"Bodite zdravi! Vitamini za ženske od A do Zn ": sestava in lastnosti

2024 Avtor: Curtis Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-02 06:01

Ženske so pogosto zaskrbljene za svoje zdravje in zdravje svojih družin. Zato so bolj dovzetni za stres in njegove posledice. Poleg tega je za ženske pomembno, da imajo privlačen videz, da so vedno v formi, mirne, dobro počivajo in so aktivne.

Razvoj ruskih farmacevtov

Na podlagi teh potreb je rusko podjetje "Vneshtorg Pharma" razvilo kompleks vitaminov in mineralov posebej za ženske. Imenuje se "Bodite zdravi! Vitamini za ženske od A do Zn."

Ta kompleks je še posebej priporočljiv pri povečanem fizičnem in duševnem stresu, v obdobjih beri-beri in razširjenih okužb.

Potreba po številnih vitaminih se poveča z nadzorom nad rojstvom, kajenjem, pitjem alkohola, nosečnostjo, stresom.

Če želite razumeti, zakaj so vitamini "Bodite zdravi" koristni za ženske, morate biti pozorni na njihovosestava.

Sestava vitaminov "od A do Zn"

Vitaminski komplet prehranskih dopolnil "Bodite zdravi! Vitamini za ženske od A do Zn" vključuje naslednje uporabne sestavine.

Vitamin E

Naš zaščitnik pred vsemi škodljivimi dejavniki in celo strupi. Podpira imuniteto med stresom, preprečuje anemijo, upočasnjuje staranje kože in izboljšuje spomin. Izboljša delo spolnih žlez, obnavlja reproduktivno funkcijo, spodbuja intrauterini razvoj ploda.

Vitamin D₃

Poleg krepitve kosti in zob je učinkovit pri zdravljenju različnih vrst tumorjev, spodbuja nastajanje imunskih celic in ohranja pomirjenost živčnega sistema.

Pomanjkanje tega vitamina vodi v utrujenost, slabo zdravje, počasno celjenje poškodovanega kostnega tkiva in razvoj rahitisa.

Vitamin C

Močan ščitnik pred toksini. Spodbuja tudi proizvodnjo kolagena, ki podaljšuje mladost telesa. Kot noben drug, ta vitamin poveča odpornost telesa na stres.

Pomanjkanje vitamina C povzroča slabo celjenje, krvaveče dlesni, letargijo, izpadanje las, suho kožo, razdražljivost, depresijo.

Vitamin B₂

Potrebujemo ga za zdravo, gladko, mladostno kožo. Prav tako spodbuja duševni razvoj.

Pomanjkanje tega vitamina povzroča prebavne motnje (gastritis, kolitis), živčnega sistema, kožne bolezni (herpes, ječmen, furuncle).

VitaminB₃

Pretvori sladkor in maščobo v energijo. Bistveno za zdravje srca in krvnega obtoka. Deluje pomirjujoče na živčni sistem, znižuje holesterol v krvi, izboljšuje delovanje prebavnega sistema.

Vitamin B_{3 širi krvne žile, zato ga ne smete jemati hkrati z drugimi vazodilatatorji.}

Vitamin B₆

Pomanjkanje le-tega v telesu povzroča razdražljivost, kožne bolezni.

Sodeluje pri presnovi maščob in beljakovin. Zanimivo je, da nekateri ljudje ne morejo shujšati, ravno zato, ker so v njihovem telesu motene te izmenjave, se pravi, da nima dovolj vitamina B_6.

Tudi akne, ki jih povzročajo prekomerno delovanje žlez lojnic, je mogoče pozdraviti z nanosom vitamina B na kožo_6.

Pri številnih boleznih trebušne slinavke je priporočljiv tudi vitamin B_6.

folna kislina (vitamin B₉₎

Potrebno za rast in razvoj imunskega in cirkulacijskega sistema. Podpira imunski sistem. Pomaga preprečiti prezgodnji porod in spodbuja nastanek živčnih celic v zarodku. Pomaga pri depresiji in anksioznosti.

Vsi vitamini B, vključno s folno kislino, pozitivno vplivajo na stanje kože, las, nohtov (kar je potrebno za ženske).

Beta-karoten

Beta-karoten - vir vitamina A. Ščiti telo pred sevanjem, elektromagnetnimi in kemičnimi vplivi. Povišaodpornost na stres.

Vitamin A pa se v telesu ne sintetizira, zato ga je treba oskrbovati od zunaj. Ta vitamin je zelo koristen za vid, ohranja tudi zdravo kožo, nohte, lase, sluznico, izboljšuje imuniteto, pomemben je za pravilen razvoj zarodka, za normalno delovanje spolnih žlez, stanje zob in kosti.

Beta-karoten je varnejši od čistega vitamina A, saj lahko prevelik odmerek slednjega v telesu povzroči prebavne motnje, bolečine v sklepih in druge simptome. Beta-karoten je neškodljiv za telo. Kopiči se v podkožni maščobi in se pretvori v vitamin A le v količini, ki jo telo potrebuje.

Rutin (vitamin P)

Telo ne proizvaja. Znižuje krvni tlak, krepi stene kapilar, sodeluje pri nastajanju žolča. Deluje proti edemom in ima analgetični učinek. Lajša alergije, ščiti pred okužbami, zavira rast tumorskih celic.

Druge sestavine kompozicije

Sedaj pa si poglejmo minerale in druge koristne snovi v prehranskem dopolnilu »Bodite zdravi! Vitamini za ženske."

Ubikinon (koencim Q_{10) – vitaminu podobna snov}

Nahaja se v vsaki celici telesa in je odgovoren za njihovo dihanje, presnovo in številne druge procese na celični ravni. Je najpomembnejši antioksidant, saj ga najdemo v samem telesu. S starostjo se njegova količina zmanjšuje, zato morajo ljudje z jemanjem napolniti ubikinon.dodatno. Pomanjkanje le-tega vodi v bolezni, saj je obramba telesa zmanjšana in imuniteta oslabljena, zato lahko bolezni napadejo človeka in to najrazličnejše.

cink

Vpliva na rast las, nohtov, celjenje tkiv, proizvodnjo hormonov, moč zob in kosti, povečuje odpornost telesa.

železo

Brez tega je oblikovanje imunosti nemogoče. Železo aktivira delo vitaminov B (ki so že v rubriki "Bodite zdravi! Vitamini za ženske"), sodeluje pri tvorbi hemoglobina v krvi. Ta element je zelo potreben za ženske, saj se med menstrualnim ciklusom izgubi velika količina železa.

kalcij

Gradbeni material za kostno tkivo. Sodeluje pri delovanju živčnega in mišičnega sistema, krepi odpornost telesa na škodljive dejavnike, preprečuje osteoporozo (ki se pogosto razvije pri svetlopoltih tankih ženskah, ki pijejo kavo, alkohol, tobak).

magnezij

Njegovo pomanjkanje v telesu lahko povzroči stanje nevroze, depresije, pa tudi nespečnost, oslabitev srčne mišice in razvoj osteoporoze. Magnezij je potreben za normalno delovanje reproduktivnega sistema: za pravilnost menstrualnega cikla, možnost polnega spočetja in nosečnosti.

Proantocianidini

Zelo močni antioksidanti (20-krat močnejši od vitamina C in 50-krat močnejši od vitamina E). Zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja in raka, izboljša krvni obtok in celo spodbuja hujšanje.

Kot vidite,vitamini "Bodi zdrav!", katerih sestava je navedena zgoraj, zelo prispevajo k ohranjanju telesnega in duševnega zdravja žensk.

Mnenja o vitaminih za ženske "Od A do Zn"

Vitamini Recenzije "Bodi zdrav" so zelo pozitivne. Tisti, ki so jih jemali po navodilih zdravnika, pogosto opazijo izboljšan spanec, duševno ravnovesje, izboljšanje las, nohtov, kože in okrepljeno imuniteto. In vse to za dokaj zvesto ceno.

Ne glede na to, kako "čudežne lastnosti" imajo kateri koli prehranski dodatki in zdravila, jih ne smete jemati brez odobritve zdravnikov.