Med obiskom pri zdravniku mnogi bolniki slišijo, da je njihov diastolični tlak nizek. Toda vsi ljudje ne razumejo, kaj točno pomeni takšna diagnoza. Kako nevarno je torej to stanje? Zakaj je diastolični tlak nizek? Na katere simptome morate biti pozorni? Ali je mogoče rešiti težavo doma? Vsi bi morali preučiti odgovore na ta vprašanja.
Nizek diastolični tlak: kaj to pomeni in kako nevarno?
Statistični podatki kažejo, da je ta težava precej pogosta. Zakaj je diastolični tlak nizek? Vzroke in simptome bomo obravnavali pozneje, najprej pa se bomo ukvarjali s samim pomenom izraza.
V medicini krvni tlak v žilah delimo na zgornji in spodnji. Sistolični (zgornji) je krvni tlak, ki se iztisne v aorto v času krčenja srčne mišice. Toda diastolični (nižji) - krvni tlak v votlinižile, ki ga nosijo do srca v trenutku popolne sprostitve miokarda.
Običajno mora biti povprečni krvni tlak zdrave osebe 120/80 mm Hg. Umetnost. V tem primeru razlika med sistoličnim in diastoličnim tlakom ne sme presegati 30-40 mm Hg. Umetnost. Toda včasih imajo bolniki nizek diastolični tlak s povečanim sistoličnim tlakom. Zakaj se to dogaja? Kako nevarno je? Kaj storiti v takih primerih?
Nizek diastolični tlak? Vzroki in dejavniki tveganja
Razumeti morate, da je vsaka sprememba indikatorjev (še posebej, če se pojavlja nenehno) izjemno nevarna, saj povzroči, da srce deluje v drugačnem ritmu, kar vpliva na stanje skoraj vseh organskih sistemov. Zakaj je diastolični tlak nizek? Tu so najpogostejši razlogi:
- Na seznamu vzrokov je zmanjšanje elastičnosti krvnih žil, zaradi česar se upočasni pretok krvi.
- Če je diastolični tlak nizek, lahko to kaže na aritmije.
- Do enakega rezultata vodijo okvara zaklopk, zaradi česar se del krvi v trenutku sprostitve miokarda vrne v srčno votlino. Če obstajajo prirojene napake, se običajno diagnosticirajo v otroštvu.
- Dejavniki tveganja vključujejo hormonsko neravnovesje. Znižani diastolični tlak pri najstniku je lahko posledica hormonskih sprememb in hitre rasti telesa. V odrasli dobi do sprememb kazalcev tlakavodijo do motenj v delovanju ščitnice in nadledvičnih žlez.
- Anemija je še en možen vzrok.
- Poleg tega dejavniki tveganja vključujejo pomanjkanje vitaminov B. To stanje vpliva na delovanje živčnega sistema, zlasti vazomotoričnega centra.
- Nizek krvni tlak lahko kaže na razvoj raka. Še posebej ta simptom spremlja rak nadledvične žleze.
- Anoreksija, splošna izčrpanost telesa je polna izgube telesnih tekočin in hranil, kar seveda vpliva na delovanje krvožilnega sistema.
- Tlak pade zaradi hude zastrupitve in strupenega soka.
- Kaj kaže nizek diastolični tlak? Vredno je preveriti delovanje ledvic, saj je delo žil in srca v veliki meri odvisno od delovanja izločalnega sistema.
- Potencialno nevarna je dehidracija. V ozadju akutnega pomanjkanja tekočine tlak pade.
- Ostro znižanje diastoličnega tlaka se včasih kaže v ozadju alergij, tako blagih, sezonskih oblik kot izjemno nevarnega anafilaktičnega šoka.
- Ne smete zanemariti stanja človeške psihe, saj so čustva in občutki neposredno povezani s hormonskim ravnovesjem. Depresija, nevrotične motnje, povečana anksioznost, fobije - vse to lahko privede do zmanjšanja žilnega tonusa, kar pa spremlja znižanje tlaka.
- Če je diastolični tlak pri starejšem bolniku nizek, je to lahko posledica napredovanja žilne prehodnostiateroskleroza ali Alzheimerjeva bolezen.
- Notranja krvavitev je tudi dejavnik tveganja.
Kot vidite, vzroki za razvoj patologije nikakor niso neškodljivi. Zato se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti popolno diagnozo.
Glavni simptomi patologije
Simptomi nizkega diastoličnega tlaka so lahko različni, različna pa je lahko tudi intenzivnost njihove manifestacije. Najpogostejši znaki so:
- stalna zaspanost, letargija in utrujenost tudi po dolgem nočnem počitku;
- utrujenost, ki je povezana z opaznim zmanjšanjem zmogljivosti;
- mišična oslabelost, hitra fizična utrujenost med gibanjem;
- zmanjšanje ali celo izginotje apetita;
- ponavljajoča se slabost;
- povišan srčni utrip;
- občutek teže v prsih, ponavljajoče se bolečine v predelu srca;
- dovzetnost za spreminjanje vremena;
- povečana tesnoba;
- čustvena depresija;
- pogosti, dolgotrajni glavoboli;
- ponavljajoči se občutek pomanjkanja zraka;
- "črne muhe" pred očmi;
- tinitus;
- nenadni napadi šibkosti do omedlevice.
Diagnostični ukrepi
Že veste, kaj pomeni nizek diastolični tlak in kateri simptomi spremljajo to stanje. Točno takozato se v primeru slabega počutja posvetujte z zdravnikom. Po splošnem pregledu je specialist bolnika napotil na dodatne diagnostične postopke, vključno z:
- ehokardiografija (če sumite na okvare srca in zaklopk);
- elektrokardiografija (pomaga odkriti nenormalne srčne ritme);
- krvni test (splošni in biokemični);
- ultrazvok ščitnice;
- ultrazvok ledvic in mehurja;
- krvni test za določene ravni hormonov;
- slikanje z magnetno resonanco.
Do kakšnih zapletov lahko povzroči nizek krvni tlak?
Ne prezrite težave, saj lahko bolezen, če se ne zdravi, povzroči izjemno nevarne zaplete. Na primer, seznam zapletov vključuje napade angine pektoris, razvoj in / ali hitro napredovanje koronarne bolezni srca. Najnevarnejše posledice vključujejo možgansko kap in srčni napad.
V starosti je kronično znižanje diastoličnega tlaka še bolj nevarno, saj lahko povzroči hude srčno-žilne bolezni. Ker je pretok krvi moten, so lahko moteni presnovni procesi v možganih, kar je prežeto z nevrološkimi in psihološkimi motnjami, razvojem demence. Hude motnje zavesti sodijo med najnevarnejše zaplete. Obstajajo primeri, ko se je patologija za bolnika končala v komi.
Kakšna je nevarnost znižanja diagnostičnega tlaka med nosečnostjo?
Žal se mnoge bodoče matere soočajo s podobno težavo. In v tem primeru je situacija še bolj nevarna, saj so kršitve diastoličnega tlaka polne zapletov ne le za materino telo, ampak tudi za rastoči plod. Zaradi spremembe pretoka krvi je prekrvavitev med ženskim in otrokovim telesom motena, plod pa dobiva kisik in hranila iz krvnega obtoka.
Seznam nevarnih posledic vključuje placentno insuficienco, pa tudi različne oblike fetalne hipoksije. Pomanjkanje kisika je polno razvojnih motenj. Poleg tega se lahko novopečena mati v poporodnem obdobju sooči z zapleti, vključno z disfunkcijo različnih notranjih organov.
Pravila prve pomoči
Nizek diastolični tlak? Kaj storiti v takih primerih? Ker so vzroki za to stanje lahko zelo nevarni (notranja krvavitev, anafilaktični ali toksični šok), je bolje poklicati zdravnika. Pacient mora v tem času udobno ležati in zagotoviti svež zrak.
Ni priporočljivo jemati nobenih tablet. Dejstvo je, da lahko zdravila iz domače medicinske omarice bodisi zmanjšajo ali povečajo pritisk, hkrati pa tako sistolični kot diastolični. Če se pojavijo bolečine v srcu in tahikardija, lahko popijete tableto anaprilina ali nitroglicerina, vendar ne smete uporabljati nobenih drugih sredstev - bolje je počakati na specialista.
Metode zdravljenja z zdravili
Kaj lahko zdravnik priporoči, če ima bolniknizek diastolični tlak? Zdravljenje v tem primeru je neposredno odvisno od vzrokov težave. Praviloma v takšni situaciji bolnik potrebuje kompleksno terapijo:
- Najprej bolnikom predpišejo zdravila, ki krepijo žilne stene, izboljšujejo prekrvavitev in preprečujejo povečano krvavitev. Zdravila, kot sta kvercetin in ascorutin, veljajo za učinkovita.
- "Vazobral" - še eno orodje, ki lahko izboljša krvni obtok. Zdravilo zmanjša prepustnost žilne stene, vpliva na raven agregacije eritrocitov, izboljša presnovne procese v strukturah možganov in stimulira vazomotorni center. To zdravilo je treba uporabljati previdno, saj vsebuje kofein, snov, za katero je znano, da povzroča povečano vzburjenje in težave s spanjem.
- Terapevtski kompleks vključuje tudi tonike, zlasti tinkturo semen limonske trave, pripravke z ginsengom. Učinkovita je tudi tinktura eleuterokoka, ki spodbuja delovanje živčnih celic, jih ščiti pred negativnimi dejavniki, lajša ali vsaj lajša simptome nevroze in preobremenjenosti.
- Če obstaja asteno-nevrotični sindrom, se lahko uporabljajo nootropna zdravila. Normalizirajo čustveno ozadje, izboljšajo psihično stanje, odpravljajo letargijo, izboljšajo krvni obtok (zlasti v posodah, ki prenašajo kri v možgane) in povečajo učinkovitost. Učinkovita in varna so orodja, kot sta Pantogam in Phenibut. Tezdravila povečujejo stabilnost živčnega tkiva in pomanjkanje kisika, hranijo in ščitijo živčne celice ter normalizirajo presnovne procese.
Ne pozabite, da je samovoljno jemanje takšnih zdravil strogo prepovedano: neustrezna uporaba drog lahko le poslabša situacijo. Režim zdravljenja bo sestavil vaš lečeči zdravnik, ki ga bo vodil glede na prisotnost določenih simptomov ter rezultate diagnostičnih postopkov in preiskav.
Ustrezna prehrana za hipotenzijo
Že veste, zakaj imajo bolniki nizek diastolični krvni tlak. Vzroki in učinki, učinkovite terapije in simptomi so pomembne informacije. Do danes ni posebne prehrane za ljudi s podobno težavo, vendar je treba upoštevati nekatera pravila.
Zdravniki priporočajo pitje več tekočine, pogosto prehranjevanje, vendar v majhnih porcijah, sestavljanje jedilnika, da telo prejme dovolj vitaminov in mineralov. Bolnikom z nizkim diastoličnim krvnim tlakom svetujemo, da v prehrano vključijo kuhan krompir (po možnosti v uniformah), oreščke, pečene ali kuhane ribe, pusto meso in perutnino, jetra, sveže sokove, kuhano zelenjavo, temno čokolado.
Hkrati fižol in druge stročnice, česen, špinača, mleko (predvsem predelano, brez maščobe), kokosovo olje in mleko, sol, kurkuma, surovi mandlji, kava in kakav, mastne in ocvrte jedi.
Kaj lahko storite sami?
Že veste, kaj povzroča nizek diastolični krvni tlak. Zdravljenje v tem primeru traja več tednov ali celo mesecev, še posebej, če gre za kronično hipotenzijo. Nekatere stvari lahko naredite sami. Kot že omenjeno, bolnikom svetujemo, da sledijo določeni dieti, pijejo čim več vode. Obstaja še nekaj pravil:
- Za začetek bi morali opustiti slabe navade. Tako kajenje kot odvisnost od alkohola neposredno vplivata na tonus žilnih sten in delovanje srčno-žilnega sistema kot celote.
- Zelo pomembno je upoštevati pravilen način dela in počitka. Pacient naj spi 7-9 ur na dan. Če imate težave z nespečnostjo, o tem obvestite svojega zdravnika: morda vam bo predpisal pomirjevalne, sproščujoče čaje ali pomirjevala.
- Upoštevajte racionalen delovni urnik. Vsak bi moral imeti vsaj en prost dan na teden. Ne smete se preobremenjevati niti fizično niti psihično, ne smete zavračati odmorov za kosilo, tudi če v resnici ne boste imeli kosila. Če delate za računalnikom ali ste zaradi svojega poklica prisiljeni večino dneva preživeti v sedečem položaju, potem si enkrat na uro vzemite petminutni odmor, da se sprehodite, raztegnete mišice in aktivirate krvni obtok. procesi.
- Strokovnjaki priporočajo izvedljivo telesno dejavnost. Možno je, da bolnik ne zna sekati drv ali delati enournih tekov, a se vedno najde vsaj kakšen šport, s katerim se lahko ukvarja. ples, plavanje,kolesarjenje, tek, joga, terapevtske vaje - vsaka aktivnost bo pozitivno vplivala na delovanje telesa.
- Kontrastna prha pozitivno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema in telesa kot celote. Ta hiter in cenovno ugoden postopek pomaga aktivirati krvni obtok in tonirati telo. Seveda je treba razumeti, da so vodni postopki, ki vključujejo izpostavljenost nizkim temperaturam na telesu, kontraindicirani pri vnetnih boleznih, vključno s prehladi, akutnim tonzilitisom, cistitisom, bronhitisom itd.
- Ne obupajte hoje. V primeru težav s pritiskom je priporočljivo preživeti vsaj dve uri na dan na svežem zraku (če seveda vreme dopušča). Po službi se sprehodite, občasno v naravo, opustite javni prevoz, če se lahko sprehodite do pisarne/trgovine/doma.
Seveda takšni dogodki ne bodo pomagali odpraviti težav s pritiskom, so pa brez dvoma odlična preventiva. Poleg tega odmerjen življenjski slog poveča učinkovitost terapije z zdravili in znatno pospeši proces zdravljenja. Vsekakor bo zdrav življenjski slog vedno koristil.
Ljudska zdravljenja
Če je diastolični tlak nizek, ga lahko poskusite spraviti v normalno stanje doma. Obstaja ogromno receptov tradicionalne medicine, vendar bomo upoštevali najpreprostejše in najbolj neškodljive:
- Čaj iz listov črnega ribeza velja za učinkovit. Pripravljen je preprosto: žlička zdrobljenih suhih listovrastline zmešajte z enako količino običajnega črnega čaja in prelijte s kozarcem vroče vode. Pokrijte skodelico in pustite, da pijača vzhaja 15 minut. Nastali izdelek je treba filtrirati in piti po jedi.
- Cikorija bo prav tako pomagala. Dve žlici zdrobljenih rastlinskih korenin prelijemo s 500 ml vode, zavremo in pustimo na majhnem ognju 30 minut. Ko se juha ohladi, jo je treba filtrirati. Priporočljivo je vzeti 1/3 skodelice trikrat na dan. Potek zdravljenja ne traja več kot 3-4 tedne.
Kljub temu, da so ti čaji varni, jih v nobenem primeru ne smete uporabljati brez posvetovanja z zdravnikom. Le specialist po temeljiti diagnozi bo lahko razumel, zakaj je diastolični tlak znižan in katere terapevtske metode je priporočljivo uporabiti. Strogo je prepovedana uporaba kakršnih koli sredstev brez vednosti lečečega zdravnika.
