Če bolijo sklepi rok in nog, kaj naj človek stori v takšni situaciji? Seveda, prva stvar, ki vam pride na misel, je, da se obrnete na svojega lokalnega terapevta na kliniki, ki bo ugotovil, kaj je kaj: predpisal vam bo preiskave ali vas napotil k kakšnemu specialistu. Vendar pa mnogi od nas vemo, kako težko si je lahko vzeti čas za odhod v zdravstveno ustanovo, saj si morate za to vzeti prosti čas, nato pa najverjetneje tam sedeti v vrsti ali pripraviti določeno vsoto denarja za obisk plačanega zdravstvenega centra.
Na splošno imajo ljudje veliko argumentov v prid samozdravljenju doma. In ni tako redko, da res pomaga. No, v našem članku boste našli več ljudskih receptov, ki pomagajo pri bolečinah v sklepih drugačne narave, pa tudi seznam farmakološkihzdravila, ki so posebej zasnovana za reševanje teh težav. Toda najprej vam svetujemo, da naslednje poglavje naše zgodbe vzamete resno.
Pomen pravilne diagnoze
Ko vsakogar, ki ga srečajo, vprašajo: "Če bolijo sklepi rok in nog, kaj naj storim?", ljudje pogosto ne razumejo, da je bolečina, ki jih skrbi, lahko začetna faza resne bolezni, katerega razvoj je mogoče ustaviti ali upočasniti v začetni fazi, ko destruktivni procesi v sklepih še niso šli predaleč.
S samozdravljenjem s pomočjo losjonov, drgnjenja, obkladkov itd., bolan človek močno ogrozi svoje zdravje. Navsezadnje domača zdravila sploh niso tako varna in so lahko kontraindicirana pri nekaterih boleznih.
Tukaj na primer obstaja mnenje, da za hitro rešitev težav s sklepi ni nič boljšega kot ogrevanje. A temu sploh ni tako! Če bolezen spremlja edem, se v obolelih sklepih pojavijo akutni vnetni procesi, opazimo lokalno zvišanje temperature, potem lahko izpostavljenost toploti na problematičnem območju le poslabša situacijo. Če bolijo sklepi rok in nog, se je treba o vzrokih, simptomih, režimih zdravljenja najprej pogovoriti s specialisti (revmatologom, ortopedom ali travmatologom).
Tukaj ne bomo krivili ljudskih zdravil: lahko so v veliko pomoč v boju proti različnim boleznim, vendar šele potem, ko zdravnik predpišepravilno diagnozo in dal priporočila, kaj lahko koristi sklepom in kaj škodi.
Različni vzroki za bolečine v sklepih
Zakaj bolijo sklepi in kaj storiti v teh primerih, boste veliko lažje razumeli, če poznate vzroke za bolečine, krče v okončinah in omejevanje njihovih motoričnih funkcij. Tukaj je nekaj najpogostejših bolezni sklepov:
1. Revmatoidni artritis. Kronična bolezen, pri kateri opazimo vnetne procese v vezivnih tkivih. Tipični simptomi, ki spremljajo artritis:
- Bolečina v enem ali več sklepih se povečuje postopoma, v enem do dveh tednih, ali pa se lahko pojavi nenadoma. V mirovanju se bolečina intenzivira, zlasti zjutraj.
- Revmatoidni artritis lahko prizadene tako velike sklepe rok in nog (zapestje, gleženj, komolec, koleno) kot tudi majhne sklepe stopal in rok. Vnetje enega sklepa se imenuje monoartritis, več - poliartritis.
- Eden od simptomov obravnavane bolezni je omejevanje gibljivosti obolelih udov v prvih urah po jutranjem prebujanju.
- Bolezen spremlja opazno povečanje sklepov, pordelost kože na problematičnem predelu in povečana občutljivost.
2. Revmatizem. Pri tej kronični bolezni so postopoma prizadeti vsi organi (srce, ledvice, limfni sistem itd.), vključno s sklepi. Postopek lahko traja več let. Zelo pomembno je, da začnete zdravljenje čim prej. enaeden najbolj značilnih znakov začetnega revmatizma so ravno bolečine v sklepih, ki se pojavljajo občasno, včasih pa jih spremljata zvišana telesna temperatura in oteklina.
3. Artroza. Bolezen, povezana z distrofično-degenerativnimi spremembami v hrustancu, s postopnim vključevanjem kostnega, ligamentnega, sinovialnega tkiva v patološki proces. Najpogostejša artroza kolenskega, kolčnega in komolčnega sklepa. Glavni simptomi:
- glavni simptom je bolečina, ki se pojavi pri premikanju ali pritisku na oboleli sklep;
- postopno omejevanje mobilnosti. Če se bolezen ne zdravi pravočasno, lahko proces hitro napreduje, kar bo sčasoma povzročilo invalidnost.
4. Poškodbe, modrice, fizična preobremenitev sklepov.
5. Protin je vrsta artritisa.
Bolijo sklepi rok in nog: kaj storiti?
Opišimo glavne korake, ki jih je treba dosledno izvajati v primeru bolečin v sklepih:
1. Preden ugotovimo vzroke za bolečino, moramo poskusiti sklepom zagotoviti počitek.
2. Vzemite kakšno nesteroidno protivnetno zdravilo (seznam takih zdravil je objavljen v našem članku spodaj).
3. Obrnite se na zdravstveno ustanovo, da ugotovite vzroke bolečine.
4. Pridobite natančna priporočila zdravnika glede režima zdravljenja in zdravil, ki jih je treba jemati, ter se posvetujte o alternativnih metodah zdravljenja, čejih boste uporabili.
zdravljenje artritisa
Artritis je najpogosteje huda bolečina v sklepih rok. Kaj storiti v tej situaciji? Pacient mora razumeti, da bo zdravljenje zahtevalo številne zapletene ukrepe. Navsezadnje je potrebno ne le lajšati simptomatske bolečine, ampak tudi upočasniti vnetni proces, obnoviti normalen pretok krvi v prizadetih tkivih in hrustancu itd. Za to lahko zdravnik poleg nesteroidnih -protivnetna zdravila, tudi jemanje antibiotikov. V okviru tega članka lahko podamo en odličen recept iz tradicionalne medicine.
Pri artritisu zelo dobro pomaga obkladek iz medenega zelja. To morate storiti pred spanjem. Treba je vzeti svež list zelja, ga segreti, namazati s tanko plastjo medu in ga z namazano stranjo nanesti na boleče mesto. Obkladek od zgoraj prekrijemo s celofanom, zavijemo in zavijemo v toplo volneno ruto. Zjutraj bo bolnik zagotovo občutil olajšanje.
Vloga pravilne prehrane
Zaradi presnovnih motenj v telesu pogosto bolijo sklepi nog in rok. Protin je ena od vrst artritisa, pogost spremljevalec sodobnih ljudi, še posebej muči močnejši spol. Verjetno so vsi slišali tak izraz: "odlaganje soli v sklepih." Nekateri ljudje berejo, da gre za navadno kuhinjsko sol, vendar ni.
Pri protinu se soli sečne kisline odlagajo v sklepih, kar je posledicastalno uživanje mesa, mastnih rib in alkohola. Tudi kajenje prispeva k razvoju patološkega procesa. Če so sklepi prstov na rokah in nogah zelo otečeni in boleči, potem morda nelagodje kaže na prisotnost protina.
To bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti. Glavno priporočilo za preprečevanje bolezni je pravilna prehrana. Nič zapletenega: v svojo prehrano morate vnesti več zelenjave, žitaric iz polnozrnatih žit, sadja, skute ter opustiti tobačne in alkoholne napitke.
Osteoartritis. Zdravljenje
Danes se kar nekaj ljudi pritožuje, da imajo bolečine v sklepih rok in nog. Kaj storiti, če je bolečina posledica artroze? Tudi tukaj najverjetneje ne morete brez nesteroidnih protivnetnih zdravil: pomagali bodo hitro ublažiti bolečino. Potreben je posvet z zdravnikom. Morali boste narediti rentgensko slikanje - zdravniku bo pomagal določiti stopnjo uničenja sklepov.
Pri zdravljenju artroze poleg protivnetnih zdravil igra pomembno vlogo tudi vnos hondroprotektorjev (snovi, ki obnavljajo sklepni hrustanec). Lahko se predpišejo zdravila "Artra", "Hondroitin sulfat", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum" itd.
Dobra alternativa naravnemu hondroprotektorju je navadna želatina, ki jo lahko kupite v trgovinah. Ta izdelek je treba razredčiti v topli vodi in piti večkrat na dan. In za najhitrejšo obnovo hrustanca je priporočljivo pogosteje kuhati domač žele ali aspik, vsebuje tudivelike količine vsebujejo naravne snovi, iz katerih je zgrajeno hrustančno tkivo.
farmacevtski izdelki
Ko smo v našem članku večkrat omenili vprašanje "kaj storiti, če bolijo sklepi rok in nog", smo zapisali, da bolečino in vnetje dobro lajšajo protivnetna nesteroidna zdravila, skrajšana kot NSAID. Pri zdravljenju sklepov so mazila iz te skupine zelo učinkovita. Tukaj je majhen seznam takšnih zdravil:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Indometacin";
- "Quickgel";
- "Ibuprofen";
- "Finalgel";
- "diklofenak";
- "Voltaren gel" itd.
Pri hudi bolečini presezite lokalna mazila in vzemite zelo učinkovita nesteroidna protivnetna zdravila v obliki tablet ali prahu:
- "Nimesil";
- "Piroksikam";
- "ketorol";
- "Upsarin UPSA" itd.
fizioterapija
Ob vztrajnih bolečih bolečinah v sklepih lahko zdravnik meni, da je treba bolnika opraviti fizioterapijo:
- UHF;
- fonoforeza ali elektroforeza;
- UV obsevanje;
- magnetoterapija;
- transkutana električna stimulacija;
- parafinske kopeli in aplikacije itd.
Zdravljenje sklepov z mazili, pripravljenimi po ljudskih receptih
Nadaljujnadalje razmislite o glavni temi članka: "Kaj storiti, če bolijo sklepi?" Zdravljenje z mazili, pripravljeno sam, je lahko odličen dodatek k zdravljenju, ki vam ga predpiše zdravnik. Kakšna so ta zdravila in kako jih narediti?
1. Mazilo za revmo. Za pripravo boste potrebovali 100 g gorčičnega prahu in 200 g kuhinjske soli, ki ju je treba zmešati med seboj, nato pa v nastalo gorčično-solno mešanico dodajte toliko kerozina, da dobite maso, po gostoti podobno rustikalni kisli. krema. Zdravilo se ponoči vtre v boleča mesta.
2. Mazilo za artritis iz medu in jajčnih rumenjakov. Vzame se rumenjak, ploščica čebeljega voska (majhna) in 1 žlica. l. med. Najprej rumenjak segrejemo v vodni kopeli, v katero nato zdrobimo vosek in vlijemo med. Vse premešamo, da dobimo homogeno mazilo. Za nanos vzamemo kos gaze, zložen v več plasteh, nanjo položimo vročo maso in v tej obliki zdravilo nanesemo na sklep in dobro pritrdimo z zavojem.
3. Mazilo za zdravljenje sklepov z artrozo. Liste koprive, brinove jagode (zelene) in ovčje maslo vzamemo v enakih razmerjih. Jagode in liste drobno zdrobimo v možnarju in nato zmešamo z oljem. Končano mazilo vtrite v sklepe zjutraj in zvečer.
zdravljenje z aktivnim ogljem
Obstaja preprost, a učinkovit način za zdravljenje sklepov s protinom. To zahteva aktivno oglje. Iz tega orodja bo potrebnokuhamo testenine. To se naredi na naslednji način: tablete iz več pakiranj premoga se zmeljejo v prah, v katerega malo vode in 1 žlica. žlico zdrobljenega lanenega semena. Po temeljitem mešanju se boleči sklep za noč namaže s pasto, nato pa se povije in do jutra topleje zavije.
obdelava z glino
Tu je še ena odlična ljudska metoda zdravljenja, če bolijo sklepi nog in rok. O vzrokih in zdravljenju številnih bolezni smo že govorili in ugotovili, da je treba različne bolezni zdraviti različno. Obstaja pa skoraj univerzalen recept - to so obkladki, kopeli, glinene obloge, ki se lahko uporabljajo pri artrozi, artritisu in revmatskih bolečinah. Glina odlično blaži bolečine, lajša vnetja in otekline, izsesa toksine iz telesa itd.
Fizična vzgoja in šport: dobro ali slabo za sklepe
Tisti, ki so preveč navdušeni nad športnimi obremenitvami, imajo pogosto bolečine v sklepih. Kaj storiti, če vas po dolgih napornih tekih, za katere se zdi, da delate v imenu zdravja, bolijo kolena in gležnji? Začnite s ponovnim razmišljanjem o svojem življenjskem slogu. Vsak presežek je škodljiv - to izjavo lahko pripišemo športu.
Da bi se rešili občutka nenehnega nelagodja v predelu sklepov nog, je včasih dovolj, da človek le zmanjša telesno aktivnost. Tek ali hoja (za starejše), jutranje vaje, joga in plavanje so zelo primerni za izboljšanje zdravja. Od vseganašteti sklepi verjetno ne bodo boleli. Nasprotno, taka telesna vzgoja jih bo napolnila z močjo in vzdržljivostjo.
Zaključna beseda
Upamo, da bodo informacije v tem članku pomagale tistim, ki imajo bolečine v sklepih rok in nog. Bolezni in metode zdravljenja, ljudski recepti in seznam nesteroidnih protivnetnih zdravil - vse te materiale smo predhodno natančno preučili in šele nato objavili v javnosti. Uporabite te informacije za svoje zdravje in naj bodo vaši sklepi vedno v dobri formi!
