Vsako dekle sanja o zanositvi in da bi se to zgodilo hitreje, bo zelo koristno izračunati idealen datum oploditve. Danes skoraj vsi vedo za ovulacijo, le redki pa so slišali za plodne dneve. Takšni dnevi se imenujejo določeno obdobje pred ovulacijo in po njej, ko je verjetnost nosečnosti še posebej visoka. Ploden dan - kaj je to in kako
določiš? O tem bomo razpravljali v članku.
Plodovit dan - kaj je to? Razmerje z ovulacijo
Ti dnevi se praviloma začnejo pet ali šest dni pred nastopom ovulacije, vendar to ne pomeni, da so najbolj ugodni za spočetje. Najbolj verjeten dan se šteje za zadnji dan pred nastopom ovulacije. To je posledica dejstva, da je življenjska doba semenčic do nekaj dni, jajčece pa je mogoče oploditi le dvanajst do osemnajst ur. Zato je zelo pomembno določiti dan ovulacije za izračun plodnih dni, ki veljajo za najboljugodno za spočetje otroka.
Določanje časa ovulacije po barvi izcedka
S pomočjo maternične sluzi, ki jo ženske imenujejo izločki, lahko določite dan ovulacije. Tik preden se začnejo plodni dnevi, bo izloček spremenil barvo. Postal bo skoraj prozoren, pridobil bo duktilnost in manjšo gostoto. Plodni dan - kaj je to? Zakaj se izbori spreminjajo? To je posledica dejstva, da je izloček obogaten z beljakovinami, solmi in glukozo. Zagotavljajo idealno mesto za življenje semenčic. Pravzaprav se ovulacija zgodi sredi obdobja plodnih dni, v času "vrhunca sluzi", ko je je toliko, da je nemogoče ne uporabljati hlačnih vložkov.
Plodovit dan - kaj je to? Kako ga izračunati s temperaturo?
Pri večini žensk se temperatura pred takšnimi dnevi dvigne za 0,2-0,6 stopinj. To je posledica vpliva progesterona (hormona). Temperatura v anusu se meri in se imenuje bazalna. Kako ga izmeriti? Raven se določi zjutraj, še preden vstanete iz postelje. Temperatura je povišana, kar pomeni, da so prišli plodni dnevi in je velika verjetnost, da boste zanosili. Temperaturo je treba spremljati več mesecev in zabeležiti vse rezultate. Za to bi bilo najbolje narediti posebno mizo. Pomembno je vedeti, da so različne nalezljiveBolezni, uživanje alkohola in pomanjkanje spanja lahko močno vplivajo na čas ovulacije. Dajte prednost zdravemu načinu življenja, potem vam bo zagotovo uspelo! Tudi bodoča mati mora obiskati specialista in opraviti različne teste, piti nekakšen vitaminski kompleks za pripravo telesa na nosečnost. Če se vaši neposredni načrti za prihodnje rojstvo otrok ne pojavijo, se ne pozabite spomniti na kontracepcijo, zlasti v dneh, ki so najbolj ugodni za spočetje.
