Ni človeka, ki ne bi rad bil zdrav. To želimo vsem rojstnim dnevom in obletnicam. O tem priča tudi najbolj priljubljena zdravica ob vsaki pojedini. Kaj je osnova zdravja? Kaj lahko človek naredi, da bo živel dlje in manj bolan? Kaj vpliva na stanje našega telesa? Ta članek vam bo pomagal ugotoviti.
Zdravstvene komponente
Človeško telo je zapleten sistem. Hkrati je njegova normalna vitalna aktivnost zagotovljena le pod pogojem optimalne ravni treh komponent. To ni samo biološka, temveč tudi duševna in socialna osnova zdravja. Vsi so med seboj tesno povezani in so v dialektični enotnosti. Na primer, biološko zdravje je neposredno odvisno od socialnega zdravja, socialno zdravje pa je neposredno odvisno od biološkega zdravja. Med drugimi komponentami obstajajo podobne povezave.
Biološko zdravje
Ta raven stanja telesa je neposredno odvisna od dinamičnega ravnovesja tistih funkcij, kiopravljajo notranje organe, kot tudi od njihovega normalnega odziva na spremembe v okolju.
Še v osemdesetih letih prejšnjega stoletja so strokovnjaki SZO ugotovili približno razmerje tistih dejavnikov, ki so osnova za zdravje ljudi. Izgleda takole:
- zdravstvena oskrba - od 10 do 15%;
- genetska predispozicija - od 15 do 20%;
- stanje človekovega okolja - od 20 do 25%; - način in življenjski pogoji ljudi - od 50 do 55%.
Vpliv na človeka enega ali drugega dejavnika, ki je osnova zdravja, je odvisen tudi od njegovega spola in starosti, individualnih in tipoloških značilnosti.
Genetski dejavniki
Razvoj katerega koli organizma je vnaprej določen z dednim programom, podedovanim skupaj s starševskimi kromosomi. Vendar pa so ti elementi, ki so za nas tako pomembni, lahko izpostavljeni določenim škodljivim vplivom v človekovem življenju.
Kršitve genetskega aparata so lahko odvisne od človekovega življenjskega sloga, od kakovosti izdelkov, ki jih uporablja, od okoljske situacije, od nenadzorovanega vnosa farmakoloških učinkovin, od težav v družbeno-ekonomskih procesih družbe, itd. Kot posledica vpliva negativnih dejavnikov nastanejo mutacije, ki povzročajo določene dedne bolezni ali nagnjenost k njim.
Najpogosteje se takšne kršitve pojavijo zaradi negativnega življenjskega slogabodoči očetje in mame. Poleg tega ni skrivnost, da so temelji zdravja otrok postavljeni že med razvojem ploda. In ženska med nosečnostjo pogosto nima motorične aktivnosti. Trpi zaradi duševne preobremenjenosti poklicne, gospodinjske in družbene narave, se prenajeda in se včasih ne odreče slabim navadam. Vse to negativno vpliva na temelje fizičnega zdravja nerojenega otroka.
Patologije, ki jih povzročajo genetski dejavniki, so pogojno razdeljene v tri skupine. Prva od teh vključuje prirojene dedne bolezni. V tem primeru se otrok rodi z določenimi znaki motenj (barvna slepota, hemofilija itd.).
V drugo skupino spadajo dedne bolezni, ki so posledica negativnega vpliva zunanjih dejavnikov. Sem spadajo patologije, povezane z motenimi presnovnimi procesi v telesu, duševne motnje in številne druge bolezni.
Tretja vrsta genetskih dejavnikov, ki vplivajo na osnove telesnega zdravja, povzročajo ishemično in hipertenzijo, bronhialno astmo, aterosklerozo itd. Vse te bolezni so povezane z dedno nagnjenostjo.
Ekologija
Seveda so biomedicinski temelji zdravja neposredno odvisni od genetskih dejavnikov. Program, ki ga je človek podedoval, bo zagotovil njegov normalen razvoj le, če bodo nastopile določene okoljske razmere.
Dejstvo, da je vsak živi organizem na planetu v medsebojnih in raznolikih odnosih z biosfero, je opazil Sečenov. znanstvenikTrdil je, da človek ne more obstajati brez zunanjega okolja. Hkrati je v abiotskih (geokemičnih, geofizikalnih) in bioloških povezavah z vsem, kar ga obdaja.
Kakšno je zunanje okolje za človeka? To je celoten sistem antropogenih in naravnih pojavov in objektov, v katerih poteka življenje in delo ter rekreacija ljudi. Ta koncept vključuje biološke, kemične in fizikalne dejavnike, ki neposredno ali posredno vplivajo na aktivnost in stanje človeškega telesa.
Osnove oblikovanja človekovega zdravja so tesno povezane z vsemi komponentami biosfere. To vključuje rastline in žuželke, mikroorganizme itd. Človeško telo je kot zapleten sistem vključeno v kroženje snovi, ki obstajajo na planetu, in je prisiljeno spoštovati njegove zakone.
Na biomedicinsko osnovo zdravja vsakega od nas vplivajo številne komponente okolja. In to niso samo voda, zrak in sonce. Veliko vlogo imajo različni energetski vplivi (od sevanja do elektromagnetnega polja našega planeta).
Vpliv okolja na zdravje ljudi se kaže tudi v različnih klimatskih razmerah krajev bivanja. Tako je prebivalstvo severnih regij prisiljeno porabiti veliko vitalne energije v boju za svoj obstoj. Takšne razmere je težko primerjati s tistimi, kjer je narava naklonjena človeku.
Tudi prebivalci velikih mest trpijo zaradi negativnega vpliva okolja. Navsezadnje je v velikih mestih veliko dejavnikov, ki uničujejo naše zdravje. Tudi na te ljudi imajo negativen učinekki vodijo pravi način življenja.
zdravstvo
Mnogi ljudje zmotno verjamejo, da jim bo zdravstvena oskrba omogočila, da postavijo zanesljive temelje za zdravje. Vendar je kljub svetlim upanjem delež tega dejavnika po statističnih podatkih izjemno nizek. In za to obstaja preprosta razlaga. Dejstvo je, da je medicina zaradi razvoja civilizacije in vse večjega spektra širjenja bolezni začela posvečati premalo pozornosti zdravju ljudi.
Danes so zdravniki bolj specializirani za zdravljenje patologij. Predpisujejo farmakološka sredstva, ki imajo stranske učinke na telo, s čimer ga ne krepijo vedno.
preprečevanje bolezni
Medicinska osnova zdravja je v sprejemanju preventivnih ukrepov, ki so razdeljeni na tri ravni. Prva je namenjena vsem kategorijam odraslih in otrok. Cilj takšne preventive je izboljšati zdravje ljudi skozi vse življenje. In glavno sredstvo te stopnje je razvoj priporočil o tem, kako ohraniti zdravje, uporabljati ljudske recepte, vzdrževati zdrav življenjski slog itd.
Druga stopnja zdravstvenega preprečevanja bolezni je zasnovana za ugotavljanje različnih kazalnikov nagnjenosti osebe in obstoječih dejavnikov tveganja. Takšno delo se izvaja v povezavi z zbiranjem informacij o dednih značilnostih in vedenju določenega življenjskega sloga. Z drugimi besedami, delo zdravnikov v tem primeru ni osredotočeno na zdravljenjedoločene vrste bolezni. Namenjen je sekundarnemu preprečevanju patologij. V okviru nalog tretje stopnje si zdravniki prizadevajo za preprečevanje ponovitve bolezni pri bolnikih po vsej družbi.
Izkušnje, ki si jih je danes nabrala medicinska praksa, kažejo na nizko ekonomsko in družbeno učinkovitost preprečevanja bolezni. Temelji za izboljšanje zdravja tako otrok kot odraslih so postavljeni na prvi in drugi ravni. Vendar pa zdravstveni delavci svoja prizadevanja še naprej usmerjajo v terciarno preventivo. Zdravniki se srečujejo samo z ljudmi, ki so že bolni, jih pregledajo in predpišejo potek zdravljenja. Vendar se je treba spomniti, da sta primarna in sekundarna preventiva osnova javnega zdravja. In mora biti pozorna.
Življenjski slog in življenjske razmere
A še vedno je glavni vzrok bolezni danes vsakodnevno vedenje osebe. In temelji ohranjanja zdravja v sodobni družbi so v vodenju zdravega načina življenja ljudi. To bo najučinkovitejše preprečevanje vseh bolezni.
Zdrav življenjski slog vsakega človeka je individualen. Ta koncept upošteva tipološke značilnosti posameznika, njegovo starost, spol, poklic, zakonski status, materialno varnost, delovne razmere in še marsikaj. Pri postavljanju temeljev zdravja igrajo pomembno vlogo človekove življenjske usmeritve ter njegove osebnostne in motivacijske značilnosti. Vsi ti dejavniki so lahko močna spodbuda za sprejemanjepreventivni ukrepi za preprečevanje bolezni.
Žal mnogi domnevajo, da je izboljšanje njihovega zdravja možno z uporabo katerega koli sredstva, ki je lahko čiščenje telesa, prehranska dopolnila, vadba itd. Vendar je ta pristop v osnovi napačen. Konec koncev, eno, tudi najučinkovitejše zdravilo, ne more vplivati na celotno paleto sistemov človeškega telesa, od katerih ima vsak neposreden vpliv na zdravje.
Zato mora vsak od nas spoštovati kulturo prehrane, gibanja in opustiti negativna čustva (strah, jezo, zavist itd.), ki delujejo na telo kot velika uničujoča sila..
Duševno zdravje
Organi in vitalni sistemi človeškega telesa so med seboj tesno povezani. Toda ves njihov vpliv drug na drugega je pod stalnim nadzorom živčnega sistema. Zato je duševno stanje, ki je ena od sestavin človekovega zdravja, tako pomembno za delovanje celotnega organizma. Ta koncept je tesno povezan z osebnostjo in je odvisen od motivacije in potreb človeka, od njegove čustveno-voljne sfere in razvoja samozavedanja.
Duševno zdravje lahko opišemo kot stanje duševnega ugodja, ki zagotavlja ustrezen odziv človeka na vse situacije, ki se pojavijo v njegovem življenju. Hkrati se nanaša na intelekt, razum inčustva.
Socialno zdravje
Ni skrivnost, da je človek družabno bitje. Zato ima zanj pomembno vlogo socialna podlaga zdravja. Zaznamuje takšno stanje telesa, v katerem je človek sposoben vzpostaviti stik z družbo.
Temelji socialnega zdravja se oblikujejo pod vplivom stikov s prijatelji in starši, sošolci in sodelavci, bližnjimi itd. Ta vpliv je lahko tako pozitiven kot negativen. Na primer, pomanjkljivosti v vzgoji ali nefunkcionalno okolje lahko vodijo v degradacijo osebnosti. V tem primeru bo družba negativno vplivala na odnos posameznika do sebe, do komunikacije, do dejavnosti in do drugih ljudi.
Kateri so sestavni deli socialnega zdravja ljudi? Ti vključujejo:
1. Moralno. Ta koncept vključuje nabor idealov, usmeritev, vrednot, pa tudi moralnih in etičnih lastnosti posameznika, za katere meni, da so resnične zase. Človekova morala je humanistični vidik njegovega zdravja.2. Socialna prilagoditev. Je tudi ena od sestavin zdravja posameznika. Zaznamuje njegovo sposobnost prilagajanja spreminjajočim se življenjskim razmeram ali družbenemu okolju ter iskanju pravih rešitev za premagovanje psiholoških ovir.
Eno od sredstev za spodbujanje socialnega zdravja je delo. Delovna dejavnost je tista, ki daje človeku občutek potrebe in pripadnosti družbi, razkriva svojosposobnosti, in ga tudi vodi po poti do individualnega dobrega počutja.
zdravstvena zakonodaja
Ti ali drugi elementi organizacije dejavnosti zdravnikov so se pojavili na samem začetku zgodovine medicine. Ti so se nanašali na odnos med pacientom in zdravnikom ter so temeljili na pravilih in tradicijah, ki so obstajale v družbi.
Pravni temelji zdravja obstajajo še danes. Pri nas se odražajo v zveznih zakonih, vladnih odlokih, predsedniških odlokih itd. Vsi ti pravni akti zagotavljajo pravice in nalagajo odgovornosti tako pacientom kot zdravstvenim delavcem.
Glavni zakon Ruske federacije, s pomočjo katerega se oblikuje pravna podlaga za zdravje državljanov države, je ustava, sprejeta leta 1993. V členih drugega poglavja je opredeljene svoboščine. in pravice Rusov, ki se nanašajo na zaščito življenja in zdravja vsake osebe, pa tudi na dejavnosti zdravstvenih delavcev.
Ustava določa naslednja načela:
- pravica do življenja;
- jamstvo za socialno varnost v primeru bolezni in starosti;- pravica do brezplačne zdravstvene oskrbe, zdravstvene oskrbe itd.
Z uporabo določb Ustave Ruske federacije so bile sprejete Osnove zakonodaje o varovanju zdravja državljanov. Ta dokument je pravna podlaga, ki omogoča razvoj odnosov, ki obstajajo v zdravstvenem sektorju.
Vprašanja o javnem zdravju v Osnovah se obravnavajo na nacionalni ravni in pravne norme, ki jih vsebuje ta dokument, pokrivajo širok razponodnosi z javnostjo. Sem spadajo tisti, ki potekajo v zdravstvenem sistemu. Delo države za varovanje zdravja državljanov je po Osnovah kombinacija različnih ukrepov gospodarske in politične, sanitarno-higienske in znanstvene, medicinske in protiepidemične ter kulturne narave.
