Topla kopel - prostor za sprostitev in počitek. Voda sprošča telo in pomirja um, lajša utrujenost in stres. Kot se je izkazalo, je kopanje lahko ne le prijeten, ampak tudi koristen postopek. Hidromasaža je wellness praksa, ki postaja vse bolj priljubljena. Izvaja se s curki vode, ki se pod pritiskom izvržejo iz posebnih šob.
Prijeten tretma hidromasaže je nežnejši od klasične masaže. Posledično se zmanjša verjetnost škode za zdravje, vendar je treba na zdravilni učinek počakati dlje. Mnoga letovišča in sanatoriji so sprejela hidromasažo. Kontraindikacije in indikacije za njegovo uporabo so takšne, da lahko skoraj vsakdo izkusi ugodne učinke tega čudovitega postopka.
hidromasažni učinek
Mogoče se je kopati, masirati in hkrati izboljšati svoje zdravje. To je idealno za hidromasažo. Ugodno vpliva na živčevjesistema, s čimer se krepi imuniteta in izboljša splošno počutje. Ta prijeten postopek pomaga odpraviti krčne žile, izboljša pretok krvi in limfe. Hidromasaža lajša napetost, odpravlja otekanje, spodbuja hitro okrevanje poškodovanih sklepov in vezi. Odstranjuje odpadke in toksine, pomaga se znebiti celulita in odvečne teže.
Koža bo navdušena nad takšno masažo. Koža bo postala elastična in elastična, pridobila bo lepo zdravo barvo. Hidromasaža bo brazgotine naredila manj opazne, zmehčala adhezije. Kronična nespečnost bo odpravljena, če se takšne kopeli redno izvajajo. Upoštevati je treba enake previdnostne ukrepe kot pri drugih vodnih postopkih z uporabo hidromasaže. Kontraindikacije in indikacije v bazenu so približno enake kot tukaj, vendar z nekaj opozorili. Navsezadnje to ni samo zabava, ampak medicinski poseg.
Hidromasaža: indikacije, kontraindikacije
Hidromasaža pomaga pri reševanju številnih težav, saj je učinkovito, a varno zdravilo. Uporablja se za odpravljanje kronične utrujenosti in nespečnosti. Športnikom in ljudem, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom, obnavlja zmogljivost. Hidromasaža lajša krče in bolečine. Široko se uporablja za krepitev imunskega sistema in preprečevanje virusnih bolezni. Nekatere bolezni gastrointestinalnega trakta zapustijo tudi osebo, ki je bila podvržena hidromasaži. Indikacije za uporabo pri kronični depresiji poudarjajo učinek tega globokega sproščanjasredstva.
Za hidromasažo je malo kontraindikacij, vendar obstajajo. Ne morete se zateči k temu postopku za nalezljive bolezni, nosečnost, dermatitis in krvavitve. Ne smete se potopiti v toplo masažno kopel za onkologijo, urolitiazo, ishemijo in hipertenzijo. Hidromasaža je kontraindicirana tudi za ljudi, ki so imeli srčni infarkt ali imajo poslabšanje katere koli bolezni. Indikacije in kontraindikacije za noge so enake kot za preostalo telo.
vroče kadi
Kopel zagotavlja celovit učinek na telo zahvaljujoč premišljenemu dizajnu. Ima sistem šob, ki se nahajajo na strogo določenih mestih. Običajno sta dva od njih rezervirana za noge, ena za hrbet in še dva za trebuh in boke. Glede na cenovno kategorijo in proizvajalca pa je konfiguracija lahko zelo raznolika.
Osnovna načela hidromasaže je treba upoštevati ne glede na zasnovo izdelka. Curki vode gredo od obrobja do središča telesa. Pomembno je, da curek gre tangencialno in se ne zaleti v kožo in muči njeno občutljivo površino. Šobe za različne dele telesa imajo drugačno zasnovo. Odvisno je od občutljivosti prizadetega območja. Domače kopeli in medicinski pripomočki izvajajo različno hidromasažo, kontraindikacije in indikacije zanje se razlikujejo zaradi različne intenzivnosti postopka.
Oblikovanje
Na voljo so masažne kadirazličnih oblik in velikosti. Od standardnega korita do ogromnega kompleksa, ki spominja na bazen. Vsi so opremljeni s črpalko in zajemom vode, ki črpata vodo. V prihodnosti se dovaja skozi šobe šob in se meša z zrakom. V sistem vstopi skozi aero kompresor. S prilagodljivim sistemom prilagajanja lahko spreminjate količino zraka in smer pretoka.
Hidromasažni sistem včasih vključuje osvetlitev. Ustvarja elektromagnetne valove, ki blagodejno vplivajo na človeško telo. Svetloba oblikuje tudi pravo psihološko razpoloženje, spodbuja maksimalno sprostitev. Različne barve dajejo različne učinke. Napredni modeli svojim lastnikom ponujajo ozonoterapijo, barvno glasbo in številne druge lepe funkcije.
tuš kabina
Tuš kabine imajo lahko tudi funkcijo hidromasaže. Kontraindikacije in indikacije za takšno masažo so enake kot za kopel, vendar je učinek šibkejši. Ta možnost je primerna za tiste, ki ne želijo porabiti veliko časa za vodne postopke. Šobe so nameščene vzdolž oboda kabine, tako da voda iz njih pride do želenih predelov telesa. V kompletu so tudi posebne šobe za cev, ki izvajajo masažni učinek na problematičnih predelih ali mestih, ki potrebujejo sprostitev. Hidromasažo lahko uspešno izvajate z navadnim tušem. Vendar bo učinek manj kot pri tuš kabini.
Zapomniti si morate o hidromasaži
Obstajajo številna preprosta pravila, katerih spoštovanjevam bo pomagal kar najbolje izkoristiti vodno masažo in se izogniti težavam, povezanim z njeno neustrezno uporabo. Ne pozabite, da pritisk vode na telo ne sme biti pretiran. Če močan pritisk povzroča nelagodje, nastavite sistem tako, da vam bo udobno. Pomembno je upoštevati pravilen kot curka. Mora biti tangencialno in se ne sme zaletavati v telo.
Pri hidromasaži je zelo pomembna tudi temperatura vode. Toplejša kot je voda, krajši je postopek. Ne sme se ohladiti, zaželeno je vzdrževati temperaturo tekočine v območju 35-38 stopinj. V hladni vodi ne morete narediti hidromasaže. Indikacije in kontraindikacije tukaj ne igrajo nobene vloge, ta možnost je škodljiva za vse.
Pomembna pravila
Po zaužitju alkoholnih pijač ne uporabljajte hidromasaže. Prav tako se ni priporočljivo kopati po obilnem obroku. Predolga hidromasaža je lahko zdravju škodljiva, ne zlorabljajte je. Po postopku morate nekaj časa preživeti v mirovanju. Najbolje je, da se toplo stuširate in uležete. Resna telesna aktivnost v tem obdobju je strogo kontraindicirana, pustite telesu, da si opomore.
Glave ni priporočljivo spuščati pod vodo, saj lahko curki poškodujejo vaša ušesa ali oči. Glava ima običajno svoj masažni sistem, ki ima nežen učinek. Na primer mešalnik za slap, ki nežno masira vrat in glavo. Ne pozabite, da hidromasaže ne jemljite rahlo - indikacije in kontraindikacije, pregledi zdravnikov in najpreprostejši varnostni ukrepi vam bodo pomagaliizkoristite to prijetno izkušnjo.
Hidromasaža je na voljo
Hidromasaža je priročna, saj lahko opremo zanjo namestite v lastno stanovanje. Ne bo tako zmogljiv in učinkovit kot veliki sistemi, ki delujejo v sanatorijih in salonih. A za kakovostno domačo masažo zadostuje majhna kopalna kad z več curki za vsako cono. Ta preprosta naprava vam lahko spremeni življenje na bolje.
Prav tako številne masažne salone ponujajo storitve hidromasaže. Sanatoriji in rekreacijski centri imajo običajno dostojne sisteme in celo nudijo strokovno svetovanje. Kot lahko vidite, obstaja veliko načinov za pridružitev hidromasaži. Ko ga enkrat doživite, si boste za vedno zapomnili svet harmonije in miru, v katerega vas bo potopila.
