Spanje na trebuhu je ena izmed najljubših dejavnosti žensk. Med nosečnostjo se odvajajo od tega položaja, saj je ploda nemogoče stisniti. Ženske se v 9 mesecih poroda naveličajo spanja na boku in hrbtu, zato sanjajo o spanju na trebuhu po porodu.
Po rojstvu otroka na naraven način s tem ni težav. Ali lahko po carskem rezu spim na trebuhu? Članek bo obravnaval, ali lahko ženska v sanjah zavzame tak položaj.
carski rez
Porod je naraven proces, a precej boleč in težak za vsako žensko. Če pa je indicirano, jo lahko naročijo na carski rez. Sem spadajo: popolna ali delna previa posteljice, preeklampsija z zapleti, prečni ali poševni položaj ploda, tumorji in brazgotine na maternici, večplodna nosečnost (3 inveč).
Carski rez - operacija, ki se najpogosteje izvaja z uporabo prečne votline vzdolž bikini linije s kozmetičnim šivom.
Občutki po operaciji
Kaj se počuti ženska, ki je imela pred nekaj urami carski rez, ve samo ona sama in vsi, ki so šli skozi to. Maternica se zaradi posebej danih zdravil začne intenzivno krčiti. Boli so me šivi na trebuhu. Prvi dan po operaciji ženska prejme injekcije protibolečinskih zdravil za zmanjšanje resnosti bolečine. Porodnico že nekaj časa boli, če se smeji in počne karkoli, kar povzroči tudi najmanjšo napetost v trebušni votlini.
V prvih dneh na vprašanje, ali je po carskem rezu mogoče spati na trebuhu, zdravniki odgovarjajo, da se ne splača. Niti ne gre za to, da bi takšna poza lahko škodila. Ženska se boji ležati na trebuhu, ker je to povezano s pojavom hude bolečine in se ji bo zaenkrat izognila.
Že 5. dan se bo stanje ženske izboljšalo, šivi se bodo začeli manj vleči. Začela bo jasno razumeti, kako sedeti, hoditi ali ležati z najmanj neugodja za svoje telo.
Zato lahko ženska, ko je doma po odpustu, uresniči svoje stare sanje - spanje na trebuhu (in po carskem rezu ne bo povzročalo nevšečnosti, če bo vse opravljeno pravočasno).
pogoste napake
Carski rez je popolna operacija, ki se opravi na ženski, če iz nekega razloga ne more roditisam. Zato naj obnova poteka po pravilih.
Operacija se izvaja v splošni anesteziji in ženska naj se 2 dni izogiba aktivnim gibanjem. To je potrebno, da ne poškodujete svojega telesa.
V prvem tednu zdravnik ženski predpiše zdravila proti bolečinam. Prekličejo se šele po izpustu, ko so šivi rahlo zategnjeni. Po carskem rezu žensko telo potrebuje dolgo okrevanje.
Napake tega obdobja vključujejo:
- nositi povoj, ki se nadene po porodu;
- vaja;
- nočni spanec na trebuhu;
- uporaba obroča za zmanjšanje pasu.
Mnoge ženske menijo, da morajo po operaciji nositi povoj, saj bo zmanjšal obremenitev telesa in podprl trebušne mišice. Tako se boste izognili bolečini.
Vendar pa je povoj dovoljeno nositi šele po odstranitvi šivov. Če to storite prej, lahko povzročite resno krvavitev. To je posledica dejstva, da se notranji organi vrnejo na svoje mesto, kar povzroča določen pritisk na maternico. Če se to dogaja nenehno, potem lahko ženska zaradi krvavitve v trebuhu resno prizadene. Po pregledu pri zdravniku lahko nosite povoj.
Zato je en mesec po operaciji dovoljeno spanje na trebuhu po carskem rezu. Če je okrevanje hitro, lahko to storite po 2 tednih.
Kaj se bo zgodilo s šivom
Ženske sprašujejo, kdaj lahko po carskem rezu spijo na trebuhu, ker jih skrbijo šivi. Zdravniki pravijo, da se ne bo razpršilo, če ne bo nenadnih gibov.
Vstani iz postelje in se previdno prevrni. Potrebna je tudi ustrezna nega šiva. V bolnišnici to opravi medicinsko osebje, po odpustu pa mora ženska samostojno upoštevati vsa priporočila zdravnika. To bo telesu omogočilo hitrejše okrevanje.
Šiv se popolnoma zaceli v 1,5-2 urah, čeprav je neopazen. To je posledica dejstva, da se nahaja na maternici in se zato vleče dlje.
Skrb za to žensko ni vredno in ji je dovoljeno spati na trebuhu, ko jo bolečina neha motiti.
Prednosti spanja na trebuhu
Ali lahko po carskem rezu spim na trebuhu? Obdobje okrevanja je za vsako žensko drugačno. V povprečju 1-2 meseca. Za hitro obnovitev funkcionalnosti notranjih organov strokovnjaki priporočajo spanje ponoči na trebuhu. Prednosti te poze vključujejo:
- zmanjšanje tveganja za notranje adhezije;
- normalizacija prebavnega trakta;
- pravilna tvorba brazgotine;
- obnova trebušnih mišic;
- vzpostavitev presnovnih procesov;
- izginjajoča lochia;
- hitro popravilo tkiva;
- sproščanje hrbtnih mišic.
Ženske lahko spijo na trebuhu le z dovoljenjem zdravnika. On bo lahko ugotovil, kako bo to vplivalosplošno stanje telesa porodnice.
Slabosti spanja na trebuhu
Spanje na trebuhu po carskem rezu je ženski dovoljeno, če ne čuti nelagodja. Kontraindicirano v naslednjih primerih:
- Upogibanje maternice. To lahko izzove težave pri umiku lohij, kar prispeva k razvoju vnetnega procesa.
- Srčne bolezni. Spanje v tem primeru povzroči spremembe srčnega utripa in težave z dihanjem.
- Bolezni hrbtenice. Ta položaj za spanje lahko negativno vpliva na spodnji del hrbta. Prav tako poslabša splošno zdravje ženske.
Pomanjkljivost spanja na trebuhu je povečana laktacija. Pri nekaterih ženskah postanejo dojke zelo otekle in materino mleko začne iztekati.
Mnenja strokovnjakov
Porodnice pogosto zanima, kdaj lahko po carskem rezu ležijo na trebuhu, ker se bojijo škodovati stanju zunanjega ali notranjega šiva, ki se nahaja na sprednji steni maternice.
Vendar vam zdravniki dovolijo, da spite v tem položaju, a potem, ko bolečina mine, bo strah, da bi se z neprevidnim gibom poškodoval, izginil.
Nekateri zdravniki svetujejo, da ta položaj opustijo v 2 dneh po operaciji, saj mora biti režim aktivnosti nežen. Nadalje se omejitve odpravijo. Če je ženski udobno spati na trebuhu, potem lahko to počne svobodno, so prepričani nekateri zdravniki.
Po operaciji ni le prijetno, ampak tudi uporabno:
- Ta drža lahko zmanjša verjetnost razvojanotranje adhezije in fistule v predelu šiva po operaciji.
- Mišično tkivo trebuha se veliko hitreje opomore, vrne se mu ton.
- Izboljša delovanje organov gastrointestinalnega trakta.
- Krčenje maternice hitro napreduje, kar pozitivno vpliva na zdravje žensk.
- Sprostitev hrbtnih mišic vodi do normalizacije drže in hoje.
- Lochia odide hitreje.
Pred spanjem na trebuhu po carskem rezu se mora ženska posvetovati z zdravnikom. Tega vprašanja se ne bi smeli bati, ker je razumno in normalno.
Navodila po korakih
Ali lahko po carskem rezu ležim na trebuhu? Mnenja zdravnikov so enotna, to je mogoče in je treba storiti. Toda vse je treba narediti pravilno in postopoma.
Tukaj zdravniki svetujejo ženskam:
- Prvič je dovoljeno, da se prevrne v nekaj urah po operaciji. To je mogoče storiti le, če je šlo vse dobro in ni zapletov. Na trebuhu lahko ležite samo z dovoljenjem zdravnika.
- Sprva bo ženska občutila hude bolečine, zato v tem položaju ne bo zdržala več kot 10-15 minut. Toda ne bi smela trpeti, lahko negativno vpliva na laktacijo. Ženska se mora čez dan večkrat prevrniti in kmalu bo opazila, da bolečina postopoma izgine.
- Ne spi na trebuhu vso noč, še posebej, če je položaj nenavaden. Tako si lahko ustvari težave z zaspanjem. In za doječe matere je spanje zelo pomembno.
- Če spiš na trebuhuženska ne uspe ne podnevi ne ponoči, potem je treba ta prizadevanja opustiti. Ta položaj lahko občasno zavzamete za kratek čas, ko se pojavi priložnost.
- V nobenem primeru ni priporočljivo nositi poporodnega povoja ponoči. Lahko moti cirkulacijo in zmanjša terapevtski učinek ležečega položaja.
Okrevanje v pooperativnem obdobju je za vsako žensko individualen proces in je odvisen od številnih dejavnikov. Zato se morate osredotočiti na svoje počutje in nasvete zdravnika, ne pa na priporočila drugih porodnic.
Druge poze
Spanje na boku je dovoljeno, za to ni kontraindikacij. Za tiste, ki vadite skupno spanje z dojenčkom, bo ta položaj najbolj primeren. Za to ženski ni treba spremeniti svojega položaja. Toda ta položaj ima tudi minus - trebušne mišice se v tem položaju nekoliko povesijo. Tako ostane sproščen in traja dlje, da si opomore.
Prav tako ženski ni prepovedano spati na hrbtu. Vendar si mora pred tem nadeti poporodni povoj. Ni pa primeren za spanje, zato ga ni priporočljivo uporabljati ponoči. Če ženska preživi veliko časa na hrbtu, potem ni izključen nastanek grdega šiva na sprednji trebušni steni.
Vendar obstajajo poze, ki jih ženskam po carskem rezu iz različnih razlogov prepovedano zavzemati. Ni priporočljivo, da dolgo časa preživijo v sedečem položaju. V tem primeru kri teče v maternico in obremenitev se poveča.
Sklep
Ali lahko po carskem rezu spim na trebuhu? Po mnenju strokovnjakov je to mogoče in je treba storiti. Priporočljivo je le, da to storite pravilno. Na začetku ženska leži na trebuhu 10-15 minut in pod nadzorom zdravstvenega osebja. Ko bolečina nekoliko popusti, lahko to stori večkrat na dan in ostane v tem položaju še dolgo. Glavna stvar je poslušati lastne občutke in nasvet zdravnika.
