Iz nekega razloga se verjame, da je nevarnost le povečanje tlaka in njegov zgornji indikator. Vsi so slišali, da lahko hipertenzija povzroči popolno paralizo. Reklame povedo, katera zdravila jemati za stabilizacijo delovanja, kako se pravilno obnašati, če niso normalna. Informacij o tem, kako zvišati spodnji tlak, praktično ni, čeprav znižanje spodnjega tlaka spremljajo enaki simptomi kot zgornji in ni nič manj nevarno za življenje.
Kaj je pritisk?
Tlak je indikator, ki prikazuje silo, s katero srce premika kri skozi žile v času krčenja in med sprostitvijo. Zgornja številka se imenuje sistolična, spodnja pa diastolična. Delo srca je odvisno od njegovega stanja in žilnega tonusa.
Simptomi nizkega krvnega tlaka
Padec tlaka spremljajo enaki simptomi kot zvišanje, in sicer:
- glavobol;
- slabost;
- vrtoglavica;
- pogosto pojavljajoča se šibkost.
Ko nenadoma vstanete, lahko doživite omedlevico. Zdravstveno stanje se tudi po jedi znatno poslabša - zaradi dejstva, da s povečanim delom želodca kisik v krvi "ni dovolj" za možgane in srce. Še posebej težko je za tiste, ki imajo veliko vrzel med zgornjim in spodnjim indikatorjem, torej zelo majhen spodnji pritisk.
Vzroki nizkega nižjega tlaka
Glavni razlogi, zakaj je nižji tlak konstantno nizek, so:
- bolezen ledvic;
- prejšnje bolezni srčno-žilnega sistema.
Lahko močno pade pri:
- zastrupitev telesa zaradi izpostavljenosti strupenim spojinam;
- med nalezljivo boleznijo;
- z ugrizom žuželke;
- za alergijske reakcije;
- med šokom zaradi različnih vzrokov, vključno z živčnimi motnjamimotnje.
Povzroča znatno zmanjšanje telesne aktivnosti pri nižjem tlaku. V trenutku največjega stresa so športniki večkrat zabeležili stanje, v katerem so se kazalniki dialitičnega tlaka zmanjšali skoraj na nič. Hkrati je bil sistolični tlak normalen ali povišan.
Po sprejetju preventivnih ukrepov se stanje normalizira in tlak se umiri. Toda vedeti, kako povečati nižji tlak vizredne razmere, potrebne.
povišan pritisk z zdravili
Ko se naučite, katere tablete za zvišanje tlaka, morate upoštevati, da večina zdravil hkrati poveča tako zgornji kot spodnji. Če torej ni neposredne nevarnosti za življenje, je bolje, da preprosto opazujete in nadzorujete stanje (še posebej, če je oseba starejša).
V nujnih primerih se v primerih, ko lahko bolnik samostojno pogoltne, uporabljajo zdravila iz skupine zaviralcev beta: "Concor" ali "Coronal". Zaviralci, kot sta Isoptin ali Myocardis, bodo pomagali preprečiti izgubo zavesti. Če je potrebna nujna oskrba in žrtev sama ne more pogoltniti tablete, bo injekcija Mexidola dvignila nižji tlak.
Pa vendar je bolje jemati zdravila ne simptomatično, ampak metodično, še posebej, če se človek zaveda svoje bolezni.
"Glicin", ki se absorbira pod jezikom pred spanjem, normalizira nižji krvni tlak v enem mesecu.
Če opravite tečaj zdravljenja, vključno z uporabo zdravil, ki se uporabljajo za nujno pomoč, se tlak za dolgo časa stabilizira. Odmerek bo izračunal kardiolog ob upoštevanju telesne postave in starosti bolnika.
Izdelki, ki stabilizirajo krvni tlak
Tisti, ki imajo nizek krvni tlak, morajo pogosto pregledati svojo prehrano in uvesti živila, ki stabilizirajopritisk.
Katera živila lahko zvišajo krvni tlak? Tisti, ki pomagajo vzdrževati ravnovesje vode in soli, potrebno za normalizacijo indikatorja tlaka. Glavna sta zelenjava in sadje. Od zelenjave ni primerna le čebula, saj nase veže vodo in draži sluznico želodca in prebavil. Učinkovito dviguje pritisk soka zelene, hkrati pa deluje tudi pomirjujoče. Od mlečnih izdelkov je še posebej uporaben sir. Ima popolno kombinacijo maščobe in soli.
Zeliščni čaji stabilizirajo krvni tlak. Zelo dobro je piti čaj iz smilja, rakitovca in rmana v enakih razmerjih. Tej sestavi lahko dodate tudi tansy. Zeliščna zbirka se kupi v lekarni v končni obliki ali pripravljena samostojno. Ta čaj pijemo pred obroki, dvakrat na dan (pol ure pred obrokom).
Obstaja časovno preizkušen recept iz arzenala tradicionalne medicine, ki bo pomagal povečati nizek pritisk.
Treba je v mlinčku za meso zavrteti (ali naribati) limono z lupino, tej masi dodati sok iz nekaj listov aloje, nekaj orehovih jedrc in žlico medu. Če mešanico vzamete pred spanjem, potem ne morete več razmišljati o tem, kako si zvišati nižji krvni tlak.
Kdaj je treba povečati spodnji tlak?
Velika vrzel je slaba, če pa splošno zdravstveno stanje ne trpi, potem nujno zvišanje spodnjega tlaka brez sekundarnih simptomov ni potrebno. Vendar se je treba zavedati, da obstajajo razlike med "dobro počutjem" in hipotenzivno krizo.majhna. Dovolj je, da se nižji tlak zniža za 5 enot - in oskrba s krvjo v vitalnih organih (srcu in pljučih) je lahko motena.
Tisti, ki so imeli srčni infarkt ali možgansko kap, imajo pogosto sliko, ko je sistolični tlak 160 in diastolični 70. In se počutijo normalno. Če spodnji kazalnik pade še bolj, bo prišlo do nevarnosti za zdravje. V takih primerih ni priporočljivo piti tablet - zgornji indikator bo skočil. Kako zvišati nižji srčni tlak, da se izognemo krizi? Pri tem bodo pomagale tinkture eleutherococcus ali ginsenga. Lahko jih jemljete občasno, vendar je bolje piti vsak dan en mesec. V nobenem primeru ne smete jemati zdravil in tonikov, ki pomagajo zvišati nižji krvni tlak popoldan! To lahko povzroči nespečnost, povzroči živčno razburjenje. Potem bo treba zdraviti ne hipotenzijo, ampak hipertenzijo.
Kaj bo še pomagalo normalizirati nižji pritisk?
Če tlak občasno pada, potem morate razmisliti o dolgotrajnem zdravljenjuprogramu, ki lahko pomaga normalizirati stanje.
Vključuje:
- posebna prehrana - katera živila lahko zvišajo krvni tlak, smo že ugotovili;
- vaje za izvajanje na prostem;
- vitamini in minerali: selen, kalij, kompleks vitaminov B;
- zdravila, ki jih predpiše lečeči zdravnik.
Malo o športu
Za tiste, ki imajo nizek krvni tlak, vodite aktiven življenjski slogniso kontraindicirane, vendar morajo upoštevati nekatere nianse.
Dobrodošli so pohodi na svež zrak, dihalne vaje, vaje za prsne mišice. Ampak brez dvigovanja uteži in teka! Takšna telesna aktivnost je kontraindicirana.
Ni priporočljivo za tiste, ki so nagnjeni k nizki, kontrastni tuš. Poslabša stanje krvnih žil.
Samozdravljenje je prav tako nevarno, ko tlak pade, kot ko se dvigne.
