Parestezija je stanje, ko oseba čuti mravljinčenje in odrevenelost ob vodilnih perifernih koncih, vendar ne opazi nobenih bolečinskih simptomov. To stanje lahko osebo moti še kratek čas ali pa je trajno. Če se vročina v nogah pogosto pojavlja, lahko to kaže na prisotnost nevroloških bolezni. Pojavijo se lahko po sistemskih obolenjih, pa tudi po prenehanju jemanja nekaterih zdravil.
Razlogi za videz
Vsak pozna tisti občutek, ko vas po sezuvanju čevljev nenadoma zapečejo in postanejo vroče. To stanje je povezano z nepravilno izbranimi tesnimi čevlji. Toda pekoč občutek se lahko pojavi tudi zaradi prisotnosti različnih bolezni, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje.
Noge otekle v vročini? Razlogi za to stanje so lahko različni:
- alergijska reakcija na material in snovi, ki se jih dotaknejo noge;
- žilne bolezni: krčne žile, ateroskleroza žil spodnjih okončin, vegetovaskularna distonija, obliterans endarteritisa, tromboflebitis;
- dermatske lezije: glivice, bakterijska okužba;
- bolezni mišic in kosti nog: ploska stopala;
- motnje v delovanju živčnega sistema: periferna oblika nevropatije;
- endokrine motnje: diabetes mellitus;
- težave s presnovnimi procesi: protin;
- pomanjkanje vitaminov B;
- nekatere težave med porodom;
- stanja, ki niso povezana z boleznijo: utrujenost, dolgo stoje.
utrujenost in preobremenjenost
Če je v nogah občutek vročine, potem vzrok za to morda ni vedno bolezen. Če noge pečejo zvečer in če je to posledica dejstva, da se je človek čez dan veliko gibal, potem o bolezni nima smisla govoriti. Razlog v tem primeru je pritisk na posode. Če so noge ves dan v neudobnih ali tesnih čevljih, se žile zožijo, zvečer, ko se čevlji dokončno snamejo, pa pride do močnega širjenja krvnih žil in pretoka krvi v noge. Zaradi tega se zvečer in ponoči pojavi vročina v nogi in stopalu.
V večini primerov, če se po napornem dnevu v nogah pojavi bolečina in pekoč občutek, je pomembno biti pozoren na možno napredovanje žilne bolezni v nogah.
Fizična in čustvena utrujenost, živci in utrujenost so še en pogost vzrok vročih nog.
Boljše stanje
Noge otečejo na vročini, kaj naj storim? Če se pekoč občutek v nogi ni pojavil zaradi prisotnosti kakršne koli bolezni, potemPomagali bodo preprosti načini za obvladovanje nelagodja. Lahko se znebite občutka vročine v nogi:
- Uprite se kontrastno prho ali pripravite kontrastne kopeli za stopala: izmenično polijte noge s toplo in hladno vodo ali potopite noge v posode z različnimi temperaturami. Pomembno si je zapomniti, da voda v posodah ne sme biti prevroča ali hladna. Celoten postopek ne sme povzročati tesnobe in nelagodja. Kontrastno prho je treba izvajati 15-20 minut, nato pa je najbolje, da na stopala nanesete vlažilno kremo s hladilnim učinkom.
- Da zagotovite najboljši pretok krvi v stopala, morate noge dvigniti nad glavo in jih pustiti v tem položaju 10 minut. Druga možnost je, da noge namažete s kremo, nanos naj bo od konic prstov navzgor.
- Učinkovito pomirjevalo so kopeli (ali losjoni) z dodatkom zelišč: pelin, hmelj, kamilica, ognjič. Za pripravo juha vzemite nekaj žlic suhih sestavin in prelijte z litrom vroče vode. Ko se zeliščni poparek ohladi, se noge za 20 minut položijo v umivalnik.
- Če se vam noga segreje, lahko naredite nekaj preprostih vaj: upognite in odvijte prste na nogah, zasukajte stopala v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca. S tem boste zagotovili najboljšo cirkulacijo in odpravili pekoč občutek.
- Da se znebite pekočega občutka, lahko uporabite masažo. Če želite to narediti, dobro drgnite površino stopala v smeri od prstov do pete in nežno povlecite vsak prst. Za masažo obstajaveliko število posebnih plastičnih masažerjev. Uporabite lahko naslednje materiale: kamenčki, ajda, grah, drobni kamenčki. Če želite to narediti, jih je treba vliti v ločeno posodo in nekaj časa samo hoditi po njih.
žilne bolezni
Zakaj je moja noga vroča? Pri krčnih žilah, tromboflebitisu, aterosklerozi in drugih žilnih lezijah je proces krvnega obtoka v tkivih znatno moten, mišice atrofirajo in pride do ishemičnih sprememb.
Če se nelagodje v nogah pojavi zaradi žilnih patologij, se dodatno dodajo glavni simptomi:
- otekanje nog;
- odrevenelost noge nad in pod kolenom;
- občutek polnosti krvnih žil.
Zdravljenje takšnih bolezni mora nujno nadzorovati zdravnik. V nekaterih primerih bo morda potrebna operacija.
Težave z endokrinim sistemom
Pogosto se v prisotnosti bolezni endokrinega sistema pojavi otekanje in vročina v nogah in rokah. Najpogosteje se to zgodi pri sladkorni bolezni. Ta bolezen prizadene žile po vsem telesu, vključno s spodnjim delom noge, kar ima za posledico različne zaplete in stanje, imenovano »diabetično stopalo«.
Glavni simptom tega sindroma je pekoč občutek na eni ali obeh nogah. Kasneje se lahko na mestu lezije tvorijo razjede, ki jih je težko zdraviti. V zanemarjeni situaciji lahko poraz vodi doamputacija uda.
Ko endokrine motnje bistveno poslabšajo presnovo v telesu. Takšna lezija vodi v dejstvo, da se koža stopal, zlasti v predelu pete, začne tanjšati, prekrita s številnimi razpokami. Obravnavo takšne nadloge je treba zaupati strokovnjaku.
Glivična okužba in dednost
Pri infekcijski ali glivični okužbi nog se lahko pojavi pekoč občutek. Pri glivicah je največji vpliv na nohte in prste na nogah. V tem primeru je pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom in dokončate celoten potek zdravljenja z zdravili.
Drugi dejavnik pri pojavu bolečin v nogah v vročini je dednost. V tem primeru govorimo o genih, ki so odgovorni za razmnoževanje beljakovin. Žal se je nemogoče znebiti nelagodja, ki je posledica dednosti, vendar je mogoče simptome bistveno zatreti.
nosečniška vročina
Neprijetni simptomi, povezani s pekočim občutkom v podplatih, se lahko pojavijo tudi med nosečnostjo. Simptomi nelagodja med porodom niso povezani z boleznijo in so povezani s povečanjem telesne teže ženske, motnjami krvnega obtoka v nogah in hudo utrujenostjo pri hoji.
Alergijska reakcija
Pogosto se neprijetni simptomi na stopalih pojavijo zaradi alergijske reakcije na snovi, s katerimi je prišla v stik koža stopal. Hkrati ima oseba ne le pekoč občutek, temveč tudi značilen alergijski izpuščaj, ki je lokaliziran na mestih, kjer koža pride v stik z alergenom.
Vzrok za takšne simptomedoločene snovi in materiali lahko postanejo:
- material, iz katerega so izdelani čevlji;
- vložki, nogavice in nogavice za čevlje;
- lepilo za čevlje, uporabljeno v proizvodnji;
- različni izdelki za nego stopal, na katere je oseba občutljiva.
V nekaterih primerih se bolniki pritožujejo zdravnikom zaradi alergijske reakcije samo na določene čevlje. Najpogosteje se nelagodje kaže zaradi nekvalitetnega materiala. V nekaterih primerih se nelagodje pojavi po dolgotrajnem nošenju gumijastih, silikonskih in usnjenih čevljev, ki ne izpolnjujejo osnovnih zahtev GOST.
Poleg tega lahko uporaba različnih kozmetičnih izdelkov za nego stopal, vključno s kremami za depilacijo, posebnimi vlažilci, samoporjavitvenimi kremami, izzove alergijsko reakcijo.
Hoja v tesnih čevljih
Pekoč občutek v nogah, zlasti zvečer in pred spanjem, v večini primerov vodi do:
- dolga hoja čez dan ali stojanje na enem mestu;
- fizična aktivnost, ki je telo ni vajeno;
- Nosite čevlje, ki se ne prilegajo (preveč ohlapni ali pretesni) in čevlje z visokimi petami.
Vsi opisani procesi vodijo do vazodilatacije pod koleni in njihovega krča. Poleg tega se poveča oskrba s krvjo v tkivih stopal, kar povzroči neprijeten pekoč občutek. Ta reakcija je še posebej izrazita pri tistihženske, ki ves dan nosijo visoke pete.
tretma za stopala in teleta
Najpogosteje, ko se pojavijo neprijetni simptomi, jih človek poskuša odpraviti sam, ne da bi se obrnil na strokovnjaka. Ta pristop velja za popolnoma napačnega in lahko povzroči resne zaplete.
Če stopala nenehno pečejo in pečejo, je pomembno, da se takoj odpravite k zdravniku, da ugotovi točen vzrok in oblikuje pravilno zdravljenje. Obvezen je tudi obisk zdravnika, če se je pekoč občutek pojavil prvič, vendar se pri tem pojavijo dodatni simptomi:
- spreminjanje barve noge;
- pojavi se zabuhlost in občutljivost izgine;
- vidne so mikrorazpoke, opazimo suho kožo;
- prisotnost erozivnih lezij stopal;
- pojav alergijskih izpuščajev in razjed na nogah iz neznanih razlogov.
Če je vzrok za tako neprijetno stanje alergija, je pomembno, da nemudoma prepoznate povzročitelja in prenehate stik z njim. Po tem se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.
Če ženska nosi otroka ali preživi cel dan v gibanju in ni drugih simptomov, razen pekočih v nogah, je treba za izboljšanje splošnega stanja sprejeti naslednje ukrepe:
- dajte noge v kopel s toplo vodo (dodajte morsko sol ali zdravilna zelišča);
- naredite lahko sproščujočo masažo;
- nanesite vlažilno kremo na kožo;
- medpočitek dvignite noge navzgor in pod njih položite več blazin.
Ko trpijo golenice in stopala
Najboljše preprečevanje neprijetnih bolečin in občutkov v nogah je nošenje udobnih čevljev in redna higienska nega. Strokovnjaki vsak dan priporočajo posebne kopeli, kontrastno polivanje z vodo.
Če se po obisku pri specialistu ugotovi, da je bolezen povzročila neprijetne simptome, je pomembno, da zdravimo njen osnovni vzrok:
- za žilne bolezni - začnite jemati venotonike, nesteroidna protivnetna zdravila, nositi kompresijsko spodnje perilo;
- ob prisotnosti alergij - jemanje desenzibilizirajočih sredstev za lokalne in sistemske učinke;
- okužba - protivnetna, protibakterijska in protiglivična zdravila, sredstva morate jemati strogo po posvetovanju z zdravnikom.
Drgnjenje med nogami
Znebite se drgnjenja med nogami v enem dnevu ne bo delovalo. Skoraj vsaka ženska pozna neprijeten občutek, ko se v vročem vremenu drgne med nogami. Draženje na koži med stegni se pojavi iz dveh razlogov: noge se med hojo drgnejo druga ob drugo ali je koža na nogah premokra.
Za hitro odpravo simptoma je najbolje uporabiti dodatna orodja, ki bodo pomagala vsaj začasno odpraviti težavo. V vročini se drgne med nogami. Kaj storiti?
Puder in antiperspirant
Lahko uporabite otroški puder z antiseptičnim učinkom. Izdelek nanesite na čisto in suho kožo. Pripuder za aktivno potenje absorbira odvečno vlago in se zvije v grudice, zaradi česar je koža suha in spolzka. Učinek pudra se nadaljuje, dokler ves puder ne vpije vlage. Za ljudi, ki živijo v različnih podnebnih območjih, bo učinek takšnega zdravila drugačen.
Glavna razlika med antiperspirantom in dezodorantom je, da deluje na znoj, ne na vonj. Za nanos med nogami je najbolje uporabiti aerosole proti potenju. Aerosol je treba nanesti na kožo v tanki plasti in pustiti, da se posuši le nekaj sekund. Najbolje je, da antiperspiranti z učinkom prahu opravljajo svojo nalogo. Po sušenju se spremenijo v tanko suho plast, s pomočjo katere se trenje med nogami bistveno zmanjša.
