Kot kaže praksa, je v zadnjih letih sindrom suhega očesa vse pogostejši. Skoraj polovica bolnikov oftalmologa, ki se ukvarjajo z različnimi pritožbami, dobi takšno diagnozo. Bolezen nastane zaradi zmanjšanja kakovosti tekočine, ki jo proizvajajo solzne žleze, pa tudi zaradi pomanjkanja količine proizvedene snovi.
Kako sumiti?
Simptome suhega očesa je enostavno opaziti – mnogi opisujejo občutek "peska v očeh". Pri večini se aktivira solzenje, po katerem pride občutek suhosti. Napredovanje bolezni spremlja bolečina, pekoč občutek. Sčasoma se človek sooči s strahom pred svetlobo, zvečer oslabi vid. Oči hitro postanejo rdeče, nenehno zaskrbljene zaradi občutka nelagodja. Precej takšne spremembe vplivajo na zmogljivost - človek ne more dolgo preživeti pred monitorjem, sčasoma pa celo gledanje televizije povzroča močno nelagodje.
Simptomi sindroma suhega očesa se aktivirajo, če je bolnik v sobi zklima. Situacijo še poslabšajo toplotni ventilatorji, toplotne puške, zadimljen prostor in veter. Solzne žleze proizvajajo viskozen izloček, ki se v tankih nitih črpa iz oči. To stanje je za bolnika izjemno neprijetno, zaradi česar mora poiskati kvalificirano pomoč. Zdravniki so pozorni: ni vredno vleči, strokovnjaki bodo lahko izbrali najboljši način za odpravo sindroma.
Anatomija in medicina
Če želite razumeti bistvo vzroka sindroma suhega očesa, morate razumeti strukturo človeških vidnih organov. Za vlaženje roženice se običajno proizvajajo posebne komponente - kompleksne tekočine. Vir snovi so žleze Krause, meibomian, Zeiss, Wolfring in nekatere druge. Pomembno vlogo igrajo majhne, velike solzne žleze. Vsak organ proizvaja edinstveno sestavo, ki se razlikuje od drugih, mehanizem proizvodnje izločkov pa sprožijo različni dejavniki. Čustvene izkušnje na primer aktivirajo glavno žlezo, ki je odgovorna za sproščanje solzne tekočine. Deluje tudi, če oseba čuti bolečino ali je poškodovana roženica. Takšno ločevanje solz je refleksno. Če čez dan ne jočete, glavna žleza ustvari približno dva mililitra izločka. Toda ob prisotnosti aktivacijskega faktorja snovi se lahko sprosti do 30 ml.
Konjunktivalna votlina je še en element vidnega sistema, ki je pomemben v zvezi s proizvodnjo različnih skrivnosti. Ta votlina loči zrklo od veke v obliki vrzeli. V redutu se nabere 7 ml solznega izločka. Snov se v obliki tankega filma porazdeli po sprednji očesni površini. Debelina premaza - ne več kot 12 mikrometrov, ki so razdeljeni na tri plasti. Prva plast je sluzasta, razporejena po epiteliju in zasnovana za shranjevanje vlage. Sledijo vodne, vključno z organskimi spojinami, raztopine soli. Končni je lipid, ki preprečuje izhlapevanje tekočine, nadzoruje izmenjavo toplote med roženico in epitelijem. Film kot celota je odgovoren za zaščito oči, za presnovo in za sposobnost vida. Kršitev njegove sestave vodi do pojava sindroma suhega očesa.
Kako deluje?
Lipidna lupina je odgovorna za zaščito pred majhnimi delci, suspendiranimi v zraku, preprečuje izhlapevanje. Vodna plast opere očesno površino, odstrani škodljive delce, normalizira raven kislosti, uniči patološke mikroorganizme - viruse, bakterije. Sluz lahko objame tuje predmete, kar zmanjša tveganje za poškodbe oči. Hkrati je celoten sistem odgovoren za presnovo, transport potrebnih komponent do roženice, vlaženje plasti vidnega organa, odstranjevanje mrtvih elementov. Takšni procesi so zagotovljeni z elektroliti, organskimi sestavinami, ki so bogate v vodni plasti.
Očesni film poskrbi za vlaženje veke pri vsakem premiku vidnega organa. Takoj, ko je njegova stabilnost motena, človeka začne skrbeti sindrom suhega očesa. Včasih je razlog zmanjšanje količine izločkov iz žlez, v nekaterih primerih so zunanji dejavniki, ki uničijo film. Lahkoizzovejo zaprašenost ozračja, onesnaženje z izpušnimi plini, povečano suhost, tobačni dim. Včasih je razlog aktivno izhlapevanje, ki vodi do redčenja filma.
Vzroki za patologijo
Izzovejo sindrom suhega očesa so lahko različni dejavniki. Pogosto je težava organska - solzne žleze so okvarjene, roženica ne prejme zadostne prehrane, bolnik je bil operiran na organih vida. Paraliza obraznih živcev lahko izzove takšno bolezen. Znano je, da težava spremlja uporabo različnih zdravil. Tveganje za nastanek sindroma obstaja, če oseba uporablja peroralne kontraceptive, zdravila za uravnavanje pritiska, odpravljanje glavobolov. Sindrom suhega očesa se lahko razvije med jemanjem antidepresivov.
Negativne spremembe lahko izzovejo: nekvalitetna kozmetika, napetost, dolgotrajno delo za računalnikom, dolgotrajno gledanje televizije. Včasih gre za spremembe, povezane s starostjo – menopavza, starost. Razumevanje simptomov in zdravljenje sindroma suhega očesa je pogosto potrebno za ljudi, ki so prejeli poškodbo očesa, pa tudi za ljudi, ki so prisiljeni živeti v onesnaženem okolju. Neuravnotežena prehrana lahko igra vlogo.
Stopnje in razlike
Zgoraj opisani dejavniki lahko povzročijo kršitev celovitosti solzne pene. Včasih je veliko vrzeli, zato površina ne more obnoviti celovitosti, pojavljajo se suhe lise. Običajno je govoriti o blagi obliki bolezni, zmerni, hudi. Obstaja tudi zelo hud sindrom suhega očesa. Simptomi in zdravljenje teh oblik so v bistvu podobni, vendar se razlikujejo po stopnji zapletenosti in motečih občutkih.
V mladosti se bolezen pogosto pojavi v blagi obliki, izzove pa jo uporaba leč ali dolgotrajno delo za računalnikom. Dokaj pogosti vzroki za težave so tudi operacije, poškodbe. V nekaterih primerih z vprašanji, kako zdraviti sindrom suhega očesa, pridejo k zdravniku ljudje, ki jedo živila s premajhno vsebnostjo maščob. Kot kažejo statistični podatki, je v zadnjih letih veliko bolj verjetno, da bodo mladi zaskrbljeni zaradi te bolezni kot starejši.
Po ocenah se sindrom suhega očesa pogosto pojavlja pri ljudeh, starih 50 let in več. Razlog je v starostnih spremembah. Maščobne strukture proizvajajo celice telesa veliko šibkejše (za približno 60 %) kot v mladosti, zato vidnim organom manjkajo sestavine zaščitne lupine. Razlog je lahko v glavkomu, ki ga izzove dolgotrajna uporaba nekaterih kapljic. Znano je, da lahko patologija Stephen-Johnsona, Sjogrena izzove bolezen.
Kako prepoznati težavo?
Če so vzroki bolezni "sindrom suhega očesa", so simptomi opazni precej jasno, povzročajo zaskrbljenost, potem je čas, da greste k zdravniku. Najprej zdravnik opravi razgovor s pacientom, sestavi seznam vseh pritožb, pregleda roženico očesa z močnim povečanjem. Poleg tega je treba pregledati konjunktivo, robove vek, da seugotavljanje, ali obstajajo spremenjena območja. Za to se uporabljajo specializirane medicinske kapljice. Zdravnik preveri, kako hitro nastanejo solzni izločki, kako hitro tekočine izhlapijo. Zdravnik s posebno tehniko oceni kakovost solznega filma v očesu.
Precej pogosto pri opisani težavi ni raztrganih meniskusov. V medicini se ta izraz nanaša na majhne odebelitve filma, ki običajno potekajo vzdolž roba veke od spodaj zadaj. Namesto tega zdravnik med pregledom opazuje veznico in tkivo je zatemnjeno od zdravih območij. Najverjetneje bo zdravnik predpisal kapljice za oko pri sindromu suhega očesa, če je veznica otekla, solzni film vsebuje tujke - epitelijske niti, zračne mehurčke, sluznične strdke.
Kaj storiti?
Prvi ukrep za odpravo težave je vzdrževanje vlažnosti sluznice. Za to se uporabljajo kapljice za oko, namenjene bolnikom s sindromom suhega očesa. V prodaji so predstavljeni kot umetne solze. Takšne snovi na očesni površini hitro tvorijo film, ki se dolgo obdrži. Pogostost uporabe kapljic je 3-8 krat na dan. Specifični kazalniki so odvisni od tega, kako huda je bolezen.
V posebej hudih primerih lahko zdravnik priporoči operacijo. Ta možnost se izvaja precej redko, potrebna je, če se solzna tekočina proizvaja v premajhnem volumnu, kar spremlja razgradnja tkiv roženice. Da bi zmanjšali izgubo proizvedenegaizločevalnih žlez, uporabite majhen silikonski čep, ki zapre luknjo v kanalu za tekočino. Običajno po operaciji zdravniki povedo, katere kapljice za sindrom suhega očesa naj bolnik uporablja v obdobju rehabilitacije.
Kako opozoriti?
Da bolezni ne bi bilo treba zdraviti, je smiselno izvajati redno preventivo, na srečo pa to ne zahteva večjih naporov. Preprečevanje sindroma je še posebej pomembno za tiste, ki preživijo več kot štiri ure na dan pred računalniškim monitorjem. Pijte veliko tekočine, redno si vzemite desetminutne odmore. Ne bo odveč nadzorovati, kako daleč je monitor od oči - mora biti primerljivo z dolžino zravnane roke. Osrednja točka mora biti 10 cm pod črto, ki povezuje točko in središče vrtenja zrkla. Če je mogoče, je treba nadzorovati, kako pogosto je utripanje – višja kot je koncentracija pozornosti, počasnejši je ta proces, ki je nevaren za sluznico, privede do aktivnega izhlapevanja tekočine.
V topli sezoni uporabljajte klobuke s polji, vizirjem, s seboj pa imejte tudi očala, da se zaščitite pred soncem. Neposredna sončna svetloba povzroči zelo hitro izhlapevanje tekočine. Če morate živeti v vročem podnebju, se morate navaditi, da si oči nenehno izpirate z vodo. Toda ne pozabite na nevarnosti zmrzali za organe vida. Da preprečite suho oko, morate pogosto utripati in s tem nenehno posodabljati zaščitno lupino.
Na kaj morate biti pozorni?
Ljudsko zdravljenje sindroma suhega očesapredlaga normalizacijo prehrane. Prehrano je treba izbrati tako, da s hrano ne prejmemo niti presežka maščob niti njihovega pomanjkanja. Oba ekstremna stanja negativno vplivata na zdravje ljudi.
Ker agresivni zunanji dejavniki negativno vplivajo na zdravje oči, se je treba čim manj zadrževati v nevarnih razmerah. Če so življenjski slog, razmere takšni, da se negativnim vplivom ni mogoče izogniti, se je treba navaditi nenehno uporabljati kapljice za zaščito oči. Enako pomembno je odgovoren pristop k izbiri kozmetike, pri čemer uporabite samo visokokakovostne izdelke. Pred večernim počitkom je treba ličila odstraniti z izdelki, namenjenimi za ta namen, ki so zasnovani posebej za oči. Snovi, ki vsebujejo alkohol, se je treba izogibati, saj snov suši kožo in oči.
Ohranite oči v dobri formi
Ljudska zdravila za sindrom suhega očesa vključujejo redne vaje za organe vida. Lekcije so precej preproste. Najprej morate zavzeti udoben sedeč položaj, se sprostiti in zapreti oči, nato se začnite vrteti v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri - po 10 krogov. Naslednji korak je premikanje navzgor, navzdol, na strani. Nato 10-krat zapored tesno stisnejo veke, stokrat utripajo, hitro, enostavno. Naslednji korak je, da se premaknete do okna, izberete točko na steklu in se osredotočite nanjo, nato pa jo premaknete v daljavo, pri čemer ohranite raven vida. Čez nekaj časa se spet vrnejo na prvo točko in ponovijo cikel približno desetkrat.
Zelišča za pomoč ljudem
Zdravljenje sindroma suhega očesa z ljudskimi zdravili je tema, ki zanima mnoge. Vsi nimajo časa, želje in finančnih zmožnosti za nakup lekarniških kapljic, poleg tega pa običajno ni želje po ponovni uporabi kemičnih izdelkov, zato se marsikdo raje zateče k preverjenim metodam, znanim že stoletja. Najbolje je uporabljati zdravilna zelišča v obliki poparkov, decokcij, s katerimi so narejeni losjoni. Takšne spojine ustavijo vnetne procese, lajšajo bolečine, pekoč občutek.
Najučinkovitejša možnost je uporaba kamilice, pomešane s korenino močvirskega sleza. Sestavine zmešamo v enakih razmerjih, vzemimo pol litra vrele vode za štiri žlice in pustimo, da se vre. Ko se voda ohladi, postane topla, poparek filtriramo, v njem navlažimo vatirane palčke in nanesemo na oči. Trajanje postopka je približno pol ure, optimalna pogostost je dvakrat na dan.
Kaj še poskusiti?
Ob poznavanju simptomov sindroma suhega očesa lahko k zdravljenju z ljudskimi zdravili pristopimo še posebej odgovorno, z uporabo najučinkovitejših izdelkov in zelišč. Ti vključujejo zeleni čaj - najpreprostejši, ki se prodaja v kateri koli trgovini. Res je, običajni paketi, primerni za pivovarstvo, so neučinkoviti pri zdravljenju, saj so surovine revne s koristnimi spojinami. Najbolje je, da uporabite posušeno zelenjavo zelenega čaja. Za 20 g izdelka vzemite pol skodelice vrele vode, pustite, da se vre, nato pa navlažite bombažne blazinice.tekočino in položite na veke za četrt ure. Postopek lahko ponavljate tako pogosto, kot se pojavijo neprijetni sindromi.
Nič manj učinkovit pri težavah s sluznico očesa. Trava se kuha, kot katera koli druga, podobno kot je opisano zgoraj. Serija je znana po pomirjujočem učinku, lajša draženje, odpravlja bakterijske, mikrobne okužbe in ustavlja vnetne procese. Takšno zdravljenje simptomov sindroma suhega očesa z ljudskimi metodami je mogoče izvajati dvakrat na dan. Dovolj je priročno za pripravo losjonov zjutraj in zvečer, kmalu po prebujanju in malo pred spanjem.
Domače kapljice za oko
Za vlaženje doma lahko dnevno uporabite medene kapljice. 10 ml stopljenega medu dodamo 2,5-krat več vrele vode, dobro premešamo in pustimo, da se ohladi. To zdravilo lahko uporabite enkrat na dan, dve kapljici za vsako oko. Za bolj izrazit učinek lahko v sestavo dodate še nekaj kapljic soka Kalanchoe. Kapljice so primerne za skoraj vsakogar. Izjema so osebe, ki trpijo zaradi alergijskih reakcij na te sestavine.
Drugo domače zdravilo za zdravljenje oči so glicerinske kapljice. Uporablja se strogo prečiščen izdelek. Neposredno pred uporabo maso nekoliko segrejemo, da temperatura postane udobna, in jo vkapamo v oči, po posegu pa masiramo kožo vek. Delovati je treba nežno, previdno, z zaprtimi očmi. Glicerin bo enakomerno razporejen po površini organov vida. Trajanje tečaja je vsaj nekaj tednov. Pred uporaboglicerin bi moral popolnoma odstraniti ličila.
Očesni obkladki
Za aktiviranje krvnega obtoka in spodbujanje proizvodnje solzne tekočine lahko nanesete korenino hrena. Izdelek zmeljemo na strganju, pomešamo s drobno sesekljano čebulo, nanesemo na gazo in nanesemo na zaprte oči za nekaj minut. Morda bo zaradi takšnega obkladka prišlo do precej obilnega solzenja, vendar se ni treba bati - tekočina bo pozitivno vplivala na roženico. Toda nelagodje, nelagodje - razlog za nujno prekinitev postopka in temeljito sperite oči. V nobenem primeru ne smete trpeti - obkladek bo škodoval.
Druga možnost vključuje uporabo surovega krompirja. Korenino podrgnemo na drobno Rende, navlažimo z gazo, pridobljeno s stiskanjem mase, in nanesemo na oči za pet minut. Po postopku je potrebno temeljito sprati organe vida s toplo vodo. Naravna zdravila pomagajo znebiti nelagodja, ustaviti pekoč občutek, ustaviti vnetje. Za povečanje učinkovitosti lahko krompirju dodate sok kopra.
Olja za zdravje oči
Takoj pred uporabo se olje segreje na udobno temperaturo. Zaradi tega je postopek učinkovitejši, saj se aktivne sestavine hitreje sproščajo. Posebej dobro se je izkazalo olje rakitovca. Namenjen je redni uporabi. Olje rakitovca pomaga znebiti nelagodja v očeh. Druga možnost je gorčično olje, ki aktivira solzenje, če z njim namažete veke.
Nekateri zdravilci priporočajo uporabo kafrenega olja za sindrom suhega očesa. Kamfor damo v žlico, segrevamo na ognju, dokler ne ostane le majhna količina prahu, ki ga uporabimo za drgnjenje, pomešamo z olivnim oljem. Oljčno olje, tako kot katera koli druga zelenjava, mora biti vključeno v jedilnik – pomaga preprečevati suhe oči.
