V današnjem svetu so človekove oči nenehno napete. Ljudje preživijo ogromno svojega časa za zasloni računalnikov, telefonov in drugih pripomočkov. Slaba ekologija negativno vpliva tudi na zdravje oči. Zaradi kombinacije teh dejavnikov telo izgubi sposobnost izločanja zadostne količine solzne tekočine. To vodi v dejstvo, da oči prejmejo premalo vlage, pojavijo se suhost, srbenje in pekoč občutek. Teh simptomov ne smemo prezreti. V tem članku bomo povedali o vzrokih te bolezni, njenih simptomih in metodah zdravljenja suhega očesa.
Razlogi za videz
Sindrom suhega očesa se praviloma pojavi, ko oseba nenehno preživi čas za računalnikom ali pametnim telefonom. Še posebej pogosto se diagnosticira pri pisarniških delavcih, ki preživijo 7-8 ur na dan za zasloni monitorjev. Zakaj računalniki negativno vplivajo na zdravje oči? Pri delu z njimi človeka besedilo tako odnese, da začne počasneje utripati. To ustvarja dodatnonaprezanje oči. Nehajo dobivati dovolj vlage, hitreje se utrudijo. Če se to ponavlja vsak dan, potem bo z veliko verjetnostjo, da bo oseba kmalu diagnosticirana z očesno boleznijo.
Sindrom suhega očesa lahko povzročijo drugi razlogi. Zdravniki menijo, da se pomanjkanje vlage pojavi zaradi slabe ekologije. Suh zrak negativno vpliva na oči. Območje tveganja praviloma vključuje ljudi, ki preživijo veliko časa v bližini grelnikov ali klimatskih naprav, pa tudi prebivalce industrijskih območij.
Sindrom se lahko pojavi, če nenehno nosite kontaktne leče. Mnogi od njih ne prepuščajo zraka, zato izsušijo roženico. Leče lahko negativno vplivajo tudi na kakovost solzne tekočine, kar bo vodilo tudi v razvoj sindroma.
Obstaja še nekaj manj pogostih vzrokov bolezni:
- hormonske motnje;
- laserska korekcija vida;
- stalna uporaba nekaterih zdravil, kot so antidepresivi ali peroralni kontraceptivi za ženske;
- diabetes mellitus;
- določena očesna stanja, vključno s konjunktivitisom in blefaritisom.
Glavni simptomi
Zdrave oči so nenehno pokrite z zaščitnim filmom solzne tekočine. Pravočasno jih tudi navlaži in s površine odstrani drobne ostanke. Če se zaradi zgoraj opisanih razlogov film tanjša ali izgine, oseba začne čutiti nelagodje. Praviloma so simptomi suhega očesa zamegljeni, zato bolnik nehiti k zdravniku. Toda zaman, ker lahko pomanjkanje zdravljenja povzroči poslabšanje dobrega počutja.
V zgodnjih fazah sindroma se lahko bolnik pritožuje, da so mu oči nenehno suhe. Začutil bo močno napetost. Ljudje pogosto opazijo, da imajo v enem od očesa nekakšen tujek. Pojavi se obilno solzenje, zlasti ob stiku z vetrom ali močno svetlobo. Če se zdravljenje ne začne pravočasno, se simptomi suhega očesa povečajo. Oseba bo občutila pekoč občutek, srbenje. Ima fotofobijo. Ljudje z napredovalim sindromom postanejo razdražljivi in agresivni. Zjutraj se jim oči zlepijo, zvečer pa postanejo rdeče in začnejo boleti. Praviloma se nelagodje poveča, ko oseba preživi čas za računalnikom ali televizijo. Pogosto pride do rahle zamegljenosti ali zamegljenega vida, ki izgine po nekaj utripih.
Kako diagnosticirati bolezen?
Mnogi se ob prvih simptomih ne mudi poiskati zdravniško pomoč. A za hitrejše okrevanje je pomembno pravočasno prepoznati to očesno bolezen. Sindrom suhega očesa lahko diagnosticira le usposobljen zdravnik. Oftalmolog najprej opravi razgovor s pacientom, razjasni, ali ima simptome in pregleda roženico. V nekaterih primerih je to dovolj za postavitev diagnoze in začetek zdravljenja.
Da ne bi zamenjali sindroma suhega očesa z drugimi boleznimi, ki imajo podobne simptome, se izvaja dodatna diagnostika. oftalmologizvaja ciljno biomikroskopijo, kjer natančno pregleda roženico in sprednji segment zrkla. Pozoren je tudi na proizvodnjo solz. V nekaterih primerih je treba to in druge dodelitve vzeti za dodatne raziskave. Ko je bolezen napredovala, mora zdravnik ugotoviti, ali so se pojavili kakšni zapleti in izbrati zdravila za njihovo zdravljenje.
Kako se zdraviti?
Sindrom suhega očesa je praviloma ob pravočasni diagnozi mogoče hitro pozdraviti z vlažilnimi kapljicami. Obnovijo normalno količino in koncentracijo solzne tekočine, kar hitro olajša bolnikovo stanje. Simptomi hitro minejo po nekaj instilacijah, vendar je treba potek zdravljenja zaključiti. Glede na resnost bolezni so predpisane različne vrste kapljic. Razlikujejo se po svoji viskoznosti. Nekatera zdravila so v obliki gela, ki po nekaj utripih postane tekoča.
Terapija se skoraj vedno izvaja ambulantno. Hospitalizacija je potrebna le v hudih primerih, ko bolnik potrebuje nujno operacijo.
Zdravnik vam lahko skupaj z vlažilnimi kapljicami predpiše tudi druga zdravila. Praviloma bo terapija v tem primeru odvisna od vzroka, ki je povzročil sindrom. Če je šlo za diabetes mellitus ali hormonske motnje, boste morali hkrati piti zdravila zanje. Zdravnik vam lahko tudi svetuje, da kupite vlažilec zraka doma ali posebna očala za delo za računalnikom. Pravilna prehrana in gimnastika pomagata pri zdravljenju.
Tradicionalna medicina lahko pomaga tudi pri zdravljenju suheoči. Kaj storiti za odpravo sindroma? Ne hitite z začetkom zdravljenja brez posvetovanja z zdravnikom. Da, obstaja veliko tradicionalnih zdravil, ki pomagajo pri suhih očeh. Toda kot dodatno terapijo jih je treba jemati le z odobritvijo oftalmologa. V nasprotnem primeru lahko samo poslabšate svojo situacijo.
Vlažilne kapljice za oči za suhe oči
Najučinkovitejše zdravljenje sindroma je uporaba posebnih zdravil. Hitro lajšajo suhost in draženje, odpravljajo srbenje in rdečico. V svoji sestavi nadomeščajo solzno tekočino, ki se med sindromom premalo izloča. Za popolno okrevanje od bolezni morate ne samo uporabljati kapljic, ampak tudi spremeniti svoj življenjski slog. Na primer zmanjševanje časa za računalnik, pravilna prehrana ali preživetje več časa na prostem.
Obstajajo 3 vrste kapljic za oko: nizka, srednja in visoka viskoznost. Praviloma se prva vrsta uporablja za blagi potek sindroma. Uporabljajo se tudi ob nenehnem nošenju kontaktnih leč, saj močno izsušijo oči. Srednja in visoka viskoznost je primerna za ljudi z napredovalim sindromom. Slednja vrsta je običajno na voljo v obliki gelov. Nanese se na oči, nato pa se po nekaj utripih spremeni v lahko in ovojno tekočino. Njihova prednost je dolgotrajen terapevtski učinek. Če je treba skoraj vsako uro kapljati kapljice nizke viskoznosti v oči, potem lahko gel nanesete 1-2 krat na dan.
Ne odlašajte z zdravljenjem in mislite, da boste morali za to porabiti veliko denarja. V lekarnahpogosto se prodajajo poceni kapljice za suhe oči. Njihovi stroški se lahko gibljejo od 100 do 400 rubljev. Praviloma so geli bistveno dražji od pripravkov z nizko viskoznostjo.
Pogovorimo se več o najbolj učinkovitih in priljubljenih vlažilnih pripravkih za zdravljenje sindroma.
Umetna solza
To je eno najbolj dostopnih in učinkovitih sredstev, ki pomaga odpraviti suhost, draženje in srbenje oči. Glavna aktivna sestavina kapljic je hipromeloza. Roženico očesa ščiti pred zunanjimi vplivi, jo mehča in vlaži. Navodila za kapljice "Umetna solza" kažejo, da imajo visoko viskoznost, zato jih je treba vkapati le 1-2 krat na dan. Zdravilo nima izrazitega vonja in ne draži roženice. Je popolnoma brezbarven. V pregledih bolniki navajajo, da kapljice hitro pomagajo znebiti neprijetnih simptomov. Vendar pa nimajo kontraindikacij in ne povzročajo stranskih učinkov. Uporabljajo jih lahko tudi nosečnice. Edini minus je zamegljen vid v prvih 15 minutah po uporabi. V tem času ni priporočljivo voziti avtomobila. Pritegne bolnike in stroške kapljic. Kupite jih lahko v lekarni za 100-150 rubljev.
Kornegel
Ko je sindrom napredoval, je priporočljiva uporaba visoko viskoznih gelov. Njihova glavna prednost je trajanje delovanja. Zdravniki in bolniki imenujejo Korneregel učinkovito zdravilo. Je brezbarven gel za oči, ki nima izrazitega vonja. Priporočljivo je, da ga uporabljate ne samo za sindrom, ampakter pri travmi in infekcijskih lezijah roženice. Zdravilna učinkovina zdravila je dekspantenol. Gel damo pod spodnjo veko, nato pa večkrat pomežiknemo, tako da popolnoma prekrije roženico. Pri dolgotrajni uporabi bolniki poročajo o pojavu neželenih učinkov. Oko lahko srbi ali postane rdeče. V redkih primerih se diagnosticira edem in obilno solzenje. Edina kontraindikacija je prisotnost individualne intolerance za dekspantenol.
Ocene o "Korneregelu" s sindromom suhega očesa so najpogosteje pozitivne. Zdravilo hvalijo tako oftalmologi kot bolniki. Všeč jim je, da že po prvi aplikaciji lahko olajša bolnikovo stanje. Oči postanejo navlažene, srbenje in pekoč občutek hitro izgineta. Toda bolnike odbija visoka cena zdravila. V lekarnah ga lahko kupite za 350-450 rubljev.
Taufon
Še eno učinkovito zdravilo za suhe oči. Njegova aktivna sestavina je tavrin. Navodila za uporabo kapljic za oko "Taufon" kažejo, da je zdravilo brezbarvna prozorna tekočina brez vonja. Vkapati ga je treba vsaj 2-4 krat na dan. Kapljice se običajno uporabljajo mesec dni oziroma dokler ne dosežemo trajnega pozitivnega učinka. Točen datum mora določiti lečeči zdravnik. Navodila za uporabo kapljic za oko "Taufon" kažejo, da zdravilo nima kontraindikacij. Samo ob prisotnosti posamezne nestrpnosti do tavrina lahko bolnik doživi alergijsko reakcijo v obliki srbenja,pekoč občutek ali otekanje. Bolnikom je všeč nizka cena zdravila. Lahko ga kupite za 130-160 rubljev.
Hilo komoda
Te kapljice veljajo za izjemno učinkovito, a drago zdravilo za suho oko. Njihovi stroški se gibljejo od 400 do 750 rubljev na steklenico. To so popolnoma sterilne kapljice, sestavljene iz raztopine natrijevega hialuronata. Na površini očesa tvorijo solzni film, ki traja več ur. Ob utripanju se ne izpere, kar zagotavlja dolgotrajno hidracijo. Bolniki v pregledih navajajo, da kapljice hitro lajšajo nelagodje in pekoč občutek. Nekateri zdravniki priporočajo uporabo Hilo-dresser za dolgotrajno nošenje trdih kontaktnih leč. Ne vsebuje konzervansov. Pokopati jih morate 3-krat na dan. Hkrati se lahko uporabljajo dlje časa, kar pozitivno ocenjujejo ljudje s kontaktnimi lečami. Zdravilo nima stranskih učinkov in kontraindikacij.
Systane Ultra
Če iščete izjemno učinkovite kapljice za suhe oči, potem bodite pozorni na zdravilo "Systane Ultra". To je eno najmočnejših zdravil, ki ščitijo pred pekočino in vnetjem. Po vkapanju kapljice roženico vlažijo nekaj ur. Ne povzroča zamegljenega vida. Zdravilo se lahko nanaša na kontaktne leče. Navodilo kaže, da je treba kapljice uporabiti po potrebi, ko se pojavijo prvi znaki neugodja. Pred instilacijo steklenico obvezno pretresite. Stroški kapljic se začnejo od300 rubljev. Hkrati lahko embalažo po odprtju porabite v šestih mesecih. Kontraindikacija za uporabo je le individualna nestrpnost sestavin, ki sestavljajo kapljice.
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
S pomočjo tradicionalne medicine si lahko olajšate počutje. Toda vsa vaša dejanja se morate dogovoriti z zdravnikom. Nepremišljena uporaba receptov lahko le poslabša potek bolezni.
Za zdravljenje je najbolj varno uporabljati losjone iz odvarka koristnih rastlin. Če ga želite pripraviti, morate v enakih razmerjih vzeti kamilico, suho okovnico in korenino marshmallowa. Temeljito jih je treba premešati, dokler ne nastane homogena zmes. Za pripravo juhe potrebujete 4 žlice. Vse to prelijemo z vrelo vodo (približno 500 ml). Nato je treba juho pustiti, da se ohladi. Nato vanj namočimo vatne blazinice in jih nanesemo na vnete organe vida.
Obkladki se uporabljajo tudi pri zdravljenju suhega očesa. Pomagajo ne le pri lajšanju vnetja, ampak tudi pospešujejo krvni obtok in normalizirajo sproščanje solzne tekočine. Na primer, lahko naredite obkladek iz hrena in čebule. Temeljito jih je treba zdrobiti in premešati, nato pa jih damo v gazo ali katero koli tkanino. Obkladek nanesemo na veke samo 2 minuti.
Zdravilna olja pomagajo lajšati vnetja, suhost in srbenje. Pred uporabo jih je priporočljivo nekoliko segreti, da ne bi občutili nelagodja. Za sindrom suhega očesa se uporabljajo naslednja olja:
- morska krhlika;
- gorčica;
- kafra.
Prav tako zdravniki priporočajo pitje 1-2 žlici katerega koli rastlinskega olja na dan, da preprečite sindrom.
Domače kapljice
Zdravljenje sindroma suhega očesa doma je učinkovito z naravnimi kapljicami. Kot drugo tradicionalno medicino jih je treba uporabljati le po posvetovanju z oftalmologom. Lahko jih kuhate sami doma. Če želite to narediti, boste potrebovali malo medu in vrele vode. Če želite izboljšati učinek kapljic, jim lahko dodate sok aloe. Za kuhanje potrebujete približno 10 ml medu. Stopiti ga je treba v 25 ml vrele vode. Nato jih dobro premešamo in pustimo, da se ohladijo. Kapljice nanašajte tople. Enkrat na dan jih je treba vkapati v obe očesi. Pomagali bodo zmanjšati vnetje in normalizirati hidracijo. Kapljice praktično nimajo kontraindikacij. Ni jih priporočljivo uporabljati samo za tiste ljudi, ki trpijo za preobčutljivostjo na med.
Prav tako lahko oči vkapamo z glicerinom. Pred uporabo ga je treba rahlo segreti. Za dosego pozitivnega učinka glicerin vkapamo v oči vsak dan dva tedna.
Gimnastika s sindromom
Za učinkovito zdravljenje suhega očesa lahko uporabo kapljic kombiniramo z gimnastiko. Izboljša krvni obtok in normalizira nastajanje solzne tekočine, kar pomaga pospešiti celjenje. Priporočljivo je za bolnike, ki veliko časa preživijo za računalnikom. Vsaki 2 uri morate vstati od monitorja in narediti nekaj vaj.
Zaprite oči in jih v tem položaju premikajte v smeri urinega kazalca in proti njej. Nato obrnite zenice navzgor in navzdol, nato pa poglejte v desno in levo. Ne da bi odprli oči, pritisnite prste ali dlani obnje, da jih segrejete in povečate krvni obtok. Ne da bi pritiskali na veke, jih nežno masirajte. Po tem pojdite do okna in si oglejte predmet, ki je najbolj oddaljen od vas, nato pa hitro pogledate svoj prst. To vajo večkrat ponovite. Pomaga ne samo pri sindromu suhega očesa, ampak tudi pri kratkovidnosti.
Če se med delom za računalnikom počutite utrujene oči, poskusite pogosto utripati 30 sekund. To bo pomagalo razbremeniti napetost.
Posledice napačne terapije
Zgoraj je bilo že navedeno, da je treba zdravljenje suhega očesa izvajati pod nadzorom oftalmologa. V nasprotnem primeru lahko poslabšate potek bolezni, kar bo povzročilo nastanek zapletov. V odsotnosti terapije ali nepravilnega zdravljenja se lahko sindrom suhega očesa razvije v hujše patologije, vključno z blefaritisom, konjunktivitisom in keratitisom, vključno z razjedami. Vsi poslabšajo vid in zahtevajo bolj zapleteno zdravljenje.
Preprečevanje razvoja sindroma
Če ste ogroženi in se bojite, da bi se sindrom lahko pojavil pri vas, lahko naredite preventivo suhega očesa. Za preprečevanje sindroma s stalnim nošenjem kontaktnih leč lahko uporabite vlažilne kapljice nizke viskoznosti. Če nenehno delate za računalnikom, potem kupite posebna očala in tudi nastopajtegimnastika. Ne pozabite pogosto utripati, da se izognete obremenitvi oči. Ljudem, ki trpijo zaradi suhega zraka, lahko svetujemo nakup vlažilca zraka. Poleti in spomladi, ko je vreme sončno, je treba nositi očala. Priporočljivo jih je nositi tudi ob močnem vetru. Če pogosto hodite v bazen, boste morali kupiti plavalna očala. Zaščitili bodo vaše oči pred škodljivimi kemikalijami, bakterijami in mikrobi.
