Pri nakupu čevljev slabe kakovosti ne razmišljamo o tem, da je to škodljivo za zdravje naših stopal, počutijo se težke in boleče. Ti simptomi se ne odražajo najbolje v naši hoji. Ortopedski vložki po meri lahko preprečijo težave s stopali in povrnejo lahkotnost hoje.
Kdo mora nositi vložke
Stanje nog je treba spremljati že od otroštva. Patološke spremembe na stopalih je mogoče preprečiti do sedmega leta starosti. Najpogostejše težave so ploska stopala, valgusne in varusne deformacije stopal. Za postavitev pravilne diagnoze in nasvet o izbiri ortopedskih vložkov se morate obrniti na ortopedskega kirurga.
Pri odraslem se težave s stopali pojavijo po 40. letu starosti in lahko povzročijo resne posledice, kot sta artroza sklepov in osteohondroza. V posebnem območju tveganja soženske, saj radi nosijo visoke pete, pa tudi moški, katerih delo je povezano s prekomerno obremenitvijo sklepov. Vse to povzroča razvoj ravnih stopal, ki so lahko vzdolžne, prečne in kombinirane.
Poleg tega je vzrok bolezni lahko prekomerna teža, paraliza mišic stopalnega loka, zlomi kosti stopala. V vsakem primeru to stanje zahteva zdravljenje. Ortopedski vložki lahko preprečijo razvoj patologije v otroštvu. Za odrasle bodo pomagali razbremeniti napetost v mišicah, zmanjšati obremenitev stopal, lajšati bolečine in težo v nogah.
Kako izgledajo ortopedski vložki
Vsi izdelki imajo oporo za lok, ki se nahaja v predelu notranjega loka, pod peto je modelirana vdolbina. Med gibanjem se osrednji del vložka dviga in spušča. Dodatna fiksacija je zagotovljena z metatarzalno blazino.
Sprednji del vložka (trak) je zasnovan za pravilno pozicioniranje prstov. Obstajajo modeli in samo ta del (polvložek), ki ne moti pravilne razporeditve teže po celotni dolžini izdelka. Najpomembnejši del vložka so zagozdi, ki ga naredijo možnost spreminjanja kota stopala. Če teža ni pravilno razporejena, se peta premakne. Klini pomagajo ohranjati stopalo v pravilnem položaju, kar preprečuje bolečino in otekanje. Vložek za korekcijo patologij stopal je sestavljen iz dveh klinov: pod peto in na sprednji strani izdelka. Priporočljivo je izbrati mehke modelemateriali z gelom v notranjosti blazinic, ki ob enakomerni porazdelitvi prevzamejo optimalno obliko.
Kaj so vložki
Ortoped-travmatolog vam bo svetoval, kako izbrati ortopedske vložke glede na diagnozo in namen, za katerega so kupljeni.
Obstajata dve vrsti vložkov za ravna stopala. Nekateri so zasnovani za preprečevanje bolezni, drugi popravijo obstoječo patologijo, jih naredijo po naročilu. Najboljše blagovne znamke na evropskem trgu vložkov za preprečevanje in korekcijo patologij stopal so GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Vložki za preprečevanje patologij stopal
Profilaktični modeli se uporabljajo za preprečevanje nastanka ravnih stopal. Pri njihovi izdelavi je uporabljena gelna snov, zaradi katere so vložki zelo mehki in prožni, ki se lahko prilagajajo anatomskim značilnostim človeškega stopala.
Ženske, ki se nočejo odreči visokim petam, a hkrati skrbijo za zdravje svojih stopal, si nabavijo ortopedske vložke. Ocene o njih so le pozitivne. Posebno oblikovani izdelki iz pene ali usnja, ki jih lahko nosite pod čevlji, ohranjajo stopalo v vrhunskem stanju. Vendar ne pozabite, da je pri vzdolžnih ravnih stopalih priporočljivo nositi pete nad 4 cm, tudi z vložki, ne več kot dve uri. Za ljudi s prekomerno telesno težo so primerni trdi vložki iz jekla, posebne plastike ali grafita. Pri nošenjus temi izdelki so loki stopala v pravilnem položaju, kar preprečuje bolečino in napetost.
Za ženske, ki pričakujejo otroka, obstajajo posebni profilaktični vložki, ki pomagajo zmanjšati pritisk teže nosečnice na stopalo. Pomaga pri bolečinah in oteklinah v nogah.
popravni modeli
Modeli za odpravo obstoječe patologije s prilagojeno oporo loka in metatarzalnimi blazinicami ter petno skodelico pomagajo zmanjšati obremenitev stopala in ohraniti normalen položaj kosti. Izdelki z števec pete, podoben podkve, je zasnovan za zdravljenje petne ostroge. Zaradi posebne oblike je preprečeno stalno trenje mehkih tkiv pete. Glede na ocene strank nošenje takšnih vložkov zmanjša obremenitev na predelu pete in odpravlja bolečino. Zgodi se, da se pri hoji noga zasuka in gleženj zvije, v tem primeru bo pomagalo nošenje poltrdih vložkov iz prožne plastike. Ti izdelki so zelo udobni za stopala.
Posebna vrsta vložkov je korektor stopal, zasnovan za ljudi z boleznijo, kot je sladkorna bolezen. S to patologijo živčni končiči izgubijo občutljivost na nekaterih predelih stopala, v zvezi s tem nastanejo kurja očesa in žulji. Gel v notranjosti blazinic v teh vložkih omogoča, da se model popolnoma prilagodi značilnostim stopala.
Ortopedski vložki za otroke
Dojenčekmodeli poleg masaže in preventivne gimnastike pomagajo pri oblikovanju pravilnega stopala pri otroku, pozitivno vplivajo na razvoj mišično-skeletnega sistema in zagotavljajo pravilno hojo. Povratne informacije mnogih mater kažejo, da je izboljšanje opazno po nekaj mesecih uporabe vložkov.
Na kaj morate biti pozorni
Kako izbrati ortopedske vložke za otroka, da bi bilo njihovo nošenje koristno? Nekaj stvari, ki jih morate upoštevati:
- izdelek ne sme biti tog, da ne bi motil naravnih gibov stopala;
- materijal, iz katerega so izdelani otroški ortopedski vložki, mora biti ne le trpežen, ampak tudi prožen. To bo zagotovilo stabilen položaj stopala in ne bo vplivalo na starostne spremembe njegovega loka;
- optimalna dolžina otroškega vložka je tri četrtine (brez površine prstov);
- izdelek je narejen samo na individualni ulitki, da se izognemo razvoju drugih deformacij stopal.
Izbor in proizvodnja
Kako izbrati ortopedske vložke in ali lahko to naredim sam? Seveda lahko v lekarni kupite izdelke za popravljanje stanja stopala, vendar ni nobenega zagotovila, da bo njihovo nošenje koristno. Struktura stopala vsake osebe je individualna in pri uporabi opor za lok brez izbire se lahko oblikuje dodatna patologija ali poslabša obstoječa bolezen. Zato lahko vložke izbere le usposobljen specialist, izdela pa jih lahko protetist.
Proizvodnja ortopedskih vložkov poteka v več fazah. Na prvi stopnji se izvede diagnostika, ki pomaga ugotoviti stopnjo ravnih stopal, nato se naredi mavčni odtis. Naslednji korak je zaporedno prileganje. Po predaji izdelka pacient prejme od zdravnika priporočila za nego vložkov. V končni fazi se izdelek med nošenjem popravi. Ker se pri nošenju vložkov stopalo postopoma zravna, boste morda morali izbrati drug model. Profilaktični vložki naj bodo iz pravega usnja, ki jim omogoča, da dolgo časa obdržijo obliko. Življenjska doba takšnih modelov ne presega dveh let. Ortopedski vložki za ravna stopala so najboljši način za odpravo deformacije stopala, brez njih je nemogoče popraviti to patologijo. Izdelki prispevajo k pravilni prerazporeditvi obremenitve na podplatu (odvisno od fizioloških značilnosti vsake osebe). Pravilno izbrani vložki bodo pomagali odpraviti tako neprijetne pojave, kot so bolečina, utrujenost in otekanje nog. Redno nošenje takšnih modelov bo preprečilo razvoj patologij stopal, počutili se boste udobno, tudi če boste ves dan preživeli na nogah.
