Na žalost je v naši medicini v enaindvajsetem stoletju veliko vrzeli. Danes bomo podrobno govorili o enem od njih. Ko ima oseba vsaj en simptom težav s črevesjem, se zdravniki tega ne zavedajo vedno. Navsezadnje bolniki pogosto prezrejo znake, kot so draženje črevesja, disbakterioza, zaprtje itd.
Sledite telesnim signalom
Čeprav tudi sami zlahka odkrijete težave s črevesjem. Simptomi (zdravljenja jim seveda ne boste predpisali, to lahko stori le zdravnik) so določeni v tem zaporedju. Odgovorite na naslednje vprašanje. Ali imate motnje blata (frustrirano, zaprto in izmenično)?
Če je odgovor pritrdilen, se morate nujno posvetovati z zdravniki. Prav tako vas mora opozoriti prisotnost nelagodja ali bolečin v trebuhu, ki neposredno ali posredno nastanejo zaradi motenj v blatu (pogostejše ali, nasprotno, redko odvajanje, spremembe v sestavi itd.).
Meteorizem
Povečanonapenjanje nakazuje tudi na težave s črevesjem. Kaj pa, če je vse to na voljo? To lahko določi zdravnik. Konec koncev je razlog lahko tako v podhranjenosti kot v prisotnosti okužb v telesu.
Človeško črevo je dolgo približno sedem metrov. Njegova površina je prekrita z resicami. Preko nje se vsa hrana, ki jo zaužijete, absorbira v krvni obtok. Njegova površina je približno štiristo kvadratnih metrov. Če imate vsaj en simptom težav s črevesjem, vedite, da to lahko kaže na sindrom razdražljivega črevesja, disbakteriozo in druge bolezni, zaradi katerih lahko polovica celotne površine ne deluje.
Na kaj še morate biti pozorni
Katere dejavnosti je treba opraviti najprej? Nekateri ljudje trpijo za boleznijo, imenovano celiakija. Izraža se v nezmožnosti prenašanja žitnih beljakovin. Tukaj morate torej začeti iskati razloge. Zdravnik mora ugotoviti, ali ima bolnik to stanje.
Lahko eksperimentirate tudi sami. Prenehajte jesti kruh, krekerje, zdrob, testenine (vermicelli, špageti ipd.), izdelke iz pšenice, ovsa, rži, ječmena itd. Vsaj dva tedna se izogibajte uživanju vsega naštetega. Če po tem ne pokažete vsaj enega simptoma črevesnih težav, potem lahko mirno rečemo, da imate celiakijo. V tem primeru morate te izdelke zamenjati.
Da bi se znebili črevesnih težav, obstaja nekaj prehranskih priporočil. Vredno jih je poslušati, še posebej, če imate drisko, ki se pogosto kaže. Dajte prednost belemu mesu, omejite količino stročnic (fižol, beluši, grah itd.), mlečnih in kislo-mlečnih izdelkov. Toda vsa ta dejanja se morajo dogovoriti z zdravnikom. Če je vse izbrano pravilno, vas ne bodo več motili nobeni simptomi črevesnih težav.
