Kako lahko sam doma preverim svoj vid? Kako pogosto je treba to storiti? Odgovore na ta in druga vprašanja boste našli v članku. Organom vida lahko v celoti zaupate le ob obisku oftalmologa. Toda nekaj podatkov o znakih očesnih bolezni in ostrini vida je mogoče dobiti doma.
Za to so bile ustvarjene različne metode testiranja, ki jih je mogoče uporabiti, ne da bi morali zapustiti računalnik. Če so rezultati očesnega pregleda slabi, morate nemudoma iti na pregled k oftalmologu. Kako preveriti vid doma, izveste spodaj.
Ostrina vida
Ostrina vida je relativna vrednost, ki se meri v dioptrijah ali frakcijah enote. Takšen vid jemljemo kot enoto ali normo, ko oko udobno loči dve točki, ki sta med seboj oddaljeni 1/60 stopinje (ena kotna minuta).
Če je vid enak eni, lahko oko z razdalje 5 mrazlikovati točke, ki so 1,45 mm narazen ena od druge.
Ali morate testirati svoj vid?
Le malo ljudi ve, kako preveriti vid doma. Ali morate to storiti? Ta postopek je treba izvajati sistematično, vendar bo še posebej potreben v takih primerih:
- če se vam zdi, da je slika nekoliko popačena, ali če ste prenehali prepoznavati svoje prijatelje;
- če predmeti spremenijo svojo barvo ali se pred očmi pojavijo nenavadni krogi;
- ko se pojavijo glavoboli zaradi dela na računalniku, branja ali daljšega gledanja televizije;
- če si med branjem besedilo približaš očem ali, nasprotno, odmakneš.
Vrste okvare vida
Kako torej preverite svoj vid doma? Najprej ugotovimo, kaj je treba preizkusiti, na katere točke se morate osredotočiti. Dejansko se lahko tudi pri zdravi osebi neopazno pojavijo različne vrste okvar vida. Običajno ti vključujejo:
- Izguba vidnih polj. V tem primeru ne vidite dela slike.
- Motnja ostrine vida. Tukaj se lahko pojavita daljnovidnost ali kratkovidnost.
- Kršitev jasnosti slike. Tako se astigmatizem pogosto manifestira. Lahko pa je tudi začetna faza tako resne bolezni, kot je glavkom.
Kako pogosto naj testiram?
Še naprej ugotavljamo, kako preveriti vid doma. To je treba storiti neodvisno le, ko se pojavijo boleči sumi. To vam bo pomagalo, da se znebiteneuporabne izkušnje.
Otrokom in mladostnikom je najbolje obiskati oftalmologa vsakih šest mesecev, zdravim odraslim pa enkrat na dve leti. Ta postopek je treba opraviti po 45. letu letno.
Zahteve za domači ček
Veliko ljudi se sprašuje, kako preveriti vid doma. V bistvu se morate držati teh zahtev:
- Zaprtih oči ni mogoče zapreti, ker bo rezultat napačen.
- Papir za tiskanje slik in tabel mora biti mat.
- Soba mora biti dobro osvetljena, vendar svetloba ne sme ovirati testiranja.
- Bolje je natisniti vse tabele, saj se lahko barva in svetlost slike spremenita na računalniku.
Testiranje ostrine vida
Ne veste, kako preveriti ostrino vida doma? Nadaljujmo s preučevanjem tega vprašanja. Zagotovo ste že preučili vsa zgornja pravila. Morate razumeti, da lahko doma preizkusite le indikator ostrine vida, ki še zdaleč ni edina značilnost očesa.
Ostrina vida se nanaša na indikator budnosti očesa. Norma je vrednost ostrine vida 1,0 (100%). Nekateri imajo ostrino vida in večjo od običajne, na primer 1,5 ali 1,1. Toda zelo pogosto imajo ljudje ostrino vida pod normo - na primer 0,4 ali 0,8.
Tu dejansko lahko prepoznate razdaljo, s katere lahko oseba jasno vidi predmet. Torej, oseba z ostrino vida 0,4 lahko registrsko tablicostroji berejo od 16 m, oseba z ostrino vida 1,0 pa od 40 m.
Ostrino vida lahko nastavite s posebnimi tabelami z optotipi. Toda najbolj priljubljena je tabela Golovin-Sivtsev. Prav njo je mogoče najti v vseh ordinacijah oftalmologov. Takšno tabelo lahko natisnete in uporabite doma.
Pomemben trenutek
Preverjanje vida doma na računalniku je tako enostavno kot luščenje hrušk. Ena od pomembnih točk testiranja je razdalja med testno mizo in vidnimi organi. Če testirate na zaslonu monitorja, morate razdaljo določiti s posebnimi programi.
Če želite to narediti, morate določiti, v katerem obsegu se bo preverjanje izvajalo in potrebne parametre tabele. Program bo na zaslonu prikazal želeno velikost. Če morate natisniti očesne teste, naredite to na dveh ali treh listih A4.
Načini preverjanja
Danes lahko na internetu najdete različne računalniške tehnike, s katerimi lahko sami preverite svoj vid na telefonu ali računalniku. Številna spletna mesta ponujajo tudi brezplačne spletne čeke iste vrste.
Računalniški testi so pogosto zelo učinkoviti in dajejo rezultate z izjemno natančnostjo. Če pa si prvič pregledujete oči, je bolje, da uporabite redne teste.
Poleg tega je spletni test vida za dojenčke zelo težaven, za dojenčke pa skoraj nemogoč. Tukaj vam bodo v pomoč preprosti testi s slikami in preprostimi dejanji.
Tabela Orlova in Sivtsev
Vsičlovek bi moral znati preveriti svoj vid doma. Najenostavnejša in najbolj izjemna metoda testiranja so Sivtsevove standardne tabele. Na voljo so v dveh različicah:
- S črkami.
- S C-obročki, zasukanimi pod različnimi koti.
Druga možnost se uporablja za testiranje vida pri otrocih, mlajših od 7 let, ki še vedno ne znajo brati. Pri uporabi te metode je pomembno upoštevati razmerje med razdaljo mize do oči in parametri simbolov. To razmerje je mogoče izračunati s spletnimi programi.
Tukaj lahko natisnete tabelo ali opravite preverjanje neposredno na računalniškem monitorju. V slednjem primeru bleščanje ne sme biti dovoljeno. Če je dojenčku dolgčas gledati takšne risbe, lahko uporabite mizo Orlova, saj prikazuje različne čudovite slike.
Potrebujete tudi, da je soba dobro osvetljena. Toda čez dan je treba zavese zapreti, da se izognete prečkanju svetlobnih virov. Začnite testirati od desete vrstice v tabeli.
Če ne veste, kako preveriti otrokov vid doma, obvezno preučite to vprašanje. Nadaljujemo naprej. Torej, pokrijte eno oko z roko. Če jasno vidite črke v deseti vrstici, je vaš vid normalen. Če jih ne vidite, pojdite na zgornje vrstice, dokler ne vidite znakov jasno. Sledite enakemu postopku za naslednje oko.
Zdravi ljudje lahko jasno vidijo 10. vrstico, če obstajamanjše kršitve, potem sta vidni vrstici 8 in 9. Če ima oseba težave pri razlikovanju višjih črt, je to znak težav z vidom.
Test Duochrome
Ta test lahko zazna prisotnost daljnovidnosti ali kratkovidnosti. Če je preverjanje po tabeli Sivtsev pokazalo negativen rezultat, poskusite iti tudi skozi to. Kontrolni seznam duochrome testa ima 12 vrstic. Le da ne prikazuje črk, ampak odprte kroge. Ena polovica mize je obarvana rdeče, druga polovica pa zelena.
Če želite opraviti test, se morate oddaljiti od računalnika na določeno razdaljo in pokriti eno oko. Če se krogi bolje razlikujejo na zelenem polju, potem obstajajo simptomi daljnovidnosti, na rdečem polju - miopija. Preveriti je treba tudi drugo oko.
Preverite zaznavanje barv in astigmatizem
Zelo enostavno je preveriti svoj vid za astigmatizem. Za to je potrebno le natisniti določen test v obliki kroga z divergentnimi žarki. Če ni astigmatizma, bodo vse črte videti jasne. V prisotnosti patologije so črte zamegljene.
Zaznavanje barv se preverja s pomočjo posebnih kartic, ki prikazujejo barvne kroge. Med njimi so krogi enake barve, ki sestavljajo številko. Če ga oseba razlikuje brez napetosti, je zaznavanje barv normalno.
Amslerjeva rešetka
Ta test se lahko uporabi za ugotavljanje, ali obstajajo okvare osrednjega vida. On predstavljakvadratna mreža s črno piko na sredini. Za testiranje morate pokriti eno oko, z drugo pa eno minuto gledati črni krog na sredini mreže. Če pride do okvare vida, se bodo črte čez nekaj časa začele deformirati.
Prijava novorojenčkov
Preverjanje vida dojenčkov je zelo zapleten proces. Če pa mislite, da ima dojenček težave z vidom, naredite naslednje: iz črnega kruha naredite nekaj majhnih kroglic. Nato jih položite na belo rjuho, tako da v vidnem polju ne ostane nič razen njih. Postavite otroka blizu balonov.
Dojenčke od 6 mesecev dalje zanima vse. Če vaš otrok ni pozoren na žogice, ga pokažite oftalmologu. Navsezadnje obstaja možnost, da ima slab vid. Malo verjetno je, da bo otrok, mlajši od 6 mesecev, lahko kakor koli preizkusil svoj vid.
V našem času televizije, bliskovitega oglaševanja, računalnikov, gostega avtomobilskega prometa in vsega drugega, kar negativno vpliva na oči in zdravje nasploh, ne smemo zanemariti preverjanja naših osnovnih čutov. In ostanite zdravi!
