Danes je problem debelosti pri otrocih najbolj pereč. Pred nekaj desetletji to vprašanje ni obstajalo, zdaj pa se mnogi starši primejo za glavo in iščejo način, kako ravnati s svojim otrokom. Bolezen se razvije od zgodnjega otroštva, ko opazimo debele noge in roke. Seveda zdaj ne govorimo o dobro hranjenih dojenčkih, saj mnogi s starostjo shujšajo, teža pa se normalizira. Tukaj govorimo o tem, da starši ne morejo ujeti trenutka, ko se velika lica razvijejo v resno težavo. Zakaj imajo otroci prekomerno telesno težo in kako se z njo spopasti? Odgovore na ta vprašanja boste našli v našem gradivu.
Glavni razlogi
Mnogi zdravniki so zelo zaskrbljeni zaradi te patologije. Konec koncev je to negativen trend, katerega ignoriranje lahko povzroči strašne posledice. Zato je bilo v zadnjih letih temu problemu posvečenih veliko študij.
Torej, vzroki za debelost pri otrocih vključujejo:
- Napačna prehrana. Seveda je to najpogostejši razlog za nastanek bolezni. Otrok porabi bistveno več kalorij, kot jih potrebuje. V skladu s tem pridobi odvečne kilograme in ta proces je težko ustaviti. Nujnoponovno razmisliti o pravilih otroške prehrane, izključiti hitro hrano, pecivo in sladkarije.
- Dednost. Debelost pri otrocih se pojavi tudi zaradi prisotnosti prekomerne teže pri starejši generaciji. Glede na rezultate številnih študij, če ima eden od staršev prekomerno telesno težo, je verjetnost enake diagnoze pri otroku 40-odstotna. Če imata mama in oče težave, se tveganje poveča na 80%.
- Sedeči način življenja. Sodobno življenje je polno zabave računalniške narave. Debelost pri otrocih in mladostnikih se pojavi zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti. Spletne igre so nadomestile dejavnosti na prostem, kot sta nogomet in odbojka. Situacijo še poslabša negativen primer staršev, ki se sprostijo pred televizijo, leže na kavču.
- Hormoni. Kršitve v delovanju endokrinih žlez vodijo do debelosti. Obstaja več bolezni, ki povzročajo prekomerno telesno težo. Sem spadajo bolezni nadledvičnih žlez, trebušne slinavke, ščitnice itd.
- Itsenko-Cushingov sindrom. Pri tej bolezni je povečana raven hormonov, ki so odgovorni za proizvodnjo inzulina. Posledično ima otrok povečano odlaganje maščobe, skupaj z majhno rastjo.
znaki
Glavni simptom je videz. Pri otrocih se poveča plast podkožnega maščevja in odlaganje maščobe v bokih, hrbtu, prsnici itd. Ugotovimo lahko tudi druge značilne znake debelosti pri otrocih in mladostnikih:
- preveliko znojenje, kratka sapamed telesno aktivnostjo;
- visok krvni tlak, zmanjšana zmogljivost;
- znatna deformacija figure, odlaganje maščobe na različnih delih telesa;
- glavobol in omotica;
- bolečine v mišicah in sklepih.
Simptomi so neposredno odvisni od vrste bolezni, o njih bomo govorili malo kasneje. Zaradi sprememb v videzu otrok pogosto postane depresiven, zmanjša se njegova samopodoba. Zato bo otrok poleg zdravstvene oskrbe potreboval tudi psihološko pomoč.
Razvrstitev debelosti pri otrocih
Če starši pravočasno opazijo spremembe v zunanjem značaju svojega otroka, je težavo enostavno rešiti. Da bi bilo lažje, so strokovnjaki kot rezultat raziskav prišli do določene klasifikacije debelosti:
- Primarno (prehransko, eksogeno-konstitucijsko).
- Sekundarni (npr. endokrini).
Obstajajo štiri stopnje debelosti pri otrocih:
- Otrokova teža presega normalno stopnjo za 15-25%. Navzven ni posebnih sprememb, otrok se zdi malo nahranjen. V večini primerov starši v tej fazi ne vidijo težave, saj menijo, da je dober apetit ključ do dobrega zdravja.
- Tukaj telesna teža presega normo za 26-50%. Otrok ima prve težave, težko se povzpne po stopnicah, pojavi se kratka sapa. Pojavi se povečano potenje, prvi znaki depresije, otekanje zgornjih in spodnjih okončin.
- Preseže normalno težo za 51-100%. V tej situacijidojenček čuti stalne bolečine v sklepih, visok krvni tlak. Najhuje je, da se razvije diabetes mellitus, in to je neozdravljiva bolezen. Poleg tega debelost pri otrocih, zlasti tretje stopnje, povzroča veliko posmehovanja vrstnikov. To vodi do psiholoških in čustvenih zlomov.
- Otrokova teža je več kot dvakrat višja od norme. Kot razumete, gre za napredno obliko bolezni, ki jo je težko zdraviti.
Nevarnost bolezni za otroka
Prekomerna teža ni le estetski problem. Poleg ustrahovanja vrstnikov lahko bolezen povzroči tudi druge posledice. Vključno govorimo o boleznih, značilnih za odrasle. Kaj torej ogroža otroka z debelostjo?
Če zanemarite simptome ali pridete do točke, ko je zdravljenje neuporabno, lahko pridobite veliko bolezni. Pogosto se razvije diabetes mellitus, distrofija jeter, srčna ishemija, hipertenzija itd. Med drugim se človeku skrajša življenje, saj telo iz leta v leto slabi. Še posebej je prizadet prebavni trakt otroka. Zato je pri debelih otrocih večja verjetnost, da bodo diagnosticirani z boleznimi, kot so pankreatitis, holecistitis in zamaščena jetra. Lahko trpi tudi srce, saj so bili primeri ateroskleroze in angine pektoris.
A najresnejša obremenitev pade na okostje, sklepe in hrustanec. Vsako minuto morajo vzdržati prekomerno težo. Pod takšno maso je neizogibna deformacija organov, kar vodi do spremembe razmerij inhuda bolečina.
Problemi psihologije
Debelost pri otrocih je odličen razlog, da se ostali fantje zabavajo in smejijo. Niso oni krivi, ker ne razumejo resnosti situacije. Starši so krivi. Navsezadnje spremembe pri otroku niso opazili pravočasno. Debelim mladostnikom je neverjetno težko komunicirati s svojimi vrstniki. Težko je vzpostaviti stik z drugimi fanti, se prilagoditi družbenemu okolju. Poleg tega imajo otroci s prekomerno telesno težo pogosto težave s spanjem.
Otroci so v svoji nevednosti kruti, zato lahko navzven drugačnega otroka naredijo izobčenca. Žal travma iz otroštva pusti pečat za življenje. Zato ta situacija postavlja pod vprašaj nadaljnje življenje in ustanovitev družine. Če deklica obupa in se ne bori z boleznijo, je rojstvo otroka malo verjetno.
Starši bi morali spremljati ne le dober apetit, ampak tudi dobro zdravje otroka. Če ste se že srečali s takšno težavo, morate upoštevati vsa priporočila zdravnika za zdravljenje debelosti pri otrocih.
Diagnoza
Pravočasno odkrivanje bolezni bo ustavilo razvoj patologije v povezavi z imenovanjem učinkovite terapije. Prvo diagnozo opravijo starši, ki ocenjujejo videz otroka. Če se je mami in očetu zdelo, da ima otrok prekomerno telesno težo, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Postavlja se vprašanje: k kateremu zdravniku naj peljem otroka? Za začetek je v vsakem primeru vredno obiskati pediatra. V prihodnosti, če bo potrebno, vas bo poslalza raziskave drugim strokovnjakom.
Diagnoza debelosti pri otrocih temelji na rezultatih naslednjih postopkov:
- vzemi anamnezo, z drugimi besedami, zdravnik opravi poglobljen razgovor, da ugotovi značilnosti prehrane, telesne aktivnosti itd.;
- antropometrija - tukaj zdravnik registrira indikatorje višine in telesne teže, obsega pasu, bokov in druge potrebne podatke;
- bioelektrična impedančna metoda je meritev debeline kožne gube v primerjavi z maščobnim tkivom.
Da bi končno razumeli vzroke patologije, pediater pošlje otroka k nevrologu, endokrinologu, nutricionistu, kardiologu, psihologu itd. Seveda se to ne zgodi v vseh primerih, ampak le po potrebi. Če morate potrditi diagnozo, se izvajajo tudi drugi terapevtski ukrepi: biokemični in splošni krvni testi, ultrazvočni pregled ščitnice, magnetna resonančna terapija hipofize.
Kako shujšati?
Odvisno od stopnje debelosti in razlogov, ki so privedli do tega stanja, je predpisana terapija. Glavna naloga je odpraviti korenine problema. V vsakem primeru je najučinkovitejša možnost celovito zdravljenje, ki vključuje:
- pravilna prehrana;
- normalizacija telesne aktivnosti;
- terapija z zdravili.
Popolno obdobje okrevanja je precej dolgo, zato je treba rešitev problema jemati resno. Vsak korakse je treba uskladiti z zdravnikom, ki se je udeležil, in tudi upoštevati vsa njegova priporočila. Oglejmo si torej metode zdravljenja podrobneje.
Dieta in vadba
Brez pravilne prehrane in vadbe je nemogoče obvladati težavo. Te metode niso namenjene le izgubi teže, ampak tudi preprečevanju nadaljnjega ponovitve bolezni. Če ima otrok bolezen prve stopnje, mu bo predpisana pravilna prehrana, s katero lahko zmanjšate telesno težo. Drugi dogodki v tem primeru niso dodeljeni.
Dieto za predebele otroke sestavi endokrinolog. Specialist upošteva najmanjše podrobnosti telesa in v vsakem primeru predpiše najučinkovitejšo prehrano. Ostra izguba teže je nesprejemljiva, le poslabša situacijo. Zato endokrinolog proučuje telesne potrebe po beljakovinah, ogljikovih hidratih, maščobah in vitaminih in šele nato sestavi dieto.
Običajno so popolnoma izključene vse vrste živalskih maščob, testenine, sladkarije, piškoti, zdrob ipd.. Za uživanje se priporoča meso z nizko vsebnostjo maščob, skuta in kefir. Kruh je lahko le poseben, narejen iz polnozrnate moke, na primer "Borodinski". Glavna sestavina prehrane sta zelenjava in sadje.
Kar zadeva vadbeno terapijo za debelost pri otrocih, mora kompleks vključevati plavanje, aerobiko, atletiko in igre na prostem. Da bi se otrok lažje navadil na šport, bi morali starši dati svoj zgled in otroka spodbujati za dosežke. Nujnozačnite z majhnim: vsak dan se z otrokom sprehodite vsaj pol ure. To bo vsaj izboljšalo otrokovo počutje in preprečilo razvoj zapletov.
psihološka pomoč
Težko je preceniti pomen psihologije, torej vzdušja v družini. Otrok bo potreboval stalno podporo, ki jo lahko nudijo le najbližji ljudje. Prenesti moramo idejo, da se ne smemo ukvarjati s prekomerno telesno težo, živeti moramo naprej.
Kot že omenjeno, takšni otroci postanejo predmet posmeha na ulici. V posebej težkih situacijah se fantje navadijo na vlogo klovna in se iz nje ne morejo izogniti. Potem vas bo rešila le pomoč usposobljenega psihologa. Veliko pri zdravljenju debelosti pri otrocih je odvisno od vpletenosti staršev. Priporočila zanje:
- več se pogovarjajte s svojim otrokom, dajte mu podporo, ki jo potrebuje;
- dajte zgled, opustite se nezdravi hrani in prehrani s svojim otrokom;
- organizirajte športni kotiček, vzgajajte ljubezen do telesne kulture z lastnim zgledom;
- bolj spodbujajte in hvalite svojega otroka, govorite o njegovi izvirnosti in edinstvenosti, proslavite tudi najmanjše dosežke;
- izberite prava oblačila za svojega otroka. Lan je popoln kot material, saj vizualno skriva veličastne oblike. To je potrebno za odpravo kompleksov.
Terapija z zdravili
Ta metoda je redko predpisana, ker je njena učinkovitost vprašljiva. Bistvo zdravljenja z zdravili je zmanjšati raven apetita. Z drugimi besedami, zdravnik predpiše zdravila po pitju, kiotrok nekaj časa noče jesti.
Vendar je večina zdravil, ki so teoretično sposobna obvladati težavo, prepovedana za otroke, mlajše od 16 let. Ta metoda zdravljenja se uporablja le na tretji stopnji debelosti. Potem lahko zdravnik predpiše naslednja zdravila:
- "Orlistat". Zdravilo, ki zavira gastrointestinalne lipaze.
- "Metformin". Če je debelost povzročila sladkorno bolezen, potem je to zdravilo, ki lahko pomaga.
- "Fentermin". Psihostimulant, zaviralec apetita.
masaža
Med diagnozo zdravniki izmerijo velikost maščobnega tkiva. To se naredi, da bi razumeli, koliko maščobe se odloži. Če je težava v presnovnih motnjah, potem je eno najučinkovitejših zdravil masaža. Z njim lahko naredite naslednje:
- izboljšajte presnovo;
- zmanjšajte maščobne obloge na določenih območjih;
- izboljšajte splošno stanje mišično-skeletnega sistema;
- normalizirajte mišični tonus;
- povečaj učinkovitost in elastičnost mišičnega tkiva.
Nekateri otroci imajo težave s srcem, v tem primeru je treba dogodek izpeljati skrajno previdno. Samo usposobljen strokovnjak lahko masira to naravo.
kirurgija
Te metode ne bomo podrobno obravnavali, saj se praktično ne uporablja za osebe, mlajše od 18 let. To ni potrebno v bolnikovem stanjubolj ali manj normalno. Kirurški poseg (na primer prevezovanje ali obvod želodca) se zateče le, če obstajajo resne vitalne indikacije. Na primer, če se operacija ne izvede, obstaja velika verjetnost smrti. Pogosto se radikalna metoda uporablja v zvezi z otroki, ki imajo diagnozo četrte stopnje debelosti.
preprečevanje
Preventivne ukrepe je treba izvajati že od otroštva. Prekomerno hranjen otrok se ne bo razvijal hitreje. Toda moteno presnovo je zelo težko obnoviti. Pravzaprav je preprečevanje debelosti pri otrocih podobno zdravljenju te bolezni. Z drugimi besedami, vključuje dve glavni točki: telesno aktivnost in pravilno prehrano.
Od zgodnjega otroštva učite svojega otroka zdravega prehranjevanja, izogibajte se pripravljeni hrani, čipsu in soda. Otroka je priporočljivo hraniti štirikrat na dan, po možnosti ob istem času.
Najstniki se pogosto odločijo za računalniške igre. Naloga staršev je, da otroka zanimajo za šport, spodbujati ga je treba za vsak dosežek, tudi najbolj nepomemben. Ne pozabite na psihološko podporo. Če ima vaš otrok prekomerno telesno težo, se obnašajte kot njegov prijatelj. V tem primeru bo celo dolgo obdobje zdravljenja minilo neopaženo.
Debelost pri otrocih je zelo resen problem. Žal je trend negativen in vsako leto je takih primerov vedno več. Starši morajo skrbno spremljati otrokovo prehrano, motiviratitelesne dejavnosti. Najbolje je, da daste svoj zgled, potem se bo otrok lažje prilagodil. Če želite globalno rešiti problem, se morate z njim boriti v vsaki družini.
