Pogosto ponoči nad našo zavestjo prevladujejo sanje, zjutraj pa se praviloma niti ničesar ne spomnimo. Vendar se strašne sanje spominjajo zelo živo in razločno, do čustev, ki smo jih v tistem trenutku doživeli. Malo ljudi ve, da lahko človek sam vpliva na scenarij, ki ga ponoči predstavlja njegova podzavest. Trenutno obstaja veliko knjig in druge literature, ki opisujejo, kako upravljati spanje. Nekateri strokovnjaki izvajajo osebne seminarje in vadijo s tistimi, ki želijo.
Kako upravljati spanje: naredite prve korake v tej smeri
Torej se morate prilagoditi pomanjkanju rezultatov, ker ne boste takoj začeli dobivati želenega. V tem primeru je vse precej individualno: po tretjem poskusu nekateri dobijo priložnost, da razvijejo spanec v pravo smer, drugi pa dolgo trpijo. Glavna naloga je zavedanje med spanjem, torej vasmorate razumeti, da spite in vse, kar vidite, je le plod vaše domišljije. Verjeti morate v možnost uresničitve tega, kar ste si zamislili z vsem srcem in si tega strastno želeti. Kot veste, človek tretjino svojega življenja preživi v stanju spanja, ki je neposredno vodilo do njegove podzavesti. Programirano spanje prispeva k izpolnitvi številnih želja, tudi najbolj cenjenih in na videz nerealnih. To pa pomaga prilagoditi podzavest uresničevanju tega, kar je bilo zamišljeno. Po obvladovanju te tehnike nekateri ljudje celo življenje živijo v vzporednem vesolju.
Kako upravljati s spanjem: počasi vzemite trdnjavo
Vsako jutro si morate podrobno zapisati vse, kar vidite ponoči. Še več, to je treba storiti takoj po prebujanju, saj se čustva čez dan pozabijo in pomembne nianse lahko zdrsnejo. Ustvarite lahko kakšno tradicijo ali svoj ritual, dobite čudovit zvezek ali dnevnik in jih s pisalom hranite ob postelji. Prav tako je treba pravilno vstopiti v resničnost, ne bi smeli takoj hiteti k zvezku, da bi zapisali sanje, nekaj časa bi morali preživeti v istem položaju in miselno utelešati tisto, kar ste doživeli, kot da se spominjate. Šele po tem je dovoljeno popolno prebujanje. Če ste se ponoči večkrat zbudili in se ves čas poskušali spomniti sanj, potem ne morete biti leni - to morate zapisati. Po delovnem dnevu morate znova prebrati zvezek in primerjati trenutne občutke s preteklostjo. Če se v prihodnosti takšne sanje ponovijo, vam bo lažje.zavedaj se.
Kako upravljati spanec: tehnika, ki zmaga
Za izvedbo boste morali biti potrpežljivi. Čez dan bi se morali dvigniti z vprašanjem: »Ali niso to sanje? Ali zdaj spim? To manipulacijo je treba izvesti, ko spremenite situacijo, okoliščine, ko se pogledate v ogledalo, spremenite svojo obleko za večer itd. Potem bo podzavest pomagala postaviti isto vprašanje v vzporednem vesolju, torej med spanjem. Poskusite videti svoje roke, jih pregledati, se jih dotakniti katerega koli predmeta. Tako boste razumeli, da lahko nadzirate, kaj se dogaja. To tehniko je precej težko razumeti in zahteva leta usposabljanja. Vendar je rezultat vreden tega, saj se bo življenje začelo polniti z novimi barvami, vsakdanje življenje pa se bo končalo z neverjetnimi dogodivščinami ponoči. Kot veste, lahko 4-minutni spanec v resničnem življenju nadomesti več dni vzporedno.
