Zelo neprijetno je, ko te napade hud glavobol. Želim se ga čim prej znebiti, vendar pogosto ni želje po uporabi zdravil. Kaj storiti? Ali se je mogoče hitro znebiti glavobola brez jemanja tablet?
Pravzaprav za glavobol sploh ni treba uporabljati zdravil iz vašega kompleta prve pomoči. Poskusite se znebiti bolečine s preprostimi metodami:
1. Drgnite se po templjih z blazinicami kazalcev. Ne pritiskajte premočno, naredite le lahke krožne gibe. To bi moralo pomagati.
2. Kako se znebiti glavobola brez tablet? Vzemite velik list svežega zelja, ga položite na čelo, hkrati pa pokrijte templje. To je metoda, s katero so se ljudje v starih časih znebili glavobolov. Zelje je odlično za lajšanje glavobolov. List hranite vsaj trideset minut. Za udobje si lahko okoli čela zavežete šal, da zeljni list ne odpade.
3. Kako se znebiti glavobola brez tablet med delom? Če želite to narediti, rahlo drgnite ušesne mečke. Ne pritiskajtepreveč. Počasi, brez velikega napora, drgnite ušesne mečice – to bo pomagalo umiriti bolečino. Lahko tudi prosite kolege, da vam masirajo hrbet. To je odlično za glavobole, saj izboljša krvni obtok in poveča pretok krvi iz glave.
4. Kaj lahko pijete proti glavobolu? Za to je priporočljiva skodelica močne kave. Toda to je le, če imate nizek krvni tlak. Če je poskočilo, pijte zeliščni čaj z meto ali meliso. Ta zelišča so učinkovita pri zniževanju krvnega tlaka in pomirja.
5. Kako se znebiti glavobola brez tablet? Noge lahko potopite v posodo z vročo vodo za pet do deset minut.
6. Čuden in zelo nestandarden način za glavobol, ki so ga uporabljale naše babice, je jesti sled. Kakšna je zdravilna moč, ni znano, pravijo pa, da bolečina mine. Lahko tudi žvečite timijanova semena. Eterično olje, ki ga vsebujejo, pomaga lajšati krče in se znebiti nelagodja.
7. Če imate neznosen glavobol, je tast še en učinkovit način, da se ga znebite. Ulezite se na trdo podlago brez blazine, se sprostite in mirno lezite eno uro. Predpogoj za to metodo je, da morajo biti noge in roke na majhni razdalji od telesa. Hitro se sprosti, bolečina v glavi pa popusti.
8. Kako se znebiti glavobola brez tablet? Na čelo morate zavezati tesen povoj. Če želite to narediti, lahko vzamete navaden šal ali tanek šal in kakose lahko tesneje zaveže okoli čela. Hodite s takim povojem vsaj pol ure. Glavobol bi moral pustiti.
9. Eden najučinkovitejših načinov je popolna sprostitev. Če želite to narediti, sedite v položaju lotosa, poskusite doseči popolno sprostitev. Razmišljajte o prijetnih stvareh - o počitku, o morju, o prihodnosti. Sprostitev vam bo pomagala znebiti glavobola, dobre in prijazne misli pa vam bodo pomagale, da se uglasite na pozitiven način in izboljšate svoje razpoloženje.
