Verjetno ni človeka, ki ga ne bi motil glavobol. Zdaj obstaja ogromno terapij in zdravil. Pomembno pa je ugotoviti vzroke za glavobol, zdravljenje pa je treba začeti šele po tem. Pri pogostih napadih je treba izključiti resne patologije in to lahko stori le specialist.
Vzroki bolečine
V medicinskih krogih se glavobol imenuje cefalalgija. Njegov izvor je lahko drugačne narave in najpogosteje se napadi glavobola razvijejo v ozadju naslednjih stanj in patologij:
- Povišan žilni tonus, ki lahko izzove visok krvni tlak ali intrakranialni. Posledično se razvije kisikovo stradanje tkiv in moteni so presnovni procesi.
- Maligni tumorji.
- Cistične tvorbe.
- Živčne lezije.
- Vratna osteohondroza izzove mišično napetost na zadnji strani glave in vazospazem.
- Anemija.
- Nalezljivobolezni v akutni ali kronični obliki, zlasti tiste, ki se pojavljajo z zvišano telesno temperaturo.
- Prehladne bolezni.
- Občutljivost na spremembe atmosferskega tlaka in vremenske spremembe.
- Motnje hranjenja ob dolgotrajnem pomanjkanju esencialnih vitaminov in mineralov.
- Nenormalnosti ščitnice.
- Bolezni spolnih organov.
- Izčrpavajoča telesna aktivnost.
- Pomanjkanje počitka in nočnega spanca.
- Posttravmatski glavobol po travmatski možganski poškodbi.
- Virusne ali bakterijske lezije dihal.
- Vnetni procesi v centralnem živčnem sistemu, kot je meningitis.
- Terapija z določenimi zdravili. Hormonska zdravila, ki širijo vazodilatatorje, lahko izzovejo napade glavobola.
- Zastrupitev telesa s produkti presnove etilnega alkohola, vitalna aktivnost bakterij ali parazitskih organizmov.
- Neoplazme v nadledvičnih žlezah, ki izzovejo sproščanje adrenalina.
Provokatorji napadov glavobola je lahko več dejavnikov hkrati, zato je treba terapijo predpisati po ugotovitvi vzroka.
Razvrstitev cefalgije
Odvisno od izvora in mehanizma nastanka ločimo več vrst glavobolov.
Primarno. V to kategorijo spadajo naslednje vrste bolečine:
- migrena;
- napetostni glavobol (diagnozabo pomagal ugotoviti razlog);
- bolečina v žarku ali grozdu;
- redna bolečina, lokalizirana v čelnem ali temporalnem predelu.
Sekundarna bolečina, ki je pogosto povezana z:
- poškodbe glave;
- možganske patologije;
- žilne motnje v vratni hrbtenici;
- zdravljenje z določenimi zdravili;
- nalezljive bolezni;
- duševne motnje;
- motnje v strukturi lobanje, nosne votline, ušes ali oči.
Sekundarne bolečine praviloma niso samostojne motnje, temveč se pojavijo kot posledica drugih patoloških procesov v telesu.
Klinične manifestacije patologije
Skoraj 90 % prebivalstva trpi za primarno obliko glavobola. V polovici primerov zdravniki diagnosticirajo cefalalgijo v ozadju preobremenjenosti, približno 40 % bolnikov trpi za migreno.
Tenzijski glavobol je akuten in kroničen, ko napadi motijo bolnika do 10-15 krat na mesec. Simptomi se pojavljajo posamezno, vendar so najpogosteje opaženi:
- Pojav tesnobe.
- Depresivno stanje.
- Bolečina je stalna ali epizodična.
- Sindrom bolečine je najpogosteje lokaliziran na obeh straneh v čelnem ali temporalnem območju. Lahko pokrije celotno glavo.
Bolečina pritiska ali poka
Provokatorji napetostne bolečine so najpogosteje naslednji dejavniki:
- Pomanjkanje svežega zraka, ki ga opazimo dolgo časadelo v zatohli sobi.
- Dolgo ostati v neudobnem položaju.
- Prekomerna telesna aktivnost.
Sprehod po svežem zraku pogosto prinese opazno olajšanje, ko se pojavi napetostni glavobol.
Manifestacija migrenske bolečine
Skrbijo vas napadi migrene? Kaj storiti? Najprej morate potrditi, da gre za migreno. Za to obliko so značilni naslednji simptomi:
- Paroksizmalna bolečina.
- Pred napadom se lahko motijo spremembe razpoloženja, omotica.
- Sindrom bolečine ima utripajoč značaj močne intenzivnosti.
- Bolečina se pojavi na eni strani, pogosteje v frontotemporalni coni, nato pa se razširi na parietalni del, zadnji del glave in vrat.
- Povečana je dovzetnost za močne luči in glasne zvoke.
- Slabost in bruhanje.
Vadba pogosto poveča bolečino in se počutite slabše.
Za zdravljenje migrene je pomembno upoštevati pogostost napadov. Nekateri bolniki doživljajo patologijo skoraj vsak teden, drugi pa večkrat na leto.
Glastni glavobol
Vzroki in simptomi se nekoliko razlikujejo od prejšnjih vrst. Najpogosteje skrbi predstavnike moške populacije. Natančni vzroki niso pojasnjeni, vendar mnogi strokovnjaki to vrsto bolečine povezujejo z dedno nagnjenostjo.
Bolečina v grozdu se kaže z naslednjimi simptomi:
- Pojavi se neznosen in oster napad glavobola,pogosto ponoči.
- Bolečina lahko traja od 20 minut do 2-3 ure.
- Napadi se ponavljajo vsak dan več mesecev.
Za redne glavobole se morate pregledati in začeti zdravljenje, ki vam ga priporoča vaš zdravnik.
Prva pomoč pri cefalgiji
Če nenadoma prehitite napad hudega glavobola, lahko stanje ublažite na naslednje načine:
- Zavzemite udoben položaj, če razmere in razmere dopuščajo, potem je bolje ležati.
- Lahko se sprehodite po svežem zraku ali vsaj odprete okno v sobi.
- Sprehodite se skozi refleksne točke na templjih, masirajte glavo.
- Popijte nekaj kozarcev vode, vendar pri sobni temperaturi.
- Na glavo nanesite obkladek z vodo s kisom ali raztopino eteričnega olja.
Za lajšanje napada lahko vzamete analgetik, ki je na voljo v lekarni brez recepta.
Terapija z zdravili
Najpogosteje se za lajšanje bolečin uporabljajo narkotični in nenarkotični analgetiki, nesteroidna protivnetna zdravila in kombinirana zdravila.
Toda pri začetku zdravljenja glavobola je treba zapomniti, da lahko nenadzorovana in dolgotrajna uporaba analgetikov pri jemanju zdravil povzroči nasprotni učinek v obliki bolečega sindroma. Tudi relativno varne tablete Nurofen, navodila za uporabo za odrasle ne priporočajo jemanja v velikih odmerkih in več kot 3enkrat na dan.
Med zdravili, ki jih zdravniki najpogosteje priporočajo svojim pacientom, so naslednja:
- paracetamol.
- Ascophen.
- Tablete "Nurofen". Navodila za uporabo za odrasle priporočajo jemanje zdravila po obroku.
- Ibuklin.
- Zaldiar dobro pomaga, saj vsebuje učinkovino tramadol.
- Če je bolečinski sindrom šibek, lahko vzamete "Migrenol", ki vsebuje paracetamol in kofein.
Ima dobre ocene "Spasmalgon" proti glavobolom, saj ima kompleksen učinek, lajša bolečine, lajša krče
Od nesteroidnih protivnetnih zdravil imajo največjo analgetično sposobnost:
- "Motrin" in "Nalgezin", ki vsebujeta naproksen kot aktivno sestavino.
- "Ketanov", "Ketorolac". Zdravila imajo hiter terapevtski učinek.
Ta zdravila je mogoče kupiti v kateri koli lekarni brez recepta. Ko se pojavi glavobol v templjih in čelu, je treba vzeti eno tableto. Naslednji sprejem je priporočljiv ne prej kot v 4-6 urah. Upoštevati je treba tudi, da lahko nesteroidna protivnetna zdravila dražijo želodčno sluznico, zato jih pri razjedah na prebavilih predpisujemo previdno.
Če vas skrbi migrena, vam bodo pomagali:
- Imigran.
- Naramig.
- Sprosti se.
Toda jemanje takšnih zdravil je treba izvajati le v skladu z navodili zdravnika. Če se odmerek zmanjša, potem ne morete čakati na učinek, ampak zpreseganje obstaja tveganje zapletov.
Če je glavobol simptom drugih patologij, je treba zdraviti osnovno bolezen.
Recepti tradicionalne medicine
Ni vedno treba takoj zateči k pomoči narkotičnih in ne-narkotičnih analgetikov, za lajšanje bolečin lahko uporabite ljudska zdravila. Tukaj je nekaj receptov za pomoč pri obvladovanju blage do zmerne bolečine:
Vzemite 2 žlici slanega in prelijte z litrom vrele vode. Pustite eno uro, filtrirajte in pijte pol kozarca 4-krat na dan. To zdravilo je dobro za odpravljanje glavobolov zaradi visokega krvnega tlaka
- Zmešajte žlico kakovostnega črnega čaja s 15 g korenin baldrijana in enako količino kamilice. Dodamo čajno žličko kuminih semen. Žlico mešanice zakuhajte z vrelo vodo v količini 200 ml, vztrajajte in pijte 100 ml zjutraj in pred spanjem pri glavobolih živčnega izvora, v ozadju motenj spanja.
- Veje murve nasekljamo in prelijemo z litrom vrele vode ter pustimo na majhnem ognju 20 minut. Pustite stati nekaj ur, nato pa vzemite 200 ml trikrat na dan pred obroki.
Obstaja veliko varnih protibolečinskih zdravil, vendar bodo le začasno pomagali pri soočanju z glavobolom, če ga izzovejo resne patologije v telesu.
Nujni zdravnik
V nekaterih situacijah obiska pri specialistu ne odlašajte, saj bolnik potrebuje nujno zdravniško pomoč. Zdravniška pomoč je potrebna, če:
- Glavoboli se pojavijo nenadoma in so močni. Ta simptom lahko kaže na možgansko anevrizmo. Takšna patologija je nevarna za življenje bolnika, zato zahteva nujni kirurški poseg.
- Glava nenehno boli in vsakič se intenzivnost sindroma bolečine poveča. To lahko kaže na razvoj tumorja v glavi.
- V ozadju cefalalgije se pojavi otrplost v okončinah, oslabljen je vid.
- Pojavijo se glavobol in kratka sapa, telesna temperatura se dvigne. Med razlogi so lahko pogosto vneto grlo in resne patologije srčne mišice.
- Pogoste glavobole opazimo pri starejših. Lahko signalizirajo razvoj nevralgije trigeminusa, temporalnega arteritisa ali drugih resnih motenj.
- Glavobol se je pojavil po padcu, poškodbi glave in ga spremljajo moten govor, zmedenost, odrevenelost rok ali nog.
- Boleči sindrom se kljub jemanju analgetikov ne zmanjša.
- Izčrpavajoča bolečina vsak dan.
- Skrbi zaradi otrokovega glavobola, ki se je pojavil prvič in dolgo ne mine.
- Vsakič je intenzivnost glavobolov večja in vse pogosteje motijo.
- Glavobol, ki ga spremlja bolečina v očeh, okoli nosu ali ušes.
- Hudi popadki zaradi hormonskih motenj.
Če kateri koli glavobol spremljajo bruhanje, krči ali izguba zavesti, je potrebnotakoj pokličite zdravnika.
Kateri pregledi so potrebni za cefalalgijo?
Pogosto se bolniki pritožujejo, da jemanje tablet med pojavom glavobola ne olajša ali pomaga za nekaj časa ublažiti sindrom. Za učinkovito zdravljenje je pomembno določiti ne le naravo bolečine, temveč tudi njeno vrsto in vzroke.
Na primer, če oseba trpi zaradi napetosti ali bolečine v grozdu, mu zdravila proti migreni verjetno ne bodo pomagala. Diagnoza se začne z obiskom zdravnika in zaupnim pogovorom.
Za diagnostiko se uporabljajo naslednje metode:
- Encefalogram možganov. Takšna študija omogoča oceno delovanja možganov.
- Določanje praga bolečine. Vsaka oseba različno dojema bolečino enake intenzivnosti. Za enega je to le rahlo nelagodje, za drugega pa oprijemljiva bolečina. Za določitev se uporablja posebna naprava, elektrode so pritrjene na roko in s postopnim povečanjem trenutne moči zdravnik izzove krčenje mišic. Pri bolnikih z glavoboli se boleče občutke pojavijo že pri minimalnih trenutnih vrednostih.
- Ultrazvočni pregled možganskih žil. To vam omogoča, da ugotovite, ali je ta bolezen dedna ali pridobljena.
Najnatančnejša preiskava je MRI. Omogoča vam, da poiščete vzroke za glavobole, ko drugi testi niso uspeli
Šele po temeljitem pregledu in razjasnitvi razlogov lahko zdravnik priporoči učinkovito zdravilo.
Diagnoza bolečine v glavi
Najpogosteje se precej mladi ljudje zatečejo k specialistom zaradi glavobolov. Pri diagnozi se odkrije najpogostejša oblika - napetostna bolečina ali migrena. Ti dve obliki se pogosto zamenjujeta, zato je težko postaviti natančno diagnozo. To se ugotovi šele, ko bolnik po jemanju zdravil proti migreni ne občuti izboljšanja svojega stanja.
Diagnoza primarnega glavobola se opravi samo s kliničnim pristopom, ki vključuje:
- Pozitivna diagnoza na podlagi pritožb pacienta in pregleda.
- Negativna diagnoza vključuje prepoznavanje znakov patologije in popoln pregled.
- Formalna diagnoza na podlagi mednarodne klasifikacije.
Nizko učinkovitost terapije glavobola je mogoče razložiti z dejstvom, da mnogi bolniki z njo ne hodijo k zdravnikom, saj menijo, da je to nepomemben simptom. Posledično je terapija neustrezna, kar pogosto ne olajša bolnikovega stanja, ampak ga sčasoma le poslabša.
Preprečevanje napadov glavobola
Če upoštevamo preventivne ukrepe, so bolj relevantni pri bolečinah zaradi napetosti, saj se pojavljajo v ozadju motene dnevne rutine in življenjskega sloga. Za zmanjšanje pogostosti takšnih napadov morate:
- Zagotovite telesu zdrav in poln spanec.
- Prenovite prehrano in iz nje odstranite škodljivo hrano, hitro hrano.
- Naučite se čustveno sprostiti, spopasti se s stresom.
- Pred spanjem se sprehodite po svežemzraka in obvezno prezračite spalnico.
Če se po temeljitem pregledu ugotovi vzrok glavobola in nikakor ni povezan z resnimi patologijami v telesu, bodo naslednji ukrepi pomagali pri soočanju:
- Lahka masaža glave in vratu.
- Mir in tišina, da vas ne motijo glasni zvoki in svetle luči.
- Nanesite nekaj kapljic olja poprove mete ali sivke na robček, njihova dišava bo zmanjšala bolečino.
Da bi imeli glavobol čim redkeje, morate v svoje življenje uvesti naslednja pravila:
- Sportajte ali redno vadite.
- Organizirajte pravilen način dela in počitka.
- Redno spite.
- Izogibajte se stresnim situacijam, če to ni mogoče, obvladajte sprostitvene tehnike.
- Iz prehrane izključite prekajeno, slano, ki vsebuje konzervanse in ojačevalce okusa, ki lahko povzročijo glavobol.
- Ko se pojavi glavobol, se ga poskusite znebiti s preprostimi sredstvi: z masažo, hojo, počitkom in nato vzemite tablete.
Če so glavoboli postali pogost spremljevalec življenja, se ne smete samozdraviti, sicer lahko zgrešite resne težave.
