Da bi imela dekle lepo in zdravo kožo, se morate zelo potruditi. Prav tako bo potreben čas za izvedbo potrebnih postopkov. Najprej pa bomo poskušali ugotoviti, zakaj se pojavi suha koža. Vzroki in zdravljenje sta dve pomembni temi, o katerih bomo podrobneje razpravljali v članku.
Zakaj je problem?
Vzroki za suho kožo so lahko popolnoma različni. To je slaba genetika. Je vaša mama trpela zaradi suhe kože? To pomeni, da obstajajo vse možnosti za pridobitev enake težave kot dediščina. Prav tako s starostjo koži primanjkuje vlage. Nato začne izgubljati elastičnost in postane suha. Do luščenja lahko pride tudi zaradi pomanjkanja vitaminov v telesu, ki so odgovorni za zadostno izločanje maščobe s strani žlez lojnic za vlaženje.
Mnoge ženske se zatekajo k različni kozmetiki, saj verjamejo, da bodo na ta način rešile situacijo. In v nekaterih primerih uporabljajo celo hormonsko kozmetiko. To je zelo škodljivo za stanje povrhnjice v prihodnosti. Če deklica začne uporabljati hormonske kreme, losjone, potem mora to razumeti, ko se odloči prenehati uporabljatitakšna sredstva, koža ne bo več mogla normalno delovati. Kaj to pomeni? Potem ko deklica že nekaj časa uporablja hormonsko kozmetiko in jo nenadoma preneha uporabljati, se stanje kože močno poslabša. Postane letargičen, suh in je lahko sive barve.
Zato se pred uporabo hormonske kozmetike posvetujte z dermatologom, če je to potrebno ali pa lahko brez tega. In šele potem, ko vam specialist predpiše takšna zdravila, jih začnite uporabljati.
Simptomi
Glavni znaki suhe kože:
- pigmentacija se pojavi na telesu;
- koža postane neelastična;
- pojavi se luščenje;
- koža se lahko vname, pordeči in ima neprijeten pekoč občutek;
- občuti se zategnjenost, zlasti na obrazu, vratu in dekolteju.
Lastnice suhe kože so lahko ženske različnih starosti. Toda starejša ko postane gospa, bolj jo ta težava začne motiti. Pred 25. letom se dekle morda ne zaveda suhe kože. Ker ta težava lahko ostane popolnoma skrita. Koža je gladka, pore niso razširjene, ni aken ali hujših kožnih izbruhov, mnogi menijo, da je to normalno. In šele po 25 letih se začnejo pojavljati znaki suhe in hrapave kože.
Da bi zmanjšali suhost kože, jo je potrebno hraniti ne le od zunaj, ampak tudi od znotraj. Potrebno je jemati vitamine in druge elemente v sledovih.
Če imate suhokože, kaj storiti, lahko pove vaš kozmetičarka ali dermatolog. Glavna stvar je prepoznati vzrok suhosti.
Narava manifestacij
Da bi razumeli, kateri vitamini so potrebni za suho kožo, morate vedeti o naravi manifestacije njihovega pomanjkanja na ženskem telesu.
Če vaša koža postane suha, luskasta in boleča, potem to kaže na pomanjkanje vitamina A v telesu. Odgovoren je za proizvodnjo sebuma.
Če opazite, da se pojavi več gub in obraz izgubi jasen obris, potem to najverjetneje kaže, da v telesu primanjkuje vitamina C. Odgovoren je za proizvodnjo kolagena..
Rdeča, razdražena koža jasno pove, da je v telesu presežek vitamina E. Zato bodite pozorni na uživanje živil s tem elementom.
Za zdrav videz vaše kože so odgovorni tudi B vitamini, njihova odsotnost je najbolj opazna. Koža postane počasna. Dobi tudi temen odtenek, zlasti pod očmi.
Vitamini PP so odgovorni za boljšo regeneracijo kože. Zato jih je treba vključiti v prehrano.
Da bi izgledali zdravo, morate hrani dodati potrebne vitamine iz suhe kože. Prav tako morate narediti vse vrste mask in ovojnic. Le v kombinaciji lahko dosežete želeni rezultat, vaš obraz, roke in telo pa bodo videti čudoviti.
vitamini
Ugotovite, katera živila vsebujejo vitamine, ki jih potrebujemo za suho kožo.
Če imate beriberi, poskusitejejte več zelene, rdeče in oranžne hrane. Mleko ima tudi veliko vitamina A. Zato ga pijte pogosto.
Vsakim najljubši citrusi nam bodo pomagali napolniti vitamin C. Lahko je limona, mandarine, pomaranče, grenivke – odvisno, kdo ima kaj bolj rad. Velika količina tega elementa v šipku, ribezu, gorskem pepelu.
Vitamin E je najbolj "škodljiv" od vseh. Dopolnite ga lahko s hladnim stiskanjem žit. Olje, pridobljeno iz njih, lahko in je treba jesti ali nanesti na obraz v obliki različnih mask.
Pomanjkanje vitamina B zlahka nadomestimo z rednim uživanjem žit, različnih mlečnih izdelkov. Veliko količino tega elementa najdemo tudi v piščančjih jajcih.
Vitamine PP najdemo v svinjini, ribah, govejih jetrih, krompirju, paradižniku in tudi v piščančjih jajcih. Korenje, datlji - vse to lahko zaužijemo surovo. To ne bo preprečilo, da bi se potreben element dobro absorbiral.
Maske
Vitamine za suho kožo lahko nanesete kot masko na obraz, vrat in dekolte.
Sredstva so lahko iz oljnih formulacij, ki se prodajajo v lekarnah, pa tudi iz običajnih izdelkov.
Kaj bo pomagalo, če ima ženska suho kožo. Kaj je treba storiti? Lahko poskusite z maskami. Preden boste to zdravilo nanesli na kožo, jo morate najprej očistiti kozmetike in morebitnih nečistoč. Nato lahko mešanico nanesete. Posebnost nošenja mask za suho kožo je, da poko ga sperete, morate še vedno uporabiti vlažilno kremo, da popravite učinek.
Glineno zdravilo
Zelo uporabna je maska z glino in vitaminoma A in E. Zadnje sestavine naj bodo v ampulah, kupljenih v lekarni.
Vzemite nekaj kapljic vitamina, eno žlico olivnega olja. Nato vse skupaj zmešate s kozmetično glino. Dobiti morate homogeno gosto maso. Nanesti ga je treba na obraz, dokler se popolnoma ne strdi. Med postopkom ne morete govoriti. Ker bo maska nategnila kožo, z mimičnimi gibi pa bo glina preprosto padla z obraza. Ta postopek vam ne bo vzel več kot pol ure. Masko speremo z vodo. Nato obraz dobro podrgnemo, dokler se popolnoma ne posuši, nato pa nanesemo kremo.
Ne pozabite, da je treba odprte vitaminske ampule hraniti v hladnem in temnem prostoru.
izdelki vitamina E
Koža okoli oči, pa tudi na drugih predelih, je lahko nagnjena k suhi. Ker pa je koža pod očmi zelo tanka in občutljiva, maska ne sme biti "agresivna". Zato je treba nanašati in tudi izpirati zelo previdno. Takšne maske morate narediti tudi kot preventivo, da preprečite zgodnji pojav mimičnih gub.
Za to zdravilo potrebujete olivno olje (ne več kot eno žlico) in oljno raztopino vitamina E. Obe sestavini zmešajte in ju nežno nanesite na kožo okoli oči. Odstranite po dvajsetih minutahbombažne blazinice. Uporabite lahko tudi posebne vlažne robčke. Ne pozabite, da je pri odstranjevanju maske izpod oči potrebno narediti čim manj mehanskih udarcev. Ker je koža zelo občutljiva in je podvržena hitremu raztezanju.
Vitamin Nutrient
Še ena negovalna maska, ki je zelo koristna za vse tipe kože. Treba je vzeti med in ga zmešati z rastlinskim oljem, na koncu dodati dva rumenjaka. Vse sestavine zmešajte do gladkega. Preden masko nanesete na kožo obraza, zmes nekoliko segrejte v vodni kopeli, vendar tako, da ni vroča. Nato masko pustite na obrazu 20 minut. Nato si obraz umijte s toplo vodo ali pa masko odstranite z diskom, namočenim v lipov odvar.
Nasveti
Ne pozabite, da je potrebno masko nanesti na obraz s posebnimi masažnimi gibi. Učvrstili bodo vašo kožo in preprečili prezgodnje staranje.
Malo žensk nima časa za izdelavo mask doma. V tem primeru lahko težave rešite tako, da v vlažilno kremo kapnete nekaj kapljic vitaminov. Ta metoda bo preprečila tudi izsušitev vaše kože.
Sklep
Zdaj veste, kateri vitamini so najboljši za suho kožo. Upamo, da vam bodo naša priporočila pomagala pri reševanju podobne težave.
