Na svetu je ogromno ljudi in le redkim uspe ostati popolni. Sodobna moda še naprej narekuje svoje stereotipe. Pri mnogih ženskah lahko opazite dejstvo, da je prsni koš nekoliko izbočen, nesorazmeren. No, to ne pomeni, da obstaja kakšna bolezen in je treba alarmirati. Morda je to naravna lastnost. Toda, da bi bili v to zagotovo prepričani, je treba ugotoviti razloge. Kaj pa, če eno rebro štrli bolj kot drugo? Več o tem kasneje.
Razlogi
Pravzaprav to odstopanje od norme človeku ne povzroča nelagodja. S tem vprašanjem so povezana le čustvena doživetja in vznemirjenje, saj naj bo z vidika estetike prsa elegantna in ne vpadljiva. In če ima oseba lastnost, potem to takoj pritegne pozornost javnosti.
Najpogostejši vzrok za zunanjo okvaro je manifestacija deformacije prsnega koša. Ta situacija se pojavlja tudi v otroštvu, v času, ko kostno tkivo še ni v celoti oblikovano. Na primer, čedoločeno področje kosti je bilo nenehno izpostavljeno nepravilni obremenitvi ali neudobnemu položaju - to bo sčasoma vodilo do okvare v odrasli dobi.
V otroštvu se to lahko pridobi s prekomerno telesno aktivnostjo, pogostimi počepi, najhuje pa je, da je to posledica ukrivljenosti hrbtenice. Če pri otroku štrli rebro, je treba izvesti ustrezne postopke.
Izbočena nosečnost
Drugi najpogostejši dejavnik, ki vpliva na to deformacijo reber, je nosečnost. Ženske se pogosto soočajo s to težavo. To je posledica dejstva, da plod pritiska na kosti in se začnejo postopoma premikati.
Osteocartilaginous exostasis
Ta manifestacija je izjemno redka. Pravzaprav gre za neškodljivo rast na kosti. Ta odstopanja od norme se razvijejo brez kakršnih koli občutkov, manifestacije na noben način ne vplivajo na delovanje notranjih organov. Najpogosteje se to zgodi kot posledica poškodbe ali okužbe. Te posledice se lahko pojavijo tudi kot posledica motenj v endokrinem sistemu.
Toda najpogostejši vzrok izbočenih reber je skolioza.
Nepravilen položaj mize
To je najpogostejši razlog. Na primer, oseba nenehno sedi v napačnem položaju, je tako nekako upognjenapride do pomika hrbtenice, ki vpliva na rebra. Prav tako lahko nenehno nošenje teže na eni rami povzroči skoliozo, ki ima velik vpliv tudi na položaj reber. Med nastankom te bolezni je vpliv ne le na hrbtenico in rebra. Tudi notranji organi trpijo. Njihovo normalno delovanje je moteno, organi pa prenehajo opravljati svoje polno delo, kar vodi v resne zaplete.
Ali je mogoče te nepravilnosti popraviti?
Vsi se dobro zavedajo, da se končna tvorba kosti pri ljudeh konča pri starosti 25 let. Če pa desno rebro štrli ven, obstaja več nasvetov, ki bodo pomagali popraviti stanje kosti tudi v odrasli dobi.
Nujno je treba spremljati svojo držo. Nenehno se ukvarjajte s terapevtskimi vajami, ki povrnejo zdravo stanje hrbtenice. Če želite to narediti, se morate obrniti na specialista, da bi šli skozi celoten medicinski kompleks. Pomeni uporabo vadbene terapije, dodatno masažo na določenem predelu, pa tudi nošenje steznika, ki bo pravilno popravil položaj hrbta in reber, kar je izjemno pomembno za povrnitev privlačnega videza ter poravnavo hrbta in reber.
Za odpravo skeletnih motenj se je potrebno redno ukvarjati s plavanjem in fitnesom. Ta vrsta treninga je ugodna za stanje hrbta. Ko se mišice okoli hrbtenice začnejo krepiti, pomagajo pri oblikovanjunaravnost nazaj, zato so rebra poravnana.
V obdobju okrevanja po zdravju in tudi po celotnem zdravljenju pri specialistu morate paziti, da je v prehrano vključena zdrava hrana. Kalcij mora biti glavni element v hrani. Prav tako strokovnjaki priporočajo sončenje. Prispevajo k proizvodnji vitamina D, ki omogoča, da se kalcij dobro absorbira v človeškem telesu. Vodenje zdravega načina življenja je izjemno pomembno. Pravilna prehrana mora biti uravnotežena. Beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate je treba zaužiti v določenem razmerju, da telo prejme vse potrebne snovi in minerale.
vaja
Med drugim je treba narediti pravi sklop vaj, ki bodo okrepile hrbtenico, prispevale k oblikovanju mišic v predelu reber, da bi jih poravnali. Če želite rešiti to težavo, se morate obrniti na strokovnjaka. Samo trener vam bo lahko izdelal individualni program, ki bo primeren za obremenitev in namen. Po izvedbi sklopa vaj bo učinek opazen ne prej kot dva tedna kasneje. Mišice postopoma začnejo rasti, s čimer se začne oblikovanje in izboljševanje hrbtenice.
Ne preobremenjujte telesa preveč – to je lahko škodljivo za vaše zdravje. Vse bi moralo biti zmerno, v tej zadevi ne morete pretiravati, ker lahkovodijo tudi do resnih zapletov.
Na koncu želim opozoriti na dejstvo, da ni treba loviti mode: če zdaj rebra štrlijo ven in to ni priljubljeno in se jih vsi poskušajo znebiti, potem morda čez eno leto ali dva bo postala zadnja moda. Ne morete slediti modi, morate spremljati svoje zdravje. Če ste zdravi, bo telo močno, zato se boste počutili odlično - živeli boste dolgo srečno življenje. Ne bodite pozorni na manjše napake, ne pozabite, da na svetu praktično ni idealnih ljudi. Vsak videz ima svoja majhna odstopanja in napake. In moda, ki nam jo narekujejo v sijajnih revijah, je polna stereotipov in jih ne bi smeli poslušati.
Samozdravljenje v tej zadevi ni dovoljeno. Preden začnete s telesno dejavnostjo ali začnete nositi steznik, se je treba posvetovati s specialistom, da ugotovi vzrok incidenta in predpiše potrebno in učinkovito zdravljenje.
