Precej veliko ljudi verjame, da imajo lahko le debele in nosečnice obsežen trebuh. To ni povsem res. Včasih lahko ta simptom kaže na motnje v telesu, na primer zaradi slabe prehrane.
Masažo trebuha je treba narediti, če ga človek želi zategniti. Pomagal bo znebiti se nepotrebnega volumna, toksinov in toksinov, izboljšal stanje kože. Obstaja več vrst učinkov na ta del telesa, v tem primeru pa bomo govorili o kozmetičnih učinkih s terapevtskimi elementi. Masažo trebuha lahko izvajamo doma, izvajamo jo v tečaju. S pravilno kombinacijo potrebnih ukrepov in pravilne prehrane bo skoraj vsakdo dosegel želene rezultate. Obstaja
več vrst masaže, ki pomagajo znebiti odvečne maščobe v trebuhu: ščepec, silikonske skodelice, z medom.
Najprej morate predel namazati s posebno kremo ali oljem, nato segrejte in raztegnite mišice. Če želite to narediti, se ulezite na ravno površino na hrbet in se začnite ščipati v smeri urinega kazalca. Vsakič vrednobolj potegnite kožo. Te gibe morate izvajati, dokler koža ne postane rdeča. Vse manipulacije ne smejo biti ostre in močne, saj je nemogoče pritisniti neposredno na trebuh. Ta masaža s ščepci odlično tonira in zgladi kožo.
Posebni silikonski kozarci, kupljeni v lekarni, bodo pomagali pospešiti presnovne procese. Masaža trebuha, ki se izvaja z njihovo pomočjo, se bo v dokaj kratkem času lahko znebila maščobe. Najprej s prsti poravnajte kozarec in ga čim bolj približajte koži, nato pa popustite pritisk na kozarec. To bo povzročilo, da se koža "sesa". Vendar tega orodja ni treba dolgo držati na enem mestu, sicer se bo pojavila modrica. Zato bo vlečenje kozarca vzdolž celotnega problematičnega območja z gladkimi gibi pripeljalo do želenih rezultatov. Ta masaža trebuha po porodu bo pomagala. Dobro stimulira mišice.
Dober učinek ima tudi masaža trebuha z medom. Za to je vredno uporabiti naravni med. Ne bo samo pomagal odstraniti nepotrebnih usedlin, ampak tudi odstraniti toksine iz telesa.
Dve žlički izdelka mu zadostujeta. Po želji ji lahko dodate eterično olje, vendar ne več kot pet kapljic. Tehnika masaže je precej preprosta. Najprej morate na dlani nanesti med, nato pa začnemo trepljati kožo. Ko se zgosti, začne čebelji proizvod lepiti roke na površino trebuha. V procesu opazite, da se iz por pojavitekočina. To je žlindra. Masaža je vredna približno 10-15 minut. Po posegu je priporočljivo toplo tuširanje, ki bo na mišice delovalo sproščujoče. Bolj stabilen in hitrejši učinek je mogoče doseči z izmenično obremenitvijo in božanjem. Masaža trebuha z medom naj bo sestavljena iz 10-15 sej, ki se izvajajo vsak drugi dan.
Za zaključek bi rad povedal, da bo ta vrsta vpliva na problematično področje učinkovita le s kombinacijo pravih izdelkov in športa. Poleg tega je vredno zapomniti, da ima masaža trebuha številne kontraindikacije, zato se pred začetkom tečaja posvetujte s svojim zdravnikom.
