Ingver, ki se goji v južni Aziji, je zelo pogost po vsem svetu. Zelo priljubljene so tudi pijače iz korenine te rastline zaradi izvrstnega okusa, pa tudi velikega števila zdravilnih lastnosti. Poseben pomen tega izdelka opazimo ravno v hladni sezoni. Če oseba zboli za gripo, je potrebno izvesti kompleksno zdravljenje, ki bo vključevalo tudi metode tradicionalne in tradicionalne medicine. Oglejmo si podrobneje, kako uporabljati ingver pri kašlju in prehladu. Poleg tega lahko v tem članku najdete recepte za pripravo različnih izdelkov s to sestavino. Vendar pa morate najprej analizirati koristne lastnosti ingverja.
koristne lastnosti
Ingver se uporablja pri kašlju in prehladu, ker ta izdelek vsebuje veliko količino zdravilnih snovi. Koren te rastline ima uravnoteženo in kompleksno kemično sestavo, zaradi česar je sestavina preprosto nepogrešljiva pri zdravljenju različnih bolezni. Ta izdelek lahko pripišemo tudi prehranskim, lahko prebavljivim, saj vsebuje le 80 kilokalorij. Izdelek temelji na ogljikovih hidratih in vodi. Ingverjeva korenina proti kašlju in prehladu dokazuje svojo visoko učinkovitost, poleg tega pa pospešuje okrevanje zaradi naslednjih snovi, ki so prisotne v izdelku:
- Vitamin C. Ta vitamin ima lahko protivnetni učinek in poveča odpornost človeškega telesa na prehlad.
- folna kislina. Ta snov sodeluje pri tvorbi novih celic, pa tudi pri imunskem sistemu telesa.
- Vitamin B2. Ta vitamin je odgovoren za proizvodnjo protiteles v krvi. Prav tako razgrajuje odpadne produkte različnih patogenov.
- Esencialne aminokisline. Takšne aminokisline imajo izrazit protivirusni učinek in tudi lajšajo bolečine.
- Vitamin E. Ta vitamin zagotavlja celicam antioksidativno zaščito, pospešuje pa tudi regeneracijo sluznice.
- Pektinske snovi. Te snovi delujejo kot enterosorbenti in tudi čistijo krvni obtok toksinov, ki so se v njem nabrali.
- Omega-3 kisline. Te snovi spodbujajo proces okrevanja v tkivih in so tudi glavni vir vitalnosti.
Ingver proti kašlju inmraz je zelo uporaben zaradi visoke vsebnosti natrija in kalija v svoji sestavi. Ti elementi v sledovih so v telesu odgovorni za ravnovesje vode in elektrolitov. Ljudje, ki trpijo za prehladom, imajo pogosto zvišano telesno temperaturo, kar vodi v dehidracijo. Zdravilni napitki z dodatkom ingverja hitro nadomestijo izgubo te tekočine. Zdravilna začimba vsebuje tudi baker, fosfor, mangan, železo, magnezij, kalcij in druge koristne minerale. Aktivno sodelujejo v presnovnem procesu, veljajo pa tudi za ključ do polnega delovanja vitalnih sistemov v telesu. Poleg tega ingver v svoji sestavi vsebuje vitamine skupine B, PP, K, pa tudi polinenasičene maščobne kisline.
Recepti z ingverjem za prehlad in kašelj
Najboljši in najpreprostejši način za boj proti prehladu in čiščenje ust različnih klic je uporaba sveže sestavine. Če želite to narediti, morate vzeti tanko rezino ingverja, jo olupiti in nato počasi žvečiti 15 minut. Spodaj najdete najučinkovitejše recepte z ingverjem za prehlad in kašelj.
mlečni čaj
Najprej, ko ste prehlajeni, je priporočljivo piti čaj z dodatkom ingverja. Kako pa pripraviti ta napitek z ingverjevo korenino za prehlad in kašelj? Najprej morate segreti eno skodelico mleka, nato dodajte 3 čajne žličke posušene rastline in pustite stati 5 minut. To zdravilno zdravilo se uporablja štirikrat na dan, če ga imatevlažen kašelj. Zdravilni učinek lahko občutno okrepite, če napitku z ingverjevo korenino proti kašlju in prehladu dodate tudi ščepec kurkume in manjšo količino naravnega medu.
otroški mlečni čaj
Zelo pomembno je tudi, da pripravite pravo pijačo, če zdravite svojega otroka zaradi kašlja. Toda kako otroku dati ingver za prehlad in kašelj? Če želite to narediti, morate v čajniku skuhati navaden črni čaj, kamor je dodana tudi naribana korenina ingverja. Za en kozarec vrele vode se vzame pol čajne žličke suhega ingverja v prahu. Po 5 minutah čaju dodajte vroče mleko. V večini primerov bo količina čaja in mleka enaka. Veliko ljudi ne mara okusa ingverja. Proti prehladu in kašlju pri otroku lahko napitku dodate tudi majhno količino medu, ki ne bo le izboljšal okusa, ampak tudi okrepil zdravilni učinek. Ta napitek se uporablja dvakrat na dan.
ingverjev decoction
Torej, še naprej razmišljamo o tem, kako uporabiti ingver za prehlad in kašelj. Zelo učinkovito zdravilo je decoction, ki je pripravljen z dodatkom te sestavine. Da bi to naredili, veliko žlico naribane korenine prelijemo z enim kozarcem vrele vode, nato pa jo postavimo na majhen ogenj. Ingver naj bo na štedilniku 10 minut. Po tem je treba sredstvo infundirati, nato pa ga filtriramo. Zdravilni napitek zaužijemo v količini ene čajne žličke čez dan. Ko govorimo o tem, kako uporabljati ingver za prehlad in kašelj, bodite pozorni na dejstvo, da je treba zdravljenje s to metodo nadaljevati dodokler vsi simptomi bolezni popolnoma ne izginejo. Vendar pa trajanje zdravljenja ne sme biti daljše od enega tedna.
ingverjev sok
Zgoraj smo pregledali recept za pripravo ingverjevega čaja za prehlad in kašelj. Vendar pa je ta recept primeren za tiste ljudi, ki imajo moker kašelj. Pri suhem kašlju je treba uporabiti sok na osnovi te sestavine. Če želite to narediti, zmešajte čajno žličko ingverja in limoninega soka, mešanico prelijte z enim kozarcem kuhane vode. Pijačo je treba infundirati, ohladiti. Nato dodamo majhno količino naravnega medu za prijeten okus. Končni izdelek porabimo v količini ene čajne žličke vsake pol ure.
vietnamski čaj
Vietnamski čaj z ingverjem je zelo učinkovit pri prehladu in kašlju. Za otroke ta recept ni primeren, saj se za kuhanje uporabljajo poper in nageljnove žbice. Če želite to narediti, skuhajte preprost črni čaj na običajen način. Eni skodelici pijače dodamo majhno žličko sesekljane korenine ingverja, ščepec nageljnovih žbic in 2 zrni popra. Vse se temeljito premeša, po katerem je treba pijačo infundirati 10 minut. Zaužije se vroč čaj. Koristne lastnosti ingverja za prehlad in kašelj v tej pijači je težko ne ceniti. Vendar upoštevajte, da lahko to pijačo uporabite samo, če nimate temperature.
Za bronhitis
Kot vidite, obstaja veliko različnih receptov za ingver za prehlad in kašelj. Vendar pa se ta sestavina pogosto uporablja za zdravljenje bronhitisa. Za pripravo zdravilnega sredstva morate vzeti 2 žlici posušenega ingverja, pa tudi plodove janeža. Sestavine zmešamo s 100 grami zdrobljenih lanenih semen. Jedilno žlico česna v prahu zmešamo s 100 grami naravnega masla. V nastalo sestavo morate dodati en kozarec soka aloe in 250 gramov naravnega medu. Sestavine temeljito premešamo, nato pa jih damo v stekleno posodo. Zdravilno sestavo je treba hraniti v hladilniku. Kako jemati ingver za kašelj in prehlad, pa tudi za bronhitis? Pravila sprejema vključujejo uporabo tega orodja trikrat na dan. Količina uporabljene sestave ne sme biti večja od ene čajne žličke.
Za suh kašelj
Torej nadaljujemo s preučevanjem receptov z ingverjem za kašelj in prehlad ter pravil uporabe zdravilnih učinkovin. Če imate suh kašelj, lahko uporabite spodnji recept. Ta čaj se lahko učinkovito spopade s simptomi prehlada.
Za pripravo zdravila morate naribati korenino sestavine, jo iztisniti. Po tem se čajna žlička zdrobljenega ingverja zmeša z enako količino limoninega soka. Nastali izdelek je treba preliti s 100 ml vroče vode in nato vztrajati 20 minut. Ko se pijača ohladi, morate vanjo dodati čajno žličko medu. Končni izdelek se uporablja v količini ene čajne žličke vsake pol ure. Ingver za zdravljenjekašelj in prehlad v tem primeru je treba uporabiti na naslednji način: sestavek je treba pred zaužitjem nekaj minut držati v ustih, zaradi česar se ubijejo vse škodljive bakterije.
zdravljenje rinitisa z ingverjem
Če imate rinitis, lahko uporabite tudi spodnji recept. Če želite to narediti, raztopite enako količino sladkorja v žlici ingverjevega soka. Nastali izdelek vkapamo v nos 2-krat na dan.
Za vneto grlo
Zelo pogosto se pri kašlju in prehladu pojavi vneto grlo. Recept za pripravo ingverja v tem primeru bo videti takole. Pripraviti je treba zdravilni odvarek, ki ga bomo uporabljali za grgranje grla in ust. Da bi to naredili, 2 čajni žlički posušene korenine začimb prelijemo z enim kozarcem vode, nato pa zdravilo kuhamo 15 minut. Ko se sestava ohladi na sprejemljivo temperaturo, si morajo sprati grlo. Izpiranje naj traja nekaj minut. Takšne postopke je treba izvajati 5-krat na dan. Rastlina je zelo učinkovita pri obvladovanju kašlja s prehladom.
Z limono
Razmislite o drugem receptu z ingverjem za kašelj in prehlad za otroke. Vendar pa lahko to zdravilo uporabljajo tudi odrasli. Za pripravo zdravilne sestave, ki se lahko bori proti škodljivim bakterijam v primeru bolezni, morate vzeti 500 ml vode in 30 gramov ingverja. Korenino rastline operemo, očistimo, nato pa jo narežemo na majhne koščke. Nastalo kašo dodamo tekočini. Lonec s sestavinami postavimo na nizek ogenj 15 minut. Nato dobljenemu izdelku dodamo majhno količino mete, cimetovo palico, po kateri je treba sestavo še 5 minut zatemniti. Ko se čaj ohladi, lahko na koncu dodate še limonin sok, za prijeten okus pa tudi manjšo količino medu.
Recept za klasični čaj
In zdaj razmislite o klasičnem receptu z ingverjem za kašelj in prehlad za odrasle. Tak čaj lahko pijemo tudi za preprečevanje prehladov. Za 1 liter tekočine morate vzeti tri čajne žličke zdrobljene korenine rastline, 4 žlice limoninega soka, 5 žlic medu in 4 žlice pomarančnega soka. Poleg tega morate dodati 2 ščepca črnega mletega popra, nekaj listov mete. Ko tekočina zavre, vanjo dodamo vse sestavine, razen medu. Doda se, ko je zdravilo pripravljeno. Pitje takšne pijače je priporočljivo čez dan namesto preprostega čaja.
Učinkovit čaj
Oglejmo si še en recept za pripravo okusnega čaja, ki pomaga znebiti simptomov prehlada. Najprej morate pripraviti pijačo iz črnega in zelenega čaja. Ko je tekočina pripravljena, jo je treba filtrirati, nato vliti v ponev in poslati na nizek ogenj. Medtem ko se čaj segreva, dodajte dva nageljnove žbice, dva stroka kardamoma in sesekljano korenino ingverja. Sestavo je treba kuhati 20 minut, nato se ohladi. Za zaključek izdelek filtriramo, dodamo limonin sok. KajAli bodo v tem primeru veljala pravila za jemanje ingverja proti kašlju in prehladu? To orodje se uporablja tako v topli kot hladni obliki. Lahko ga pijete ves dan, namesto običajnega čaja.
tibetanska pijača
Tibetanski čaj z ingverjem je zelo učinkovit. Takšna pijača se učinkoviteje in hitreje spopada s prehladi in je tudi dobra možnost za preprečevanje. Za pripravo na 1 liter vode morate vzeti 2 skodelici vrele vode, 2 skodelici smetane, 1 čajno žličko črnega čaja, pol čajne žličke naribanega muškatnega oreščka, 2 žlički zelenega čaja, veliko žlico sveže naribanega ingverja., 10 zrn kardamoma in 10 kosov nageljnov. Nageljnove žbice in semena kardamoma se zmeljejo v prah. Po tem se jim doda zeleni čaj in ingver. Sestavek prelijemo s tekočino, nato pa zavremo. Po tem dodajte smetano ali mleko. Nadaljujte s kuhanjem pijače, dodajte ji črni čaj. Ko sestava zavre, morate dodati orešček, nato kuhati še 5 minut. Po tem času se izdelek odstrani z ognja, nato pa se mora ohladiti in infundirati. Nato sestavek nanesemo zjutraj po obroku. Recept je zelo zapleten, a precej učinkovit.
Recept mojstrov joge
Ta ljudska metoda je zelo uporabna pri vseh boleznih dihal. Da bi dobili zdravilno sestavo, morate vzeti 3 nageljnove žbice, čajno žličko kurkume, 600 ml vode, 9 semen kardamoma, čajno žličko naribanega suhegaingver, žlička mletega cimeta. V vrelo tekočino dodamo vse sestavine, nato kuhamo 10 minut. Nato sestavo odstranimo s štedilnika, ohladimo. Pred uporabo zdravila je potrebno dodati majhno količino medu in mleka. Ta sestava se uporablja ves dan v majhnih porcijah. Vendar pa ne smete zaužiti več kot 4 skodelice tega napitka iz ingverja na dan.
Pijte z vinom in suhimi slivami
Za pripravo tega zdravila z ingverjem morate skuhati zeleni čaj, nato ga preliti v emajlirano posodo in poslati na majhen ogenj. Nato tekočini dodamo zdrobljeno korenino ingverja, majhno količino suhih sliv in 200 ml suhega rdečega vina. Takšno sestavo je treba kuhati na nizkem ognju četrt ure, nato pa jo je treba ohladiti in filtrirati. Zdravilna sestava se uporablja le v razredčeni obliki z vrelo vodo v enakih razmerjih. Ta recept se učinkovito bori proti neprijetnim simptomom prehlada, kot so vneto grlo, bolečine v mišicah, rinitis in kašelj. Poleg tega tak napitek tonira in tudi poživlja bolnika.
V naglici
Če imate malo časa za pripravo zdravilnega čaja, lahko uporabite ta recept. Za pripravo zdravilne pijače morate zjutraj svež ingver narezati na tanke rezine, ga dati v majhno posodo, dodati majhno količino listov zelenega čaja. Dodamo tudi tri skodelice limone, sestavine prelijemo z vrelo vodo. Čaj je treba infundirati 10 minut,nato se zaužije v majhnih požirkih.
Z zelišči
Če imate trdovraten kašelj, potem morate ingver uporabljati v povezavi z zdravilnimi rastlinami. Ta kombinacija blaži vneto grlo, odpravlja potenje in lajša napad histeričnega kašlja. Poleg tega orodje pomaga zelo hitro odstraniti sputum. Če želite dobiti zdravilno sestavo, morate ingver narezati na majhne koščke. Za pripravo zdravila potrebujete le 5 rezin ingverja. Zalijemo jih s 300 ml tekočine, kuhamo 5 minut. Nato pijači dodamo 200 ml vroče kamilice in majhno žličko kardamoma. Končni izdelek se uporablja v majhnih požirkih.
Koncentrirana sestava
To orodje je pripravljeno vnaprej. Takšen koncentrat pomaga v kratkem času premagati simptome prehlada. Za pripravo takšne pijače morate vzeti belo korenino rastline in dve žlici medu. Glavna komponenta se nariba na drobnem strganju. Nastala sestava je zavita v gazo, sok se iztisne. Potrebna je le ena žlica te zdravilne sestavine. Nastalo tekočino zmešamo z medom, nato pa jo pošljemo v hladilnik za 3 dni. Zdravilno sestavo dodamo čaju, mleku v količini ene desertne žlice. To zdravilo se uporablja 3-krat na dan.
Pravila za vstop
Če želite doseči največji učinek, pa tudi hitro okrevanje po uporabi ingverjevega čaja, ga morate piti pravilno. Običajno se pijača zaužije vtoplo, vendar ne prevroče. Zahvaljujoč temu se med mrzlico ogrejete, poveča se tudi potenje, telesna temperatura pa se zniža. Prav tako sproži regenerativno-zaščitni proces v orofarinksu. Čaj ne sme peči ust. Če je zelo vroče, obstaja nevarnost opekline sluznice v orofarinksu. Optimalna temperatura čaja je med 60 in 80 stopinjami.
Ingverjev čaj se učinkovito bori s simptomi prehlada, nenehno pitje pa bo omililo suh in grob kašelj. V primeru mokrega kašlja pijača razredči sputum in prispeva k njegovemu hitremu odvajanju. Tukaj je korist ingverja za kašelj in prehlad.
Pravila za uporabo vročega ingverjevega čaja bodo naslednja:
- Zdravilno tekočino uporabimo po prigrizku ali nekaj ur po obroku. Če pa bolnik nima apetita, lahko pijete čaj na prazen želodec. Vendar pa v nobenem primeru ne smete piti pijače po zaužitju maščobnih in težkih obrokov. V nasprotnem primeru bo vaš želodec dodatno obremenjen, zato ne boste dosegli želenega rezultata.
- Za okrepitev antipiretičnega učinka uporabe ingverjevega čaja se morate zaviti v toplo volneno odejo. Po terapiji morate počivati, dobro spati.
- Ko ste spili zdravilno pijačo, v nobenem primeru ne hodite ven, na mraz ali se ukvarjajte s težkimi telesnimi aktivnostmi.
Če boste upoštevali ta preprosta pravila, bo terapija čim bolj učinkovita.
ingver za otroke
Vitaminske napitke lahko pripravite za preprečevanje in zdravljenje prehladov pri otrocih. Otrok bo vedno z veseljem pil okusen čaj z ingverjem, z dodatkom limone, šipka in suhega sadja. Zato si lahko pripravite ingverjev čaj za zdravljenje kašlja in prehlada pri svojem otroku.
Kontraindikacije za uporabo
Zgoraj smo upoštevali veliko število pozitivnih lastnosti ingverja, vendar ima ta izdelek nekaj kontraindikacij za uporabo. Čaj z ingverjem je treba piti zelo previdno v primeru osebne intolerance na izdelek, razjede na dvanajstniku in želodcu, akutnih in kroničnih oblikah hepatitisa, jetrnih kamnov, ciroze jeter, koronarne bolezni srca. Pred uporabo ingverjevega napitka za prehlad se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, če imate te bolezni.
mnenja
Tako smo si ogledali prednosti ingverja za kašelj in prehlad, recepte in pravila uporabe. Kaj pravijo ocene tistih ljudi, ki uporabljajo čaj z ingverjem za zdravljenje prehladov? Mnogi opažajo učinkovitost tega orodja. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da je terapija s takšnimi formulacijami najučinkovitejša, če se izvaja v kombinaciji z jemanjem zdravil. Mnenja tudi pravijo, da je ingverjev čaj preprosto nepogrešljiv pri preprečevanju prehladov. Zato veliko ljudi čez dan zamenja navaden črni čaj z ingverjevim čajem.
