Mnogi od nas dojemajo bolečine v hrbtu kot normalen pojav, saj se pojavljajo precej pogosto. Posledično se simptomi zanemarijo in bolezen se poslabša. No, če govorimo o osteohondrozi, čeprav je v tem primeru treba vnetni proces zdraviti pravočasno. Toda osteoporoza takšnega odnosa do zdravja sploh ne bo oprostila. Če vodite to resno bolezen, lahko dobite kup zapletov in celo invalidnost. Zato vam želimo povedati več o osteoporozi hrbtenice. Simptomi in zdravljenje, preprečevanje in podporna oskrba - vse to bi morali vedeti vsi, ki želijo živeti dolgo življenje brez bolečin in jemanja močnih zdravil.
Kaj je ta bolezen
Kljub obilici informacij mnogi ne razumejo popolnoma, kaj je ta bolezen. In to je popolnoma zaman, saj ste s preskokom prvih simptomov v veliki nevarnosti, saj je huda bolezense bo počasi, a zanesljivo razvijal. Zato bi se moral vsak človek, še posebej starejši od štirideset let, dobro zavedati, kaj je osteoporoza hrbtenice. Simptomi in zdravljenje so lahko v vsakem primeru zelo različni, vendar še vedno obstajajo skupne značilnosti, ki vam bodo pomagale pri krmarjenju.
Torej, osteoporoza je kronična bolezen hrbtenice, zaradi katere se kostna gostota postopoma izprazni, krhkost kosti pa se poveča. Spodaj si bomo podrobneje ogledali biološki mehanizem, po katerem se to zgodi. Najpogosteje ta bolezen prizadene ženske 45-55 let po nastopu menopavze. Toda po 70 letih se bolezen ne razlikuje več po spolu, prizadene tako moške kot ženske v enaki meri. Več kot tretjina vseh zlomov je posledica osteoporoze. Navsezadnje lahko tudi rahel padec povzroči, da se krhka kost zlomi. Zato je zelo pomembno, da osteoporozo hrbtenice prepoznamo že v zgodnji fazi. Simptomi in zdravljenje bolezni so med seboj tesno povezani. Zato naj terapijo nadzoruje le izkušen ortoped. Nikoli se ne poskušajte samozdraviti.
Glavne smernice pri zdravljenju bolezni
Odvisno od starosti in stanja pacienta, pri katerem je šel k zdravniku, bodo predpisana zdravila različnih skupin. Vendar je to le ena od sestavin uspešnega medicinskega kompleksa. Zelo pomembno je, da obiščete sobo za vadbeno terapijo in upoštevate vsa priporočila specialista. Posebna gimnastika veliko pomaga v boju protirazvoj osteoporoze. Končno je zelo pomembno, da se prehranjujete hranljivo, zdravo in uporabljate tradicionalna zdravila, saj so pogosto zelo učinkovita.
Osnovna načela prehrane
Zdravniki morda ne osredotočajo vaše pozornosti na potrebo po optimizaciji vaše prehrane, a ljudski zdravilci govorijo predvsem o tem. Najprej je zelo pomembno, da v svojo dnevno prehrano vključite optimalno količino rastlinskih in živalskih beljakovin, vitaminov in kalcija. To pomeni, da mora biti na mizi najprej pusto meso, zelenjava in sadje. To je osnova prehrane. Kot vire kalcija lahko uporabite stročnice, torej fižol in grah, pa tudi trde sire in skuto. Da telesu ne primanjkuje vitamina D, morajo biti na mizi maslo, jajca, ribe in morski sadeži.
Kaj iskati, ali Simptomi bolezni
Nobena bolezen se ne razvije hkrati. Osteoporoza hrbtenice ni izjema. Simptomi se razvijajo postopoma, postopoma postajajo vse bolj izraziti in močni. Ta proces lahko traja več let ali celo desetletij. Prvi simptom je bolečina v hrbtenici. Najpogosteje je boleče narave, ki traja od nekaj dni do nekaj tednov. Bolečina običajno mine sama od sebe, vendar se ob vsaki telesni aktivnosti ponovno vrne. Najpogosteje se pojavi v predelu prsnega koša.hrbtenica.
Če ne boste pozorni na ta simptom, se bo stanje postopoma poslabšalo. Še posebej izraziti so simptomi osteoporoze hrbtenice pri ženskah. To je močno zmanjšanje učinkovitosti in povečana utrujenost zaradi prej običajnih obremenitev. Opazimo lahko progresivno nagnjenost in izboklino trebuha, odsotnost pasu. Poleg tega sta presenetljiva znaka zmanjšanje rasti (zaradi zmanjšanja razdalje med vretenci) in oslabljena gibljivost v hrbtenici. Vendar je treba opozoriti, da se osteoporoza različnih delov hrbtenice manifestira in obravnava nekoliko drugače. Zato bomo danes govorili o vsakem od njih posebej.
cervikalna regija
To je najbolj ranljivo območje od vseh. Prav bolečina v vratu najpogosteje ujame ljudi, ki morajo zaradi narave dela veliko časa preživeti za mizo v enem položaju. Zato bomo danes najprej obravnavali osteoporozo vratne hrbtenice. Simptomi in zdravljenje bodo odvisni od obsega bolezni. Torej, blaga stopnja se kaže z rahlim zmanjšanjem gostote gobastega tkiva telesa vretenc. Med fizičnimi občutki je mogoče razlikovati bolečino med dolgotrajnim bivanjem v istem položaju. Soda se nanaša tudi na bolečine v okončinah in krče v nogah ponoči. Pogosto se lahko pojavijo napadi panike, pa tudi palpitacije.
Nadaljnja sprememba strukture kosti vodi do povečanih simptomov. V predelu vratu so trajne boleče bolečine, ker so vretenca deformirana in stisnjenaživčnih končičev. Hkrati stiskanje krvnih žil vodi v glavobole in povišan krvni tlak.
Kaj storiti in kako zdraviti to bolezen
Če imate diagnozo osteoporoze vratne hrbtenice, se bodo simptomi le poslabšali, zato morate nemudoma poiskati pomoč. Poleg tega je v zgodnjih fazah glavna naloga zmanjšati stopnjo izgube kosti, torej se uporabljajo pripravki na osnovi kalcija. V bolj zapletenih primerih so potrebni analgetiki in protivnetna zdravila. Najboljše zdravljenje te bolezni pa je preventiva, ki vključuje normalno telesno aktivnost, obvezno gimnastiko in dobro prehrano, da se telo oskrbi s kalcijem, fosforjem in vitaminom D.
Patologija torakalne hrbtenice
Precej pogost pojav je osteoporoza torakalne hrbtenice. V tem primeru so simptomi tudi rahlo izraženi v zgodnjih fazah, nato pa se začnejo manifestirati v obliki ostre bolečine. Pogosto se zgodi, da prvi simptomi bolečine prizadenejo prav ta del zaradi fizioloških krivulj tega predela. Postopoma se bolečina intenzivira in postane stalna. Bolnik občuti posebno nelagodje pri smehu, kašljanju in celo pri globokem vdihu. Značilen simptom je nastanek grbe.
Zdravljenje tega oddelka, tako kot katerega koli drugega, vključuje kompleksen učinek, namenjen normalizacijipresnovni procesi, zapolnitev pomanjkanja kalcija, stimulacija rasti kosti. Za to je izjemno pomembno, da se izogibate močnemu stresu, se ukvarjate s športom in se držite zdrave prehrane.
Lumbalna patologija
Pri sedečem načinu življenja trpi tudi ta oddelek, saj so vretenca nenehno pod prevelikim pritiskom. Pogosto se tudi pri relativno mladih ljudeh razvije osteoporoza lumbosakralne hrbtenice. Simptomi so enaki - to je boleča bolečina v križu med fizičnim naporom, ki postopoma preide v trajno. Hkrati se močno zmanjša rast, do 15 centimetrov.
Klasično zdravljenje
Jasno je treba razumeti, da osteoporoza hrbtenice ni stavek. Simptome in vrste učinkovitega zdravljenja lahko oceni vsak pristojni zdravnik, kar pomeni, da ima vsakdo možnost premagati bolezen. Najprej se uporabljajo antiresorbitna zdravila, ki bodo ustavila uničenje kosti. To je kalcitonin in drugi. Hkrati so predpisana anabolična zdravila za spodbujanje tvorbe kosti. Pomembno vlogo ima tudi hormonska terapija ter preparati kalcija in vitamina D. Podrobneje o zdravilih ni veliko smisla, saj tako kompleksne bolezni ni mogoče zdraviti samostojno. Poleg tega se uporabljajo kineziologija in osteopatija, manualna terapija in masaža.
Ljudska modrost
Pravzaprav lahko pomagajo tudi nasveti zdravnikov, vendar to ne izniči potovanja k zdravniku, ki diagnosticiraosteoporoza hrbtenice. Simptome in ljudska zdravila te bolezni že več stoletij preučujejo zeliščarji in zdravilci, nabrane izkušnje pa se prenašajo iz roda v rod. Zato obstajajo priporočila, ki lahko pomagajo kot del kompleksne terapije. Uravnotežena prehrana in spanje vsaj 8 ur na dan pomagata ohranjati normalno stanje. Hkrati pa lahko čebelji pridelki postanejo dobri pomočniki. Vzemite 100 g ajdovega medu, 100 g propolisa in 100 g zdrobljenih lupin. Zmešajte sestavine in vzemite 2 čajni žlički na dan vsaj dva meseca.
Če imate alergijsko reakcijo na med, lahko vzamete drug recept. Travo dresnika in preslico prelijemo z vrelo vodo, nato pa jo je treba kuhati vsaj 10 minut. Nastalo decokcijo je treba jemati vsaj trikrat na dan, 2 žlici. Potek terapije - 2 meseca.
Drugi recepti tradicionalne medicine
Najprej v svojo prehrano vnesite jajčne lupine. Dovolj je, da vzamete četrt žlice zdrobljenih lupin z limoninim sokom na dan. Priporočljivo je tudi pitje glinene vode. Če želite to narediti, vzemite 1 desertno žlico na kozarec vode. Zdravilo je treba jemati 3-krat na dan za tretjino kozarca tri tedne. Poleg tega obvezno jejte kuhana jajca in stročji fižol, paradižnik in tuno ter kitajsko zelje. Zelo uporaben je tudi kompot iz suhega sadja. In če je osteoporoza povzročila zlom kosti, je treba narediti obkladkeinfuzijo geranije in jo vzemite tudi v notranjost. Če želite to narediti, zakuhajte eno žlico zelišč s kozarcem vrele vode in pustite eno uro.
Zelo koristno je jemati sok mladih kopriv. To je sezonsko zdravilo, vendar je odlično zdravljenje osteoporoze. Za pripravo morate vzeti mlade poganjke in jih obrniti skozi mlinček za meso.
Odlično orodje za krepitev kostnega tkiva je mumija. Raztopi se v vodi in jemlje v tečajih - zjutraj in zvečer. Tečaj ne traja več kot tri tedne, potem pa si morate vzeti odmor.
