Kajenje je ena najpogostejših slabih navad. Žal je tobak zelo zasvojen, zato se včasih tudi po porodu kadilke ne morejo upreti cigareti. Nekateri menijo, da nekaj vdihov ne bo škodilo, drugi se odločijo, da se težavam izognemo s prehodom na nargile ali e-cigarete. Nekatere novopečene mamice se celo odločijo, da bodo svojega otroka prenesle na umetno prehrano, da ne bi opustili najljubše odvisnosti.
Vredno je razbliniti nekaj mitov, povezanih s tem, kako dolgo nikotin izhaja iz materinega mleka in ali škoduje vašemu ljubljenemu otroku.
Zakaj je dojenje tako pomembno
Materino mleko postane praktično edini vir esencialnih vitaminov in mikroelementov za otroka. Poleg tega je naravna prehrana neke vrste zdravilo. Materino mleko pomaga podpirati otrokov nepopolno oblikovan imunski sistem.
Pomembno je, da medmed dojenjem otrok ni bil poškodovan. Zato bi morala vsaka mati ugotoviti, kako dolgo nikotin izhaja iz materinega mleka in kakšno škodo lahko ta slaba navada povzroči otroku.
Glavni miti
Mnoga dekleta se tolažijo z legendami, ki jih preberejo na spletu ali slišijo od svojih deklet. Zato je vredno enkrat za vselej razbliniti glavne mite o kajenju in dojenju.
Meni je, da se toksini tobačnega dima dobesedno razgradijo s samim mlekom. Seveda to ni res. Pravzaprav je naravna prehrana otroka nasičena z vsemi strupi, ki jih mati vdihne vase. Poleg tega ženske pogosto začnejo kaditi v prisotnosti dojenčkov, zaradi česar drobtine prejmejo dvojni odmerek strupa.
Naslednji mit je povezan z dejstvom, da se okus in uporabne lastnosti mleka s kajenjem ne spremenijo. To tudi ne drži. Otrokova prehrana dobi zelo neprijeten okus, zato lahko novorojenček popolnoma zavrne dojenje.
Poleg tega se zmanjša tudi količina mleka. Nikotin negativno vpliva na laktacijo.
Kako hitro nikotin zapusti materino mleko po eni cigareti
Nekatere dame verjamejo, da ne morejo škodovati otroku, če pokadijo samo eno cigareto. A na žalost tudi to ne drži. Če govorimo o tem, koliko nikotina izhaja iz materinega mleka, potem je vredno upoštevati dejstvo, da se razgradnja te škodljive snovi začne le nekaj ur po vdihavanju. Večina strupov se izloči z urinom, tako kot vse druge škodljive snovi. oz.delno čiščenje se pojavi šele po 15 urah. Če govorimo o popolni znebitvi nikotina, bo to trajalo en dan.
Poleg tega ne pozabite, da bo po izločanju nikotina v telesu nekaj časa prisoten kotinin (produkt razpadanja strupa).
Glede na to, da mora dojenček jesti precej pogosto, se nima smisla prepirati, kako dolgo nikotin zapusti materino mleko. Slabo navado morate popolnoma opustiti vsaj za nekaj mesecev, dokler dojenček ne preide na dopolnilno hrano.
Če mati pogosto kadi
V tej situaciji je veliko lažje otroka popolnoma prenesti na umetno prehrano kot izračunati, koliko časa nikotin izstopa iz materinega mleka. Preprosto je uganiti, da pri nenehnem kajenju škodljive snovi ne le da nimajo časa zapustiti ženskega telesa, ampak se v njem tudi kopičijo.
Če mati otroka pokadi 10 cigaret na dan, bo trajalo zelo dolgo, da se telo očisti.
Kaj vpliva na hitrost izločanja nikotina
Seveda v mlajši starosti se presnovni procesi odvijajo veliko hitreje. Drugi dejavniki vplivajo tudi na to, koliko nikotina se izloči iz materinega mleka. Veliko je na primer odvisno od zdravja matere, obdobja kajenja in njenega življenjskega sloga.
Če ima ženska težave z ledvicami, se proces odstranjevanja toksinov podaljša. Bolj zdravi so ti organi, hitreje nikotin zapusti telo matere novorojenčka. Vendar, tudi če ženska nikolini bilo zdravstvenih težav, pred 2 dnevoma po zadnjem vdihavanju otroku ne bi smeli ponuditi dojk.
Cigarete same vplivajo na količino nikotina, ki izhaja iz materinega mleka. Močnejši kot so, dlje bo strup zapustil telo doječe matere. Nikotin se najdlje izloča, če ženska raje tobak za žvečenje.
Kako biti
Stres in poporodna depresija pogosto vodita do tega, da se ženska dobesedno ne more zadržati. V tej situaciji je razpeta med željo, da se sprosti in ne poškoduje otroka. Če res želite kaditi, potem morate najprej nahraniti svojega ljubljenega otroka, nato pa vse preostalo mleko stisniti v steklenico in jo dati v hladilnik.
Takrat lahko ženska pokadi eno cigareto. Vendar pa po tem otroku ne sme dovoliti, da se doji vsaj 48 ur. V tem času se boste morali zadovoljiti s shranjenim mlekom in suhimi mešanicami.
Kako dolgo lahko hranite otroka z mlekom, če kadite elektronsko cigareto
Nekatere dame verjamejo, da proces tako imenovanega vapinga ne gori, zato tovrstno kajenje otroku ne more narediti veliko škode. Seveda pri kajenju elektronskih cigaret človek ne prejme rakotvornih snovi, vendar nikotin ne izgine nikamor.
V skladu s tem, tudi ko nikotin pride iz materinega mleka, njegovi razpadni produkti še vedno ostanejo v materinem telesu. To pomeni, da boste morali pred dojenjem čakati tako dolgo kot po kajenju običajne cigarete.
Če kadite nargile
Nargile nimajo tako škodljivih učinkov. Vendar jih je težko imenovati alternativa. Prvič, če se tobak uporablja med kajenjem, potem v telo vstopijo nikotin, katran in druge škodljive sestavine. Poleg tega prekomerni dim, ki vstopi v materino telo, negativno vpliva na sestavo mleka in nivo laktacije.
Neškodljivo kajenje, kot se mnogim zdi, nargila povzroča odvisnost in vodi do negativnih posledic. Zato zdravniki priporočajo opustitev katere koli vrste kajenja. Če ni moči zdržati, je bolje, da najprej pokadite cigareto in nato nahranite otroka, kot je opisano zgoraj.
Zakaj je kajenje nevarno za dojenčke
Nikotin je zelo strupen, zato vpliva predvsem na živčna vlakna. Kajenje pri materi negativno vpliva na delo otrokovega srca. Otrok postane bolj nemiren, nenehno joka. Obstaja nevarnost razvoja meteosenzitivnosti, težav z delom prebavil in drugih organov.
Po raziskavah je tako imenovani sindrom nenadne smrti dojenčka povezan prav z zaužitjem nikotina v majhnem telesu dojenčkov. Če kadita oba starša, je otrok še toliko bolj ogrožen, saj postane pasivni kadilec in se hkrati z materinim mlekom zastruplja s toksini. Zato ne smete tvegati zdravja in duševnega razvoja vašega otroka. Bolje je opustiti negativno navado.
