Naravne slive so učinkovito in okusno zdravilo, ki se že dolgo uporablja za boj proti zaprtju. Popolnoma odpravlja to težavo tako pri odraslih kot pri otrocih. Suhe slive se uporabljajo pri zaprtju, ker močno izboljšajo prebavni proces. Posušeno sadje zdravi telo, saj vsebuje veliko koristnih snovi. Je odlična alternativa tradicionalnim zdravilom, ki niso vedno primerna za nosečnice in otroke.
Vzroki zaprtja in diagnoza bolezni
Obstaja več razlogov, ki povzročajo to bolezen, od motenj črevesne gibljivosti zaradi zastrupitve s hrano, do resnih patologij, vključno s tumorji v debelem črevesu. Pogosto pojavljanje zaprtja je resen razlog, da obiščete zdravnika in ugotovite, alikaj pravzaprav povzroča težave s črevesjem.
Diagnoza vključuje zbiranje anamneze, ugotavljanje značilnosti prehrane in življenjskega sloga. Tudi v tej fazi lahko zdravnik postavi natančno diagnozo in predpiše učinkovito zdravljenje. Terapija temelji na spodbujanju gibljivosti debelega črevesa. Ta učinek je mogoče doseči z uporabo odvarka suhih sliv za zaprtje in drugih izdelkov iz suhega sadja. Dokazana učinkovitost te metode v kombinaciji z visoko stopnjo varnosti omogoča njeno uporabo pri blagih oblikah motenj iztrebljanja, ki jih ne poslabšajo organski vzroki.
Sestava suhih sliv
Učinkovitost suhih sliv pri zaprtju je posledica njene bogate kemične sestave, vključno z ogromno količino preprostih in zapletenih ogljikovih hidratov, visoke vsebnosti vlaknin. Poleg tega slive vsebujejo elemente v sledovih (magnezij, kalcij, natrij, kalij), organske kisline, vitamine C, B, A, tanine in pektin.
koristne lastnosti
Koristi in škode suhih sliv so danes dobro raziskane, zato ne samo tradicionalni zdravilci, ampak tudi predstavniki tradicionalne medicine priporočajo uporabo te metode zdravljenja. Učinkovitost njegove uporabe je povezana s kompleksnim učinkom izdelka na črevesno steno. Poveča količino izločenega žolča in žolčnih kislin, kar pospeši perist altiko debelega črevesa in poveča izločanje tekočine v lumnu organa.
Vlaknine, ki jih vsebuje posušeno sadje, privlačijo vodo, zatos tem zmehča blato in spodbudi iztrebljanje. Velika količina sladkorjev ugodno vpliva na mikrofloro debelega črevesa, normalizira njegovo delovanje, koristne bakterije v telesu pa ohranjajo zahtevano raven delovanja in preprečujejo motorične motnje.
Tudi če vas zaprtje ne moti, v svojo prehrano vključite suhe slive. Opazili boste, kako se bo vaše stanje izboljšalo zaradi pektina, rastlinskih vlaknin in organskih kislin v suhem sadju. Koristne lastnosti suhih sliv vključujejo:
- Zatiranje razmnoževanja patogenih mikrobov: E. coli in Salmonella;
- ugoden učinek na delovanje ledvic, stabilizacija presnove vode in soli;
- slive v pari povečajo učinkovitost in normalizirajo krvni tlak;
- je profilaktično sredstvo proti onkološkim novotvorbam;
- pomladi telo;
- izboljšuje splošno počutje, čisti črevesje toksinov;
- pomaga pri izgubi teže.
Izbor suhega sadja
Da bi bile suhe slive pri zaprtju učinkovite, je treba pri izbiri suhega sadja upoštevati številne dejavnike. Po videzu je precej težko določiti njegovo kakovost: ali je bil obdelan s kemičnimi raztopinami ali ne, kako je bil shranjen, ali so v izdelku ostali vitamini. Za odpravo zaprtja so pomembne naslednje lastnosti suhih sliv:
- kakovost;
- kje in kdaj je bilo proizvedeno;
- embalaža;
- vonj;
- videz.
V idealnem primeru mora biti izdelek črn, ne rjavokus je sladek z rahlo kislostjo, ne sme biti grenak. Če po tridesetih minutah namakanja voda potemni, potem imate naravni izdelek.
Sijajoči, temno sivi posušeni plodovi sliv kažejo, da so bili obdelani z glicerinom za izboljšanje njihove predstavitve. Rjave plodove smo pred sušenjem poparili z vrelo vodo, da bi pospešili proces - bodo grenki. Slive s koščico ohranijo največjo količino koristnih snovi.
Priljubljena solata iz rdeče pese in suhih sliv je učinkovita pri odpravljanju zapoznelega odvajanja črevesja, zato upoštevajte to, da zagotovite optimalno delovanje notranjih organov. Poleg odvajalnega učinka mešanica pese in suhih sliv zagotavlja celovito antibakterijsko čiščenje telesa, poleg tega pa daje energijo.
Kontraindikacije
Koristi in škode suhih sliv so zelo tesno prepleteni. Da ne bi prestopili rdeče črte, se morate zavedati obstoječih medicinskih kontraindikacij, ki omejujejo njegovo uporabo. Ti vključujejo:
- diabetes mellitus ali druge oblike motenj presnove ogljikovih hidratov;
- dojenje (do 3-5 mesecev), saj lahko aktivne sestavine suhih sliv vstopijo v otrokovo telo z materinim mlekom;
- holelitiaza - v tem primeru obstaja nevarnost zamašitve žolčevodov;
- Urolitiaza - stimulacija aktivnosti gladkega mišičnega tkiva lahko izzove oster premik kamnov in blokado sečevodov;
- alergijska reakcija na izdelek ali posameznikanestrpnost;
- starost - najmanj 3 mesece.
Če ima bolnik te kontraindikacije, potem je bolje, da zavrne uporabo suhih sliv zaradi povečanega tveganja neželenih učinkov, pa tudi poslabšanja obstoječih bolezni.
Prijava
Mnoge zanima, kako uporabiti suhe slive pri zaprtju. Za začetek bi morali izbrati kakovosten izdelek (kako to storiti, smo opisali zgoraj), saj je od tega odvisen rezultat zdravljenja. Kako uporabljati suhe slive pri zaprtju? Obstaja veliko receptov. Nekateri raje uporabljajo suho sadje brez toplotne obdelave, drugi menijo, da so decokcije, infuzije in kompoti učinkovitejši. Med tema metodama ni velike razlike, izberite metodo, ki vam najbolj ustreza.
Priljubljeni recepti: parjene suhe slive
Ta metoda se nanaša na hitro lajšanje dolgotrajnega kroničnega zaprtja. Suhe slive za zaprtje pri odraslih v parjeni obliki niso nič manj učinkovite kot decokcije in infuzije. Če želite to narediti, prelijte pest sadja v skodelico z vrelo vodo 15 minut in jo zaprite s pokrovom. Po določenem času je potrebno vodo odcediti in suho sadje stisniti v gazo, vendar brez napora.
Koliko sliv naj pojem za zaprtje? Vse kuhane jagode je treba takoj zaužiti (4-10 kosov), nato pa jih sprati z vnaprej pripravljeno juho. Zaužitje suhega sadja, kuhanega na pari ponoči, skoraj 100 % zagotavlja neboleče gibanje črevesja zjutraj.
Infuzija
Slive slive proti zaprtju so učinkovite v obliki infuzije. Če želite to narediti, nalijte 100 gramov suhega sadja v 250 ml vroče vode, tesno zaprite posodo z jagodami in jo nato zavijte v gosto brisačo. Po eni uri bi morali popiti decokcijo in pojesti jagode, ki so ostale na dnu.
V tem receptu je treba upoštevati en odtenek - ves čas, ko se zdravilo infundira, morajo jagode ostati tople - hladna pijača izgubi svoje zdravilne lastnosti, zato, če se prehitro ohladi, namesto predpisanih 60 minut pare, se lahko omejite na samo 30.
Decoction
Sto gramov suhih sliv sesekljajte z nožem ali na drug primeren način in zmešajte z enako količino ovsenih kosmičev. Mešanico vlijemo v prostornino 200 ml vode in posodo postavimo na nizek ogenj. Sestavo je treba kuhati približno 20 minut.
Kako uporabiti suhe slive pri zaprtju v obliki odvarka? Jemati ga je treba štirikrat na dan, 250 ml. Po zadnjem odmerku (zvečer) lahko jeste jagode.
Slive in senna
Slive pri zaprtju lahko za večji učinek kuhamo s senom (travo). Če želite to narediti, zmešajte 100 gramov na kakršen koli način sesekljanega sadja s 50 grami sene in mešanico prelijte s pol litra vrele vode. Nato je treba infuzijo tesno zapreti in pustiti dve uri.
Po pripravi zdravila ga je treba vzeti v količini 50 gramov vsakih 60 minut, dokler ne pride do odvajanja črevesja.
mešanica suhega sadja
To trdijo številni tradicionalni zdravilciMešanica suhih marelic in sliv je odlična za zaprtje. To zdravilo je enostavno pripraviti. Temeljito oprano sadje zmešamo skupaj v mlinčku za meso ali zmeljemo, dokler z mešalnikom ne dobimo homogene mase. Dodajte mu nekaj naravnega medu in maso dajte v hladilnik.
Dobljeni izdelek vzemite zvečer, eno žlico. To zdravilo ugodno vpliva na perist altiko debelega črevesa.
Kefir in suhe slive
Slive slive proti zaprtju so še posebej učinkovite v kombinaciji s katerim koli fermentiranim mlečnim izdelkom, kot je kefir. Zavedati se morate, da lahko v tem primeru uporabite samo svež izdelek, pri čemer dajete prednost možnosti z nizkim odstotkom maščobe.
Deset plodov suhih sliv operemo in poparimo z vrelo vodo, odstranimo semena. Nato jih zmeljemo do gladkega in zmešamo s kozarcem kefirja. To zdravilo je treba vzeti dve do tri ure pred spanjem.
kompot iz suhega sadja
Kompot iz suhih sliv se uporablja kot odvajalo, če mu dodamo suhe marelice. Takšen napitek je pripravljen po principu infuzije: pest suhega sadja prelijemo z vrelo vodo in pol ure dovedemo do želenega stanja. Nato je treba popiti tekočino in pojesti suho sadje.
Obstaja tudi alternativni način kuhanja - kompot iz suhih sliv in suhih marelic kuhamo na tradicionalen način, kot iz katerega koli drugega sadja. Sladkor v tem primeru ni dodan.
Slive proti zaprtju za otroke
Da se znebite neprijetne težave otroka, se morate obrnitivprašanje selektivno. Prednost imajo praviloma pire ali kompot iz suhega sadja, saj imajo ti izdelki prijeten okus in je všeč večini otrok. Za zdravljenje zaprtja pri otrocih s suhimi slivami je pomembno izbrati najprimernejšo obliko, ki ne povzroča neugodja pri dojenčku.
Odvarke in poparke iz suhih sliv otroci običajno zavračajo zaradi neprijetnega okusa. Pri zaprtju ima kompot na osnovi suhih sliv blag odvajalni učinek, pa tudi imunostimulativno in vitaminsko lastnost. Otrokom se lahko daje med črevesnimi motnjami neinfekcijske narave, s prehladi. Za kuhanje boste potrebovali 100 gramov suhih marelic in suhih sliv, vodo (dva litra), med (po okusu).
Suho sadje prelijemo z vodo in na majhnem ognju zavremo. Po vrenju kompot kuhamo še dvajset minut. Ko se pijača ohladi, ji je treba dodati med. Takšnega kompota ni priporočljivo hraniti dlje časa, saj se lahko na dnu pojavi usedlina suspendiranih delcev. Zdravilno pijačo lahko dajete otrokom, starejšim od enega leta.
Ali lahko otroku dam suhe slive proti zaprtju?
Kot dopolnilno živilo se suhe slive predpisujejo dojenčkom po šestih mesecih. V skladu s tem se lahko ta izdelek uporablja za zdravljenje od te starosti. So pa izjeme: dojenčki, ki se hranijo po steklenički pri starosti 3-5 mesecev, imajo prebavne težave. V tem primeru po posvetovanju s pediatrom začnejo otroku dajati kompot iz suhih sliv, začenši z ½ čajne žličke. Če ni neželenih učinkov, odmerekpostopoma povečevati. Do treh mesecev uporaba zdravil na osnovi suhih sliv ni priporočljiva.
Drugi recepti
Dodamo zdrobljene parjene slive:
- do jogurtov;
- domače torte;
- sadne solate;
- koktajli.
Čudovita sladica za odrasle in otroke, starejše od enega leta, so oreščki s suhimi slivami. Prelijejo jih z medom in vztrajajo en dan. Suhe slive in med so odlična kombinacija za zdravljenje zaprtja doma. Poleg tega bo vitaminski kompleks, ki ga vsebujejo suhe slive, okrepil imunski sistem v hladnem obdobju in izboljšal splošno stanje.
Uporaba suhega sadja med nosečnostjo
Uporaba suhih sliv kot odvajala pri zaprtju pri nosečnicah naj bo zelo previdna in le po posvetu z zdravnikom. Čeprav v nekaterih primerih pri zdravljenju žensk v tem položaju pomagajo metode tradicionalnih zdravilcev.
Dejstvo je, da je številna zdravila prepovedana za uporabo med nosečnostjo. Upoštevati je treba, da je treba suhe slive zaužiti v omejenih količinah (ne več kot 10 plodov). Enako lahko rečemo za njihove decokcije. Če so norme, določene v receptih, presežene, lahko pride do neželenih zapletov.
Torej, ali suhe slive pomagajo pri zaprtju pri nosečnicah? Da, vendar se morate zavedati, da je treba pri uporabi te metode infuziji dodati travo senna v odmerku, ki ga predpiše zdravnik. Napitek zaužijemo uro pred zajtrkom, karvam bo omogočilo normalno blato čez dan.
Prednosti zdravljenja s slivami
Prednosti suhih sliv kot pomoči v boju proti zaprtju so naslednje:
- prijeten vonj in okus;
- ohranjanje uporabnih lastnosti v posušeni obliki;
- veliko vlaknin;
- učinkovita normalizacija prebavnega trakta;
- za razliko od tradicionalnih zdravil ne vpliva na delovanje ljudi;
- se lahko uporablja med dojenjem in nosečnostjo.
Ne pozabite, da se morate pred uporabo te metode zdravljenja posvetovati s svojim zdravnikom in upoštevati vse razpoložljive kontraindikacije.
Nekaj besed za zaključek
Vsaka kršitev iztrebljanja in zaprtje, najprej, povzroči nelagodje osebi v kateri koli starosti. Zdravila in tradicionalna medicina pomagajo rešiti to težavo. Koliko sliv bi morali zaužiti na dan? Optimalno število plodov za normalizacijo gibanja črevesja je od 4 do 10 kosov, odvisno od telesne teže in starosti osebe.
