Nehoteno krčenje mišic se pogosto pojavlja tudi pri zdravih ljudeh. V tem članku bi rad govoril o tem, kaj so konvulzije: vzroki in zdravljenje te težave.
Terminologija
Na samem začetku morate razumeti koncepte, ki se bodo aktivno uporabljali v tem članku. Krči so torej nehoteno krčenje mišic. Pogosto ga spremlja bolečina ali nelagodje. In če se na prvi pogled ta težava ne zdi grozna, se je treba boriti s krči. Navsezadnje so pogosto simptom določene bolezni. Poleg tega negativno vplivajo tudi na kakovost človekovega življenja. Omeniti velja tudi, da obstaja več vrst napadov:
- Epizodično ali naključno (delno). Pojavlja se neredno, ne predstavlja nevarnosti za zdravje. Hkrati človeška zavest ni izklopljena.
- Tonično-klonične konvulzije. Spremlja ga izguba zavesti. V tem primeru se lahko oseba med napadom pena iz ust. Podvrsta: mioklonični napadi, ki se najpogosteje pojavljajo pri otrocih in mladostnikih. V tem primeru postopekvpleteno je celotno telo. Ta vrsta napadov je večinoma simptom bolezni, kot je epilepsija.
Vzroki za spontane napade
Torej, spontani konvulzije: vzroki in zdravljenje. Najprej želim govoriti o tem, zakaj se lahko pojavijo:
- Hipotermija. Najpogostejši razlog. Najpogosteje se takšni krči pojavijo v času plavanja v mrzli vodi.
- Neudoben položaj. Če je človek dlje časa v neudobnem položaju, lahko njegove mišice »omrtvičijo« (živčni kanal mišice je vpet). V tem primeru se lahko s težavo spopadete s pomočjo najpreprostejše masaže ali gnetenja.
- Spontani napadi so precej pogosti pri ljudeh, ki močno kadijo ali pogosto pijejo kavo. Zanje trzanje mišic ni nič nenavadnega. Težavo se zlahka spopadeš – samo prenehaj jemati nikotin in kofein.
Drugi razlogi
Še en razlog za epileptične napade? Vzroki in zdravljenje teh simptomov - o tem bomo razpravljali kasneje.
- Pomanjkanje vitaminov: topnih v maščobah (D, E), topnih v vodi (B2 in B6).
- Pomanjkanje mikrohranil. Če v človeškem telesu primanjkuje kalija, kalcija, natrija in magnezija, lahko to povzroči pogoste napade. To še posebej velja za nosečnice.
- Drug vzrok epileptičnih napadov: pomanjkanje aminokisline tavrin v prehrani.
- Dehidracija lahko povzroči tudi epileptične napade.
- Ko gre za malenkostotroci (novorojenčki), se njihovi napadi pojavljajo predvsem pri visoki telesni temperaturi.
- Trzanje mišic je lahko posledica nezadostne oskrbe s krvjo.
- Prevelika vadba lahko povzroči tudi krče.
- No, in pogosto so mišične kontrakcije spremljajoči simptom določene bolezni. Na primer, epilepsija, nalezljive ali živčne bolezni.
telesni krči
Razmislite o temi - konvulzije: vzroki in zdravljenje. Zato se želim malo ustaviti pri krčenju mišic celega telesa. Zdravniki pravijo, da so v tem primeru nekatere bolezni vzrok za napade:
- Poškodbe možganov: tumorji, ciste.
- Nalezljive bolezni.
- Epileptični napadi.
- Težave z delom gastrointestinalnega trakta (najpogosteje - zastrupitev).
V tem primeru se krči pojavijo kot posledica prevelike napetosti v živčnih celicah možganov. Začetek napada lahko diagnosticirate po določenih indikatorjih (sprememba občutkov) ali kot posledica elektroencefalografije. Po napadu bolnik v bistvu vedno zaspi in se običajno ne spomni ničesar od tega, kar se je zgodilo. Za zdravljenje mora bolnik poiskati pomoč pri nevrologu.
Zdravljenje in lajšanje krčev celega telesa
Kako si lahko bolnik v tem primeru pomaga sam? Žal ne. Med takšnimi napadi je nujno, da je oseba obkrožena z ljudmi, ki lahko zagotovijo določenopomoč. Če se začne epileptični napad, mora biti bolnik pravilno položen: na bok ali z licem navzdol. Hkrati je treba storiti vse, da bolnik brez težav prejme zrak (saj napade pogosto spremlja kratkotrajno prenehanje dihanja). Verjame se tudi, da se v trenutkih telesnih krčev človek ne nadzoruje in lahko "pogoltne" svoj jezik. Da bi se temu izognili, je treba pacientu v zobe vstaviti palico ali kaj trdega, kar ne bo dovolilo, da se usta zaprejo. Katera zdravila se lahko predpišejo za te vrste napadov?
- Zdravilo "Fenobarbital", ki se izdaja izključno na recept. Je antikonvulzivno zdravilo, ki tudi pomirja živčni sistem in deluje hipnotično.
- Prav tako zdravniki v takih primerih pogosto predpišejo zdravilo "karbamazepin". Odlično orodje v boju proti epileptičnim napadom. Vendar pa tudi ni na voljo brez zdravniškega recepta.
Krči rok
Prišel je na vrsto tak problem, kot so krči rok. Vzroki, zdravljenje te težave - o tem bomo zdaj razpravljali. Najprej je treba povedati, da se krči v rokah najpogosteje pojavljajo pri starejših ljudeh. Zakaj?
- Pomanjkanje pomembnih elementov v sledovih v telesu: kalija, kalcija in magnezija. Prav te snovi zagotavljajo oskrbo mišičnih vlaken z živčnimi impulzi.
- Pomanjkanje tekočine v telesu.
- Pogost stres.
- Okvarjena cirkulacija v rokah.
- Dolgotrajna uporaba določenih zdravil,zlasti diuretiki.
zdravljenje krčev rok
Torej, krči rok: vzroki, zdravljenje te težave. Vredno je reči, da v tem primeru oseba ne izgubi zavesti in si zato lahko pomaga. Koristno bo božanje in lahka ročna masaža, drgnjenje. Če je mogoče, je bolje, da to stori druga oseba (sorodnik, zdravnik). Če so napadi lokalizirani na enem delu roke, jih je mogoče preprečiti z občasnim masiranjem tega predela telesa (to bo izboljšalo krvni obtok v roki). In seveda bo v tem primeru koristen vitaminsko-mineralni kompleks.
Krči nog
Zdaj želim podrobneje razmisliti o krčih nog: vzroki in zdravljenje te težave. Najprej bi rad povedal, da se v nogah najpogosteje zmanjša telečna mišica. Razlogi za to so lahko naslednji:
- Krčne žile, tj. motnje krvnega obtoka v nogah.
- Pravna stopala lahko povzročijo tudi epileptične napade.
- Fizična preobremenitev lahko povzroči krče v nogah.
- Kot že omenjeno, lahko pomanjkanje mineralov, kot so kalcij, magnezij in kalij, povzroči krče v nogah.
- Vzrok je lahko tudi motnja v endokrinem sistemu.
zdravljenje
Oglejmo si krče nog naprej: vzroki in zdravljenje. Da se znebite te težave, morate najprej poznati vir njenega pojava. Če je to simptom določenegabolezni, ga je treba zdraviti. Če se občasno pojavijo konvulzije, je v tem primeru potrebno masirati in drgniti noge na mestu trzanja (če gre za krčne žile, je to strogo prepovedano, v tem primeru si lahko noge rahlo previjete pred spanjem). Uporaben bo tudi vitaminsko-mineralni kompleks in zmanjšanje telesnega napora na nogi.
Nočno trzanje noge
Dokaj pogosto ima oseba nočne krče v nogah. Vzroki, zdravljenje te težave - o tem bomo zdaj razpravljali. Na samem začetku je treba povedati, da je eden glavnih vzrokov za to težavo ravno pomanjkanje magnezija in kalcija v telesu. Tudi nočni krči se lahko pojavijo kot posledica dnevnih preobremenitev nog. Podobni pojavi pogosto motijo kadilce in navdušene ljubitelje kave.
Rešite se težave
Upoštevamo nadaljnje nočne krče v nogah: vzroki, zdravljenje. Kako se lahko znebite te težave? Zato tukaj ni treba uporabljati nobenih zdravil. Samo ugotoviti morate vzrok težave in se z njo spopasti. Se pravi, če oseba kadi, se je treba odpovedati nikotinu. Če je vzrok pretirana telesna aktivnost, je treba poskrbeti, da so noge manj izpostavljene preobremenitvi.
Samopomoč za nočne krče
Kaj je še pomembno vedeti, če človek ponoči trpi zaradi krčev v nogah? Koristno je, da vsi poznajo vzroke, zdravljenje takšnih simptomov. Vendar pa morate vedeti tudi, kako si lahko zagotovite prvo pomoč.med neprijetnim in bolečim krčenjem mišic.
- Če je noga "zbrana", morate na samem začetku sedeti v postelji, spustite noge na tla. Dobro jih je postaviti na hladno površino. To bo pomagalo izboljšati krvni obtok.
- Če je bolečina med krčem huda, je treba nogo uščipniti ali zbodti.
- Skozi krč je treba nogo masirati, drgniti, trepljati. To bo pomagalo obnoviti normalno cirkulacijo.
- Mesto krčev lahko namažemo tudi z jabolčnim kisom, alkoholom ali vodko. Dobro delujejo tudi mazila za segrevanje.
Preprečevanje krčev v nogah
Rekli smo že, da so dokaj pogost pojav krči mišic nog. Vzroki, zdravljenje težave - tudi to je v celoti obravnavano zgoraj. Da pa bi se temu izognili, je najbolje poznati in izvajati preventivne ukrepe. Kaj bo v tem primeru relevantno?
- Udobni čevlji so pomembni. Dobro je tudi, če je iz naravnih materialov.
- Pretiranemu stresu na nogah se je treba izogibati.
- Porabo kave in sladkorja je treba čim bolj zmanjšati. Popolnoma opustite nikotin in alkohol.
- Ne pozabite spremeniti prehrane. Živila naj bodo bogata s kalijem, magnezijem, vitamini B.
- Odlična profilaksa je redna masaža stopal. Če želite to narediti, se lahko obrnete na strokovnjake ali pa si pred spanjem preprosto masirate in drgnete stopala.
- No, še eno uporabno orodje - kontrastne kopeliza noge.
tradicionalna medicina
Kaj storiti, če človeka skrbijo mišični krči? Vzroki, zdravljenje z zdravili - ti podatki so znani. Vendar pa lahko pri tej težavi poiščete nasvet tudi pri tradicionalni medicini.
- Nagelj. Popadke je mogoče nadzorovati z zaužitjem približno 500 mg sladkanih nageljnovih žbic na dan.
- Na krč lahko vmažete tudi gorčično olje.
- Limona bo pomagala pri soočanju s krči v nogah. Rezino limone je treba dva tedna vsak dan vtriti v noge. Ko se noge popolnoma posušijo, lahko obujete nogavice. To zdravilo deluje odlično, če krči prstov na nogah niso redki (vzroki in zdravljenje te težave so enaki kot pri splošnih krčih nog).
- Tudi če vzamete samo žlico medu na dan pred obroki, se lahko znebite krčev.
