Zdravniki po vsem svetu opozarjajo na alarm: do 40. leta starosti ima skoraj 80 % ljudi okvaro jeter. Polovica celic tega najpomembnejšega organa je do te starosti zamašenih s toksini in škodljivimi snovmi. Posledično se jetra ne morejo v celoti spopasti s svojimi funkcijami. Za njegovo čiščenje so bile razvite metode uradne medicine, stari recepti tradicionalnih zdravilcev pa se uspešno uporabljajo za čiščenje jeter z ovsom, ki slovi po svojih koristnih lastnostih.
V ljudski medicini se že dolgo uporablja za zdravljenje številnih bolezni jeter. Z redno uporabo zdravil na njegovi osnovi pride do normalizacije dela notranjih organov, izboljšanja splošnega stanja.
Zakaj naj očistim jetra?
To je najpomembnejši notranji organ, ki izvaja ogromno količino(več kot 500) vitalnih procesov. Pravzaprav gre za filter, ki očisti telo toksinov in škodljivih snovi. Oseba morda dolgo časa ne čuti bolečine z obstoječo patologijo, preden se pojavijo resni zapleti. To je posledica dejstva, da jetra nimajo živčnih končičev, ki bi zagotavljali občutljivost tkiva.
Ta organ signalizira pojav težav s pojavom teže v desnem hipohondriju, občutkom nelagodja. Najpomembnejše funkcije jeter vključujejo:
- filtriranje krvne sestave do 400-krat na dan;
- proizvodnja žolčne kisline;
- tvorba imunosti, ki vpliva na patogene dejavnike;
- hematopoetsko delovanje med razvojem ploda;
- izvajanje sinteze in izboljšanje absorpcije vseh koristnih snovi;
- odstrani toksine in druge škodljive snovi.
Zdravniki so že dolgo prišli do zaključka, da pri takšni obremenitvi jetra potrebujejo pomoč - potrebujejo čiščenje. Poleg tradicionalnih metod se uporabljajo tudi ljudske metode, med katerimi je najučinkovitejše čiščenje jeter z ovsom doma.
Sestava ovsa
To žito visoko cenijo nutricionisti, ki ga upravičeno štejejo za popolnoma uravnotežen zeliščni izdelek. Snovi, ki so vključene v njegovo sestavo, ugodno vplivajo na jetra med čiščenjem. Oves vsebuje:
- organske kisline (eruka, malonska, oksalna), ki vežejo in odstranjujejo škodljive spojine iz telesa;
- vlaknine, ki znižujejo raven holesterola vkri, normalizacija črevesne gibljivosti;
- škrob, ki ni neposredno povezan s čiščenjem jeter, vendar "počasen" ogljikov hidrat ne dovoljuje nenadnih sprememb ravni glukoze v krvi in posledično človek preneha čutiti pretirano lakoto, kar omogoča jetrom "počivaj" malo od nenehne predelave hrane;
- kompleks mineralov in vitaminov, ki ugodno vplivajo na delovanje vseh telesnih celic, vključno s hepatociti.
Oves za čiščenje jeter je lahko učinkovit le, če je nepredelan. Po videzu se presenetljivo razlikuje od običajnih za nas kosmičev, ki jih ni treba kuhati, vsebuje pa vse uporabne snovi.
Zdravilne lastnosti ovsa
Čiščenje jeter z ovsom doma je treba izvajati redno. Toda preden nadaljujemo z opisom receptov, ki temeljijo na njej, in metodologijo postopka, vas želimo seznaniti z zdravilnimi lastnostmi te žitarice, ki blagodejno vplivajo na delovanje jeter in celotnega telesa:
- Ob redni uporabi odvarkov, poparkov, želeja na osnovi ovsa pride do ozdravitve in popolnega čiščenja jeter.
- Ovses aktivira presnovne procese v jetrih in jih spodbuja k čiščenju.
- Izboljša presnovo. Sestava ovsa vključuje encim, ki je po svojih lastnostih podoben amilazi. To je snov, ki jo proizvaja trebušna slinavka. Zagotavlja stimulacijo prebave maščob, ogljikovih hidratov, beljakovin. Prav zaradi tega je žito uvrščeno med prehranske izdelke, vključene v številne wellness diete.
- Oves blagodejno vpliva na krvne žile in delovanje srca. Z njegovo stalno uporabo se krepijo srčne mišice in stene krvnih žil. To delovanje zagotavljajo fosfor, kalij, silicij, ki jih vsebuje žita.
- Krepitev imunskega sistema. Jetra so glavni organ, ki vzdržuje imunski sistem. Tretmaji, namenjeni izboljšanju njegovega zdravja, zagotavljajo krepitev imunskega sistema.
- Oves je odlično preventivno sredstvo proti vnetju v črevesju in želodcu. Priporočljivo je za ljudi z razjedami na prebavilih.
Kontraindikacije za uporabo
Čiščenje jeter z ovsom je resen postopek, ki je možen le po celovitem pregledu. Zdravnik predpiše ultrazvok notranjih organov za pregled trebušne votline, za odkrivanje žolčnih kamnov.
Ta postopek pomaga natančno določiti kontraindikacije za uporabo tega žita. Njegova uporaba ni priporočljiva za:
- Holelitiaza. Pri tej bolezni je uporaba ovsa strogo prepovedana. Njegov vnos lahko poslabša bolnikovo stanje, saj se lahko kamni začnejo premikati po kanalih in jih posledično zamašijo. V tem primeru bo potrebna operacija.
- odpoved ledvic, holecistitis.
- Kronične bolezni črevesja in želodca.
- Srčno popuščanje.
- V primeru individualne nestrpnosti.
- Ko so odstranili žolčnik.
Kako skuhati oves za čiščenje jeter?
Ovsenega ovsa, ki ga potrebujete za zdravljenje, ne boste mogli najti na policah supermarketov. Kupite ga lahko na tržnicah, v trgovinah z zdravo hrano, v trgovinah za male živali. Njegova glavna značilnost je popolna odsotnost kakršne koli obdelave. Je okolju prijazen proizvod, zbran s njiv. Po mnenju bolnikov so za čiščenje jeter najbolj učinkoviti poparki in odvarki.
Ovseni decoctions
Obstaja veliko načinov za pravilno pripravo decokcij. Nekatere od njih vam bomo predstavili še naprej.
Metoda 1
100 gramov ovsa damo v emajlirano posodo, napolnimo z vodo (1 liter) in zavremo. Nato sestavo kuhamo na majhnem ognju dvajset minut brez pokrova. Nato posodo pokrijte in juho infundirajte tri ure.
Metoda 2
3 litre vode vlijemo v 0,5 kg žitaric in pustimo na majhnem ognju. Sestavo je treba kuhati, dokler ne ostane četrt litra prvotne prostornine. Rezultat je sluzasta viskozna masa, ki je enkratna.
Metoda 3
Kako skuhati oves za čiščenje jeter z zelišči? Kombinacija divje vrtnice in zdravilnih zelišč ne bo le okrepila zdravilnega učinka zdravila, temveč bo izboljšala tudi njegov okus. Potrebovali boste:
- oves (neolupljen) in dresnik - po 3 žlice (žlice);
- zrezana divja vrtnica, listi brusnic, brezovi brsti, koruzne stigme, - 2 žlici vsaka;
- 5 litrov vode.
Bruzni listi, oves in brezovi brsti zlijte v velikoemajlirano ponev s štirimi litri vode in pustite en dan na hladnem. Šipek prelijemo s preostalim litrom vode in zavremo, ohladimo in pustimo stati en dan. Po enem dnevu je treba ponev z ovsom postaviti na počasen ogenj. Po vrenju sestavi dodamo dresnik in koruzne stigme. Po četrt ure juho precedite in zmešajte s šipkovo juho.
Ovseni žele: recepti za čiščenje jeter
Za razliko od poparkov in decokcij žele nadomesti enega od obrokov, običajno zajtrk. Receptov za njegovo pripravo je veliko, predstavili vam bomo glavne.
Classic
Ovsena zrna posušimo in temeljito zmeljemo v kavnem mlinčku ali z mešalnikom. Nastalo moko (450 g) prelijemo z vrelo vodo (1,5 litra) in pustimo 36 ur. Nastalo maso filtriramo in kuhamo, dokler se ne zgosti. Ko se žele popolnoma ohladi, bo pridobil konsistenco želeja.
kisel po Izotovem receptu
Mnogi verjamejo, da je to najbolj okusen ovseni žele za čiščenje jeter. Pripravite ga in ne boste obžalovali porabljenega časa. 500 g kosmičev zmeljemo v kavnem mlinčku ali z mešalnikom in jih prelijemo v trilitrsko steklenico. Dodamo opran, posušen in sesekljan oves (300 g). To zmes prelijemo s 400 ml kefirja in 500 ml vode. Maso premešajte z leseno žlico in balon ovijte z debelo brisačo.
Po dveh dneh precedite sestavo, sperite zrna, ne da bi izlili vodo. Precejena sestava in voda po pranju zrn pod odejopustite 16 ur. Po pranju zrn odcedite zgornjo plast (ovseni kvas) iz tekočine. Po želji se lahko pije namesto vode. Sediment, ki je osnova želeja, damo v hladen temen prostor (to je osnova želeja).
Vsako porcijo pripravimo neposredno pred zaužitjem: zmešamo 400 ml vode (s kefirjem) iz prvega kozarca in 3-4 žlice (žlice) osnove iz drugega kozarca, kuhamo pet minut. Po želji dodajte naravni med in suho sadje. Tak žele bi moral nadomestiti vaš zajtrk za en mesec.
kisel iz kaljenih zrn
Kako kuhati oves z uporabo kaljenih zrn? Mnogi bolniki verjamejo, da je takšna sestava po učinkovitosti boljša od številnih receptov. Za pripravo je potrebno kaliti ovsena zrna na mokri gazi, nato jih dobro posušiti in zmleti v mlinčku za meso. Žlico (žlico) nastale mase prelijte s kozarcem vode in pošljite na ogenj pet minut. Kot rezultat boste prejeli enkratno porcijo želeja. Pred pitjem ga je treba infundirati eno uro na toplem.
Sparevanje
Metoda čiščenja jeter s parjenim ovsom velja za zlato sredino med decokcijami in infuzijami, ki vam omogoča, da shranite koristne lastnosti žita. Obstaja več načinov za pripravo:
- Zrna zmleti v kavnem mlinčku. Žlico moke zmešajte z litrom vrele vode in kuhajte v termosu 12 ur.
- Kozarec žitaric prelijte s tremi litri vroče, vendar ne vrele vode. Zaprite pokrov in dajte v pečico, segreto na 150 ° C za dve uri. Ohladite in precedite.
- V lonec s težkim dnom nalijte tri litre vode in nalijte kozarec ovsa. Pustite, da zavre, takoj ugasnite ogenj, zavijte in vztrajajte en dan.
Infuzija
Ta pijača je pripravljena brez toplotne obdelave, zato maksimalno ohranja koristne lastnosti ovsa. Priprava je enostavna: 100 gramov zrn prelijemo z litrom ohlajene vrele vode in pustimo pri sobni temperaturi 12 ur.
»badelj + oves«
Če ne morete kupiti visokokakovostnih zrn, lahko za čiščenje jeter uporabite "Milk Thistle + Oves". Želatinske kapsule tega prehranskega dopolnila vsebujejo:
- izvlečki mlečnega badlja in ovsa;
- olje iz oreškov in lana.
Vzemite tri kapsule trikrat na dan dva meseca.
Nič manj učinkovit ni "kompleks za čiščenje jeter na osnovi ovsa". To je tudi prehransko dopolnilo, ki je vir kurkuminoidov in vsebuje flavonoide. Odraslim in otrokom, starejšim od 14 let, je predpisan po tableti dvakrat na dan med obroki. Potek zdravljenja traja 20 dni. Ponoviti je treba 3-4 krat na leto.
Kako poteka čiščenje?
Čiščenje jeter z ovsom je najbolj nežna metoda, ki omogoča izvedbo takšnega postopka doma. Ta tehnika z jasnimi priporočili glede odmerjanja, zaporedja in trajanja čiščenja.
Priprava na postopek
Potrebno je ne le za povečanje učinka, ampak tudi zaradi varnosti. Če začnete čistiti jetra brezpripravka, se bodo toksini in toksini v velikih količinah začeli izločati z žolčem, kar se bo pokazalo kot neprijetni simptomi: slabost, bruhanje, bolečina v desnem hipohondriju, grenkoba v ustih.
Priprava na čiščenje običajno traja približno en teden. V nekaterih primerih lahko traja tudi do enega meseca. V tem obdobju je treba upoštevati naslednja pravila:
- Pravilna prehrana. Iz prehrane je treba izključiti začinjeno hrano, prekajeno meso, ocvrto hrano, mastno hrano, slaščice in pecivo.
- Povečajte količino hrane z visoko vsebnostjo vitaminov in vlaknin: sadje, zelenjava, sveži sokovi, otrobi.
- Popolnoma opusti alkohol.
- Dnevno izvajajte čistilne klistire.
- Za čiščenje je potrebno uporabiti zrna z lupino, saj so v lupini koncentrirane glavne koristne snovi. Pred uporabo je treba žita temeljito sprati pod tekočo vodo.
- Za povečanje učinkovitosti čiščenja je priporočljivo narediti tubage vsakih deset dni. To je postopek, pri katerem se žolčnik izprazni. V kozarec tople mineralne vode dodajte dve zrnci sorbitola ali pol žličke (čajne) karlovarske soli. Toplo vodo pijte počasi, v majhnih požirkih. V tem primeru morate 2-3 ure ležati na grelni blazini z desnim bokom.
Način čiščenja
Priporočljivo je, da jeseni ali spomladi začnete s čiščenjem jeter z odvarkom ovsa ali s katerim koli drugim napitkom na osnovi žit. Po prvih posegih se lahko pojavi nelagodje - slabost, težnost v trebuhu. To kaže na veliko količino žlindre, kiizstopiti iz telesa. Da preprečite nelagodje, lahko vzamete eno tableto No-shpy trikrat na dan dan prej.
Kako piti oves za čiščenje jeter?
Vsak napitek, pripravljen na osnovi ovsa, jemljete le toplo pol ure pred obroki. Prvi obrok se vzame pred 10. uro, zadnji - pred 22.00. V prvih dveh dneh se odmerek postopoma povečuje: prvi dan - ¼ skodelice, drugi dan - ½ skodelice, in šele tretji dan, če se počutite normalno, se odmerek poveča na kozarec.
Med celotnim posegom se morate držati diete: veliko zelenjave in sadja, sokov, omejitev sladkega in bogatega itd. Čiščenje traja 14 dni. Sprva se ponovi po treh tednih. Po treh očiščenjih lahko nadaljujete s postopkom enkrat na tri mesece. Potrebno je strogo upoštevati režim pitja. Na dan morate piti vsaj dva litra vode. To bo pomagalo zmanjšati zastrupitev z izločenimi toksini in okrepiti učinek čiščenja.
V primeru hudega poslabšanja zdravja (slabost, bruhanje, omotica, šibkost) je treba postopek takoj prekiniti in poiskati zdravniško pomoč.
Pomembno je vedeti, da pri čiščenju jeter pogosto pride do zmanjšanja učinkovitosti zdravil, ki se nenehno jemljejo pri kroničnih boleznih. Če morate jemati zdravila, ki rešujejo življenja (inzulin, antihipertenzive, hormonsko nadomestno zdravljenje, antiaritmike indrugih), ne smete začeti čiščenja brez posvetovanja z zdravnikom.
Popravljanje učinka
Tudi če veste, kako piti oves za čiščenje jeter, in sledite postopku strogo v skladu s priporočili, ne boste dosegli želenega učinka, če boste takoj po posegu začeli kršiti opisana priporočila. V tem primeru se bodo žlindre zelo hitro ponovno nabrale. In spet se bodo pojavili neprijetni simptomi.
Po končanem tečaju čiščenja z ovsom ne hitite, da bi opustili dieto, ki ste se je držali med zdravljenjem. Poskusite odpraviti stres in se znebiti slabih navad. Le v tem primeru se bo zdravje jeter, pa tudi celotnega organizma, ohranilo dolgo časa.
mnenja
Mnogi ljudje redno čistijo jetra z ovsom. Ocene o samem postopku in o stanju po njem so pozitivne. Bolniki ugotavljajo, da se po prvih posegih stanje postopoma izboljšuje, po zaključku celotnega postopka izboljšanja pa zdravniki to potrdijo.
Pustite ocene in osebe, ki uporabljajo to metodo več kot eno leto. Ugotavljajo, da se jim je že navadilo, da zjutraj namesto kave spijejo kozarec ovsenih kosmičev. Čez dan se počutijo vedri in energični.
Ljudem, ki redno čistijo jetra z ovsom, toplo priporočamo, da se pred začetkom postopka posvetujete s strokovnjakom in opravite potreben pregled. Vaše stanje pred posegom, med čiščenjem in po njem mora nadzorovati zdravnik.
