Ribji kolagen se uporablja kot snov, ki upočasnjuje staranje kože in las. Lahko tudi lajša bolečine in pospešuje regeneracijo sklepov. Izdelek vpliva na pravilno delovanje imunskega sistema, preprečuje negativne učinke toksinov, mikroorganizmov in rakavih celic.
Pomen kolagena
Ta beljakovina je znana vsem, njeno delovanje je povezano predvsem s kožo. Izginotje snovi iz telesa vodi v dejstvo, da usnjica izgubi elastičnost, se povesi in na njej se pojavijo gube. Ni presenetljivo, saj ta komponenta predstavlja 70% beljakovinskih celic kože. Vendar so njegove funkcije veliko širše.
Kolagen je beljakovina, ki je glavna sestavina vezivnega tkiva, odgovorna za njegovo prožnost. Najdemo ga v številnih celicah v telesu. Kolagen ni del samo kože, ampak tudi kit, las, kosti, nohtov in sklepov. Je prožna in trpežna snov, ki je odgovorna za zdravje kože, kosti in sklepov. Poleg tega kolagen ščiti nekatere notranje organe, kot so ledvice, jetra in želodec.
Indikacije za uporabo
Ribji kolagen je priporočljiv za ljudi vseh starosti. Prehranska dopolnila s to snovjo lahko začnete jemati že pri 30. letu starosti, saj se v tem času zmanjša raven naravnega kolagena v telesu, kar upočasni hitrost regeneracije, koža pa začne bledeti. Poleg tega je njegova uporaba priporočljiva za ženske v menopavzi, osebe, ki se soočajo z boleznimi dermisa (ne glede na starost), izpadanjem las, bolečinami v sklepih ali kosteh.
Simptomi pomanjkanja kolagena
Po 25 letih se količina te snovi v telesu zmanjša, zato se začnejo pojavljati prvi znaki staranja. Hitrost izgube je odvisna od načina življenja, prehrane, telesne aktivnosti in dnevnih ur spanja.
Simptomi pomanjkanja kolagena v telesu so naslednji:
- izguba elastičnosti kože, letargija, gube;
- videz strij in celulita;
- slabost, lomljivost in izpadanje las;
- povečano tveganje za kožne alergije;
- oslabitev kosti in sklepov, bolečine, povezane s tem procesom.
Ogledi
Da se ne bi izognili prezgodnjemu ali prenenadnemu staranju, lahko kolagen jemljemo interno, na primer v obliki prehranskih dopolnil, ali navzven v obliki krem in mazil. Vendar je treba spomniti, da ni vsaka vrsta beljakovin, ki jih najdemo v kozmetiki ali prehranskih dopolnilih, aktivna in koristna za telo.človek.
Ena vrsta te snovi, ki se uporablja v kozmetiki, je goveji kolagen. Pravzaprav ne kaže aktivnih lastnosti in nima zelo učinkovitega učinka na telo. Nasprotno, ribji kolagen je aktivna beljakovina in ga človek dobro absorbira. Vredno je biti pozoren na to, od kod prihaja ta izdelek. Najučinkovitejši so kolagenski hidrolizati iz kože morskih rib.
koristne lastnosti
Morski kolagen, pridobljen iz rib, je po strukturi najbolj podoben človeškemu kolagenu. Ima manjšo molekulo, zaradi česar je najbolj vpojna od vseh vrst beljakovin, ki se uporabljajo v kozmetiki in prehranskih dopolnilih.
Izdelek je relativno lahko prebavljiv in telesu zagotavlja aminokisline (glicin, prolin in hidroksiprolin). Uživanje v velikih količinah ugodno vpliva na sklepe, kožo, vitalne organe, krvne žile, prebavni sistem in kosti. Hidroksiprolin je pomemben sestavni del kolagenske trojne vijačnice, nizke ravni snovi v telesu povzročajo razgradnjo sklepov in staranje tkiva.
Ta izdelek pomaga pri lajšanju bolečin, povezanih z razpadom vezivnega tkiva, in popravljanju poškodb. Zato je beljakovina priporočljiva za ljudi, ki trpijo zaradi revmatike, artritisa ali bolečin v kosteh.
Koristne lastnosti ribjega kolagena so naslednje:
- Upočasni proces staranja kože in pojav simptomov, kot so suha povrhnjica, gube, izguba elastičnosti, spremembebarve.
- Pomaga uravnavati hidracijo telesnega tkiva.
- Pospešuje proces celjenja ran in brazgotin. Ta aktivnost je posledica sposobnosti obnavljanja vezivnega tkiva.
- Preprečuje pojav strij in zmanjša obstoječe.
- Pomaga se znebiti celulita. Ribji kolagen naredi vezivno tkivo bolj elastično, maščobno tkivo pa je enakomerno razporejeno in ne tvori zadebelitve.
- Proteini krepijo lase in upočasnjujejo izpadanje las.
- Okrepi strukturo nohtov.
Kako jemati ribji kolagen?
Fibrilarni protein je na voljo v obliki tablet, prahu in tekočine.
Ribji kolagen v prahu lahko dodate pijačam: vodi, jogurtu, mleku, smutijem in sokovom. Beljakovine imajo nevtralen okus, zato ne spremenijo okusa osnove. Priporočeni dnevni odmerek za odraslega je približno 5 g ali 1 čajna žlička. Za učinkovito absorpcijo snovi v telesu jo je treba kombinirati z vitaminom C.
Izdelek v obliki tablet je pogosto obogaten z drugimi sestavinami, ki krepijo njegov učinek, kot so vitamini C, E, hialuronska kislina ali morske alge. Odvisno od koncentracije kolagena iz ribjega hidrolizata mora odrasla oseba vzeti 1 ali 2 kapsuli na dan.
japonski ribji kolagen
Dežela vzhajajočega sonca se je z napredno tehnologijo in dostopom do morja uveljavila kot pravi strokovnjak za proizvodnjo kozmetike in prehranskih dopolnil na osnovi kolagena. Najbolj znanproizvajalci so podjetja: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Postali so velikani na svetovnem trgu. Japonski proizvajalci ponujajo kolagen v več oblikah: prah, tablete, pijače in geli. Podjetja še dodatno skrbijo za pestrost svojih formul, zato njihovi izdelki poleg učinkovine vsebujejo skrbno izbrane dodatne sestavine z izjemno učinkovitostjo pri preprečevanju staranja kože. Sestavki vsebujejo koencim Q10, hialuronsko kislino, GABA, peptide, ceramide, sadne izvlečke, zelišča, vitamine in minerale.
japonski izdelek je popolna rešitev ne samo za zaposlene ženske, ki cenijo prihranek časa in večnamenske dodatke, ampak tudi za vse ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje in stanje kože.
Kako dolgo traja zdravljenje?
Za ribji kolagen ni značilno dolgotrajno delovanje. To ni posledica njegove slabe zmogljivosti, temveč posebnosti človeškega telesa, v katerem se beljakovinske vezi posodabljajo vsakih nekaj mesecev. Iz tega razloga bo bolj učinkovito, če v svojo prehrano sproti uvajate ribji kolagen. Glede na povratne informacije potrošnikov so prve pozitivne spremembe vidne že po nekaj tednih rednega dodajanja.
