Nelagodje. Nekaj vleče, nekje boli. Teža v črevesju in se nočejo premakniti. Takoj mi pridejo na misel moteče misli o najhujšem. Vendar ne skrbite preveč – morda imate zaprtje. Zdravljenje, začeto pravočasno, bo pomagalo znebiti te težave. Glavna stvar je, da tega ne odlašate na pozneje.
Na kratko o težavi
Zaprtje - zastajanje blata ali nepopolno gibanje črevesja več kot dva dni. Ta situacija se pogosteje pojavlja pri starejših kot pri mladih.
Obstaja več vrst motenj iztrebljanja. Odvisne so od vzrokov težave.
- Primarno. Manifestira se z nepravilnostmi v razvoju debelega črevesa.
- Sekundarno. Je posledica bolezni ali poškodbe danke in debelega črevesa. Lahko se razvije po jemanju nekaterih zdravil kot stranski učinek, ki je posledica presnovnih motenj.
- idiopatsko. Razlog za njegov videz je kršitev gibljivosti rektuma in debelega črevesa, ne da bi ugotovili dejavnike, ki so izzvali to težavo.
- Funkcionalno. Ta vrsta zaprtja povzroča psihološke dejavnike. Disregulacija se pojavi v možganski skorjigibljivost črevesja. Poleg tega je lahko vzrok težave prisilno zatiranje procesa iztrebljanja.
- Prehransko. Monotona prehrana z omejenimi vlakninami.
- Hipodinamična. Izzove pojav nizke telesne aktivnosti.
Razvrstitev
Bolezen ima veliko vrst. Njihovi simptomi so skoraj enaki, vendar so vzroki bolezni različni. Če jih poznate, vam bo zdravnik povedal, kako se znebiti zaprtja.
- Proktogeno. Diagnoza: hemoroidi, razpoke v anusu, težave, povezane s črevesno gibljivostjo in rektalnim prehodom.
- Hipodinamična. Malo telesne aktivnosti, umirjen življenjski slog je razlog za njegov videz.
- mehanski. Dejavniki, ki povzročajo zaprtje, so brazgotine v debelem črevesu in stalen pritisk na druge organe.
- Endokrini. Ta vrsta bolezni je najpogostejša pri ljudeh s sladkorno boleznijo ali težavami s ščitnico, reproduktivnim sistemom.
- Strupeno. Pojavi se ob pogostem stiku s kemikalijami, barvami.
- Medicinska. Razlog za njegov videz so antidepresivi, antibiotiki, protimikrobna sredstva.
Ko že govorimo o vzrokih težave, lahko dodamo še eno kršitev presnove vode in soli.
Simptomi
Nadaljujte s pogovorom o zaprtju. Njegovo zdravljenje je v veliki meri odvisno od vzroka bolezni in simptomov. O dejavnikih, ki povzročajo bolezen, smo že govorili, preidimo na znake.
Najpogosteje topri dojenčkih in starejših se diagnosticira neprijeten pojav. Ne morete izključiti mladih, ki vodijo napačen način življenja. Če želite pravočasno obiskati zdravnika, morate poznati simptome bolezni:
- visoke emisije plinov;
- občutek rektalnega pritiska;
- lahko ima zgago in slabost;
- občuti se bolečina v boku, trzanje ali bolečina;
- nelagodje med odvajanjem, trdo blato.
Nekaj dni po pojavu prvih znakov bolezni želodec nabrekne, glava boli in pritisk naraste.
Obiščite svojega zdravnika, če opazite katerega od zgornjih simptomov. Samo on vam bo pomagal pri soočanju z boleznijo in ne bo dovolil, da bi se bolezen razvila v velik problem.
Splošna načela zdravljenja
Kako se znebiti zaprtja? To vprašanje muči tiste, ki trpijo zaradi "občutljive" težave. Najprej se pogovorimo o splošnih načelih, kako se znebiti bolezni, nato pa podrobneje o vsakem od njih. Če boste upoštevali spodnje smernice, si boste pomagali sami.
- Dieta za zaprtje. Jejte istočasno, hrano temeljito prežvečite. Pijte veliko tekočine, vsaj dva litra na dan.
- Fizična aktivnost. Naredite vaje, ki krepijo vaše trebušne mišice. Ne pozabite na dolge sprehode.
- klistir. Uporablja se le, če je treba nujno lajšati zaprtje.
- Masaža. Gre za dihanje. Pred zajtrkom popijte kozarec vode. Sedite na stol z ravnim hrbtom. Nekaj minut globokodihajte s trebuhom, ga potiskajte ven in povlecite noter.
tradicionalna medicina
Ljudska zdravila proti zaprtju bodo pomagala znebiti občutljive težave. Zeliščne sestavine imajo odvajalni učinek. Nekaj receptov za tiste, ki imajo raje tovrstno zdravljenje.
- Semena kumine infundiramo v kozarcu vrele vode trideset minut. Poparek filtriramo, vzamemo po žlici pred obroki.
- Dve žlici origana vlijemo v kozarec vrele vode. Zmes hranimo na ognju petnajst minut. Nato pustite, da se infundira petindvajset minut. Filtrirajte, pijte dvakrat na dan petnajst minut pred obroki.
- Eno žlico rakitovega lubja dodamo v kozarec vode. Trideset minut zmes hranimo v vodni kopeli. Ohlajeno in filtrirano. Vzeti pred zajtrkom in pred spanjem, sto mililitrov.
Preden se zatečete k zdravilom, poskusite ljudska zdravila za zaprtje. Morda bo ta metoda zdravljenja dovolj, da se znebite težave. Toda v vsakem primeru morate obiskati zdravnika.
Še en način
Zaprtje pri odraslih je mogoče zdraviti s klistirjem. Za otroke je podobna metoda dovoljena, vendar je boljša pod nadzorom zdravnika.
Kot že omenjeno, je ta metoda primerna za tiste, ki se želijo hitro znebiti bolezni. Obstaja več formulacij za postopek:
- Naoljeno. Uvede se vazelin ali rastlinsko olje (nujno toplo). To vrsto klistirja je najbolje narediti pred spanjem, saj poteka odvajanje črevesjačez deset do dvanajst ur.
- Hypertonic je močna fiziološka raztopina. Iztrebki postanejo mehkejši, sol draži črevesje. Praznjenje se zgodi v petnajstih minutah. Za postopek se uporablja samo hladna raztopina.
- Čistilni klistir. Uporabljajo se zeliščne infuzije. Iztrebki se izperejo iz črevesja. Uporablja se hladna raztopina. Učinek je takojšen.
Veliko se gibljemo in jemo prav
Z zdravljenjem je treba začeti šele, ko je bil ugotovljen vzrok. V te namene se izvajajo diagnostični ukrepi. Pacient opravi preiskave, opravi kolonoskopijo ali rentgensko slikanje tankega črevesa, ultrazvok.
Če je vzrok telesna nedejavnost, je čas za aktiven življenjski slog. Začnite dan z vadbo, več hodite. Poiščite dejavnost, v kateri uživate. Čim prej obiščite fitnes. Trener vam bo pomagal izbrati prave vaje in ustvariti individualni program.
Tisti, ki jedo narobe, bodo morali spremeniti svojo prehrano. Dieta za zaprtje je tisto, kar bo pomagalo pri soočanju s težavo. Seznam izdelkov, ki jih bo treba opustiti, bo sestavil strokovnjak. Običajno ta kategorija vključuje: sladkarije, riž, sadje z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kvašen kruh.
Glavna načela zdravljenja zaprtja z dieto so naslednja:
- Hrana se jemlje vsaj petkrat na dan. Teža serviranja od dvesto do dvesto petdeset gramov.
- Pijače, močna kava, čaj, če je mogoče, zamenjajte z navadno vodo.
- Ugodni obroki z visoko vsebnostjo vlaknin.
- kruhin testenine - iz polnozrnate moke.
- Za prelive uporabite rastlinska olja.
- Ne odrekajte se otrobom. Ena žlica tega izdelka bo telesu prinesla številne koristi.
Metode za zdravljenje zaprtja
Poleg športa in pravilne prehrane bodo pri soočanju s težavo pomagala tudi zdravila. Če bolečina moti normalno gibanje črevesja, bodo pomagale supozitorije proti zaprtju. Njihova proizvodnja temelji na naravnih in zeliščnih sestavinah. Zahvaljujoč njim postanejo trdi iztrebki mehkejši. Nekaj časa po uporabi se pojavi želja po iztrebljanju. Spodaj bomo podrobneje govorili o lastnostih sveč. In zdaj o še enem načinu, kako se znebiti bolezni.
Odvajala proti zaprtju bodo črevesje delovala od znotraj. Sem spadajo tablete in kapljice. Sestavljeni so iz izvlečkov zelišč, jagodičja, mineralnih soli. Najbolj priljubljeni so: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" in drugi.
Če k glavni težavi dodamo še napenjanje in trebušne krče, bo pomagal Espumizan.
odvajalne supozitorije
Kaj so supozitorije proti zaprtju, katero naj izberem in kako vplivajo na delovanje črevesja? Pogovorimo se o tem podrobneje.
Obstajajo tri skupine sredstev:
- z nadležno komponento;
- proizvodnja plina;
- z glicerinom.
Z nadležno komponento: "Dulcolax", "Laxbene" in drugi. Povečajo količino sluzi, dražijo receptorje rektuma in zmehčajo blato. Začne delovati čez dve uri. Ni priporočljivo za črevesne bolezni. Ni jih mogoče uporabljati dlje časa, nastopi črevesna atonija.
Proizvodnja plina. Ko vstopi v danko, začnejo sestavine supozitorija delovati med seboj. Ogljikov dioksid se sprošča. Njegovi mehurčki raztegnejo črevesne stene, stimulirajo receptorje. Perist altika se poveča, iztrebki se izločijo. Zdravila v to skupino vključujejo: Calciolax, Ferrolax in druga.
Na osnovi glicerina. Veljajo za najvarnejše. Nežno dražijo živčne končiče rektuma. Pojavljajo se potrebe po praznjenju črevesja. Eno izmed pogosto uporabljenih zdravil je Glycelax.
Če se zaprtje pri odraslih in otrocih pojavi zaradi hemoroidov, razpok ali vnetja v bližini anusa, potem je najbolje uporabiti sveče, ki ne le sproščajo, ampak tudi celijo rane in se borijo proti vnetju. Sem spadajo rakitov trn, ihtiol in drugi.
Zaprtje med nosečnostjo
Zaprtje med nosečnostjo je ena najpogostejših težav v tem obdobju. Še posebej se čuti v drugem in tretjem trimesečju. Vzrok bolezni je lahko:
- Povečanje maternice. Začne pritiskati na črevesje. Njegovo delovanje je moteno.
- Maternica postane večja, ne trpi le črevesje, ampak tudi drugi organi trebušne votline. Pri njih je odtok krvi slabši. Njegovo stagnacijo opazimo v žilah male medenice.
- Zaprtje med nosečnostjo se pojavi tudi zaradi dejstva, da se v tem obdobju število nekaterihsnovi, ki pomagajo pri delu črevesja. Če njihovo število ostane normalno, obstaja nevarnost prezgodnjega poroda ali splava. Ta reakcija nastane zaradi dejstva, da maternico in črevesje inervirajo iste živčne veje.
- Hormon progesteron. Ima upočasnjujoč učinek na prebavila. Njegovo delovanje je pokvarjeno.
Zdaj o tem, kako se znebiti bolezni
Zapomni si! Zdravljenje mora predpisati le zdravnik. Učinkovito zdravilo za zaprtje je pravilna prehrana. V tem obdobju je treba zaužiti: juhe, različne žitarice in mlečne izdelke. Redno v prehrani morata biti sveže sadje in zelenjava.
Jabolka, kumare, korenje, pesa, polnozrnati kruh, paradižnik vsebujejo veliko vlaknin. Ne pozabite jih vključiti v svoj jedilnik.
Odpovejte se kavi, zdrobu, čokoladi.
Premakni več.
Jemanje odvajal za zaprtje med nosečnostjo je prepovedano.
Zaprtje pri otrocih
Dojenčki imajo lahko malo blata šestkrat na dan. Dva meseca po rojstvu postane manj pogost. Ker se mleko skoraj popolnoma absorbira, lahko rečemo, da je norma za drobtine enkrat na nekaj dni, vendar v velikih količinah.
Na zaprtje pri dojenčku lahko posumimo, če postane konsistenca iztrebkov podobna surovi prekajeni klobasi ali kot ovčje kroglice. Pri dojenčkih, hranjenih s formulo, in starejših otrocih (2 leti) je zaprtje odsotnost odvajanja črevesja več kot dva dni.
Če otroktežave - potrebuje pomoč. Vendar je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.
- Glicerinske supozitorije. Varno in učinkovito zdravilo. Iztrebki postanejo mehkejši in se izločijo.
- klistir. Potrebovali boste kuhano vodo, vendar pri sobni temperaturi. Dodate lahko eno čajno žličko glicerina.
- Laktulozni sirup. Običajno se predpisuje, če je zaprtje pri otroku kronično. Zdravilo se jemlje dolgo časa. Odmerek je odvisen od starosti otroka.
Številni farmacevtski izdelki normalizirajo črevesno mikrofloro, lajšajo prekomerno nastajanje plinov in kolike.
Zaprtje je težava za stare ljudi
Najprej se pogovorimo o razlogih zanje.
- Veliko ljudi, starejših od šestdeset let, jemlje zdravila. Nekatera zdravila vplivajo na obnašanje živčnih impulzov v stenah črevesja. Izkazalo se je, da je zdravilo kriva.
- Napačna prehrana. Prehrana vsebuje malo vlaknin.
- Vnos tekočine - omejena, nizka telesna aktivnost.
- Nenadzorovana uporaba odvajal vodi v odvisnost.
- Kršitev mišic črevesne stene.
Vzrok za zaprtje pri starejših so lahko tudi hude bolezni. Gre za onkologijo. Zato se morate posvetovati z zdravnikom.
Rešite se težave:
- Zjutraj se zbudite, naredite sklop vaj. Lahko so premiki nog med ležanjem v postelji.
- Popijte toplo pijačo. Če ni kontraindikacij, lahko uporabite kofein.
- Pojejte zajtrk, vrniteprednost hrani z vlakninami.
- Nato še topel napitek.
Na ta način aktivirate delo črevesja.
Dieta
Preden začnete jemati tablete proti zaprtju, poskusite s pravilno prehrano.
Osnovna pravila prehrane:
Jejte kuhano, kuhano na pari ali pečeno hrano. Če je zaprtje atonično, izdelka ne mletite. To bo povečalo črevesno perist altiko. Zavrnite jedi iz mletega mesa, prav tako ne smete uporabljati pire krompirja
Pri spastičnem zaprtju mora biti hrana mehka.
- Jejte pet ali šestkrat na dan, vendar morajo biti porcije majhne. Črevesje bo delovalo bolje.
- Hrana, ki je premrzla ali vroča, ne smete jesti.
- Opustite alkohol.
- Pijte več tekočine. Dajte prednost mineralni vodi in sadnim napitkom. Izogibajte se močnemu čaju in kavi.
- Prehrana mora vsebovati veliko količino surove in kuhane zelenjave in sadja.
Zdaj o koristnih in škodljivih živilih za zaprtje. Zdravilo je pravilna prehrana.
uporabno:
- polnozrnati kruh, pusto pecivo, suhi piškoti.
- Zelenjavne juhe z mesno juho.
- ajda, ječmen, ovseni kosmiči.
- Zeleni grah.
- Meso in puste ribe.
- Džem, med, kompoti.
- Skuta, kisla smetana, kefir 2-dnevno staranje.
Ne:
- Kruh iz vrhunske moke in žemljice.
- Mastne juhe, mesoin ribe.
- Konzerve, prekajeno meso.
Omejite zdrob in riž.
Upoštevanje teh smernic bo pomagalo svojemu črevesju in sebi.
