V članku bomo obravnavali, kako se izvaja masaža stopal za krčne žile doma.
Ta patologija je danes problem celotnega sveta. Zdaj prizadene celo mlade v 20-ih in 30-ih letih, včasih pa se je pri bolnikih pojavljal veliko kasneje. Glavni simptomi zgodnjih stopenj bolezni so težo v nogah, otekanje, občutek utrujenosti, hudo nelagodje. Odlična rešitev, ki bo učinkovito pomagala znebiti neprijetnih simptomov, je masaža stopal za krčne žile doma. Sprošča mišična vlakna, pomaga odpraviti občutek utrujenosti in teže. Pri bolezni v različnih fazah je potrebna posebna masaža, ki se po nekaterih načinih vpliva na prizadeta območja razlikuje.
Pozitivne
Masaža stopal za krčne žile doma je odličen način za prihranek denarja, lastnega časa in truda. Če se obrnete na strokovnjakastrokovnjaki, bodo masažne storitve precej drage. Zato se večina pacientov odloči za varčevanje in masažo opravi sama.
Postopek pomaga odpraviti naslednje patološke pojave:
- utrujenost in napetost, kar je še posebej pomembno ob koncu delovnega dne, ko noge bolijo in se utrudijo;
- oteklina - masaža bo pomagala razpršiti kri v nogah, tako da se odvečna tekočina, ki se je nabrala v žilah in tkivih, enakomerno porazdeli in zapusti telo.
V zgodnjih fazah bolezni
Doma je priporočljiva masaža v zgodnjih fazah razvoja te bolezni. Lahko masirate celotno površino okončin. Če je bolnik v napredovalem stadiju, se masaža izvaja samo v zgornjem delu nog. Za izvedbo takega postopka je treba izbrati olje, ki bo pomagalo narediti masažo kakovostno in učinkovito. Pri krčnih žilah je najbolje uporabiti sezam, ki pa ga je precej težko dobiti. Primerna so tudi kozmetična olja, pa tudi sončnična olja, ki jim je treba dodati nekaj kapljic dišečih eteričnih olj, da bo masaža delovala sproščujoče.
Kako?
Masažo stopal s krčnimi žilami začnite sami, počasi, ogrevajte kožo, z lahkimi in nežnimi gibi. Po tem morate preiti na učinkovitejše metode masaže. Če želite to narediti, je priporočljivo, da z dlanmi pritisnete na mišice in čutite, da se telo segreje. S to masažo bo utrujenost postopomaoditi. Pri krčnih žilah je zelo koristno izdelati posebne ščepce, ki razpršijo kri od zastoja, kar je prvi simptom bolezni.
Olje morate zelo previdno vtriti, na suho kožo je nezaželeno masirati. Koža se mora sprostiti in namočiti. Če pacient opravi ekspresno masažo kar na delovnem mestu, lahko olje izpusti. Po prvi seji masaže stopal za krčne žile doma se počuti, kako je utrujenost izginila, pojavil se je občutek udobja. Ta terapevtski postopek je treba izvesti, ko so okončine zelo otekle in se pojavi občutek težnosti.
indikacije
Glavna indikacija za ta terapevtski poseg so krčne žile na nogah. To je lahko najzgodnejši stadij, ko žile še niso razširjene, ima pa bolnik žilno mrežo, bolečino v predelu žil, vnetje, težo ali utrujenost v nogah, močno otekanje. V kasnejših fazah se lahko predpiše tudi masaža, hkrati pa ima bolnik že izrazite simptome - razširjene venske stene, bolečina, krvni strdki itd.
Kontraindikacije za masažo
Masaža žil na nogah s krčnimi žilami ima nekaj kontraindikacij. Preprosto je nevarno izvajati nekatere vrste drgnjenja v kasnejših fazah takšne patologije in pojav razjed. Hkrati pa je tudi nemogoče stopiti v stik z maserji, ki jih ne zanimata stanje nog in prisotnost krčnih žil, saj lahko dejanja takega specialista negativno vplivajo navplivajo na zdravje. Po kirurških posegih za odstranitev žil, pa tudi prvič po laserskih posegih, je nemogoče izvajati masažne postopke. V tem primeru je treba počakati vsaj mesec dni in šele po tem času se lahko začne neposreden učinek na nogo.
masažne linije
Za največjo korist je treba gibe izvajati vzdolž masažnih linij. To so neke vrste vektorji, njihovo smer določajo anatomske in fiziološke značilnosti: stopnja raztegnjenosti kože, koncentracija živčnih in mišičnih vlaken, bližina pomembnih organov, hrbtenice, bezgavk, pretok krvi ali limfe.
Zadnji del noge se masira v naslednjem vrstnem redu: najprej stegno, nato telečna mišica, Ahilova tetiva, stopalo. Masažne linije se nahajajo od spodaj navzgor in sovpadajo s smerjo limfnega toka. V poplitealni jami so velike žile in živčni snopi, tako da to področje sploh ni prizadeto.
S prsti se masira sprednja površina noge: najprej se obdela zadnji del stopala, gleženj, nato golenica, nato stegno. Premikajo se tudi od spodaj navzgor. Območje kolen se gnete v smeri urinega kazalca.
Kakšno masažo lahko naredimo za krčne žile?
taoistična masaža
Privrženci orientalske medicine niso samo slišali za taoistično masažo okončin za krčne žile, ampak so jo tudi sami uporabljali. Ime te tehnike drgnjenja izvira iz antičnih časov. Taoisti verjamejo, da je človekovo dobro počutje posledica porazdelitve energije v njegovem telesu in če taproces je moten, potem se oseba nenehno počuti utrujeno, premagajo ga različne bolezni. Hkrati je po taoistični medicini treba vplivati na telo bolne osebe z rokami mojstra. Taoistična masaža pomaga ustvariti ugodne pogoje za kakovostno sprostitev človeškega telesa, ga osvobodi nakopičene energije in spodbuja nastanek novih sil. Kot pravijo ljubitelji tovrstnih posegov, se po njih zdi, da telo lebdi v zraku.
Taoistična masaža je zelo uporabna za krčne žile na nogah, a hkrati deluje globoko. Mojster vse gibe izvaja gladko in enostavno. Njihova značilnost je, da se držijo v krožnem vzorcu. Tako pomaga odpraviti stagnacijo krvi v venah in hitro odpravi simptome krčnih žil. Za masažo se uporabljajo naravni balzami, v določenih primerih pa gre za celoten koktajl visokokakovostnih naravnih olj, ki pomagajo krepiti žilne stene pri krčnih žilah, izboljšajo kakovost krvi in zmanjšajo tveganje za nastanek krvnih strdkov v krčnih žilah.
Ta postopek zdravljenja se izvede večkrat. Priporočljivo je, da to storite ob koncu vsakega delovnega tedna za en mesec. Po mnenju strokovnjakov bo takšno časovno obdobje dovolj, da se vsa energija v človeškem telesu vrne v normalno stanje. Taoistična masaža je primerna za vse stopnje razvoja krčnih žil na nogah in nima izrazitega učinka.
limfna drenažna masaža
Močno, globoko, učinkovito,Limfna drenažna masaža za krčne žile nog je eden izmed najljubših postopkov sodobnih ljudi. Ta proces vpliva na celice maščobnih oblog, gladi kožo, obnavlja telesna tkiva, vpliva na žile pri širjenju krčnih žil, krepi njihove stene in preprečuje nadaljnji razvoj te bolezni. Zaradi tega je koža videti bolj privlačna, krčne žile izginejo. Vendar pa je ta vrsta masažnih učinkov primerna za bolnike le v zgodnjih fazah razvoja patologije. Če je širjenje žil izrazito, je treba takšen medicinski poseg opustiti, saj lahko ogrozi zdravje. Če želi pacient uporabiti masažo za odpravo celulita, naj se izvaja le na zdravem delu okončine in v predelu najbolj izrazitih maščobnih oblog.
Kaj še lahko naredite z masažo stopal s krčnimi žilami?
vakuumska masaža
Vakumska masaža ali masaža v pločevinkah je postopek, ki ga poznamo že iz otroštva. Vendar ima danes nekoliko drugačen videz. Doma se taka masaža izvaja kot v otroštvu. V tem primeru se uporabljajo posebne banke. Treba jih je segreti z vročim alkoholom in pritrditi na prizadeta območja okončine. Takšen postopek za krčne žile na nogah velja za koristnega, odlično lajša utrujenost in občutek težnosti ter vam omogoča razpršitev krvi. Če ima bolnik v zgodnji fazi bolezni, bo uporaba te vrste masaže najbolj optimalna rešitev.
Izvajanje v klinikah in doma
V klinikah insalonih se izvaja na preprost način. S pomočjo vakuuma se kozarci ne zadržujejo na enem mestu, ampak jih cikcak razporedimo po telesu, kar ustvarja najboljše pogoje za pomlajevanje kože, odstranjevanje toksinov in maščobnih oblog. Masaža je idealna za boj proti celulitu. To lahko izvedete tudi doma, za to pa bo potreben pomočnik, ki bo postavil banke. Pri napredovalih fazah krčnih žil na nogah je mogoče uporabiti metodo vakuumske masaže, vendar le na zdravih predelih. Po posegu se lahko pojavi rahla pordelost in modrice, ki hitro izginejo. To je naravna reakcija telesa.
medena masaža
Že od nekdaj je med veljal za zdravilo za različne bolezni. Uporablja se lahko tako zunaj kot znotraj. Med za krčne žile je pravi pomočnik. Povrnil bo tonus kože in preprečil nadaljnji razvoj patološkega procesa.
To masažo okončin s krčnimi žilami lahko varno izvajate doma. Med nanesemo na površino nog, počasi gnetemo z rokami, nato pa ga z lahkimi ploskami podrgnemo po nogah. S ploskami koža postane močnejša, pomlajena in v dobri formi. Uporabite lahko kateri koli med, glavna stvar je, da je tekoč. Ni vam ga treba segrevati, saj se bo po nanosu na toplo kožo naravno segrel. Ta postopek zdravljenja se lahko izvaja v kateri koli fazi krčnih žil. Poleg mehanskega učinka masažnih postopkov, med pozitivno vpliva na stanje kožnih struktur. Postopek je naslednjiNe delajte tega več kot enkrat na teden. Kako narediti masažo stopal s krčnimi žilami, je bolje izvedeti vnaprej.
tajska masaža
Ta vrsta drgnjenja stopal ne velja več za eksotiko, saj je postopek zdaj precej pogost po vsem svetu. Masaža daje odlično zdravje in razpoloženje. Pacient je popolnoma sproščen, pod vplivom dela strokovnjaka. Ki lahko izvaja zdravljenje tako v ambulanti kot doma, ob odhodu za pacienta na dom. Tajska masaža nima močnega učinka na noge in velja za primerno za vse vrste in stopnje krčnih žil, učinkovito bo pomagala znebiti se teže in oteklin. Hkrati se segreje celotna noga in stopalo osebe, kri začne aktivno krožiti, kar hitro razbremeni otekanje in težo.
Anticelulitna masaža za krčne žile
Celulit se ne pojavi le pri prekomerni teži, ko se na nogah razvijejo krčne žile. To je lahko težava tudi za zelo vitke ljudi. Za premagovanje tega pomanjkanja uporabljamo anticelulitno masažo, ki se dobro spopada s telesno maščobo in zmanjšuje nastanek krčnih žil. Dovoljeno je v zgodnjih fazah bolezni, saj je njegov učinek precej intenziven in se ne izvaja na prizadetih predelih noge. To so lahko vakuumske metode, uporaba medu ali spretne roke strokovnjaka. To masažo stopal za krčne žile lahko naredite doma.
