Izraz "probiotiki" je v zadnjem času pridobil izjemno popularnost. O probiotikih lahko slišite v televizijskih reklamah, na internetu pa najdete veliko informacij in jih celo vidite na embalaži hrane. Probiotiki veljajo za učinkovit mehanizem za boj proti disbakteriozi in drugim prebavnim težavam. V tem članku bomo razpravljali o tem, kaj so probiotiki in prebiotiki, kako delujejo in za katere bolezni se priporočajo.
Črevesje je eden od organov, odgovornih za naše zdravje. Črevesje vsebuje veliko število mikroorganizmov, od pravilnega in natančnega delovanja katerih je odvisen celoten imunski sistem človeškega telesa. Toda zaradi podhranjenosti, pogostih stresnih situacij, pomanjkanja telesne aktivnosti se pojavijo vse vrste okvar in kršitev. V takšnih situacijah naše telo potrebuje dodatno in učinkovito pomoč.
Probiotikom pravimo živi mikroorganizmi, zlasti laktobacili ali bifidobakterije – so del normalne črevesne mikroflore. Prebiotiki so neprebavljivi delci hrane, spodbujajo rast in sodelujejo pri razmnoževanju.koristni mikroorganizmi. Probiotični pripravki vsebujejo učinkovine, v tem primeru mikroorganizme, ki so izjemno koristni za črevesje, imenujemo jih simbiotske bakterije.
Prebiotični pripravki vsebujejo oligosaharide, encime in kisline, pod vplivom katerih poteka proces aktivacije črevesne mikroflore.
Kombinacija prebiotikov in probiotikov tvori sinbiotike.
Zakaj potrebujemo probiotike in prebiotike?Probiotike in prebiotike priporočamo za naslednja stanja:
- v obdobju terapevtskega zdravljenja z antibiotiki, protibakterijskimi in protimikrobnimi zdravili;
- priporočeno kot vzdrževalno zdravljenje po hudi bolezni;
- učinkovit v stresnih situacijah;
- lahko zaužijete ob strogi dieti;
- pozitivno vplivajo na bolezni prebavil.
Probiotiki in prebiotiki imajo precej širok spekter uporabe:
-
prebiotiki in probiotiki Učinkoviti so proti parazitom. Probiotične bakterije se nagibajo k gosto naseljenosti črevesnih sten in tam proizvajajo specifično kislino, ki je patogeni različnih črevesnih okužb ne prenašajo.
- Spodbujajte proces prebave. Probiotiki in prebiotiki spodbujajo črevesno gibljivost, kar pozitivno vpliva na proces prebave. Posledično se procesi razpadanja in fermentacije zmanjšajoizgovori ali popolnoma izgine.
- Prispevajte k čiščenju telesa. Prebiotiki in probiotiki imajo sposobnost absorbiranja toksinov, vključno s težkimi kovinami in rakotvornimi snovmi.
- Izjemno krepi imunski sistem in spodbuja delo koristnih mikroorganizmov, probiotiki krepijo imunsko obrambo telesa, pomagajo pri odporu na virusne okužbe, herpes, zelo učinkoviti pa so tudi pri alergijah in avtoimunskih boleznih.
