Verjetno vprašanje: "Zakaj imate nočne more po mačkah?" se je zgodilo vsakemu, ki je vsaj enkrat pokazal pretirano strast do alkoholnih pijač.
Pravzaprav alkohol vpliva na vsakogar drugače – pri nekaterih povzroča nespečnost, pri drugih povzroča trden spanec. Najpogosteje pa je strast do alkohola polna kršitve kakovosti spanja in pojava nočnih mor v vizijah. Za kaj gre?
Specifičnost psihofiziologije
Začnite s to temo. Spanje je fiziološki proces, s katerim se telo sprosti in regenerira. V teh trenutkih se v mislih pojavijo različne podobe, imenovane sanje.
Človek se najpogosteje ne zaveda, da spi, in zato vse, kar si predstavlja, dojema kot resničnost. Toda nekateri ljudje imajo lucidne sanje. Razumejo, da sanjajo, in to, kar se dogaja, nima nič opraviti z resničnostjo.
Z drugimi besedami, spanje je funkcionalno specifično stanje živčevjasistema in celotnega organizma kot celote, za katero so značilne določene vedenjske manifestacije na psihofiziološki ravni.
Nočni počitek po pitju
Preden razpravljate o tem, zakaj vam mačka povzroča nočne more, morate pojasniti – v 89 % primerov ljudje umrejo zaradi alkohola v spanju.
In v veliki večini primerov ne gre za ljudi, ki že dolgo trpijo za odvisnostjo od alkohola, ampak za "zmerno" in občasno pijoče posameznike, ki raje ne uživajo le močnih pijač, ampak tudi tistih z nizko vsebnostjo alkohola. Zaradi alkohola umre približno enako število ljudi kot v prometnih nesrečah.
Torej, strokovnjaki za sanje, znani kot somnologi, identificirajo naslednje bistvene funkcije spanja:
- Počitek telesa in okrevanje od obremenitev, prejetih čez dan.
- Boj proti bolezni in obnovi imuniteto.
- Prilagajanje dnevni svetlobi.
- Konsolidacija informacij, prejetih čez dan.
Nobena od funkcij se ne izvaja, če je oseba dan prej popil preveč. Pijan človek spi, možgani pa ne. Zato se ljudje zbudijo z mačkami utrujeni, zlomljeni, se počutijo gnusno.
Okvarjena možganska aktivnost
To je eden od razlogov, zakaj mačka povzroča nočne more. Kaj storiti v tem primeru? Izogibajte se alkoholu in poiščite zdravniško pomoč. Toda najprej ugotovite, zakaj.
Človek gre spat, vendar delovanje možganov v obdobju, kopočiva, se ne ustavi. Če je dan prej srkal alkohol, potem nastanejo težave.
Čeprav se počutijo pred spanjem. Grdo vedenje, nejasen govor, osupljiva hoja – le ti ključni znaki zastrupitve kažejo na uničujoč učinek, ki ga ima etanol na možgane. Toda na fiziološki ravni jih je veliko več.
Med možgani in krvjo je določena pregrada, ki jih ščiti pred vdorom presnovnih produktov, virusov in bakterij. Ampak ne iz etilnega alkohola. Konec koncev je močno topilo, ki zlahka prodre kjer koli skozi kakršne koli pregrade in membrane.
Takoj po pitju se začnejo negativni učinki alkohola, možgani pa takoj podležejo njegovemu vplivu. Poškodovane niso samo strukture, ampak tudi plovila. Razširijo se in nato močno zožijo. To je lahko preobremenjeno ne le z nočnimi morami, ampak tudi z možgansko kapjo in hudo invalidnostjo.
Duševne težave
Če še naprej govorimo o tem, zakaj imajo mačka nočne more, se moramo dotakniti tudi tega razloga. Na pitje lahko vplivajo ne le bolni ljudje, ampak tudi zdravi. V tem primeru alkohol negativno vpliva na stanje živčnega sistema, zaradi česar se odpornost na stres oslabi.
Zastrupitev je posebna reakcija telesa na etilni alkohol. Kakšne so potem nočne more, ki sledijo? Najbolj očitna manifestacija duševne motnje, ki se razvije v ozadju odvisnosti.
Opozoril bi tudi, da se skupaj s pijančevanjem razvijajo kršitve,povezane z metabolnimi procesi. Posledica so duševne motnje, ki povzročajo nemiren spanec. To običajno povzroči nočne more ali nespečnost. Če pijanec spi po delirium tremensu, potem vedno sanja o zastrašujočih zgodbah - to so lahko pošasti, preganjanja, zasledovanja, divje živali.
stanje apneje
Ker govorimo o tem, zakaj mačka povzroča nočne more, moramo biti malo pozorni na ta zelo pogost razlog.
Apneja je stanje, pri katerem se pljučna ventilacija med spanjem ustavi in traja več kot 10 sekund (običajno 20-30).
Zakaj se to zgodi, je enostavno uganiti. Alkohol vpliva na dihala, njegovo prekomerno uživanje lahko povzroči začasno prekrivanje dihalnih centrov, kar je polno pomanjkanja kisika.
Kaj se zgodi naslednje? Pomanjkanje kisika povzroča stres in prispeva k sproščanju adrenalina. Posledično se srčni utrip poveča in telo signalizira, da je treba uiti iz spanja. To je edini način za vzpostavitev normalnega dihanja.
V takih trenutkih je močan učinek alkohola na možgane. Pojav apneje spremlja pojav zastrašujočih slik v sanjah. Človeku se lahko zdijo požari, cunamiji, potresi - vsi pogoji, v katerih je na robu smrti. Pogosto ga lahko nočna mora reši pred smrtjo v resničnem življenju pred spalno apnejo.
Druge priložnosti
Torej, če ima oseba nočne more, je razlog najverjetneje v enem od prejšnjihomenjenih dejavnikov. Včasih so seveda grozne sanje upravičene - kot sredstvo za lajšanje stresa in razbremenitev živčnega sistema. V tem primeru jih morate dojemati kot nekakšen zaščitni mehanizem psihe.
Ne bodite pozorni nanje, če se pojavljajo redko. Vendar pa so redne nočne more z realističnim, živim značajem signal iz živčnega sistema, ki kaže na prisotnost nekaterih zdravstvenih težav. Ali o povečani ravni stresa in psiholoških težavah.
Mimogrede, ljudje so zelo pogosto radi omamljanja, da bi se izognili življenjskemu nemiru, sprostitvi in pozabi. No, učinek alkoholov na človeško telo se kaže v tem, težko je trditi. A čez nekaj časa napetost ni nekaj, kar se vrne – stopnjuje se. Da, in preseganje individualne norme ni nevarno zaradi sproščanja, temveč zaradi še bolj očitnega vzbujanja živčnega sistema.
Če človek zaspi med mačkami, bodo posledice. Napetost se bo stopnjevala ravno z nočnimi morami.
stradanje s kisikom
Torej, na podlagi vsega naštetega je mogoče razumeti, zakaj ima človek, ko je pijan, nočne more. Zdaj pa na kratko o drugih posledicah. Eden od teh je stradanje s kisikom.
Preprosto povedano, redna uporaba močnih pijač preprosto "ubije" možganske celice. Ta proces je reverzibilen le, če je učinek alkohola kratek in kapilare niso poškodovane.
Etilni alkohol samo "blokira"oskrba možganskih celic s kisikom in hranili. Posledica je hipoksija, zaradi katere strukture postopoma odmrejo. Ena porcija alkohola zadostuje za uničenje 8000 celic. To je preobremenjeno z zmanjšanjem volumna možganov, nastajanjem brazgotin, razjed in mikroskopskih krvavitev.
Vse to se kaže v človeškem vedenju. Nevroni umirajo - izgubijo se moralna načela, moti se delo vestibularnega aparata, pojavi se delna amnezija.
možganske spremembe
Vedno so polni velikih odmerkov alkohola. Če je oseba zasvojena z alkoholom, so funkcije možganske skorje zavirane. Posledica so destruktivne osebnostne spremembe, ki se kažejo v popolnem uničenju moralnih in moralnih norm.
Motena je tudi aktivnost okcipitalnega režnja. To je preobremenjeno z vestibularno disfunkcijo, ki se kaže z moteno koordinacijo gibov.
Tudi sčasoma se spomin znatno poslabša in kognitivne funkcije se zmanjšajo. Če govorimo v preprostem in razumljivem jeziku, človek preprosto degradira. Encefalopatija, Korsakoffova bolezen, demenca, polinevritis, izguba mišičnega sistema itd. se pogosto dodajajo drugim posledicam.
Duševne motnje
Pogosto nastanejo zaradi strupenih učinkov alkohola. Nevroze, psihoze in druge motnje psiho-čustvene sfere se zelo pogosto kažejo ravno v trenutkih zastrupitve. Še posebej, ko je pijan. Njihov videz lahko izzove tudi ostro zavračanje alkohola.
To je resnoučinki. Nevroza je polna utrujenosti, vztrajne razdražljivosti in nespečnosti. Delirium, imenovan delirium tremens, je popolnoma nevaren tako za pijane kot za druge.
Halucinoza je še toliko bolj resen razlog za zaskrbljenost. V tem stanju lahko pijanec stori umor, samomor, požig itd. In alkoholizem je poln paranoične psihoze, ki je blodnjasta motnja, ki jo spremlja manija preganjanja.
Kako si povrniti zdravje?
Strupenega učinka alkohola, še posebej, če je bil uporabljen dlje časa, se ni tako enostavno znebiti. Toda kljub temu je mogoče. Evo, kar morate storiti:
- Popolnoma opusti alkohol.
- Pojdite skozi postopek razstrupljanja, katerega cilj je čiščenje telesa produktov razgradnje etanola.
- Začnite jesti pravilno, popestrite svojo prehrano z zelenjavo, zelenjavo, sadjem.
- Vzemite vitaminske komplekse, ki lahko okrepijo splošno počutje in se v kratkem času vrnete k običajnemu življenjskemu slogu.
- Uvedite telesno aktivnost, začnite telovaditi, okrepite mišice. To bo pripomoglo k izboljšanju splošnega počutja, stanja dihal in krvnih žil.
Če je alkoholizem povzročil nastanek patologij, jih bo treba zdraviti. Izogibajte se stresu, popolnoma se sprostite. V posebej naprednih primerih se priporoča obnova možganskih celic, za kar se uporablja metoda nevrogeneze.
