Kateri dan zavračate hrano? Ali res nočeš jesti? In če se prisiliš, da ješ malo hrane, potem ješ brez velike želje in apetita. Ja, to je problem. In noben zdravnik si ne bo upal reči, da ste popolnoma zdrava oseba. Če apetita ni več, je treba nujno poiskati razloge in jih hitro odpraviti.
Zakaj nočeš jesti? To je v podzavesti.
Občutek, da nočejo jesti, se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki želijo shujšati. Vse gre za podzavest. Možgani prejmejo signal, da je hrana popolnoma nezaželena in njeno uživanje vodi v povečanje maščob. Možgani se takoj odzovejo in se odločijo, da morate jesti manj. Zaradi tega človek čuti, da je izgubil apetit.
Izguba apetita ni vedno povezana z željo po izgubi teže. Morda ste pred kratkim doživeli stres ali pa vaše psihično stanje zaradi nekaterih dogodkov ni povsem uravnoteženo. To vodi tudi v dejstvo, da sploh ne želite jesti. Misli so zasedene s težavami ali razmišljanji. Ni časa za hrano!
Apetit in zdravje
Neposredno zdravjepovezana z apetitom. Če apetita ni več, je treba vzrok iskati v zdravstvenem stanju. Vredno se je dogovoriti za sestanek s terapevtom, gastroenterologom, nutricionistom, endokrinologom. Koristno bo opraviti preiskave urina in krvi. Ne pozabite, da dolgotrajno pomanjkanje apetita vodi do bolezni želodca. Gastritis, holecistitis, disbakterioza so le nekatere od bolezni, ki se lahko pojavijo zaradi izginotja apetita. Posledično - stalne bolečine v želodcu, izčrpanost, šibkost.
Drugi vzroki za izgubo apetita
Če se odločite za hujšanje z dieto, se vsekakor posvetujte s strokovnjakom za prehrano, ki vam bo razložil, kako in kaj jesti, ob kateri uri jesti. V primeru nepravilno izbrane prehrane opazimo slab apetit. Nepravilno sestavljena prehrana bo morda privedla do hitre izgube teže. Lahko pa izgine tudi apetit, kar bo vodilo v anoreksijo.
Škodljivo in stradanje. Tudi enodnevni post lahko izzove poslabšanje skritih bolezni želodca in črevesja. Čeprav obstaja mnenje, da je post koristen, pomaga pri čiščenju črevesja, vendar je veliko več primerov, ko je bilo škodljivo. Prehrana mora biti uravnotežena, pravilno in razumno izbrana.
Apetit lahko izgine zaradi uporabe zdravil, zdravilnih tinktur ali zeliščnih čajev. Tudi pomanjkanje želje po jedi je lahko povezano s slabimi navadami. Kajenje, alkohol in droge otopljajo apetit.
Seveda, ko govorimo o razlogih za pomanjkanje apetita, ne moremo drugačeomeniti, da bi morali jesti samo kakovostne sveže izdelke. Zastrupitev in zastrupitev telesa lahko povzročita začasno izgubo apetita.
Backfire
Če poznamo razloge, zakaj apetit izgine, je enostavno uganiti posledice. In posledice so precej neprijetne. Če človek dlje časa ne jedo in potrebne maščobe, beljakovine in ogljikovi hidrati ne vstopijo v njegovo telo, se sčasoma izčrpa, oslabi. Pojavi se zaspanost in utrujenost. Delo v mišično-skeletnem sistemu je moteno. Možgani trpijo, mišice atrofirajo.
Prav tako so bolečine v želodcu, težave so v črevesju. Izčrpanost lahko povzroči izgubo teže. Če oseba zaradi nezadostne prehrane hitro izgublja težo, je nujno potrebna hospitalizacija. Anoreksijo je zelo težko zdraviti. Velja za eno izmed kompleksnih bolezni, ki je ni mogoče pozdraviti.
