Zdravljenje bolečin v sklepih je vroča tema. Bolečina tega predela skrbi marsikoga, saj so obremenitve sklepov velike, skoraj vsi se soočajo z njimi, življenjske razmere pa so takšne, da tkiva preprosto nimajo možnosti za okrevanje. Nekateri se od bolečine poskušajo odvrniti s sprehodi, dejanji, delom, vendar se je za izbiro ustreznega terapevtskega tečaja veliko bolj smiselno posvetovati z zdravnikom. Razvitih je bilo kar nekaj zdravil, ki učinkovito lajšajo bolečino in odpravljajo njen vzrok. Kaj poskusiti?
Fastum Gel
Proizvajalci tega zdravila natančno vedo, kako hitro pozdraviti bolečine v sklepih. Za en paket, ki vsebuje 30 g učinkovitega gela, lekarne zahtevajo približno 250 rubljev. Seveda vas zdravilo ne bo rešilo nobenega vzroka, pomaga pa, če sindrom bolečine povzročajo najpogostejši vzroki – vnetje, ki se pojavi akutno ali v kronični obliki. Sredstva proti bolečinam zaTakšna težava ima le začasen učinek, ne vpliva na osnovni vzrok. "Fastum-gel" temelji na ketoprofenu, nehormonski spojini, ki hkrati lajša vnetje. Gel hitro in učinkovito odpravlja otekline, bolečine v sklepih.
Kako se znebiti hude bolečine s tem zdravilom? Vse je precej preprosto - izdelek morate le nanesti po navodilih proizvajalca. Zdravilo je učinkovito pri kroničnih, akutnih vnetnih procesih, lokaliziranih v mehkih tkivih, sklepnem območju, ligamentih. Proizvajalec priporoča uporabo mazila, če pride do poškodbe, vendar obstajajo določene pomanjkljivosti in kontraindikacije. Zlasti orodje ni primerno, če je porušena celovitost kože. "Fastum-gel" se ne uporablja za otroke, med nosečnostjo, dojenjem. Kontraindikacije - nekatere sistemske bolezni. Vsi so navedeni v priloženi dokumentaciji za zdravilo.
Viprosal
Če se odločite za zdravljenje bolečin v sklepih, morate vsekakor pogledati to zdravilo. Za paket 50 g v lekarnah zahtevajo povprečno 300 rubljev. Glavna prednost zdravila je naravnost sestavin, na katerih temelji. Pogosteje se zatečejo k "Viprosalu" v situaciji, ko običajne snovi prenehajo delovati. Prej ali slej se to zgodi s skoraj vsakim zdravilom: tisto, kar vas je nekaj mesecev učinkovito rešilo bolečine, nenadoma postane neuporabno. Prednost zdravila "Viprosal" je njegova učinkovitost proti bolečinam za dovolj dolgo obdobje, da izginejo.navada jemanja nesteroidnih protivnetnih zdravil.
Viprosal vsebuje strup viperja, smolo, kafro, salicilno kislino. Snovi imajo kompleksen učinek, lokalno dražijo kožo, spodbujajo pretok krvi, kar pomeni, da se aktivira prehrana tkiv. Zdravilo kaže najbolj izrazit učinek, če je vzrok za hude bolečine v sklepih degeneracija, obraba, redčenje hrustančnih struktur. "Viprosal" je analgetik, ki ustavi vnetje. Uporaba snovi je povezana z minimalnimi stranskimi, sistemskimi učinki.
Finalgon
Priljubljeno zdravilo, ki je učinkovito za širok spekter vzrokov za bolečine v sklepih. Zdravljenje z njim je dokaj preprosto – le nanesite zdravilo na prizadeta mesta po navodilih proizvajalca. V povprečju za dvajsetgramski paket v trgovinah zahtevajo 350 rubljev.
Aktivna sestavina, ki zagotavlja učinek zdravila, je nonivamid. Po svoji strukturi je blizu kapsaicinu, vendar je narejen sintetično. Snov ima kompleksen učinek. Plovila blizu površine kože se razširijo, izboljša se trofizem in postane topleje v predelu obolelega sklepa. Nonivamid lahko prodre globoko v organska tkiva. V predelu sklepov ta snov kaže izrazit analgetični učinek.
Čeprav lahko "Finalgon" varno pripišemo tradicionalnim metodam zdravljenja bolečin v sklepih, ima zdravilo tudi določene slabosti. Zlasti obstaja nevarnost opeklin, če mazilo uporabljate preaktivno, prepogosto, zanemarljivonavodila in priporočila. Takoj po uporabi zdravila si umijte roke. Nenamerni stik zdravila s sluznico zagotavlja hudo lokalno opekline.
Voltaren emulgel
V povprečju lahko za 200 rubljev v lekarni kupite paket, ki vsebuje 20 g Voltaren emulgel mazila. Zdravilna učinkovina tega zdravila, učinkovita pri različnih vzrokih bolečine v velikih sklepih, srednjih in majhnih, je diklofenak. To orodje spada v skupino nesteroidnih protivnetnih zdravil, trenutno velja za morda najbolj priljubljeno v svojem razredu. Pod vplivom diklofenaka se lokalni vnetni procesi ustavijo.
"Voltaren emulgel" je indiciran v obdobju okrevanja po poškodbah, pomaga pri starostnih degenerativnih spremembah in bolečinah zaradi vnetja. Orodje spada v eno od možnosti za tradicionalno zdravljenje bolečin v sklepih. Protivnetni učinek opazimo v različnih tkivih - mišicah, fibrinu, kosteh. Zdravniki svetujejo uporabo mazila v težkih primerih, ko bolezni sklepov spremljajo zapleti.
Zhivokost
Ena od možnosti za zdravljenje bolečin v sklepih je uporaba balzama Živokost. Za paket s 75 ml snovi v lekarni boste morali plačati 150 rubljev. Kot že ime pove, zdravilo temelji na larkspurju, rastlini, ki aktivira regenerativne procese v sklepnih in kostnih tkivih. Učinkovitost snovi, pridobljenih iz rastline, je potrjena s certificiranimi kliničnimi preskušanji.
Za izboljšanje učinkovitosti je proizvajalec balzamu dodal čebelji strup. Ta snov draži kožo, spodbuja pretok krvi v obolelem predelu, kar pomeni, da se tukaj bolj aktivno dovajajo kisik in hranila, potrebna za obnovo tkiva. Poleg tega je sestava okrepljena z minerali, vitamini, aktivnimi spojinami, vključno s tistimi, ki so pridobljene iz petolistnika, mumije, zlatih brkov. Orodje hkrati lajša bolečino, ustavi vnetje. Če ga uporabljate za zdravljenje bolečin v sklepih, lahko ne le zmanjšate simptome bolezni, temveč tudi odpravite njihov vzrok.
Vendar ni bilo brez pomanjkljivosti. "Zhivokost" je neučinkovit kot reševalno vozilo. Balzam lahko uporabite kot element dolgotrajne terapije za spodbujanje in normalizacijo lokalne presnove.
Collagen Ultra
Pri bolečinah v sklepih mora biti zdravljenje celovito: pomembno je, da ne uporabljamo le lokalnih zdravil, ampak tudi ohranjamo sposobnost telesa, da se upre bolezni kot celoti. Za to se uporabljajo različni biološko aktivni dodatki. Kompleks Collagen Ultra ima dober ugled, ki se prodaja v lekarnah po ceni 250 rubljev na paket, ki vsebuje sedem odmerkov. Ena vrečka je optimalna količina kolagena za zaužitje čez dan.
Kolagen ohranja kožo v dobri formi, vstopa v sklepna tkiva, jim daje elastičnost, moč, čvrstost. Res je, "Collagen Ultra" ni mogoče uporabiti kot glavno metodo, če sklepi bolijo. Zdravljenje vzrokov bolečine mora biti medicinsko, izbranozdravnik, vendar je Collagen Ultra dober pomožni element celostnega pristopa.
Pred uporabo je potrebno pripraviti "Collagen Ultra". Enkrat na dan vrečko razredčimo v vodi, v skladu s priporočili proizvajalca. Priporočljivo je, da zdravilo uporabljate stabilno hkrati.
Ortopedski vložki
Če se obrnete na zdravnika, vam bo zdravnik pomagal sestaviti celovit potek, kako se znebiti nelagodja, ob upoštevanju značilnosti primera in vzrokov za bolečine v sklepih. Kako zdraviti, vam bo zdravnik povedal na recepciji, izdal pa bo tudi recept, v katerem bodo navedena imena vseh zdravil, ki jih je treba uporabljati doma. Poleg tega lahko zdravnik priporoči nakup ortopedskih vložkov. Cena enega izvoda je od 300 rubljev in več. Specifični stroški so odvisni od kompleksnosti izdelka, proizvajalca, uporabljenih materialov.
Največjo korist bodo vložki prinesli tistim, ki potrebujejo zdravljenje zaradi bolečin v sklepih nog, stopal. Dokaj pogosto so prizadeti majhni sklepni elementi stopala, najpogosteje pa gre za "kost" ali protin. Kompleksnost tega primera je v tem, da telo obremeni stopala, kar pomeni, da tudi najmočnejše protibolečinske tablete kažejo precej šibek učinek. Pri vnetnih procesih in deformacijah je potrebno razbremeniti obolela področja. Če želite to narediti, uporabite ortopedske vložke. Dizajn je razvit v salonu za točno določeno stranko.
Zdravniki, ki ugotavljajo vzroke bolezni, bolečine v sklepih nog razlagajo tudi z dejstvom, da bolečina v enem območju vodi doprenos bremena na druga področja. Na primer, če bolijo stopala, se oseba refleksno začne premikati, tako da del obremenitve pade na kolčni sklep ali kolena – in ta področja niso anatomsko zasnovana za to in se hitro obrabijo. Uporaba posebnih vložkov lahko lajša bolečine v nogah in prepreči poslabšanje stanja. Res je, da vas ne bodo rešili osnovnega vzroka, ampak le ublažili simptome bolezni, zato jih uporabljamo kot pomoč.
preteklost in sedanjost
Po mnenju znanstvenikov so se ljudje že v starih časih spraševali, kaj pomeni bolečina v sklepih, kaj povzroča, da jo izzove, katera sredstva jo lahko oslabi. In prej in zdaj se najpogosteje uporablja za izboljšanje stanja mazila. Arheologi so odkrili snovi, za katere domnevajo, da so jih uporabljali kot mazilo za obolele sklepe že v petem stoletju pred našim štetjem. V tistih časih ni bilo farmacevtskih izdelkov, toda zdravilci, šamani so si zamislili, kako bi olajšali stanje ljudi, ki so se obrnili nanje.
V starih časih je zdravljenje bolečin v sklepih nog z ljudskimi zdravili vključevalo ne le uporabo mazil iz improviziranih sredstev, temveč tudi uporabo obkladkov, pripravo decokcij, infuzij. Najpogosteje uporabljeno:
- propolis;
- med;
- strupi.
Najstarejše zdravilo proti bolečinam, katerega recept se je ohranil do danes, je poparek na vrbi, vrbovem lubju.
Kategorije in skupine
Trenutno so nesteroidna protivnetna zdravila predpisana za skoraj vse vzroke bolečine v sklepih. Nekatera sredstvaiz te skupine so obravnavani zgoraj. Običajno je razlikovati štiri skupine zdravil proti bolečinam v sklepnem območju:
- NSAID na diklofenak, ketoprofen, ibuprofen;
- na kapsaicinu;
- na salicilni kislini;
- kombinirano, homeopatsko in drugo.
Ne verjamem ti
Kljub tako široki paleti farmacevtskih pripravkov mnoge pritegne alternativno zdravljenje. Bolečine v sklepih, kot zagotavljajo strokovnjaki, lahko odpravite z uporabo kis-jajčnega mazila. Iz prakse je znano, da se mnogi naši rojaki raje zatečejo k tej posebni metodi lajšanja bolečin v sklepih, saj lekarniškim zdravilom ne zaupajo, menijo, da so nerazumno draga in povzročajo odvisnost.
Priprava mazila iz jajčnega kisa je enostavna. Potrebovali boste sveže jajce (bolje je vzeti domače): razbijte ga v kozarec, tja vrzite lupino. Izdelek prelijemo s kisom, tako da je tekočina 1 cm višja od jajca. Pet dni posodo pustimo v temnem prostoru pod pokrovom, nato vlijemo 200 ml olja, vse dobro premešamo in pustimo, da se stati na soncu še 4 dni. Končano zdravilo je shranjeno v hladilniku. Mazilo se uporablja zvečer. Po nanosu izdelka prizadeta mesta ovijemo s toplim šalom. Menijo, da takšno mazilo pomaga pri preprečevanju bolečin, in ko se pojavijo, jih ustavi. Poleg tega se orodje lahko uporablja kot profilaktično sredstvo za tveganje za osteoporozo.
Kaj še poskusiti?
Z različnimi vzroki za bolečine v sklepih, "kaj storiti" - prvivprašanje, ki se muči na misel. Zbirke ljudskih receptov svetujemo, da poskusite pripraviti glineno mazilo. Če želite to narediti, morate vzeti posebno glino - prodaja se v kateri koli lekarni. 100 g snovi dodamo 50 ml olja, zmes nanesemo na obolela mesta za uro in pol, nato zdravilo odstranimo in spoj izoliramo, zavijemo v topel šal, pustimo pri miru še eno uro.. Mazilo hranite na hladnem.
Možnost uporabe jajčno-amoniaka mazila se je dobro izkazala. Za nekaj žlic amoniaka vzemite enako količino terpentina iz smole in nekaj surovih jajc. Vse temeljito premešamo, dokler snov ne postane homogena, po konsistenci podobna kisli smetani. Zdravilo se vtre v prizadeta območja. Priporočljivo je, da se nanašate pet dni zapored, tečaj ponavljajte mesečno. Kot zagotavljajo zdravilci, lahko bolečino občutimo že po prvem nanosu sestave.
Mazilo lahko pripravite iz brezovih brstov. Za 800 g olja je potrebno enako število ledvic. Sestavne dele položimo v kozarec v centimetrskih izmeničnih plasteh, dokler se posoda ne napolni. Od zgoraj morate kozarec zapreti s kosom testa in ga dati v pečico za en dan na nizkem ognju. Po tem času dobljeni izdelek filtriramo, vanj vnesemo 10 g kafre. Shraniti ga je treba na hladnem. Mazilo nanesite podnevi, zvečer.
Nianse in značilnosti
Pogosteje bolečine v sklepih motijo v ekstremni vročini ali mrazu. Pozimi so recidivi posledica hude podhladitve, poleti pa se pojavijo pri tistih, ki se dolgo sončijo na soncu. Ne vsak primer,na žalost je ozdravljiva, zato mora bolnik z revmatskimi patologijami voditi aktiven življenjski slog, se izogibati agresivnim dejavnikom in pravilno jesti. Pomemben element terapevtskega tečaja je prehrana. Vzroki za bolečine v sklepih so lahko različni, vendar so prehranska pravila za bolnike skoraj vedno enaka: izogibajte se slani, mastni in ocvrti hrani. Prednost imajo živila, bogata z vitamini, beljakovinami.
Glavna ideja dietnih receptov za bolečine v sklepih: vzroke je treba odpraviti! Ker je osnovni vzrok sindroma bolečine pomanjkanje elementov, potrebnih za regeneracijo kostnega in sklepnega tkiva, pomeni, da je treba vse spojine, ki jih celice potrebujejo, oskrbeti s hrano. Zdravniki svetujejo, da bodite pozorni na žele, žele, aspik. Koristne bodo drobovine, bogate z mukopolisaharidi. Večinoma jih najdemo v kitah, ligamentih, hrustančnem tkivu. Te snovi so pomembne za vezivno tkivo. Na njih temeljijo kosti in vezi. Najlažja možnost je recept za juho s piščančjimi nogami in zelenjavo. Njegova priprava ne traja več kot pol ure. Najljubšo zelenjavo narežemo na kocke, piščančje noge operemo, vodo vlijemo v ponev in počakamo, da zavre. Nato tace vržemo v vodo, kuhamo pet minut na srednjem ognju, dodamo zelenjavo in kuhamo do mehkega. Lahko dodate malo soli, vendar le malo.
Pravila prehranjevanja: kaj iskati?
Za zdravje mišično-skeletnega sistema mora telo s hrano nenehno prejemati fosfor in kalcij. Ti elementiribe in morski sadeži so še posebej bogati. Prehrana mora vsebovati tuno, jetra trske. Zdravniki priporočajo razvajanje z mlekom in mlečnimi izdelki, ki ne vsebujejo le kalcija, ampak tudi kalciferol, esencialni vitamin, potreben za zdravje ljudi. Bogati so z jogurtom in skuto, sirom in mlekom. Da ne bi škodovali sebi, je treba mlečne izdelke izbrati strogo brez maščob. Sveža zelenjava bo odlična družba za sir.
Treba bo, če ne povsem, skoraj popolnoma opustiti mastno meso. Hrana živalskega izvora je bogata z arahidonsko kislino, ki aktivira vnetne procese. Omejitev mesa v prehrani pozitivno vpliva na zdravje sklepov, še boljši učinek pa se bo pokazala zamenjava mesnih jedi z morskimi ribami. Telo oskrbuje z omega-3 kislinami, ki preprečujejo shranjevanje arahidonske kisline.
Sura zelenjava je dober vir vitaminov. Za izboljšanje sklepov morate jesti vitaminske solate, uporabljati rastlinska olja za preliv, najboljše od vsega - iz oliv. Za sladico lahko kuhate jedi iz jabolk, marelic, sliv. Lahko naredite žele, saj je želatina vir mukopolisaharidov. Prav tako zdravniki priporočajo vključitev želeja, sadnih pijač iz brusnic v prehrano. Oreščki veljajo za zdrave, vendar v razumnih količinah.
Omejitve in priporočila
Za lajšanje bolečin v sklepih se recidivi pojavljajo manj pogosto, jih je treba izključiti iz prehrane:
- stročnice;
- mastno meso;
- prekajena, vložena, konzervirana hrana;
- posušene ribe.
Pomožnosti omejite količino popitega čaja in kave. Pomembno je strogo nadzorovati absorbirane količine krompirja, čokolade, žitaric, zrn. Zdravniki svetujejo, da krompir popolnoma izključite iz prehrane, namesto tega uporabite obogateno zelenjavo. Posebna pozornost je namenjena izdelkom, bogatim s tokoferolom: učinkovit je proti destruktivnim procesom. Pod vplivom tega vitamina se arahidonska kislina ne more spremeniti v vnetne mediatorje.
Poleg zelenjave se raje naslanjajte na sadje, ki oskrbuje telo z bioflavonoidi. Vsak dan strokovnjaki svetujejo, da popijete kozarec svežega soka grenivke. Res je, to ni primerno za vsakogar. Grenivka je kontraindicirana pri nekaterih srčnih boleznih in motnjah prebavnega trakta, žilnih patologijah.
Pomembna je ne le izbira zdrave hrane, ampak tudi pravilno kuhanje. Primerne so pečene in parjene jedi, ocvrte pa je bolje zavrniti. Od sladic so prednostni žele, sadne pijače, žele. Ne samo, da je to dobro za vaše sklepe, ampak vam bo tudi pomagalo doseči zdravo telesno težo. Odvečni kilogrami - velika obremenitev sklepov, zlasti spodnjih okončin. Znebite se jih bo izboljšalo vse notranje sisteme in organe. Priporočljivo je jesti majhne obroke in pogosto, omejiti enkratne obroke, v vsakdanje življenje dodati več telesne aktivnosti, vendar ne pretiravajte, da ne poškodujete sklepov.
Natančno in odgovorno: bolečine v sklepih
Vzroke, diagnozo, zdravljenje te težave je treba zaupati zdravniku. Seveda je na lekarniških policah veliko zdravil, ki ustavijo vnetne procese, vendar je zdravnik tisti, ki lahko predpiše teste, opravi preglede, ki bodo razkrili, zakaj se je vnetje začelo. Na podlagi prejetih informacij bo mogoče razviti tečaj, ki bo pomagal znebiti neprijetne težave. S samozdravljenjem doma lahko ublažite bolečino, vendar to ne bo pomagalo pri viru težav, kar pomeni, da bo bolezen napredovala.
Če se pravočasno obrnete na specialista, vam bo zdravnik povedal, katera sredstva je treba uporabljati, kako jih pravilno uporabljati, kaj vam bo pomagalo in kaj vam lahko škoduje. Zdravnik bo razložil, kako jesti, kakšni zapleti so možni in kako jih preprečiti. Zdravnik vam bo verjetno priporočil tečaj fizikalne terapije, v nekaterih primerih pa je indicirana operacija. Ob zelo hudi bolečini in daleč napredovalem destruktivnem procesu jih lahko usmerimo v vgradnjo vsadka – sklep odstranimo iz telesa in ga nadomestimo z umetno strukturo. Statistični podatki kažejo, da so tako drastični ukrepi pogosteje potrebni tistim, ki ob prvih simptomih bolezni niso želeli obiskati zdravnika, ampak so poskušali okrevati sami, doma.
Življenjski slog: samo prva pomoč
Da preprečite bolečine v sklepih, morate voditi aktivno življenje, več se gibati v vsakdanjem življenju. Vendar pa niso vse obremenitve primerne. Najbolj uporabni so plavanje, ples in hoja z zmerno hitrostjo. Za starejše je priporočljiv valček - ta ples je lep, sama dejavnost prinaša užitek, hkratidobro za vaše zdravje. Ples je varen, če ga izvajamo zmerno.
Športom, ki lahko povzročijo poškodbe, se je treba izogibati zvinom. Hiter tek, skakanje, trzanje so kontraindicirani. Toda gimnastika, aerobika, oblikovanje so lahko dobra rešitev. Lahko se začnete ukvarjati z jogo. Takšne prakse krepijo sklepna tkiva, omogočajo, da ta področja ostanejo prožna. Za preprečevanje revmatskih bolezni so bili razviti posebni programi.
Z gimnastiko človek aktivira proizvodnjo sinovialne tekočine, potrebne za zdravje sklepnega predela, kar pomeni, da izboljša stanje teh organov kot celote. Razumno izbran sklop redno izvajanih vaj pozitivno vpliva na ligamente, mišična vlakna, srce in ožilje. Oseba postane bolj prožna, hrbet se zravna.
