Pritožbe zaradi bolečin v hrbtu se slišijo od skoraj vsakega sodobnega človeka. In za mnoge tako neprijeten simptom skoraj nenehno spremlja. V večini primerov je vzrok za težave s hrbtom osteohondroza. To je bolezen, pri kateri se uniči hrustanec in kostno tkivo v različnih delih hrbtenice. Poleg tega se s starostjo tveganje za patologijo znatno poveča.
Danes njegove znake opazimo pri skoraj vsakem drugem bolniku, ki je dopolnil dvajset let. Če se odkrijejo začetni simptomi osteohondroze hrbtenice, je treba nemudoma začeti zdravljenje bolezni. V nasprotnem primeru bo razvoj bolezni negativno vplival na zdravje ljudi.
Določanje patologije
Kaj je osteohondroza hrbtenice? To je patogeni proces, ki prizadene sklepni hrustanec. Negativno vpliva tudi na kosti v bližini. V svoji prvi faziosteohondroza prizadene samo diske, ki se nahajajo med vretenci in jih pritrdijo. Z razvojem distrofičnega procesa so prizadeti ligamenti. Bolezen se nato razširi na vretenca in uniči sklepe.
Osteohondroza hrbtenice je precej zahrbtna. Dejstvo je, da se prizadeti hrustanec diskov v prihodnosti ne more obnoviti. To vodi v dejstvo, da se bo del hrbtenice, ki je prizadel bolezen, počasi in neizprosno sesul. Kaj storiti, ko se pojavijo znaki bolezni? Če se odkrijejo simptomi osteohondroze hrbtenice in se zdravljenje patologije začne pravočasno, se ta proces lahko ustavi. Bolezen je nemogoče popolnoma odpraviti.
Stopnje bolezni
Zdravljenje osteohondroze hrbtenice bo neposredno odvisno od razvoja bolezni. Navsezadnje ima vsaka od teh stopenj svoje značilnosti:
- Prva stopnja. V začetni fazi bolezni je medvretenčna ploščica raztrgana. Lahko ga izzovejo nenatančni gibi ali težki fizični napori. V tem primeru so simptomi bolezni občutki, podobni električni razelektritvi. Pojavljajo se tudi izrazite bolečine.
- Druga stopnja. Na tej stopnji patologije hrbtenica izgubi stabilnost, kar spremlja razvoj izrastkov. Oseba ima bolečino, ki se poveča z nenatančnimi gibi. Glavni simptomi te oblike bolezni so otrplost prstov, začasno nelagodje v križnici in pogosti glavoboli.
- Tretja stopnja. V tem stanju je bolnikpojavi se kila, pojavi se nelagodje na območju motenega živca. Človeka mučijo glavoboli, pogosto otrpnejo noge in roke, poslabšata se sluh in vid, pride do motenj v delovanju večine organov.
- Četrta stopnja. Za to stopnjo je značilno izginotje simptomov kile in zmanjšanje manifestacij bolezni. Hrbtenica takrat izgubi stabilnost zaradi zvijanja ali zdrsa vretenc. Hkrati včasih rastejo in stiskajo živce. Zaradi tega procesa atrofira celoten hrbtenični kanal.
Stadij bolezni
Od tega dejavnika je odvisno tudi zdravljenje osteohondroze hrbtenice.
- Prva faza. To je posledica pomanjkanja vlage in izgube elastičnosti. V tem obdobju se jedro premakne znotraj hrbtenične ploščice. Podoben proces izzove spremembo oblike vlaknastih obročev. Vendar pa ne sega preko medvretenčne ploščice.
- Druga stopnja. V tem obdobju se v obroču začne nastajanje razpok. Izguba stabilnosti hrbtenice zaradi zmanjšane višine sploščenega diska.
- Tretja stopnja. Na mestih razpok se začnejo pojavljati vrzeli. Razvija se vnetje. Del jedrne tekočine pronica skozi mikrorazpoke. Na mestih rupture pride do stiskanja krvnih žil in živcev.
- Četrta stopnja. Na tej stopnji se začnejo distrofični procesi. Vretenci se približujejo drug drugemu, kar povzroča zaplete v obliki spondiloze in spondiloartroze. Včasih pride do zamenjave vlaknastega tkiva s kostnim. V začetni fazi te stopnje se bolečina začasno zmanjša. Toda ponelagodje se poslabša zaradi pritiska na živce.
Vzroki bolezni
Če se odkrijejo simptomi osteohondroze hrbtenice, se patologija zdravi tako pri starejših kot pri mladih. Najpogosteje razvoj bolezni povzročijo vibracije, poškodbe hrbta in preobremenitve. Vendar natančen vzrok bolezni še ni ugotovljen. Obstaja mnenje, da je začetek procesa izzvan zaradi neracionalne porazdelitve obremenitve in zaradi šibkosti vezi in mišic. Podobno teorijo prepričljivo dokazujejo različne metode zdravljenja osteohondroze hrbtenice. Navsezadnje poskrbijo za trening vezi in mišičnega aparata.
Vendar pa obstajajo številni dejavniki, ki izzovejo patološki proces. Na njihovem seznamu so: prekomerna telesna teža in slaba drža, ploska stopala in poškodbe, presnovne motnje in okužbe, nizka telesna pripravljenost in stres, hormonske motnje in podhranjenost, sedeče delo in podhladitev, kajenje in nekatere druge.
Včasih lahko tudi oseba, ki vodi pravilen življenjski slog, zboli za osteohondrozo zaradi pomanjkanja esencialnih hranil v telesu. Danes je ta problem eden ključnih v sodobni družbi.
Vrste bolezni
Zdravljenje osteohondroze hrbtenice se razlikuje glede na prizadeto območje. V tem primeru je bolezen razdeljena na torakalno, cervikalno in tudi ledveno. Včasih je v patološki proces vključenih več delov hrbtenice hkrati. Takšni pojavi kažejo na njegovo običajno obliko.
Najpogostejezdravniki kažejo na prisotnost ledvene osteohondroze. Pogosta je pri skoraj 50% bolnikov. Drugo mesto zaseda bolezen cervikalne regije. To vrsto osteohondroze najdemo v četrtini vseh primerov, ki je posledica dolgega bivanja za računalnikom ali monotonega dela. Kar zadeva bolezen, ki se razvije v predelu prsnega koša, so njeni simptomi skoraj nevidni. Še posebej v primerjavi z manifestacijami v ledvenem in vratnem predelu. To je posledica nizke gibljivosti vretenc, ki se nahajajo v prsnem predelu. V zvezi s tem je razširjeno prepričanje, da je ta vrsta bolezni zelo redka bolezen. Vendar pa ni. In ta oddelek hrbtenice pogosto zahteva zdravljenje osteohondroze.
Simptomi bolezni
Začetek zdravljenja cervikalne osteohondroze hrbtenice bo potreben, ko se pojavijo simptomi, kot so:
- trajni glavoboli;
- sprememba glasu;
- prenapetosti tlaka;
- vrtoglavica;
- izguba sluha;
- smrčanje;
- izguba vida;
- propadanje zob.
S kakšnimi simptomi je treba takoj začeti zdravljenje osteohondroze torakalne hrbtenice? Med njimi so:
- bolečina med palpacijo;
- znatna utrujenost hrbtnih mišic;
- težave z različnimi organi;
- bolečine v prsih in hrbtu.
Pod kakšnimi simptomi se zdravljenje osteohondroze ledvene hrbtenice izvaja brez odlašanja? O razvoju bolezni na tem področjunavedite:
- odrevenelost stopal;
- bolečine v hrbtu;
- zmanjšanje temperature kože;
- motnje v procesu uriniranja;
- težave z blatom;
- mišična napetost;
- izguba aktivnosti;
- krčne žile.
Metode, kako se znebiti bolezni
Kako poteka diagnostika in zdravljenje simptomov osteohondroze vratne, torakalne in ledvene hrbtenice? Odprava patologije podpornih elementov skeleta je zelo dolg proces. Če je načrtovano zdravljenje osteohondroze hrbtenice doma, se morate najprej posvetovati s specialistom (kirurgom, ortopedom ali terapevtom). To vam bo omogočilo, da izberete pravo smer in preprečite žalostne posledice patologije.
Pravilno diagnozo bolezni in določitev njene stopnje opravi le visokokvalificiran zdravnik. Bolnika bodo pregledali, zbrali informacije o njegovem življenjskem slogu, pogostosti, naravi in kraju pojava neprijetnih občutkov. In šele po natančni diagnozi se začne zdravljenje, ki je lahko tako konzervativno kot operativno. Izbrana metoda bo neposredno odvisna od telesne pripravljenosti in starosti pacienta, njegovega čustvenega stanja, finančnega stanja in obstoječih kontraindikacij.
Kako se zdravi osteohondroza hrbtenice v zgodnji fazi? Pregledi strokovnjakov in bolnikov jasno kažejo, da bo v tem obdobju najboljša možnost konzervativna terapija. Hkrati zdravnik imenujepotrebna zdravila. Hkrati je priporočljiva uporaba terapevtskih vaj. Ročna in refleksoterapija bosta v veliko pomoč pri okrevanju.
Najbolj učinkovita zdravila pri zdravljenju osteohondroze vratne hrbtenice, pa tudi prsnega in ledvenega dela so pomirjevala in nenarkotični analgetiki. Poleg tega so predpisani vitamini iz skupine B. Takšno zdravljenje se običajno uporablja za odpravo vnetja in bolečine v primeru ponovitve patologije.
Pri uporabi refleksoterapije, parafinskih kopeli, akupunkture in laserske terapije se priporoča ultrazvok in električna stimulacija. Za takšno bolezen so zelo koristne blatne kopeli, pa tudi terapija z jodom.
Zdravljenje osteohondroze hrbtenice z zdravili mora vsekakor spremljati fizioterapevtske vaje. Priporočene vaje vključujejo krepitev mišic in sprostitev stisnjenih živčnih končičev.
Če konzervativno zdravljenje ne uspe, bo treba kilo odstraniti. V takih primerih se izvajajo kirurški posegi ali se uporabljajo klasične metode.
Odprava cervikalne osteohondroze
Ta oblika patologije se praviloma odpravi s konzervativnimi metodami. Takšno zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice lahko traja več mesecev. Znebiti se bolezni v krajšem času ne bo delovalo.
Zdravljenje vratne hrbtenice mora potekati v kompleksu. Pri tem se uporabljajo metodekot:
- terapija z zdravili;
- vadbena terapija;
- fizioterapija.
Hirudoterapija in akupunktura se lahko uporabljata kot netradicionalni metodi. Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice doma se izvaja tudi pri izvajanju sklopa jogijskih vaj. Kar zadeva kirurški poseg, se uporablja izjemno redko. Operacije se izvajajo le v primeru razpoložljivih indikacij določene narave. Dovoljeno je tudi alternativno zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice. Vendar se morate o metodah, uporabljenih v tem primeru, dogovoriti z zdravnikom.
Glavna metoda zdravljenja cervikalne osteohondroze je jemanje zdravil. Bolnikom so predpisane injekcije, pa tudi zdravila za zunanjo uporabo. Takšna zdravila lahko odpravijo bolečino, lajšajo vnetje in olajšajo splošno stanje bolnika. Izbira najučinkovitejšega zdravila mora opraviti samo specialist.
Naslednja zdravila bodo odpravila patologijo:
- protibolečinska zdravila;
- protivnetna nesteroidna zdravila;
- sprostitev;
- vitaminski kompleksi;
- vazodilatacija;
- izboljšanje krvnega obtoka;
- antidepresivi.
Mnogi strokovnjaki svojim pacientom priporočajo hondroprotektorje. Z njihovo pomočjo se simptomi odpravijo in pozitivno vpliva na proces okrevanja prizadetih območij. To sta Teraflex in Alflutop.
Geli se priporočajo za lažje gibanje in bolečinoin mazila. Najbolj priljubljeni med njimi so Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide in Voltaren.
Sočasno z jemanjem zdravil mora bolnik opraviti fizioterapijo. Z njihovo pomočjo se znatno poveča učinkovitost uporabljenih zdravil ter obnovijo medvretenčne ploščice in sklepi.
V tem primeru se lahko priporočajo naslednji postopki:
- ultrazvočna terapija;
- elektroforeza;
- magnetoterapija;
- laserska terapija;
- masaža;
- ročna terapija.
Boj proti osteohondrozi vratne hrbtenice je treba izvajati z redno vadbo iz tečaja terapevtskih vaj. Terapija z vadbo lahko povzroči pomemben učinek s pozitivnim vplivom na stanje mišic in zaradi normalizacije naravnih procesov v hrbtenici. Razmislite o nekaterih od teh vaj:
- Pacient, ki stoji, mora nagniti glavo naprej. Ostanite tako 10-15 s. V tem času mora biti v mišicah občutek rahle napetosti. Po tem je treba glavo nagniti nazaj. V tem položaju se je vredno tudi malo zadrževati.
- Priporočamo, da obrnete glavo v levo in nato v desno, pri čemer vsak od teh položajev držite 5-10 sekund. Napetost v vratu mora biti prijetna.
- Pacienta prosimo, da naredi krožne gibe z rameni - 5 naprej in nazaj. Vajo ponovite pet do desetkrat.
Zdravljenje osteohondroze hrbtenice domavključuje uporabo ljudskih metod. Seveda je z njihovo pomočjo nemogoče odpraviti patologijo, vendar vam še vedno omogočajo, da se spopadete z odpravo simptomov. Upoštevati je treba, da je zdravljenje s tinkturami, obkladki in drugimi sredstvi dodatna terapija in ne sme nadomestiti nasveta zdravnika.
Recepti ljudskih zdravilcev, ki se uporabljajo za lajšanje simptomov osteohondroze, vključujejo uporabo izdelkov rastlinskega in živalskega izvora. Glavna usmeritev takšnih sredstev je zagotoviti učinek segrevanja območja s progresivnimi patološkimi procesi. Zato se uporabljajo pri zdravljenju osteohondroze ledvene in torakalne hrbtenice, ne le vratne.
Najbolj priljubljen je recept, ki uporablja analgin v prahu (tabela 10), jod (10 kapljic), medicinski alkohol (100 g) in kaforovo olje (žlica). Mešanje vseh teh sestavin vam omogoča, da dobite zdravilo, ki, sodeč po ocenah bolnikov, čudovito lajša bolečine po drgnjenju.
Drug učinkovit recept je uporaba navadne vodke (300 g), medu (200 g) in soka aloe (2 žlici). Izdelke temeljito premešamo in infundiramo 12 ur. Tako orodje uporabljamo za drgnjenje in obkladke.
Dobre ocene pri zdravljenju osteohondroze prejemajo zeliščni čaji. Varijo jih iz jagod, bezga, vrvice, mete, kamilice in drugih zdravilnih rastlin.
Vratna osteohondroza se v večini primerov razvije ob napačnem življenjskem slogu. Točno takozato boste za preprečevanje bolezni potrebovali:
- izogibajte se večji telesni aktivnosti;
- redno telovadite;
- odpravite slabe navade;
- jej pravilno;
- poskusite ne biti živčen.
Ob upoštevanju preventivnih ukrepov se proces celjenja močno pospeši. To odpravlja možnost ponovitve.
Odprava torakalne osteohondroze
Tako kot v prejšnjem primeru so bolniku predpisana različna zdravila. Zdravljenje osteohondroze hrbtenice cervikotorakalne in torakalne regije se izvaja z uporabo zdravil proti bolečinam, pa tudi tistih, ki lajšajo mišično napetost, če jo ima bolnik.
Hondroprotektorje predpiše tudi zdravnik. Takšna sredstva pomagajo pri procesu obnove hrustančnega tkiva. Njihovo delovanje je usmerjeno v zadrževanje tekočine znotraj diska hrbtenice. Hkrati se priporoča tudi kompleks vitaminov ter pripravki, ki vsebujejo kalcij. Takšna sredstva so potrebna za podporo telesu. To mu bo dalo moč za boj proti bolezni. Hkrati je vredno zapomniti, da bo obisk zdravnika zaupal v pravilen izbor sredstev za lajšanje poteka osteohondroze.
Eden od pomembnih elementov pri odpravljanju bolečin v hrbtu bo terapevtska masaža. To je mogoče storiti samostojno ali s pomočjo strokovnjakov.
Plavanje bo ugodno vplivalo na hrbtenico. Izjemno pomaga v boju proti osteohondrozi.
Enako kot pri katerem kolidruga vrsta patologije, pri bolezni tega oddelka, so terapevtske vaje v veliko pomoč. Pri izvajanju vaj bodo rezultati v celoti odvisni od bolnikovega truda. Predlagani kompleks je praviloma preprost in ne zahteva posebnega usposabljanja osebe. Še posebej pomembno je izbrati prave vaje.
Za odpravo torakalne osteohondroze boste potrebovali:
- Leži na hrbtu, položi roke za glavo. Ko se zanašate nanje, dvignite telo od pasu do glave, tako da je približno 10 cm do tal. V tem položaju je priporočljivo nekaj časa vztrajati. Vaja se ponovi 5-krat.
- Roke vrzi za glavo. Dvignite noge, dokler se ne dotaknejo tal za glavo. Ni vam treba upogniti kolen. Ko dosežete ta položaj, boste morali v njem zdržati nekaj sekund. Po kratkem počitku ponovite vse korake.
- Potegnite upognjene noge k prsnemu košu. Podpirate jih z rokami pod koleni, poskušajte zadnjico odtrgati od tal. V tem položaju ostanite nekaj sekund. Po kratkem počitku ponovite vajo.
- Leži na trebuhu, se z rokami nasloni na tla. Hkrati je treba zgornji del telesa dvigniti tako, da je hrbtenica upognjena. V tem položaju stojite nekaj sekund, nato pa po malo počitku naredite vse še nekajkrat.
- Lezite na hrbtu in razširite roke v stran ter jih skupaj z glavo odtrgajte od tal. V tem stanju držite nekaj sekund. Ponovite večkrat.
Pomembno si je zapomniti, da je treba vse vaje terapevtskih vaj izvajati brez nepotrebnega stresa. Če se pojavi bolečina, jih je treba prekiniti in počivati. Pregledi zdravljenja osteohondroze hrbtenice nam omogočajo, da ocenimo učinkovitost vaj, če se izvajajo v skladu z vsemi pravili.
Odprava ledvene osteohondroze
Po pojavu prvih znakov patologije je treba obiskati zdravnika. Kako se zdravi bolezen, ki prizadene ledveni in sakralni predel hrbtenice? V primeru, da se bolezen odkrije v začetnih fazah njenega razvoja, je potrebna terapija s konvencionalnimi farmakološkimi sredstvi.
Zdravljenje osteohondroze ledvene hrbtenice spremljajo akupunktura, tečaji vadbene terapije, manualna in magnetna terapija.
Priljubljeno ljudsko zdravilo, ki se uporablja kot dodatek k splošni praksi, je hirudoterapija. Lajša simptome bolezni in pospešuje proces celjenja.
Zdravljenje osteohondroze lumbosakralne hrbtenice v kasnejših fazah zahteva kirurški poseg.
Ob stiku z zdravnikom v primeru odkritja prvih znakov patologije se praviloma predpišejo zdravila. Ima podobno shemo, ki sovpada z odpravo osteohondroze cervikalne in torakalne regije, vključno s hondroprotektorji ter nesteroidnimi zdravili in vitamini. Takšna terapija je še posebej učinkovita v začetnih fazah bolezni. Vzporedno s tem se lahko izvede blokada hrbtenice. ona jeje zasnovan za lajšanje akutne bolečine, ko se zdravilo injicira neposredno v vir njenega pojava.
Zdravljenje osteohondroze križno-ledvene hrbtenice z uporabo:
- lokalna mazila, ki lajšajo bolečino ("diklofenak", "diklak", "voltaren");
- nesteroidna analgetična protivnetna zdravila (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- mišični relaksanti, namenjeni zmanjšanju mišičnega tonusa, imobilizaciji žarišč bolečine ("Mydocalm", "Sirdalud");
- kondroprotektorji ("Struktum", "Don");
- vitamini skupine B, ki omogočajo uravnavanje mišičnega tonusa ("Milgamma").
Ob prvih simptomih ledvene osteohondroze je najbolj smiselno nemudoma začeti redno izvajati terapevtske vaje. Seveda pa danes široka paleta zdravil pomaga pri soočanju z bolečino. Vsekakor jih predpiše zdravnik ob prvem obisku bolnika. Vendar odprava bolečine sploh ne bo pomenila zmage nad boleznijo. Najpogosteje je to le nekaj umika patologije. Glavna metoda za odpravo ne le ledvene, ampak tudi katere koli druge vrste osteohondroze je telesna vadba. Popravljajo okvare hrbtenice in krepijo mišice okoli nje, kar izboljša gibljivost predela v območju bolezni.
Z ledveno osteohondrozo je treba začeti z najlažjimi vajami, ki postopoma zapletajo kompleks. Razmislite o nekaterih izmed njih:
- Ležanje naprejraztegnite se na kavč, držite se za hrbet, in raztegnite nogavice. V tem položaju morate ostati zelo kratek čas, nato pa sprostite mišice. To vajo ponovite večkrat.
- Noge upognjene v kolenih. Enega od njih primite z rokami, ga začnite vleči k sebi in ga pustite nazaj. Po desetih takih gibih se ponovijo z drugim kolenom.
- Če ležite na hrbtu, boste morali upogniti desno nogo v kolenu in jo z zravnanjem počasi dvigniti in nato spustiti. Po 4-5 podobnih zamahih se gibi ponovijo, vendar z drugo nogo.
- Upogibajte kolena v ležečem položaju, dvignite medenico, jo držite nekaj sekund, nato pa spet počasi lezite.
- V stoječem položaju se obrne v levo in tudi v desno. Obe roki se istočasno vrneta s prekrivanjem.
Omeniti velja, da osteohondroza ne velja za stavek. Mnogi bolniki s to vrsto patologije ne doživljajo pogostega neugodja. Odprava osteohondroze in preprečevanje njenih akutnih oblik bo neposredno odvisna od pravočasnega obiska zdravnika, pa tudi od tega, koliko je človek pripravljen vložiti v svoje dobro počutje in najti moč, da ohrani svoje zdravje.
