Človekovo življenje je polno dogodkov, včasih ne povsem prijetnih in celo žalostnih. Nekateri jih jemljejo za samoumevne, drugi težko prenašajo udarce usode. Potem zdravniki govorijo o motnji prilagajanja.
Kaj je ta bolezen?
Duševna motnja, povezana s pretirano močno reakcijo osebe na negativne dogodke, ki se pojavljajo v življenju, se imenuje prilagoditvena motnja. To je samostojna bolezen, ki ni poslabšanje drugih motenj duševnega zdravja. Pojavlja se od treh mesecev do šestih mesecev od trenutka, ko se pojavi stresna situacija. Običajno kršitev izgine sama od sebe po prenehanju izpostavljenosti osebi negativnim okoliščinam. Manj pogosta je popolna prilagoditvena motnja, ki zahteva bolj previden odnos, saj je nevarna z zapleti in poslabšanjem psihosomatskih stanj.
Simptomi težave
Kaj je prilagoditvena motnja? Simptomi bolezni so naslednji:
- Depresivno razpoloženje. Upravičeno nastane kot posledica neželenih dogodkov. Kaže se v stanju depresije, nezmožnosti koncentracijeslužba ali šola, razpršene misli, vsakodnevne dejavnosti postanejo težke.
- Občutek tesnobe. Po doživetem stresu ali hudi žalosti se v človeku pojavi tesnoba, strah pred ponovitvijo stresne situacije, negotovost glede prihodnosti. Oblikujeta se nizka samopodoba in dvom vase.
- Motnja prilagajanja se kaže s telesnimi motnjami, kot so: glavobol, nespečnost, bolečine v prsih, prebavne motnje, kratka sapa, tahikardija, slabost, povečanje ali zmanjšanje apetita.
- Napačno ravnanje. Obstajajo neprimerna dejanja, ki so bila prej nesprejemljiva za osebo: vandalizem, huliganstvo, nevarna vožnja avtomobila ali motorja, odsotnost iz šole ali službe. V osnovi je tako nasilno vedenje značilno za mladostnike v stanju prilagoditvene motnje, odrasli pa niso izjema. Motnja socialne prilagoditve je najnevarnejša manifestacija bolezni, saj ne ogroža le odnosov z družbo, ampak vodi tudi v resne posledice, vse do kazenske odgovornosti ali nesreče.
- Prizadevanje za osamljenost. Človek poskuša zmanjšati število stikov z okoljem, se umakne vase.
- Povečana razdražljivost.
Zahrbtna bolezen - motnja prilagajanja. Simptomi se lahko združijo, v nekaterih primerih pa se bolezen kaže le z enim ali dvema znakoma.
Diagnoza
Diagnozo "motnje prilagajanja" postavi zdravnik na podlagi standardnihmerila za opredelitev duševnih motenj:
- Prisotnost simptomov, ki ustrezajo bolezni. Ko je prilagoditev motena, se pojavijo pod vplivom hudega stresa, takoj ali v približno treh mesecih po dogodku.
- Doživljanje žalosti spremljajo pretirano močna čustva, neznosno trpljenje. Brezizhodnost situacije je pretirana, reakcija na incident je neustrezna in časovno zakasnjena.
- Nezmožnost poklicne ali izobraževalne dejavnosti zaradi nezdravega stanja duha.
Vzroki za pojav
Motnja prilagajanja je lahko posledica številnih dogodkov, osebnih izkušenj. Tu so glavne:
- Smrt ljubljene osebe.
- Ločitev.
- Materialna izguba.
- Težave v službi, odpuščanje.
- Družinske težave, osebni konflikti.
- Zdravstvene težave, huda bolezen.
- Druge negativne spremembe življenjskega sloga.
Predstavljeni vzroki morda ne vodijo takoj do motenj prilagajanja. Negativna čustva dolgo časa vplivajo na duševno zdravje, kar sčasoma privede do kršitve, pred tem pa lahko traja nekaj mesecev po nastanku dogodka.
Dejavniki tveganja
Nekateri ljudje so bolj dovzetni za motnje prilagajanja kot drugi. S čim je to povezano? Ugotovite dejavnike in pogoje, zaradi katerih se ljudje težje spopadajo s stresom:
- Genetska predispozicija. Ljudje reagirajo drugačeo življenjskih situacijah, odvisno od dednosti in tipa temperamenta.
- Težke življenjske razmere, naravne ali družbene.
- Ekstremne situacije (vojna, naravne katastrofe).
- Socialni status.
- Trauma iz otroštva.
- Osebne lastnosti, sposobnost prilagajanja spremembam v življenju.
Obstajajo situacije, ko se v življenju ne zgodi tragedija, nihče ne umre ali zboli, vendar je oseba še vedno podvržena motnji prilagajanja. To se zgodi pod vplivom bistvenih sprememb, motenj v vsakdanjem življenju, kot so vpoklic v vojsko, odpuščanje, za otroke - sprejem v vrtec in šolo.
Težave pri prilagajanju v vojski
Ko so v vojski, mnogi fantje niso psihološko pripravljeni na življenje v nenehnem stresu. Oddaljenost od doma, nezmožnost videti ljubljene, novo okolje, moško ekipo, težke življenjske razmere in fizična preobremenjenost, strog režim - tako ostra sprememba izzove negativna čustva pri absolutno vseh rekrutih, nekateri pa so bolj nagnjeni k duševnim motnjam. Tu nastanejo incidenti v vojski - fantje bežijo, streljajo civiliste, poskušajo narediti samomor.
Motnja prilagajanja pri vojakih je nevaren pojav. Bližnji ljudje so daleč stran in človek najpogosteje ne prejme nobene pomoči. Motnja prilagajanja v vojski je razlog za provizijo. Glavna stvar je, da vas pravočasno opazite, ne da bi privedli do težav. Konec koncev, običajno oseba v takšni situacijisvoje občutke zadržuje zase, dokler napetost ne doseže vrhunca, ko se začne neprimerno obnašati.
Brezposelni
Izguba službe zaradi odpuščanja ali drugih razlogov, na katere zaposleni ne more vplivati, je vedno stresna in lahko takoj povzroči težave z duševnim zdravjem. Dolgotrajno bivanje v statusu brezposelnega izzove tudi prilagoditveno motnjo zaradi nenehnih težav in nakopičenih negativnih čustev. Brezposelnost postavlja temelje za prilagoditvene motnje zaradi teh povezanih težav:
- Trajne finančne težave.
- Občutek ničvrednosti in nezmožnosti spremembe.
- Družine brezposelnih imajo pogosto konflikte, povečujejo tveganje ločitve, morda zlorabe otrok in nepravilne vzgoje.
- Brezposelnost povečuje stopnjo kriminala, zlasti za mlade, ki poskušajo najti priložnost za nezakoniti zaslužek.
- Stanovanjske težave.
- Problem poučevanja otrok.
Motnje prilagajanja brezposelnih najpogosteje opazimo med šibkejšimi glede zaposlenosti prebivalstva. To so osebe upokojitvene in predupokojitvene starosti, mlade matere z majhnimi otroki, osebe brez strokovne izobrazbe. Povzroča depresijo, depresijo, dvom vase, z dolgotrajnim nadaljevanjem takšne situacije vodi v duševne bolezni, alkoholizem, odvisnost od drog, storitve kaznivih dejanj, samomor.
predšolski otroci
Socialna prilagoditev - prilagajanje okoljskim razmeram, ustrezna interakcija z družbo. Motnje socialne prilagoditve otrok se pojavijo, ko začnejo hoditi v vrtec ali šolo. Sprva otroka vodijo le njegove lastne potrebe in želje. Sam se ne more motivirati za nobeno dejavnost, za to potrebuje pomoč odraslih. Da postane socialno prilagojen, se mora naučiti komunicirati z ljudmi okoli sebe, upoštevati želje drugih, se prilagoditi novim okoljskim razmeram, ki jih ne more spremeniti.
Če starši otroku vnaprej dajo znanje o pravilih in mejah svojega vedenja v družbi, se kasneje lažje prilagaja novim razmeram in širokemu krogu komunikacije, saj pridobljeno znanje prenaša v življenje. Malčki se v vrtcu najprej naučijo komunicirati z zunanjim svetom. Starši, ki nočejo poslati svojih otrok v vrtec, delajo veliko napako. V šoli bo tak otrok imel zelo težko.
Otroci osnovnošolske starosti
Slaba ali nezadostna pripravljenost majhnega otroka na življenje v družbi vodi v kršitev prilagajanja. To vpliva na njegov učni uspeh ne le ob vstopu v prvi razred, ampak lahko pusti pečat tudi v njegovem prihodnjem življenju. Kršitev prilagajanja se kaže v slabem vedenju, neposlušnosti, zavračanju splošno sprejetih pravil vedenja v korist osebnih želja. Ali, nasprotno, otrok se umakne vase, ne komunicira z vrstniki, ne zanima ga družabno življenje, raje je sam.
Dejavniki tveganja, ki povečajo možnost, da bodo otroci razvili prilagoditveno motnjo:
- V družini, kjer otrok odrašča, zlorabljajo alkohol.
- Starša sta v sporu.
- Otrok ni motiviran za učenje.
- Otroku, njegovi vzgoji je namenjeno malo časa v družini.
- Razvojna zamuda.
- Uporaba fizičnega kaznovanja otroka.
- Nizka kulturna in družbena raven družine.
Kadar ima otrok podobne dejavnike, ki vplivajo na njegovo prilagajanje, bi moral šolski pediater sprejeti ukrepe za pomoč v težki situaciji.
Težka starost - najstniki
Motnja prilagajanja se lahko pojavi tudi v starejši starosti, pri srednješolcih. Razlog za to so običajno težave v šoli ali osebni konflikti z vrstniki. Situacijo še poslabšajo prehodne spremembe v telesu in psihi, ki jih mladostniki običajno težko prenašajo. Tu se že pojavljajo težave odraslih, kot so odnosi z nasprotnim spolom, prva ljubezen, ki ni vedno obojestranska. Kršitev prilagajanja pri mladostnikih je najbolj nevarna, saj se običajno kaže z nasilnim vedenjem, zavračanjem splošno sprejetih pravil. Otroci preskočijo šolo, zapustijo dom, se ukvarjajo s huliganstvom. To stanje jih pogosto vodi do uporabe alkohola ali drog.
zdravljenje motnje
Če simptomi sčasoma ne izginejo, ampak se samo okrepijo, je treba zdravljenje motnje preprosto nujno organizirati vpreprečiti katastrofalne rezultate. V nekaterih primerih postane obisk psihoterapevta obvezen ukrep, zlasti pri dolgotrajnem poteku bolezni ali pri poskusu samomora. S takšnimi manifestacijami je možna celo uporaba bolnišničnega psihiatričnega zdravljenja. Delo specialistov daje dober rezultat, s pravilnim zdravljenjem pa se bolnik v 2-3 mesecih vrne v normalno stanje.
Droge olajšajo človekovo stanje, če ni resnih manifestacij, ki so nevarne za življenje in zdravje. Zdravnik lahko predpiše antidepresive. Strogo jih je prepovedano uporabljati samostojno brez imenovanja specialista, v lekarni pa se izdajajo le na recept, saj so to resna zdravila z močnim učinkom. Pomirjevala, na primer Afobazol, bodo pomagala znebiti občutkov tesnobe in strahu. Lajšajo simptome, vračajo vitalnost, ne da bi povzročili odvisnost.
Pomoč in podpora bližnjim je sestavni del rehabilitacije.
Posledice bolezni
Nezdravljena prilagoditvena motnja je nevarna zaradi svojih resnih posledic. To so depresivna stanja, ki so kronične narave, odvisnost od alkohola ali drog. Stanje zastrupitve z alkoholom in drogami še poveča tveganje za samomor bolnika. Predvsem so mladostniki nagnjeni k takšnim zapletom zaradi neizoblikovane psihe in značilnosti starostnih sprememb. Če se motnja kaže v antisocialnem, neprimernem vedenju, lahko to povzroči nove težave: odpuščanje z dela,izgon iz izobraževalne ustanove, prepiri v družini.
