Ni skrivnost, da je tetiva v stopalu odločilni dejavnik pri človekovi telesni aktivnosti, in če se ji kaj zgodi (vnetje, zvin ali ruptura), to bistveno omejuje našo svobodo delovanja. Zato so informacije o tem, zakaj se to zgodi, kako se temu izogniti in kako zdraviti takšno bolezen, zelo pomembne.
Kaj je tetiva in katere so njene glavne funkcije
Titiva v nogi je tvorba vezivnega tkiva, ki se veže na kosti in mišice. Njihova glavna funkcija je zagotoviti normalno postavitev in stabilno delovanje vseh organov. Poleg tega usmerjajo gibanje sklepov. Koncept "raztezanja" praviloma ni povsem resničen, saj samih kit ni mogoče raztegniti zaradi dejstva, da nimajo potrebne elastičnosti in nagnjenosti k temu. Dejansko gre za popolno ali delno zlom.
Vzroki za poškodbe tetive
Po statističnih podatkih se bolečina v tetivah nog pojavlja iz naslednjih razlogov:
- Različni padci;
- Ostri zavoji stopala pri vožnji po grobem terenu. Upoštevati je treba tudi, da polovica pritožb zaradi strganih vezi prihaja od žensk po hitri hoji v petah.
- intenzivni šport;
- Nosite neudobne čevlje;
- artritis;
- Prirojene šibke kite;
- Nestandardna postavitev in s tem nadaljnji neenakomeren razvoj komponent mišično-skeletnega sistema. Preprosto povedano - različne dolžine okončin.
- Bolezni mišično-skeletnega sistema;
- Različne okužbe.
Poleg tega se strgana tetiva na nogi pogosto imenuje "športna bolezen", saj skoraj 70 % zahtev prihaja od športnikov.
Vrste zvinov
Kot kaže praksa, so vzroki za raztezanje razdeljeni na 2 vrsti. In če prva vrsta (degenerativna) vključuje tiste, ki jih povzroča obraba kite, ki nastane zaradi staranja celotnega organizma in se najpogosteje diagnosticira pri ljudeh, starejših od 40 let, potem druga vrsta (travmatična) vključuje razpoke, ki se pojavijo kot posledica različnih padcev, nenadnih gibov ali dvigovanja prekomerne teže. Posebnost slednje vrste zvinov je, da se pojavijo nenadoma in zanje je značilna huda bolečina.
Obstaja tudi razdelitev na kategorije glede na kršitve, ki jih povzroči vsakločen sveženj.
Simptomi
Nateg tetive na nogi se kaže na naslednji način:
- Močne bolečine tako v mirovanju kot med izvajanjem ne preveč težkih dejanj;
- Precej omejeno gibanje v bližini vira bolečine (nezmožnost upogniti ali iztegniti noge);
- povišanje temperature;
- Modrikast ten kože;
- Spreminjanje zunanje konture sklepa, ki se nahaja v neposredni bližini verjetnega mesta zvin;
- Različna zabuhlost;
- Zvočna spremljava (klik, škrtanje) med poskusom premikanja poškodovane noge;
- Občutek mravljinčenja in otrplosti v predelu, kjer doživljate bolečino.
Vendar se je treba zavedati, da imajo simptomi, ki kažejo, da tetive na nogah bolijo, lahko tudi svoje posebne znake, ki so neločljivi za vsako posebno vrsto rupture.
poškodbe meniskusa
Praviloma je ruptura tetive na nogi, ki jo spremlja zlom, eden glavnih simptomov poškodbe meniskusa. Najpogosteje se takšne težave pojavljajo pri športnikih, kar jim prinaša zadostno število težav. Toda zaradi podobnosti simptomov ni vedno mogoče takoj postaviti pravilne diagnoze. Njegova edina značilnost je najmočnejša bolečina pri poskusu zravnanja upognjene noge.
zvin gležnja
O poškodbah gležnjapričajo najmočnejši edem, in ko se teža telesa prenese na poškodovano nogo, se pojavi ostra bolečina, ki se z gibanjem povečuje. Poleg tega, če obstaja sum na poškodbo, bo morda potreben preizkus predala. V tem primeru se spodnji del noge z eno roko trdno drži navzdol, medtem pa s pomočjo druge roke zelo nežno pritisnejo na stopalo od zadaj in dosežejo njegov premik naprej. Če je začetna diagnoza pravilna, bo brez veliko truda spremenila svojo lokacijo. Obstaja tudi velika verjetnost zaznavanja krvi v predelu podplutb.
Ne pozabite, da je zvin tetive v nogi lahko subtilna (običajno izzveni v nekaj dneh) ali huda (v tem primeru je potrebna takojšnja zdravniška pomoč).
Diagnoza
Za popolno sliko zdravnik praviloma opravi začetno anketo pacienta o tem, kaj točno se mu je zgodilo in kakšne občutke je v tistem trenutku doživel. Če se oseba pritožuje zaradi bolečin v tetivah nog, se najprej pregleda zdrava noga. To se naredi zato, da se pacient seznani s samim postopkom pregleda in je v prihodnosti, ko pride na vrsto boleča noga, že podzavestno pripravljen na to, kar sledi. Posledično pacient relativno mirno dojema vse manipulacije zdravnika. Tudi ta pristop omogoča zdravniku primerjavo rezultatov, ki jih je dobil med pregledom pacientovih nog, kar bo močno olajšalo diagnozo v prihodnosti.
Poleg tega še dodatnoštudije, ki dokončno potrdijo ali ovržejo začetno diagnozo. Ti vključujejo:
- računalniška tomografija, ki omogoča ne samo potrditev diagnoze, ampak tudi spremljanje učinkovitosti zdravljenja.
- Magnetna resonanca. Ta vrsta pregleda vam omogoča, da dobite zelo natančne informacije ne le o tem, katera tetiva na nogi je poškodovana, temveč tudi o tem, koliko vlaken je natrganih.
- rentgenski pregled. Njegova uporaba vam omogoča, da ugotovite možnost razvoja zapletov (zlomov in izpahov).
- Ultrazvočni pregled poškodovanega organa.
Prva pomoč v primeru strgane tetive v nogi
Kot kaže praksa, ko se takšna nadloga zgodi, se najbližja zdravstvena ustanova nahaja na razdalji nekaj kilometrov. Da bi bilo nadaljnje zdravljenje uspešno in brez morebitnih zapletov, je zato treba ponesrečencu zagotoviti prvo pomoč, ki vključuje naslednje manipulacije:
- Oprostite boleče stopalo iz čevljev in nogavic, kar bo zmanjšalo pritisk na oteklo območje.
- Vzdrževanje preostanka poškodovanega območja, kar bo omogočilo malo odvračanja pozornosti od dejstva, da ga bolijo kite na nogah.
- Ustvarjanje posebne podloge iz večkrat prepognjene tkanine in polaganje pod poškodovano mesto.
- Dvig noge na najvišjo možno višino (običajno do predela srca), kar večkrat izboljša pretok krvi.
- Nanesite na poškodovano območje ledu ali kos blaga, ki ste ga predhodno namočili v mrzlo vodo. Ampak, če razmere dopuščajo, je bolje, da se ne zatečete k zadnji možnosti. Priporočljivo je, da na suho tkivo položite kos ledu, da izključite nekrozo mehkih tkiv, do katere lahko pride zaradi močnih ozeblin. Led je treba nanesti v prvih dveh urah po poškodbi z intervalom 20 minut. Poleg tega bosta prvi dan dovolj dve uri.
Ne pozabite, da je lahko hitrost nadaljnjega okrevanja odvisna od tega, kako se ti postopki izvajajo. Poleg tega je pri intenzivni bolečini priporočljivo jemati zdravila proti bolečinam.
Trendon Treatment
Odvisno od stopnje raztezanja so predpisani različni terapevtski ukrepi. Na primer, delna ruptura ligamentov (1. stopnja) zahteva konzervativno zdravljenje, pri katerem se na poškodovano območje nanese poseben povoj z elastičnim povojem, ki omejuje gibljivost sklepov. Obdobje nošenja se giblje od 3 do 5 dni. Poleg tega se lahko predpišejo zdravila, ki lajšajo vnetje. Če se na primer strga tetiva palca na nogi, potem bolniku naročimo uporabo posebnega držala za prste in po potrebi injekcije anestetika. Poleg tega je za povečanje odtoka venske krvi priporočljivo mazati poškodovano mesto s Troxevasin gelom.
Z dokaj izrazito bolečino, oteklino in omejeno gibljivostjo sklepov (2stopnje), mora biti imobilizacija sklepov daljša (do dva tedna). Poleg tega je najbolje, da prve 3 dni držite nogo v dvignjenem položaju. Kot smo že omenili, je treba led nanašati le prvih 24 ur. Gel lahko uporabite enako kot v prejšnjem primeru.
Če po poškodbi opazimo zelo hudo bolečino, nezmožnost niti najmanjšega gibanja sklepa (stopnja 3), bo v tem primeru morda treba namestiti gips ali celo operacijo na tetiva noge. Obdobje imobilizacije noge lahko traja več kot mesec dni (odvisno od resnosti poškodbe). V tem času se jemljejo protibolečinske tablete in injekcije.
Kakšne bi lahko bile posledice
Napoved po zdravljenju je praviloma precej ugodna, če se zdravljenje začne pravočasno. V nasprotnem primeru lahko tetiva na nogi skoraj popolnoma preneha opravljati svojo funkcijo, kar pa bo resno vplivalo na gibljivost osebe.
vaje za okrevanje
Za povrnitev gibljivosti sklepov po poškodbi se ob koncu terapevtskih ukrepov predpišejo posebni obnovitveni postopki, ki vključujejo:
- Hoja v udobnih čevljih, vendar se mora to zgoditi z mehkim prevračanjem od pete do prstov. Posebno pozornost je treba nameniti dejstvu, da vam nogavice ni treba preveč obrniti.
- Polovični počepi na prstih z nadaljnjim dvigom prstov in njihovim kasnejšim vračanjem na začetnopoložaj.
- Poleg tega si je vredno vzeti čas za izvajanje določenih vaj v vodi, saj je v teh razmerah možno razviti poškodovano tetivo, ne da bi jo obremenili s prekomerno težo.
Glavna stvar je razumeti, da je s pravočasnim dostopom do ustrezne zdravstvene ustanove mogoče zmanjšati tako proces zdravljenja kot naknadno rehabilitacijo.
