Ljudje s hipertrigliceridemijo imajo znatno povečano tveganje za resne patologije, s katerimi se nihče ne želi soočiti v kateri koli starosti. Toda realnost je, da vse več ljudi sliši ta izraz od zdravnika. Kaj je značilno za bolezen, kako jo pravočasno odkriti in preprečiti, vsi ne vedo. Recept je v večini primerov preprost: pozorno si morate ogledati svoje telo, voditi zdrav življenjski slog in redno opravljati teste za raven koncentracije trigliceridov v krvi. Ta članek opisuje hipertrigliceridemijo. kaj je to? Več o tem kasneje.
Opis bolezni
Visoke ravni trigliceridov v krvi osebe se imenujejo hipertrigliceridemija in se pojavi pri skoraj enem od 20, zlasti pri starejših.
Trigliceridi so ena izmed mnogih vrst maščob v našem telesu, ki so odgovorne za delovanjeenergijske rezerve podkožnega sloja. Večina teh maščob se odloži v maščobni plasti, nekaj pa jih je prisotnih tudi v krvnem obtoku in zagotavlja mišicam in celotnemu telesu potrebno energijo. Nivo trigliceridov je nestabilen in se naravno dvigne po zaužitju, ko telo aktivno pretvarja energijo, ki trenutno ni potrebna, v maščobne rezerve. Ko se zaužite maščobe med obroki nimajo časa pretvoriti v energijo, se raven trigliceridov izrazito dvigne in lahko, če se dolgo vzdržuje na visokih vrednostih, resno škoduje zdravju.
Krvni test za visoko ali nizko koncentracijo trigliceridov je pomembna točka pri preprečevanju bolezni, saj omogoča prepoznavanje nevarnih procesov, ki se dogajajo v notranjosti v zgodnjih fazah njihovega razvoja.
Ali je hipertrigliceridemija nevarna? Kaj je to - bolezen ali različica norme?
Normalni trigliceridi
Optimalno, če trigliceridi v krvi ne presegajo 150 mg/dL (1,7 mmol/L). Raven maščobe do 300 mg / dl se šteje za povišano in signalizira možne kršitve pri organizaciji prehrane in je bolnik predebel. Koncentracija trigliceridov v krvi več kot 300 mg/dl kaže na resne in nevarne procese, ki so se že začeli v človeškem telesu in jih je treba nemudoma preprečiti.
Kaj se zgodi v krvi?
Pri hipertrigliceridemiji se v krvi poveča koncentracija trigliceridov v obliki lipoproteinov zelo nizke gostote.
Začnejo se usedati na stene arterij inžile, odložene na njih v maščobne rezerve, postopoma zožijo arterije in s tem povečajo tveganje za nastanek raka in drugih bolezni.
Dolgotrajno zadrževanje velike količine trigliceridov v krvnem obtoku vodi do resnejših in hujših posledic: srčnega infarkta ali možganske kapi. Proces postane nepovraten, saj maščobe še naprej zmanjšujejo elastičnost in notranji volumen žile, kar povzroča upočasnitev in popolno zaustavitev pretoka krvi v tkiva in organe.
Kdaj naj se testiram?
Če je pri osebi diagnosticirana hipertrigliceridemija, kaj je to in kako se kaže? Več o tem kasneje.
Preverjanje visoke maščobe v krvi je potrebno, ko je splošna preiskava krvi zabeležila kakršno koli odstopanje od norme. Dodatna študija o koncentraciji trigliceridov je predpisana tako ločeno kot skupaj s testom skupnega holesterola ali kot del lipidnega profila. Slednjega priporočamo vsakih pet let za vse odrasle od dvajsetega leta starosti.
Preverjanje ravni trigliceridov je še posebej pomembno za diabetike, saj nihanja ravni sladkorja močno povečajo raven trigliceridov. Ogroženi so tudi ljudje z drugimi kroničnimi boleznimi. Če je imel v družini vsaj eden od sorodnikov v mladosti povišan holesterol ali bolezni srca in ožilja, je prvo analizo priporočljivo opraviti v starosti od dveh do desetih let. Tudi v primeru kakršnega koli dvoma ali opažanja neutemeljenihspremembe telesnih funkcij se čim prej dogovorite za pregled pri specialistu.
Vpliv na rezultat študije
Torej je že znano, da se pri hipertrigliceridemiji v krvi poveča koncentracija maščob v krvi.
Veliko vpliva na rezultat krvne preiskave, zato se morate na test vnaprej pripraviti. Trigliceridi ostanejo znatno povišani (do 5-10-krat normalne) tudi nekaj ur po jedi ali pitju, zato bi moralo od zadnjega obroka v času testiranja preteči vsaj 9-10 ur. Pogosto se lahko vrednosti krvi, odvzete na prazen želodec in ob različnih urah dneva, razlikujejo, pri nekaterih ljudeh pa se lahko raven trigliceridov v enem mesecu spremeni za 40%. Zato en sam test ne odraža vedno prave slike o stopnji prisotnosti trigliceridov, zato je bolje, da dodatno vzamete kri.
Endogena in eksogena vrsta bolezni
Danes je pogosto vprašanje: endogena hipertrigliceridemija - kaj je to? Kakšna je razlika od eksogene vrste bolezni?
Trigliceridi, ki vstopijo v človeško telo od zunaj, in sicer s hrano, imenujemo eksogeni. Endogeni trigliceridi se imenujejo, ko nastanejo kot posledica presnove, to pomeni, da pride do resinteze v telesu.
Za endogeno hipertrigliceridemijo se šteje znatno povečanje koncentracije nevtralnih maščob v krvi zaradi notranjih vzrokov.
Eksogena hipertrigliceridemija je stanje, pri katerem so trigliceridi povišani zaradi podhranjenosti.
Simptomi bolezni
Bolezen poteka brez vidnih občutkov in simptomov, zato je takšno diagnozo zelo težko postaviti sami. Sočasna obolenja so lahko opazno poslabšanje vida, težnost v desni strani, povečana jetra, razdražljivost in utrujenost, pogosti glavoboli in bolečine v trebuhu. Na obrazu in koži bolnika se pogosto pojavijo ksantomi, ki so znotrajcelično kopičenje maščobe. Toda ti simptomi so lahko tudi manifestacija popolnoma različnih bolezni.
Hipertrigliceridemija brez ciljno usmerjenega zdravljenja ali namernega neupoštevanja zdravnikovih priporočil je včasih zapletena zaradi drugih bolezni: debelosti, hipertenzije, cerebrovaskularne nesreče, sladkorne bolezni, ciroze in hepatitisa, ateroskleroze.
Najnevarnejši med zapleti je pankreatitis s hudo hipertrigliceridemijo - vnetje trebušne slinavke. Njegovo akutno obliko spremljajo nenadne in režeče bolečine v trebuhu, popolna izguba apetita, slabost, bruhanje, omotica in visoka temperatura. Pankreatitis pogosto povzroči nekrozo trebušne slinavke, odmiranje dela ali celotne trebušne slinavke zaradi samoprebave s prebavnimi encimi.
Da bi preprečili poslabšanje stanja, nastanek zapletov in poslabšanje spremljajočih bolezni, je potrebno redno obiskovati ambulanto, opraviti potrebne preiskave in skrbno spremljati bolečine in tegobe, ki se pojavijo.
Hipertrigliceridemija: vzroki
Optimalna raven trigliceridov v krvi je odvisna od starosti in spola osebe. Meje norme se dvignejo v vrednosti vsakih pet let, ženski kazalniki pa so sprva nekoliko višji od moških. Številni dejavniki prispevajo k visoki ravni trigliceridov v plazmi:
- Starost (večinoma moški nad 45 in ženske nad 55 let).
- Hipertenzija.
- Imati kronične in akutne zdravstvene težave (zlasti sladkorna bolezen, premajhna ščitnica, bolezen ledvic).
- Prekomerno pitje.
- Prevlada mastne hrane v prehrani, prenajedanje.
- Sedeči življenjski slog.
- Kajenje.
- tretje trimesečje nosečnosti.
- Uporaba določenih zdravil (kontracepcijske tablete, estrogen, steroidi, diuretiki in drugo).
- Veliko stresnih situacij.
- Dednost.
Ko so trigliceridi nizki
Upoštevali smo takšno bolezen, kot je hipertrigliceridemija. Simptomi so opisani. Kaj pa, če so trigliceridi v krvi nizki?
Vrednost trigliceridov, manjša od 50 mg, se prav tako šteje za nenormalno, vendar nima tako hudih posledic, za razliko od visoke koncentracije. Nizka raven trigliceridov kaže na nenasičeno, neuravnoteženo in podhranjenost, pretirano intenzivno fizično obremenitev, prisotnost nezdravljenih bolezni in okužb. Ta indikator se zmanjša s stalno uporabo vitamina C. Za hitro in uspešno zvišanje ravni trigliceridov je treba začasno prenehati jemati askorbinsko kislino, vzpostaviti dobro prehrano, zmanjšati telesno aktivnost, obiskati zdravnika za odkrivanje morebitnih okužb, ki se pojavljajo v latentni obliki.
zdravljenje hipertrigliceridemije
Zdravljenje bolnika je možno z ali brez zdravil. Uporaba zdravil je predpisana za hude oblike bolezni in se začne z minimalnimi odmerki enega zdravila. Ta zdravila vključujejo fibrate, nikotinske kisline, olje iz jeter polenovke na recept in statine, ki delujejo prek drugih snovi ali organov v telesu, da blokirajo in znižajo raven trigliceridov. Če ni pozitivnega učinka, se odmerek poveča ali predpiše kompleksno zdravljenje. Nevarno je jemati zdravila brez posvetovanja z zdravnikom, saj lahko neznanje in pristranskost povzročita različne vrste zapletov ali nepopravljive stranske učinke.
Zdravljenje brez zdravil vključuje niz ukrepov, ki vključujejo dieto, terapijo za sočasne bolezni, ki zvišujejo raven trigliceridov v krvi, natančno opredeljeno telesno aktivnost ter stalno spremljanje pridobivanja in hujšanja. Celotna odgovornost za boj proti maščobam je v celoti na pacientu.
Pravilna prehrana
Dieta s hipertrigliceridemijo zagotavlja približno 1400 kalorij na dan in omogoča bolniku, da izgubi do 2-3 kilograme na mesec. V tem primeru morate jesti pogosto, vendar majhnov porcijah, predvsem zjutraj, razen obrokov pred spanjem ali zvečer. V nobenem primeru si ne privoščite popuščanja in odstopajte od strogega jedilnika.
Kruh in testenine je treba jesti čim redkeje, pri čemer se je treba osredotočiti predvsem na izdelke iz polnozrnate moke, otrobov, ki so bogati s prehranskimi vlakninami in se prebavljajo veliko počasneje ter s tem znižujejo koncentracijo trigliceridov.
Iz prehrane je bolje takoj in nepreklicno izključiti vse sladkarije, vključno s sladicami, tortami, sladoledom, karamelo, marmelado, medom, sokovi in soda z visoko vsebnostjo sladkorja. Tudi sadje, bogato s fruktozo, predvsem tropsko, je treba skriti do boljših časov, v prid rastlinskih vlaknin, ki jih v stročnicah veliko.
Namesto nasičenih maščob živalskega izvora naj bodo na mizi maslo, klobase, klobase, prsi, mast, svinjina, nenasičene, bolj hranljive in zdrave maščobe. Ribe, napolnjene z omega-3 maščobnimi kislinami, potrebnimi za to bolezen, je treba uživati vsaj 4-krat na teden, ne da bi se odrekli raznolikosti njenih vrst. Še posebej dobrodošli so tuna, losos, skuša, sardoni in sardele.
Za čas zdravljenja bo analog mastnih omak, majoneze ali rastlinskega olja ekstra deviško oljčno olje, ki vsebuje veliko uporabnih elementov, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek raka.
Priporočljivo je, da hrani solite največ dnevni odmerek (ena čajna žlička), vendarnamesto rafiniranega sladkorja uporabite nekalorično sladilo.
Voda v prehrani je skoraj na prvem mestu, saj je dovoljena v neomejenih količinah tako med obroki kot čez dan. Manj pogosto bi morali biti pozorni na nesladkane sadne kompote, alkohol pa je v kakršnih koli količinah kontraindiciran, saj lahko že kozarec vina znatno poveča raven maščob v telesu, zlasti pri ljudeh, ki so občutljivi na alkohol. Čaj in kava sta dovoljena v zmernih količinah in z nizkokaloričnimi sladili. Potrebno je tudi brezpogojno prenehanje kajenja ali drugih drog. Vse to zahteva hipertrigliceridemijo. Kaj je, je opisano zgoraj.
trigliceridi: razlog za izgubo teže
V odsotnosti kronične bolezni visoka koncentracija trigliceridov v telesu kaže na prisotnost odvečne teže, ki je veliko višja od običajne. Razlog za odvečne kilograme se skriva v neuravnoteženi prehrani, tako imenovani nezdravi hrani in nezadostni telesni aktivnosti. Vrnitev na prvotno maso bo povzročila normalizacijo delovanja maščob: popolnoma se bodo pretvorile v energijo, kar bo vplivalo na hkratno zmanjšanje podkožnih rezerv in koncentracijo trigliceridov v krvi.
Pretežno nekalorij in popolnoma usklajen meni za vsak obrok bo znatno omejil količino prejetih trigliceridov, ker se 90 % maščob dostavi telesu skupaj s hrano, ki jo zaužijemo, in le 10 % se proizvedenotranjih organov. To bo povzročilo tudi zmanjšanje trigliceridov, ki jih proizvaja telo samo. Ne smemo pozabiti tudi, da nekatera živila spodbujajo njihovo proizvodnjo v jetrih v večjih količinah kot druga, zato je pomembno, da ne zanemarimo navodil in priporočil nutricionista in gastroenterologa. Še posebej, če je pankreatitis s hipertrigliceridemijo.
Rezultat znižanja
Le dosledno upoštevanje vseh priporočil skupaj bo pomagalo premagati bolezen hitro in brez zapletov. Prehrana, zmerna vadba, zdrav življenjski slog približno 4-6 tednov vodijo do znatnega, petdesetodstotnega znižanja ravni trigliceridov v krvi. Potem bo hipertrigliceridemija minila.
Diagnoza, zdravljenje mora biti pravočasno.
![], simptomi hipertrigliceridemije](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], simptomi hipertrigliceridemije")
Vendar je samozdravljenje nevarno, saj pri tej bolezni ni izrazitih simptomov, raven trigliceridov pa je mogoče določiti le v posebnih laboratorijskih pogojih. Poleg tega se lahko hipertrigliceridemija pojavi pod vplivom resnih bolezni. Prav tako bo zdravnik pomagal pri individualni izbiri programa terapevtskih ukrepov in pripravi dnevne prehrane. Ob znatni in zelo visoki koncentraciji teh maščob v krvi je obvezno posvetovanje z zdravnikom, saj je možno, da bosta potrebna zdravila in bolnišnični nadzor.
Podrobno smo preučili takšno bolezen, kot je hipertrigliceridemija. Kaj je to (simptomi, zdravljenje so opisani v članku), je zdaj jasno, oz.veliko lažje bo preprečiti nastanek bolezni.
