Metatarzalna kost, katere fotografija je navedena v članku, se nahaja med prsti in tarzusom. Povezuje več kostnih tkiv hkrati, vsako od njih ima glavo, telo in osnovo. V članku bomo obravnavali anatomijo, poškodbe, njihovo zdravljenje in rehabilitacijo.
zgradba
Kot že omenjeno, je opisana kost sestavljena iz več hkrati. Prvi od njih je najkrajši, drugi pa ima daljšo velikost. Vsaka kost ima sklepne površine. Slednji so povezani s posebnimi tkaninami za kalupe. Telo ima 3 obraze. Povezani so skupaj.
Na prvi kosti sta dve platformi. Potrebni so za krepitev trdih tkiv sezamoidnih tipov. Glava je stisnjena z več strani. Na peti kosti je gomoljastost, ki je potrebna za pritrditev kite. Kjer se metatarzus povezuje s tarzusom, so posebni oboki. Drugi je blizu glav. Prvi obok se nahaja v bližini tarzalnih kosti. Vsaka od teh komponent opravlja posebne funkcije, zlasti amortizacijo. S pomočjo tkaninskih obokov,so poškodovani in prejemajo tudi normalno količino krvi.
Bolečina v palcu
Kost lahko boli zaradi pete, napačnih čevljev, težav z ligamentnim aparatom, patologije stopala. To se zgodi, ker je med prstoma velik kot. Ta pojav velja za patološkega. Zaradi tega se razvije deformacija, ki lahko hitro napreduje. V primeru, da metatarzalna kost boli in je nekaj neugodja (vnetje, oteklina, pordelost itd.), je treba začeti z zdravljenjem.
Stage bolezni
Trenutno se ta težava razvija v štirih fazah. Za prvo je značilna prisotnost kota odklona do 20 stopinj. Oseba lahko doživi rahlo nelagodje, ki ga skoraj ne opazi.
Če je bolezen prešla v drugo stopnjo, se bodo po dolgem sprehodu pojavili neprijetni občutki. Z njim je kot odstopanja od 20 do 30 stopinj. Prinaša nelagodje.
Za tretjo stopnjo je značilna patologija s kotom od 30 do 50 stopinj. Človek nima samo bolečin, ampak tudi težave pri izbiri čevljev.
Zadnja faza je četrta. Zanj je značilno odstopanje do 50 stopinj. Drugi prsti osebe se začnejo deformirati, vendar bolečina ne preneha.
Blaga metoda zdravljenja
Da bi razumeli, kakšne težave so s metatarzalno kostjo, je potrebno narediti rentgen. Obvezno pojdite na recepcijoortoped. Znal bo predpisati pravo terapijo.
Če oseba razvije prvo stopnjo, to je, da je bolezen v začetni fazi, se lahko uporabi konzervativno zdravljenje. Kirurški poseg ni potreben. Pacientu je predpisana gimnastika, fizioterapija in nekatere druge metode zdravljenja.
Terapija za hudo stopnjo
Če govorimo o napredni fazi, potem boste najverjetneje morali narediti operacijo. Med rehabilitacijo zdravnik priporoča pritrditev metatarzalne kosti z zavojem za noč. Zahvaljujoč njemu opisani sklep ostane v enem položaju. Podnevi ga je treba odstraniti in uporabiti posebno prevleko. Nevtralizira nelagodje in zmanjša pritisk pri hoji.
Če se po gibih noga zelo utrudi, lahko uporabite ortopedske vložke. Ne bodo le lajšali bolečine v primeru razpoke metatarzalne kosti, temveč tudi pravilno razporedili obremenitev na stopalo, sklepe in hrbtenico.
Poškodbe
Pri različnih poškodbah se pri človeku lahko razvije zlom dna metatarzalne kosti. To se zgodi pri obremenitvah, ki jih ne prenese, in celo pri osteoporozi. Kot simptomatologijo je treba omeniti pojav hematomov, šepavost, škrtanje, oteklino, bolečino, pa tudi težave s hojo. Za diagnosticiranje zloma je potrebno opraviti ne le zunanji pregled poškodovanega območja, temveč tudi rentgensko slikanje in MRI.
Pri zagotavljanju prve pomoči osebi se vse obremeniorganizem. Le tako lahko preprečite nastanek razpok ali zloma. Po tem morate nanesti hladen obkladek, ki bo zmanjšal oteklino in bolečino. Da bi preprečili ozebline, je treba led hraniti največ 20 minut. Takšne postopke je priporočljivo izvajati redno v prvih dveh dneh. Ko potečejo, bo ta metoda neučinkovita.
Za zmanjšanje stopnje zabuhlosti lahko uporabite povoj. Nemogoče je tesno zategniti nogo. Nato ga morate dvigniti. Priporočljivo je, da uporabite blazino ali katero koli oblačilo. Upoštevati je treba, da je v primeru zloma metatarzalne kosti stopala nujno opustiti tople obkladke, noge ne morete drgniti z alkoholom in tudi masirati. V nasprotnem primeru bo noga še bolj otekla.
Pri predpisovanju zdravljenja bo zdravnik upošteval resnost bolezni. Če govorimo o lahkem, se na stopalo nanese obliž. Če ima bolnik hujšo poškodbo, bo moral hoditi z berglami ali se zanašati na peto.
Če se pojavi normalna razpoka, zdravnik predpiše posebne vložke, ki bodo zmanjšali obremenitev stopala. Operacija se izvede le, če obstajajo dokazi v obliki znatnega premika fragmentov.
Rehabilitacija zloma ali razpoke
Pomembno vprašanje je sanacija zloma metatarzalne kosti stopala. Kako dolgo traja? Odvisno je od stopnje poškodbe pri bolniku, pa tudi od tega, kako hitro se kost zaceli. Nositi morate mavecvsaj pet tednov. Vendar z uporabo bergel ni treba hiteti. To je zato, ker lahko povzročijo zaplete.
Za pravilno celjenje stopala je potrebno izvajati posebne terapevtske vaje in kopeli. Slednje uporabljamo z dodajanjem morske soli. Pomembna je uporaba ortopedskih vložkov, ki preprečujejo ne le zmanjšanje obremenitve, temveč tudi razvoj ravnih stopal. Takšne podloge za čevlje je treba nositi vsaj šest mesecev, dokler se poškodba popolnoma ne zaceli. Prvi koraki po takšni patologiji bodo precej boleči. Zato se je najbolje izogibati nenadnim gibom. Poškodba se praviloma pozdravi hitro: ne več kot 4 tedne. Le lečeči zdravnik lahko pove, koliko časa je potrebno v posameznem primeru.
Preventivni ukrepi
Ni pomembno, kje je oseba, doma, na ulici ali v službi, v vsakem primeru se mora izogibati premiku metatarzalne kosti, pa tudi drugim poškodbam.
Da ohranite svoje zdravje, morate vsekakor jesti pravilno. Da bi bile kosti v dobrem stanju, je priporočljivo jesti hrano, ki je bogata s kalcijem. Poskrbite, da bo v telesu dovolj vitamina D. Med fizičnimi napori in tudi pri povišani telesni temperaturi se kalcij izpira. Preden se začnete ukvarjati s športom, se morate nujno ogreti. Zahvaljujoč temu ne bo veliko pritiska na stopalo. Moral bi opustiti kajenje in alkohol. Slabe navade ne vplivajo samo na kosti, ampak tudi na pljuča in ledvice.
Bodite pozorni na svojo sprostitev. Med delom in prostim časom mora biti ravnovesje. Da metatarzalna kost ne trpi, morate svojo težo vzdrževati v normalnem območju. Če želite to narediti, morate opustiti prekajeno, slano, mastno hrano, pa tudi tiste jedi, ki vsebujejo ogljikove hidrate. Če želite dvigniti težek predmet, ne da bi se poškodovali, morate najprej sedeti.
Tla v hiši morajo biti varna in nedrseča. Navsezadnje lahko zdrsnejo in se resno poškodujejo. Pogosto tako veliko bolnikov dobi zaprt zlom metatarzalnih kosti. Da bi preprečili te situacije, lahko uporabite posebne preproge ali namestite ploščice proti zdrsu. Tudi odlična rešitev bi bila preproga ali proge. Žice je treba odstraniti iz prostega dostopa. Pozimi se previdno sprehodite po ulici.
V primeru kakršne koli poškodbe je najpomembnejše pravočasno obiskati zdravnika. Včasih se tudi resna bolezen nikakor ne pokaže in se ne pokaže.
odmik glave
Metatarzofalangealni sklep ima zunanjo in notranjo plast. Če se glava določene kosti premakne, se pri bolniku pojavi in poškoduje celotno tkivo. Hkrati se lahko vzporedno razvijejo precej hude bolezni.
Glava se poveča z vnetjem, začne rasti s posebnim tkivom. Če ima oseba takšno težavo, potem ima najverjetneje tudi bolečine pri premikanju. Glede na to, kako huda je bolezen, bo zdravnik izbral zdravljenje.
Če govorimo o začetni stopnji, potem bo strokovnjak najverjetneje priporočil uporabo vložkov za podporo loku. Če je bolezen v naprednejši fazi, se zdravi le s pomočjo kirurškega posega. Praviloma je problem kršitev prve metatarzalne kosti. Odide z zahtevanega mesta. Med operacijo se postavi nazaj v pravilen položaj.
Upoštevati je treba, da je težava s pomaknjeno glavo kosti precej resna. Takšna bolezen se ne sme sprožiti.
Če obiščete zdravnika pravočasno, se bo najverjetneje mogoče popolnoma znebiti težave. V začetni fazi bo specialist predpisal uporabo udobnejših čevljev. Pogosto je predpisan tudi obisk masaže. Ko bolezen napreduje, se morate nemudoma obrniti na kirurga.
obdobje rehabilitacije
Zgoraj je bilo že opisano, kako natančno poteka rehabilitacija pri razpoki metatarzalne kosti, pa tudi pri zlomih. Kako dolgo traja to obdobje, je v celoti odvisno od načina zdravljenja in stopnje same bolezni. Na proces rehabilitacije vplivata starost in zdravje osebe.
Če ima bolnik kakšne kronične bolezni hude vrste, bo patologijo precej težko popolnoma premagati. Trajalo bo veliko časa.
Ko zdravnik odstrani gips, morate takoj začeti razvijati funkcionalnost stopala. Stopala morate masirati, nato pa jih drgniti s posebnimi mazili, ki bodo lajšala otekline. Nekaj časa je priporočljivo hoditi z berglami, saj bodo pomagale zmanjšati pritisk na stopalo. Tudi če ima oseba hude bolečine, mora brez napak izvajati fizično gimnastiko. Nabor vaj izbere le rehabilitacijski zdravnik. Če želite, lahko plavate.
Doma si vsekakor naredite kopeli, v katere morate dodati zelišča ali sol.
Zadnji odtenek - jesti morate pravilno, pa tudi izbrati prave čevlje. Lepo bi bilo uporabiti ortopedske vložke. Če je oseba šla pravočasno k zdravniku, ni oklevala z zdravljenjem in v celoti upoštevala, kar je bilo predpisano, bo bolnik lahko okreval v enem mesecu (največ). S športom se lahko lotite šele, ko vam zdravnik dovoli odstranitev gipsa. Če bolnik začne bolezen, lahko povzroči invalidnost.
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
Sočasno s terapijo, ki vam jo predpiše ortoped, lahko uporabite tradicionalne metode. Skupaj bodo dali učinkovit rezultat. Z njihovo pomočjo lahko lajšate bolečino in nelagodje.
Kopeli delujejo odlično. Treba je vzeti kuhinjsko sol, ki vam bo omogočila, da odstranite toploto, odstranite bolečino. Prav tako bo razkužila in razkužila rano, če obstaja. Ta možnost je najučinkovitejša, ko gre za zdravljenje poškodb doma. Voda v kopeli mora biti na ravni telesne temperature, torej ne več kot 36 stopinj. Priporočljivo je, da uporabite veliko sol. Takšne postopke je treba izvajati največ en teden. Po tem si morate vzeti odmor. Da bi v celotida se znebite bolečine, boste morali takšno preprečevanje ponoviti do štirih tečajev. Če govorimo o bolj ali manj enostavni fazi, potem bodo takšne kopeli čim bolj uporabne.
Led in sol
Kombinacija soli in ledu je dobra izbira. Zahvaljujoč tej metodi lahko raztopite izbokline na nogah. To metodo je treba uporabljati največ 10-krat na teden. Vzemite grobo sol in zdrobljen led, jih nanesite na boleče mesto in pustite nekaj minut. Če govorimo o zimskem obdobju, potem lahko namesto ledu uporabite sneg. Ta metoda bo hitro dosegla pozitiven rezultat. Ne smemo pozabiti, da sol in led povzročata močan pekoč občutek. Vendar pa je vredno biti potrpežljiv. Takoj, ko se nelagodje začne intenzivirati, morate odstraniti losjon in ga pokriti z gazo. Lahko ga slečete zjutraj, ko se zbudite.
zdravljenje z jodom
Jod je odlična možnost. Mnogi ga uporabljajo med rehabilitacijo. Metatarzus se bo počasi obnavljal, vendar bo rezultat bolj stabilen. Pred postopkom obvezno umijte noge v topli vodi. Nato jih obrišite do suhega. Po tem je treba boleče mesto namazati s posebnim oljem. Nato morate narisati jodovo mrežo. Olje je potrebno, da ne opeče kože. Takšne postopke je treba izvesti pred spanjem. Kosti na nogah bodo prenehale rasti po 2 tednih.
