Bulimija nervoza, bolj pogosto imenovana preprosto bulimija, je resna, potencialno življenjsko nevarna motnja hranjenja. Ljudje, ki trpijo za to boleznijo, se občasno prenajedajo, s pretirano vnemo uživajo hrano, nato pa se "očistijo" tako, da se poskušajo znebiti odvečnih kalorij z nezdravimi metodami. Najpogosteje se ponavljajo poskusi umetnega sprožanja bruhanja in pretirana strast do težkih telesnih vaj. Včasih se bolniki "očistijo" tudi po majhnih prigrizkih ali običajnih obrokih.
Tako lahko primere bulimije razvrstimo v dve vrsti:
- bulimija s "očiščenjem", ki vključuje prisilno bruhanje ali zlorabo odvajal, diuretikov ali klistirjev po zaužitju;
- bulimična nevroza brez "čiščenja" - v primerih, ko se človek s postom, strogimi dietami ali pretirano vadbo poskuša znebiti kalorij in preprečiti pridobivanje telesne teže.
Vendar ne pozabite, da sta ti dve vrstiMotnje se pogosto združujejo v prehranjevalnem vedenju, zato lahko znebiti odvečnih kalorij s katero koli od teh metod lahko rečemo »čiščenje«.
Če trpite za to boleznijo, ste najverjetneje preveč zaskrbljeni zaradi svoje teže in telesnih mer. Morda se ostro sodite zaradi namišljenih pomanjkljivosti videza. Ker je bulimija povezana predvsem s samopodobo in šele nato – s hrano, je takšno motnjo zelo težko premagati. Vendar pa se z učinkovitim zdravljenjem običajno počutite veliko bolje, razvijete zdrave prehranjevalne navade in odpravite resne zaplete.
Simptomi
Če ima bolnik bulimično nevrozo, se simptomi motnje lahko izrazijo na naslednji način:
- stalne misli o teži in videzu;
- neskončen strah pred zreditvijo;
- občutek brez nadzora nad svojim prehranjevalnim vedenjem;
- prenajedanje do točke nelagodja ali bolečine;
- zaužitje bistveno več hrane med napadom lakote kot običajno;
- prisilno bruhanje ali pretirana vadba za preprečevanje pridobivanja telesne teže po jedi;
- zloraba odvajal, diuretikov ali klistirjev po obroku;
- strogo štetje kalorij ali izogibanje določeni hrani med napadi lakote;
- prekomerno uživanje prehranskih dopolnil ali zeliščnih pripravkov, namenjenih hujšanju.
Razlogi
Natančne vzroke za razvoj te bolezni znanstveniki še vedno preiskujejo. Dejavniki, ki lahko potencialno prispevajo k motnjam hranjenja, vključujejo biološke značilnosti, čustveno počutje, socialna merila in druge okoliščine.
Dejavniki tveganja
Prepogost in vztrajen signal "Želim jesti", ki vstopa v možgane, kaže na nagnjenost osebe k motnji hranjenja. Naslednji dejavniki prispevajo k razvoju motnje:
- Pripadnost ženskemu spolu. Najpogosteje se bulimija diagnosticira pri deklicah in ženskah.
- Starost. Običajno se patologija manifestira pri dekletih, starih 17-25 let.
- Biologija. Če je bolnikova ožja družina (bratje in sestre, starši ali otroci) nagnjena k motnjam hranjenja, se lahko motnja sčasoma pokaže pri njem. Znanstveniki ne zanikajo možnosti obstoja genetske nagnjenosti k bulimiji. Poleg tega ima lahko pomanjkanje serotonina v možganih pomembno vlogo. Prekomerna teža pri otroku ali mladostniku poveča tveganje za patologijo v prihodnosti.
- Psihološke in čustvene težave. Duševna nestabilnost, vključno z anksiozno motnjo in nizko samopodobo, prispeva k povečanju običajnega signala »hočem jesti«. Človek se začne prenajedati zaradi stresa, slabega mnenja o sebi, prisotnosti hrane v hladilniku, trpi zaradi diet in preprosto zaradi dolgčasa. V nekaterih primerih se stanje poslabša zaradi psihološke naravepoškodbe in hudo onesnaževanje okolja.
- Pritisk iz medijev. Na televizijskih in internetnih kanalih, v modnih revijah ljudje nenehno vidijo veliko tankih modelov in igralcev. Zdi se, da obilo idealnih figur v šovbiznisu enači harmonijo z uspehom in priljubljenostjo. Še vedno pa ni znano, ali se družbene vrednote odražajo v medijih ali, nasprotno, mediji usmerjajo javno mnenje.
- Stres, povezan z delom. Nenadzorovan apetit je zelo pogost med profesionalnimi športniki, igralci, plesalci in modeli. Trenerji in sorodniki pogosto nehote povečajo tveganje za nevrozo pri svojih športnikih, tako da mlade športnike navdušijo, da izgubijo težo, ostanejo lahki in zmanjšajo porcije hrane, da bi izboljšali kakovost vadbe.
zdravljenje
Bulimija običajno zahteva kombinacijo več zdravljenj; najbolj učinkovita je kombinacija psihoterapije z antidepresivi.
Najpogosteje zdravniki izvajajo timski pristop, ko pri terapiji sodeluje ne le specialist, temveč tudi družinski člani pacienta, pa tudi terapevt ali drug lečeči zdravnik.
Psihoterapija
Psihoterapija ali psihološko svetovanje je razprava o motnji in povezanih težavah s poklicnim zdravnikom. Glede na raziskave je za naslednje vrste psihološkega svetovanja značilna dokazana učinkovitost:
- kognitivno-vedenjska terapija, ki pacientu omogočasamostojno prepoznati nezdrava, negativna prepričanja in vedenja ter jih nadomestiti z bolj ugodnimi mnenji in navadami;
- družinska terapija, namenjena usmerjenemu posegu staršev v nezdravo prehranjevalno vedenje najstniških otrok;
- medosebna terapija, ki analizira težave v tesnih odnosih in izboljšuje komunikacijske sposobnosti in veščine reševanja problemov.
zdravila
Antidepresivi lahko zmanjšajo intenzivnost simptomov patologije, kot je bulimična nevroza. Zdravljenje je najpogosteje v obliki tečajev Prozaca, ki je selektivni zaviralec ponovnega privzema serotonina (SSRI).
Kako se sami spopasti z boleznijo
- Nenehno se spominjajte, kaj velja za normalno težo za vaše telo.
- Uprite se želji po dieti ali preskočite obroke, saj lahko to povzroči prenajedanje.
- Razvijte načrt za spopadanje s čustvenim pritiskom. Odpravite ali nevtralizirajte vire stresa.
- Poiščite pozitivne vzornike, ki vam bodo pomagali dvigniti samozavest.
- Najmite zanimiv konjiček, ki vas lahko odvrne od razmišljanja o prenajedanju in "čiščenju".
Namerno delo na sebi je najboljše zdravilo za bulimijo, ki vam omogoča, da pomirite volčjo lakoto in preprečite potrebo po kurjenju dodatnih kalorij.
