Že od antičnih časov so psi spremljevalci človeka. To niso samo pravi prijatelji, pomočniki pri lovu in delu, ampak tudi ljubljeni. Ta pametna bitja se zlahka usposobijo, hitro se prilagodijo vsem pogojem. Ko pa so živali lahko agresivne, povzročijo veliko psihično in fizično škodo. To pri nekaterih ljudeh povzroča strah. Kako se imenuje strah pred psi in kako se z njim spopasti, boste izvedeli iz našega gradiva.
Strah pred psi
Kako se torej imenuje strah pred psi in zakaj se pojavi? To anksiozno stanje se imenuje cinofobija. Predmet strahu so lahko ne le hišni ljubljenčki, ulični ljubljenčki, ampak celo videoposnetki z njimi, slike, zgodbe itd. Močnejši kot je strah, težje se je z njim boriti. Pri takšnih ljudeh že navadne zgodbe o teh živalih povzročajo strah pred psi.
Razlogi
Kinofobija se običajno razvije v otroštvu ali adolescenci in lahko traja več let, če se ne zdravi pravilno. Posebnost strahu pred psi od drugih anksioznih stanj je, da za fobijo ni res objektivnih razlogov. Nekateri verjamejo, da je manifestacija bolezni povezana z napadom, ugrizi, a kot kaže praksa, se cinofobija redko razvije pri ljudeh, ki so jih kdaj napadli psi.
Po stresu, povezanem z grizenjem, se človek morda še nekaj časa boji psov, vendar to ni fobija. Navsezadnje pri njej ljudje ne doživljajo nenehne groze pred živalmi katere koli velikosti, tudi pred kužki, njihovimi podobami.
Fobija (strah) pred psi je povezana z dedno predispozicijo, ko otroci prevzamejo strahove svojih staršev. Pogosto se kinofobija pojavi zaradi določenega značaja, oblikovanja kompleksa manjvrednosti. Občutek lastne manjvrednosti vodi v razvoj psevdofobije, oseba ima nizke moralne lastnosti, kot so pogum, zvestoba, ki so lastne psom. Manj pogosto se tesnoba pojavi zaradi duševnih motenj.
Klinične manifestacije
Kinofobija (ime strahu pred psi) se kaže v hudi anksioznosti, ki jo spremljajo različne motnje. Med njimi so:
- tesnost v prsih;
- trepetanje;
- mišična napetost;
- palpitacije, lahko se pojavijo bolečine v srcu;
- suha usta;
- pogosta želja po uriniranju.
Kinofobijo so značilne motnje spanja, povečano potenje, živčnost, razdražljivost, budnost. Lahko se pojavi občutek bližajoče se nevarnosti. V nekaterih primerih se pojavijo napadi panike, pri katerih obstaja strah pred smrtjo.
Nekateri imajo napade panike že ob misli na pse, ki motijo srčni ritem, otežujejo dihanje, imajo glavobole, slabost. Bolniki lahko kažejo nenadzorovane napade besa in agresije. Zanje se vsaka omemba psov kaže v občutku bližajoče se katastrofe.
Zaradi hude manifestacije strahu večina bolnikov potrebuje terapijo. Ko se bomo znali znebiti strahu pred psi, se bodo ljudje lahko vrnili v normalno življenje, sicer so lahko bolniki nevarni zase in za druge.
Diagnostične metode
Kako se torej imenuje strah pred psi in kako ga prepoznati, razlikovati od navadnega strahu? Prava cinofobija se diagnosticira, ko ima bolnik:
- psihotični, vegetativni klinični simptomi, ki so manifestacija tesnobe;
- tesnoba ob soočenju s predmetom strahu.
Kinofobija je lahko simptom druge duševne bolezni. V tem primeru zdravnik postavi diagnozo, določi bolezen, izbere zdravljenje.
terapevtske metode
Ime fobije strahu pred psi izhaja iz grškega "kino" - pes. Nazaj v staremBili so časi, ko so ljudje doživeli to bolezen in niso vedeli, kako se z njo spopasti.
Danes je za vsak primer manifestacije bolezni izbrano posebno zdravljenje. Po obisku pri zdravniku bodo pacienti izvedeli ne le ime strahu pred psi in metode zdravljenja, temveč bodo lahko natančno povedali, kaj je povzročilo nastanek strahu. Pri pregledu zdravnik ugotovi, ali ima bolnik res kinofobijo ali pa ima drugačen strah. Šele po tem je izbrana metoda terapije.
Obravnava težkih primerov
Če je ne zdravimo, lahko cinofobija povzroči antisocialno vedenje pri osebi. Zdi se, da se umakne iz javnega življenja, poskuša manj hoditi ven ali popolnoma preneha s tem, preneha komunicirati z drugimi ljudmi.
Najpogosteje tečaj psihoterapije ni dovolj, potrebna so dodatna zdravila. Glede na indikacije in klinično karto zdravnik izbere zdravila. Vendar to ne pomeni, da obstajajo zdravila, ustvarjena posebej za zdravljenje te posebne vrste strahu. Vse fobije zdravimo z enakimi zdravili, izbranimi posamezno.
Strah pred psi, ali kot se tej bolezni drugače reče – kinofobija, so nekoč zdravili z benzodiazepinskimi pomirjevali. Potem so zdravniki začeli zavračati njihovo uporabo zaradi nastanka odvisnosti. Zdaj se za zdravljenje fobij uporabljajo različna zdravila.
Najpogosteje v prvih dveh tednih terapije izberemo pomirjevala skupaj z antidepresivi. Poleg tega so pomirjevala preklicana. Vzporednolahko se predpišejo druga zdravila, na primer blokatorji, ki ustavijo resnost simptomov.
Sami se znebite strahu
Da bi se uspešno znebili strahu pred psi, ni dovolj samo jemanje zdravil. Zdravniki priporočajo naslednje:
- Spremenite svojo prehrano. Po mnenju tujih znanstvenikov podhranjenost negativno vpliva na zdravje, vendar povečuje verjetnost razvoja strahov. Če je ravnotežje med beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati moteno, pride do motenj v delovanju vseh organov in sistemov, vključno z živčnim. Zaradi pomanjkanja prehrane živčni sistem in možgani samodejno vklopijo obrambo telesa v obliki alarma. Za zmanjšanje tesnobe morate v svojo prehrano vključiti polnopravne počasne ogljikove hidrate. Pomagajo aktivirati proizvodnjo triptofana, hranila za možgane ter aktivatorja endorfina in serotonina. Ko prejme triptofan v pravi količini, je človek uravnotežen, miren.
- Treba je zmanjšati psihološko breme. Sodoben življenjski ritem si človek zastavi največje število nalog in minimalnih rokov, pogosto v škodo dobrega počitka. Če želite normalizirati obremenitev telesa, jo morate pravilno razporediti in pustiti vsaj osem ur na dan za počitek. Vse službene zadeve je treba pustiti v službi, izven tega pa počnite druge stvari, ki vam pomagajo pri sprostitvi.
- Relaksoterapija. Tečaji, ki pomagajo sprostiti in pozabiti na sedanjost, pozitivno vplivajo na psiho. Lahko bi bila joga, hodite naprejgozd, savna, bazen, piknik. Znanstveniki so dokazali, da prav izleti v naravo pomagajo razbremeniti živčno napetost in stres.
- Prosim se. Srečni ljudje se skoraj ne bojijo, ker imajo visoko samopodobo. Če želite biti srečni, se morate, če je mogoče, odreči neljubemu delu, prenehati komunicirati z neprijetnimi osebnostmi. Delati moraš tisto, kar te veseli. Lahko je nakupovanje, nakupovanje, sprehod po gozdu.
Samota vam pomaga pomiriti živce. V tem času lahko uredite svoje misli, se posvetite samorazvoju, berete knjigo, meditirate, izvajate psihološke vaje.
Sklep
Če iščete odgovore na vprašanja, kako se imenuje fobija strah pred psi, kako se zdravi in zakaj se pojavi, lahko pogosto slišite zgodbe, da je tisto, česar se bojite, tisto, česar se bojite. Torej, obstajajo kinofobi, ki so se uspeli spopasti s svojimi strahovi tako, da so pse dobili doma. Vendar so na ta korak šli dolgo časa, psihološko so se pripravljali. Ogledali so si živali, ki so jih sprehajali, gledali videoposnetke na internetu, poslušali zgodbe rejcev psov. Ta korak resnično pomaga pri soočanju s strahom, saj se mu je nemogoče upreti, ko pes maha z repom, obžaluje, joka in se veseli z lastnikom.
