Po rezultatih številnih znanstvenih študij je postalo znano, da ima približno 86 % vseh bolezni psihološko osnovo. Med vzroki za pojav različnih bolezni vodilno mesto zaseda čustvena sfera osebe, sekundarni dejavniki so vpliv zunanjega okolja: okužbe, virusi, hipotermija itd. Mnogi zdravniki verjamejo, da zaprtje v tem primeru ni izjema, nastane zaradi psihičnega nelagodja osebe. Zato psihosomatiko pri zaprtju zdravstveni delavci obravnavajo kot enega od dejavnikov za nastanek bolezni.
Opis težave
Zaprtje je težko odvajanje črevesja. Ta bolezen je značilna za polovico odrasle in otroške populacije planeta. Običajno se število odvajanj giblje od trikrat na dan do trikrat na teden. Pri zaprtju se pojavi občutek nepopolnega praznjenja črevesja po gibanju črevesja, majhna količina blata. Prisotnosteden od teh znakov nakazuje, da je za osebo značilno zaprtje, katerega psihosomatika bo obravnavana v nadaljevanju. Ta bolezen se pojavi med petindvajsetim in štiridesetim letom, nato pa se poslabša. V starosti se bolezen pojavlja večkrat pogosteje. Običajno je razlikovati med organskim in funkcionalnim zaprtjem. Prvi vključujejo anatomske spremembe v črevesju, drugi pa motnjo psiho-čustvene sfere.
Funkcionalno zaprtje
Pri tej vrsti bolezni je do tri dni pomanjkanje iztrebljanja, bolečine in napihnjenost, dolgotrajna potreba po iztrebljanju, ki se končajo uspešno. V tem primeru ne pride do sprememb v črevesju. Funkcionalno zaprtje spada v skupino bolezni, ki so združene v IBS (sindrom razdražljivega črevesja). Pogosto so kronični in se ne zacelijo vedno.
Mnogi ljudje, ki imajo to patologijo, se ne prepoznajo kot bolni, se ne obračajo na zdravnike, ker bolezen ne vpliva na njihovo kakovost življenja. Drugi ljudje gredo k zdravniku, ker občutijo občutek nelagodja, ki vpliva na njihovo življenje. Pri intervjuju bolnikov razkrijejo psihosomatiko zaprtja, ki se kaže z obilico stresa in nevroz, duševnih motenj in čustvenih motenj, vplivajo pa tudi določene življenjske razmere. Zato se z zdravljenjem ne bi smel ukvarjati le gastroenterolog, ampak tudi nevrolog s psihologom.
psihološko zaprtje
Zelo pogosto zaradi psihičnih težavzaprtje, psihosomatika, katerih vzroki bodo obravnavani kasneje. Pri psihološkem zaprtju opazimo kršitve človeškega avtonomnega živčnega sistema, zaradi česar se črevesna gibljivost upočasni. Te težave ima približno deset odstotkov ljudi, ki gredo na stranišče enkrat na tri dni. Nekateri strokovnjaki menijo, da je to norma, ki ne zahteva zdravljenja. Običajno je težko ugotoviti vzrok psihičnega zaprtja pri človeku, saj diagnoza zahteva prisotnost drugih simptomov, kot so napihnjenost, nespečnost ali bolečine v trebuhu.
Freud o problemu
Avstrijski psihiater je pri preučevanju problema črevesnih motenj ugotovil, da se najpogosteje psihosomatika zaprtja pri odraslih kaže, ko ima oseba trmast značaj, nagnjenost k varčnosti in globoko pedantno ljubezen do čistoče. Te tri lastnosti se zdaj običajno imenujejo Freudova analna triada. Seveda je ta domneva sporna, danes ni jasno, kako ti dejavniki vplivajo na razvoj patologije.
Sigmund Freud je trdil, da ko starši otroke prisilijo, da delijo vse svoje ali, nasprotno, se nagibajo k pohlepu, potem otrok razvije osebnostni tip, ki se drži. Ko odraste, postane zadržan in nadzorovan, odlikuje ga trma, konzervativnost, včasih tudi krutost. Takšni ljudje ne prenašajo nereda, težko se je ločiti od preteklosti. Za ta tip osebnosti je značilna globoka miselnost, ki se kaže v nenehnih omejitvah in potrebah.
Te osebnostne lastnosti so zelo močne, taka je njihova psihosomatika zaprtja. Ljudje s to patologijo so navzven mirni, v notranjosti pa doživljajo zelo močno napetost, zaradi česar se črevesje težko sprosti.
Sinelnikov V. V. o problemu zaprtja
Sinelnikov, homeopatski zdravnik, trdi, da je zaprtje simbol nepripravljenosti, da se znebite zastarelih misli, človek se v tem primeru nenehno oklepa svoje preteklosti, se boji nečesa odpovedati v življenju in se boji nezmožnosti nadomestiti izgubo - takšna je psihosomatika zaprtja. Sinelnikov pravi, da je treba, da bi se znebili bolezni, odstraniti vse stare nepotrebne stvari iz hiše in na njihovo mesto postaviti nove. Mnogi psihologi in psihiatri menijo, da bolezni nastanejo zaradi posebnega dojemanja sveta okoli nas. Če želite najti vzrok bolezni, se morate potopiti v svoj notranji svet in razumeti, kaj bi lahko negativno vplivalo na vaše fizično stanje. Naučiti se morate psihično sprostiti, znebiti se samonadzora, starih misli in omejitev, razviti ustvarjalno razmišljanje in dobro razpoloženje.
Psihologija zaprtja pri odraslih in mladostnikih
Psihosomatika zaprtja pri mladostnikih in odraslih je prisotnost pri ljudeh psiholoških vzrokov za razvoj bolezni. Te se običajno imenujejo:
- Stres. Oseba, ki je nenehno v psihičnem stresu, je bolj nagnjena k zaprtju kot uravnotežena oseba. Slaba čustva, jeza, strah indrugi povzročajo močno stiskanje analnih mišic, kar vodi do težav pri iztrebljanju. Zaprtje se lahko pojavi tudi zaradi strahu, da bi kaj spremenili v življenju, opustili preteklost.
- Bolezni živčevja in duševne motnje.
- Značilnosti značaja. Ljudje, ki so umaknjeni in nedružabni, ne delijo svojih čustev in izkušenj, imajo lahko težave v obliki pogostega zaprtja.
- Pogosto spreminjajoči se urnik dela, pri katerem človek ne razvije navade istočasnega odhoda na stranišče, zadržuje željo po iztrebljanju, prestavi na drug čas. Vse to povzroča strjevanje blata, kar otežuje iztrebljanje.
- Pogosta potovanja in potovanja, pri katerih je osebi neprijetno iztrebljati v neznanih razmerah, kar ima za posledico nezmožnost sprostitve in moteno iztrebljanje.
Psihosomatika zaprtja pri otrocih
Fenomen psihološkega zaprtja se pojavi pri otrocih od drugega leta starosti, ko se otrok samostojno nauči hoditi na stranišče. To je ena prvih funkcij, ki vključuje prisotnost zavedanja pri dojenčku, oblikovanje samokontrole in samoregulacije. Toda otrok, ki čuti potrebo po iztrebljanju, še posebej zdrži, kar vodi do strjevanja blata. V nekaterih primerih se to zgodi zaradi dejstva, da je včasih iztrebljanje povzročilo bolečino in nelagodje. Otrok, ki se spomni takšnih občutkov, bo naslednjič zdržal in noče iti na stranišče, da ne bi znova doživel neprijetnih občutkov. Takšna je psihosomatika zaprtja pri malembaby.
V drugih primerih se patologija pojavi v vrtcu, kjer je novo neznano okolje. Živčne izkušnje, stresi, ki nastanejo hkrati, povzročajo težave pri odvajanju črevesja. Tudi v nekaterih primerih so starši otrok, ki jih učijo kahlice, zelo zahtevni in vztrajni, otroka prisilijo, da "to naredi". Obnašanje takšnih staršev povzroča psihično zaprtje.
simptomi zaprtja
Pogostnost odvajanja črevesja pri ljudeh, ki trpijo za to boleznijo, je lahko od enkrat na tri dni do enkrat na teden. V nekaterih primerih se pojavijo bolečine v trebuhu, občutek polnosti, ki izginejo po iztrebljanju. Pogost simptom je napenjanje, izguba apetita, slab okus v ustih. Hkrati se pri odraslih zmanjša delovna sposobnost, glavoboli, živčnost in motnje spanja.
Zdravljenje psihološkega zaprtja
Zdaj veste, kaj je psihosomatika zaprtja. Zdravljenje je potrebno dolgo časa, vključno z delom na sebi, odpravljanjem kompleksov in izkušenj, virov stresa. Da bi se znebili bolezni, psihologi priporočajo obnovitev pozitivnega razmišljanja, učenje verjeti vase, zaznavanje novih občutkov. Človek bi moral biti sposoben uglasiti pozitivno, biti dobro razpoložen, to prenesti na ljudi okoli sebe. Priporočljivo je tudi, da se naučite sprostitve s pomočjo treningov in meditacije.
Z upoštevanjem teh pravil in nasvetov lahko uporabljate tudi zdravila proti zaprtju, celostni pristop vam bo pomagal, da se znebiteod problema. Kot zdravila se uporabljajo supozitorije, pripravki, suspenzije in klistirji. Prav tako morate jesti pravilno, voditi aktiven življenjski slog, piti veliko vode. Najpomembnejše pravilo tukaj je pravočasen izlet na stranišče ob prvem klicu, tega postopka ne morete prenašati in odlagati. Priporočljivo je, da telo trenirate vsak dan ob istem času.
Zdravljenje otrok
Otrok, ki se bori s psihološkim zaprtjem. Starše spodbujamo, da so pravočasno pozorni na otrokove pritožbe, kot so pomanjkanje apetita, bolečine ali napenjanje. Prehrana otroka mora biti raznolika z zelenjavo in sadjem, kislo-mlečnimi izdelki. Ob tem naj se starši z otroki pogovarjajo o svojih težavah, treba je ugotoviti vzrok zaprtja in otroku razložiti, kako ravnati z njimi.
Otroku lahko poveš, da ni varno prenašati, ker lahko zboliš. Ampak otrok ne moreš prestrašiti. Morate biti potrpežljivi in pohvaliti otroka tudi za poskus na stranišče, čeprav neuspešen. Priporočljivo je tudi zmanjšati nadzor nad otrokom in mu dati več svobode. Ne moremo reči, da je hoditi na stranišče grdo in gnusno, saj otroci razvijejo občutek krivde.
Seveda je psihično zaprtje neprijeten problem, vendar ga je mogoče odpraviti z usmerjanjem prizadevanj v spremembo navad, prehrane in režima.
