Ni skrivnost, da ima oves močne zdravilne lastnosti. Kljub temu, da so številni uporabni izdelki v našem sodobnem hitrem svetu izgubili pomen, vrednost tega pridelka žit ostaja enaka kot v dneh naših prednikov. Kaj je torej tako posebnega pri tej rastlini? Kakšne so njegove zdravilne lastnosti? Znano je, da so to žito že dolgo uporabljali pri zdravljenju in čiščenju telesa, a kako kuhati oves za zdravljenje jeter? Kako pripraviti pravi zdravilni odvarek za hujšanje?
Zdravilne lastnosti ovsa
Moč tega žita je v njegovi edinstveni sestavi. Celotna nepredelana zrna vsebujejo ogromno mineralov, vitaminov, prehranskih vlaknin, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, ki jih telo potrebuje. Je vir energije, ki bi ga morali dnevno zaužiti s svojo prehrano.
Ovsene jedi so bile vedno na mizahRuski ljudje različnih razredov - iz nje so pripravljali kašo, poljube in zdravilne odvarke s čarobno močjo. Danes je dokazano, da to žito spodbuja optimalno presnovo, ugodno vpliva na srčno-žilni sistem in bistveno izboljša prebavne funkcije telesa. Oves se pogosto uporablja v dietni prehrani tako za hujšanje kot za zdravljenje jeter.
Kako skuhati oves, skuhati zdravilni odvar, kuhati okusno kašo, se lahko nauči vsak. Spodaj so najbolj okusni, ustrezni in zdravi recepti za pripravo zdravilnih poparkov.
Priljubljenost žit
Zdravstvene koristi tega izdelka so po vsem svetu znane že dolgo, saj ni zaman, da je ovsena kaša tradicionalna angleška jed, ameriški register hrane in zdravil pa pravi, da je oves ena izmed najbolj zdrava živila, ki jih lahko najdemo. Je vir esencialnih aminokislin in dragocenih hranil, zato se danes uporablja v dietni prehrani. Ta izdelek je še posebej učinkovit v obliki decokcij celih zrn. Pravzaprav je to pravi koktajl koristnih makro- in mikrohranil.
V alternativni medicini se še vedno uporablja za zdravljenje vseh vrst bolezni. Naši predniki so to rastlino pogosto uporabljali kot sredstvo za obnovo telesne in čustvene moči. Znali so pravilno skuhati oves za zdravljenje jeter. Decokcije tega žita so bile uporabljene kot močno čistilo. ATOdvarek iz ovsene slame je bil uporabljen kot protivnetno in antipiretično sredstvo.
S pomočjo tinktur iz zdravilne rastline smo okrepili nohte. Uporabljali so ga za povečanje gostote in sijaja las ter kot kozmetični izdelek za pomlajevanje obraza in telesa. Zrna, pogača in slama te rastline so se uporabljali za odpravo alergijskih izpuščajev, ekcema in diateze. Pripravili so celo posebne kopeli z ovsenimi kosmiči, da bi se znebili prepotenih nog.
Znanstveno dokazane koristi ovsa
Če veste, kako kuhati oves za zdravljenje jeter odraslega ali otroka, potem lahko varno rečete (in to je znanstveno dokazano dejstvo):
- Dnevno uživanje sveže pripravljene juhe na prazen želodec pomaga znižati holesterol v krvi. Polnozrnate žitarice vsebujejo omega-6 maščobne kisline in linolno kislino. Te snovi prispevajo k tvorbi "pravilnih" maščob v telesu, ki lahko znižajo raven "napačnega" holesterola in nas ščitijo pred boleznimi srčno-žilnega sistema.
- Uporaba zdravilnega odvarka, ki vsebuje ogromno esencialnih aminokislin, spodbuja proizvodnjo lecitina v jetrih. Ta element je potreben za čiščenje telesa. Velika količina vlaknin, ki so del ovsa, pomaga očistiti stene krvnih žil pred neželenimi usedlinami.
- Uživanje ovsenih kosmičev pomaga znižati raven žolčne kisline, olajša prebavo in prepreči zaprtje.
- Vsebuje tako imenovane počasne ogljikove hidrate, sasimilacija katere občutek lakote izgine za dolgo časa, kar nam ne omogoča prenajedanja.
- Ta izdelek je priporočljiv za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo. Zaužijemo ga lahko tako v obliki decokcije kot v obliki žitaric in želeja. Rastlinska vlakna, ki so del ovsa, pomagajo izboljšati proces prebave in absorpcije škroba, ki ohranja stabilno raven glukoze v telesu.
- Ovseni kosmiči vsebujejo zelo malo kalorij, hkrati pa so zelo hranljivi in bogati z dragocenimi elementi v sledovih. Zato ta izdelek velja za idealnega pri dietah.
- V skladu s številnimi študijami znanstveniki verjamejo, da vsebnost določenih fitokemikalin v ovsu pomaga upreti nastajanju rakavih celic v človeškem telesu.
Vloga žit v sodobni medicini
Zdaj je znanost dokazala koristne lastnosti ovsa, sodobna medicina pa ga aktivno uporablja v različnih metodah. Zato mnogi bolniki pogosto slišijo nasvete zdravnika, kako pravilno kuhati oves za zdravljenje jeter, normalizirati delovanje črevesja ali obnoviti genitourinarni sistem. In ti recepti res pomagajo.
Oves se pogosto uporablja v sodobni farmakologiji. Menijo, da pripravki na osnovi tega žita ne podpirajo le normalnega delovanja telesa, ampak tudi pomagajo zmanjšati željo po kajenju. Zagotavljajo odstranjevanje težkih kovin iz telesa.
Pomoč za jetra
Seveda ima ta rastlina odlične zdravilne lastnosti. Vendar se danes najpogosteje uporablja prav za zdravljenje različnih bolezni jeter.
V ljudski medicini obstaja veliko različnih receptov, ki povedo, kako skuhati oves za zdravljenje jeter. Mnogi bolniki potrjujejo, da so ti recepti res učinkoviti. Za zdravljenje odraslih, otrok in mladostnikov se uporabljajo različne metode in uporabe ovsa.
Zakaj potrebujejo jetra podporo?
Pravočasna pomoč in podpora jeter lahko zmanjšata tveganje za številne nevarne in celo smrtne bolezni. Znano je, da jetra opravljajo primarne funkcije za telo. Najprej čisti kri. Vsakodnevni stresi v obliki težke, nezdrave hrane, slabe ekologije in prisotnosti slabih navad lahko negativno vplivajo na njegovo delovanje. To telo potrpežljivo ruši vse te dejavnike in se do določene točke ne izjavlja. Vendar prej ali slej pride do neuspehov pri njegovem delu. Telo začne prejemati ogromne odmerke toksinov in toksinov, ki jih trpeče telo ne more več zadržati.
Zato jetra potrebujejo pomoč - očistiti jih je treba. To je mogoče storiti, če veste, kako kuhati oves za zdravljenje jeter. Preprosti, a zelo učinkoviti recepti tradicionalne medicine bodo priskočili na pomoč najstnikom, odraslim ali otrokom.
Kako skuhati oves za zdravljenje jeter v termosu?
Pri zdravljenju različnihbolezni jeter in za njegovo nežno čiščenje vzemite posebej pripravljeno decokcijo. Za to 1 skodelico čistega, dobro opranega celega ovsa prelijemo z 1 skodelico vode in pustimo čez noč, da zrno nabrekne in postane mehko. Nato to sestavo kuhamo na zelo majhnem ognju 30 minut, nenehno mešamo. Juha vztraja v termosu še 12 ur. Zdravilni poparek zaužijemo v 1/2 skodelice. Interval med jemanjem infuzije in obrokom mora biti vsaj pol ure. V tem času se bodo vsi koristni elementi ovsa imeli čas, da se asimilirajo v telesu. Med letom se tečaji jemanja takšne decokcije izvajajo večkrat, njihovo povprečno trajanje pa je 2 meseca. Za izboljšanje okusa včasih dodamo malo cimeta ali medu, za izboljšanje ugodnega učinka pa zrna včasih zmeljejo z mešalnikom, kavnim mlinom ali mlinom za meso.
Drugi načini kuhanja
Če veste, kako skuhati oves za zdravljenje jeter v počasnem kuhalniku, lahko skuhate enako zdrav izdelek. To bo zahtevalo dva kozarca vnaprej izbranega celega ovsa in 1 liter vode. Zrno je treba temeljito oprati in dati v posodo multicookerja. Dodajte vodo in vklopite napravo v načinu "Gašenje" 4 ure. Pripravljeno juho filtriramo. Ohlajeno tekočino zaužijemo na prazen želodec 30 minut pred obroki. Ta zmes lahko hranite v hladilniku do tri dni.
Kako skuhati oves za zdravljenje otrokovih jeter: decoction z mlekom
Žal tudi otroci in mladostniki trpijo zaradi različnihbolezni in patologije jeter. Kako kuhati oves za zdravljenje otroka? Navsezadnje vsi ne želijo jemati tekočine s specifičnim travnatim okusom. Običajno se namesto vode doda mleko, zdravilna juha pa se pripravi nekoliko drugače. En kozarec opranih, skrbno sortiranih celih ovsenih zrn prelijemo z dvema kozarcema vročega mleka. Mlečno-ovseno zmes kuhamo 15 minut na majhnem ognju - ob rahlem vrenju jo je treba nenehno mešati, da mleko ne odteče. Ponev odstavimo z ognja, zavijemo v odejo ali debelo frotirno brisačo in pustimo 2 uri. Nastala mlečno-ovsena juha se vzame ⅓ skodelice vsakič pred obroki. Tukaj je pomembno, da zdrži kratek čas pred jedjo, da se nastalo zdravilo bolje absorbira. Če otrok nima alergij, je priporočljivo, da v juho dodate malo medu v količini 1 čajna žlička na kozarec pijače.
