V sodobnem svetu lep nasmeh ni dar narave, temveč trud človeka samega. Če so bili še pred nekaj desetletji celo beli zobje znak le dobre genetike, je danes to darilo na voljo vsem. Pomembno je le pravilno skrbeti za ustno votlino, redno preventivno obiskovati svojega zobozdravnika in izbrati sodobna sredstva za preprečevanje kariesa. Ena od teh je zobna nitka ali nit. Ostaja le razumeti, kaj je, kako pogosto uporabljati zobno nitko, ali jo je sploh smiselno uporabljati.
Kaj je zobna nitka?
Navado umivanja zob se otroku vcepi že v zgodnjem otroštvu s pojavom prvega zobka. Vendar si vsak odrasel ne umiva zob strogo dvakrat na dan, zjutraj in pred spanjem. Vprašljiva je tudi uporaba zobne nitke.
Poleg tega vsi ne vedo, kaj je to, kaj šele, kako pravilno uporabljati zobno nitko. A to ni le navaden sukanec za šivanje, kar je lahkoumij si zobe. Zobna nitka ali nitka je posebej oblikovan izdelek za ustno nego, ki odstranjuje obloge iz medzobnih prostorov.
Pogostnost uporabe zobne nitke
Zobozdravniki vztrajajo pri redni uporabi: bolje vsak večer pred spanjem. Če pa to ni mogoče, si za preventivo uporabljajte zobno nitko vsaj dvakrat na teden.
Pogosto se razpravlja o tem, kdaj uporabiti zobno nitko – pred ščetkanjem ali po njem? Sami zobozdravniki in uporabniki niso prišli do soglasja. Pred čiščenjem uporabite nit ali po njej - odvisno je od vas. Edino soglasje je, da je redna uporaba zobne nitke najboljše preprečevanje kariesa.
Ustreznost za zobno nitko
Sodobna medicina je naredila velik korak naprej. Vključno z zobozdravstvom. Danes je bilo razvitih veliko sredstev in metod za visoko kakovostno zobno higieno. Samo čiščenje ni dovolj. Konec koncev, zobna ščetka očisti samo površino zoba.
Medzobni prostor z delci hrane, zobnimi oblogami in bakterijami, ki v prihodnosti vodijo do kariesa, je izven njene moči. Tukaj pride prav zobna nitka. Brez uporabe nitke se v medzobnem prostoru nabirajo obloge in bakterije, sklenina oksidira, kar vodi do kariesa. Vsakodnevna uporaba nitke bistveno zmanjša tveganje za izgubo zob, nastanek kamna in različne ustne bolezni. Samo izbrati morate pravega.
Različice zobne nitke
raznolikostvrste nitke vam omogočajo, da izberete najprimernejšo zase, glede na posamezne značilnosti strukture ustne votline, prisotnost vsadkov ali kron itd. Za preprečevanje kariesa je pomembno ne le imeti na voljo, pa tudi znati uporabljati zobno nitko.
- Okrogla oblika je primerna za ljudi s širokim medzobnim prostorom. Oseba s tesno prilegajočimi zobmi bo potrebovala ravno.
- Na voljo so niti, ki vsebujejo različne impregnacije in zdravila za dodatno dezinfekcijo in aromatizacijo ustne votline.
- Voščene in nevoščene nitke ponujajo različne stopnje čiščenja medzobnih prostorov. Povoskano lažje drsi, slabše pa čisti. Nepovoskano deluje bolje, vendar ni primerno za tiste, ki ste ga šele začeli uporabljati.
- Oddelek mora biti v sestavi. Naravni - iz svile in sintetični - iz najlona in teflona. Naravna nit je prijetnejša za uporabo, vendar se hitreje zlomi. Sintetična najlonska nit je danes pogostejša.
Zobna industrija je danes zelo razvita. Proizvajalcev nitke je kar nekaj. Kot so: ICEDENT, Splat, Oral-B in drugi. Vsak proizvajalec poda ne le podroben opis svojega izdelka glede kakovosti, strukture, debeline nitke, temveč tudi navodila za uporabo zobne nitke. Oral-B, na primer, celo nariše diagram pravilne aplikacije.
Pravila za zobno nitko
Da ne bi poškodovali dlesni,vedeti morate nekatere nianse. Poleg tega obstajajo številna priporočila o tem, kako učinkovito in varno uporabljati zobno nitko:
- Najprej morate izmeriti 40-50 cm niti in jo naviti okoli srednjih prstov, tako da ostane približno 10 cm. S tem delom morate očistiti zobe pred zobnimi oblogami.
- Postopek je treba izvesti s premiki "gor in dol" od enega zoba do drugega.
- Za temeljitejše čiščenje lahko nitko navijete okoli zoba in jo očistite s krožnimi gibi. Nit je treba naviti malo za dlesen. Vendar moraš biti zelo previden, da je ne poškoduješ.
- Očistite vsak zob s čistim kosom nitke, pri čemer se izogibajte »umazani« reži, da pride v drug del ustne votline. To je potrebno, da preprečimo širjenje bakterij z ne čisto zdravega zoba na ostale.
- Medzobni prostor lahko čistite samo z gladkimi gibi navzgor in navzdol.
- Morda ne takoj. Vendar morate biti potrpežljivi in vse narediti počasi, čim bolj previdno. Čez nekaj časa se bo vse zgodilo samodejno, tako kot si umivate zobe.
- Vedno uporabljajte svežo nit in zavrzite uporabljeno nit. Uporabljena nit je gojišče za bakterije in patogeno floro.
- Vedno kombinirajte zobno nitko in ščetkanje. Ne kršite pravil, opisanih v navodilih za določen izdelek, ki urejajo uporabo zobne nitke. To vpliva na zdravje vaših zob in dlesni. Na koncu čiščenja bi bilo dobro uporabiti razkužilo za izpiranje.
Kontraindikacije za uporabo
Pred uporabo nitke se morate posvetovati z zobozdravnikom. Kljub vsem prednostim uporabe obstajajo primeri, ko je nitkanje kontraindicirano. Če obstajajo težave z dlesni, kot so krvavitve ali parodontalna bolezen, se nitka ne sme uporabljati. Lahko poslabšate stanje dlesni in celo izgubite zob. Tudi v primeru, da so vsadki, krone ali luske. Samo zobozdravnik bo v vsakem primeru dal kompetenten nasvet glede higiene.
Uporabi nitko in nitko
Za tiste, ki se jim zdi uporaba zobne nitke težavna in ne preveč priročna, smo pripravili naprave, ki olajšajo postopek čiščenja. Uporabljate jih lahko na enak način kot z zobno nitko. Če se vam nitka zdi dolgočasna, lahko uporabite zobno nitko. To je naprava, ki spominja na zobno ščetko, vendar z navojem namesto ščetin. Postopek postane veliko bolj priročen, vendar užitek ni poceni. Vsakič, ko zmanjka niti, je treba celoten komplet zavreči.
Druga naprava - flossik - poseben okvir iz plastike z najlonsko nitjo. Zasnovan je tudi za bolj priročno čiščenje medzobnega prostora. Toda s pomočjo nitke čiščenje ni tako učinkovito in včasih travmatično. Izbira je zelo velika in ostaja samo za potrošnika. Glavna stvar je, da poskrbite za svoj lep nasmeh in zdravje.
Ali je zobna nitka res potrebna, kot je predstavljena?
Zobna ščetka se bo znebila površine ostankov hranezob. Krtača bo odstranila tudi zobne obloge. Toda medzobni prostor, kot že omenjeno, ni dostopen ščetki. Navsezadnje tudi najtanjše ščetine ne morejo prodreti med zobe. Zobotrebci lahko poškodujejo tako sklenino kot dlesni in na splošno niso priporočljivi.
Toda ostanki hrane, zobne obloge in bakterije so vse sadike za nastanek zobnega kamna, razvoj kariesnih votlin in povečano kislost. Na koncu trpi celotna ustna votlina. Toda to lahko povzroči resnejše težave s prebavnimi organi in prebavil. Očitno je edina rešitev celoten nabor higienskih postopkov. Dnevno ščetkanje, nitkanje in izpiranje ust.
Nitka v tej verigi je najpomembnejši element, ki ga ne smete zamuditi. Samo razumeti morate, kako pogosto morate uporabljati zobno nitko, upoštevati posamezne značilnosti zob, prisotnost naramnic ali vsadkov, občutljivost dlesni. Na podlagi vsega tega vam bo zobozdravnik glede na vašo specifično situacijo pomagal izbrati pravo zobno nitko. In samo zdravnik lahko da pravilna priporočila o uporabi zobne nitke (na primer ustne). Konec koncev, glavna stvar je, da ohranite svoje zobe zdrave več let in celotno ustno votlino kot celoto.
