Kaj je "danes" za dekleta, vedo ne le lepši spol, ampak tudi moški. Slabost, bolečina in nelagodje so zvesti spremljevalci menstruacije. Toda v tem obdobju morate skrbno spremljati svoje zdravje, kolikor je mogoče, da preprečite zaplete. Torej, česa ne smete početi med menstruacijo?
fizična aktivnost
V dneh menstruacije se dekletom svetuje, naj se vzdržijo kakršne koli telesne dejavnosti. Telo mora počivati, vsaka napetost pa lahko povzroči motnje v njegovem delovanju. Prepovedano je dvigovanje težkih predmetov, vadba na simulatorjih in fitnes. Če tega ni mogoče zavrniti, se je vredno vzdržati vsaj prvih 2-3 dni, ko je izcedek obilen.
Spolno življenje
Mnoge ženske radi seksajo med menstruacijo. In to ni presenetljivo - mazanje je dobro razvito, vrat postane bolj občutljiv, libido se poveča. Kljub neprijetnemu vonju in umazanim spolnim organom partnerja,ženske poskušajo ne zamuditi priložnosti, da bi dosegle najvišjo točko užitka, kar je v običajnih dneh težko doseči. Vendar pa zdravniki priporočajo odložitev spolne aktivnosti do zadnjih dni menstruacije. Prekomerni stres lahko povzroči bolezni reproduktivnih organov. Poleg tega mora ženska v tem času še posebej paziti na higieno, na površini moškega spolnega organa pa so lahko patogene bakterije, ki lahko povzročijo okužbo. Kaj torej ne storiti
z menstruacijo pomeni imeti intimne odnose v prvih dneh in brez kondoma.
kopanje
Kot že omenjeno, bi morala ženska v »teh dneh« skrbeti za higieno. Posebno nevarno je plavanje v odprtih vodah in v kopalnici. Različne bakterije lahko vstopijo v nožnico in povzročijo vnetje. Če zanemarite to pravilo, se pozneje ne bi smeli čuditi, zakaj imajo dekleta boleče menstruacije.
pregrevanje
Ko že govorimo o tem, česa ne smete početi med menstruacijo, je treba opozoriti, da je v teh dneh strogo prepovedano pregrevanje. To še posebej velja za noge in trebuh. Zato je vredno izključiti obiske kopeli in savn. Za bolečine je dovoljena le topla grelna blazinica, ki jo lahko položite na želodec.
Ljudska znamenja
Že od antičnih časov je bilo veliko znakov v zvezi z menstruacijo. Najpogostejša med njimi je prepoved obiskovanja cerkvenih cerkva. Dejstvo je, da je ženska v tem obdobju "umazana" in če obišče svetomesto, boš kaznovan od Gospoda.
Lepota
Druge stvari, ki jih med menstruacijo ne smete početi, je barvanje las, perm in druge manipulacije las. Prestrukturiranje hormonskega ozadja lahko privede do popolnoma nepričakovanih posledic v obliki poškodovane pričeske ali zelenih las. Izogibati se je treba tudi ležalnikom.
zdravje
V času menstruacije ni priporočljivo izvajati različnih operacij, vključno z ekstrakcijo zoba. Če upoštevate vsa ta pravila, bo zdravje vedno normalno in "te dnevi" bodo minili brez nepotrebne izgube krvi in živcev.
