Ukrivljenost hrbtenice, imenovana skolioza, je v zadnjem času vse pogostejša in mnogi sumijo na to bolezen pri sebi. Toda ne bi smeli sami postavljati diagnoze: morda normalne krivulje, ki jih ima absolutno vsak človek, smatrate za napako. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom, da lahko s svojim izkušenim pogledom oceni situacijo in ugotovi ali ovrže vašo diagnozo - skolioza hrbtenice. Poleg te patologije obstajajo tudi okvare, imenovane kifoza in lordoza. V prvem primeru ima oseba jasno vidno ukrivljenost, njegova hrbtenica je nagnjena nazaj. Kifoza je lahko sakralna, pa tudi torakalna. Kar zadeva lordozo, lahko njegov specialist ugotovi na prvi pogled. V tem primeru je človeška hrbtenica nagnjena naprej. Lordoza je ledvena in cervikalna. Če je oseba že razvila desnostransko skoliozo, je mogoče pričakovati nadaljnje poslabšanje in ukrivljenost - z veliko verjetnostjo se bosta občutila.
Otroci so nagnjeni k skoliozi, zlasti dekleta. Najpogosteje se bolezen pojavi pri otrocih, ki so dopolnili deset let, čeprav obstajajoizjeme. Skolioza se na žalost prenaša z bolnih staršev na otroke, čeprav ne vedno. Zgodi se tudi, da ima oseba močno ukrivljenost, njegov otrok pa bo imel komaj opazno, majhno napako. Obstajajo tudi obratne situacije.
Skolioza hrbtenice: simptomi
Morda boste z razvojem bolezni opazili nekaj sprememb v telesu. Običajno se pri človeku najprej pojavi ukrivljenost v navpični ravnini, čez nekaj časa pa v vodoravni. Če je otrok bolan, bo njegova hrbtenica rasla počasneje. V zelo žalostnih situacijah se pri bolnikih razvije pareza nog, nato pa postanejo paralizirani.
Stopnje bolezni
Strokovnjaki razlikujejo naslednje stopnje skolioze hrbtenice:
- 1. - deformacija pod kotom do 5º.
- 2. - to je 6º-25º.
- 3. - kot doseže 26º-50º.
- 4. - presega 50º.
Kaj je prva stopnja skolioze? To ni zelo izrazita napaka, čeprav je opazna ob natančnejšem pregledu. Mišice trebuha in hrbta osebe, figurativno rečeno, kot zdrob. Še posebej, ko stoji, lahko vidite, kako šibki so. Pacient ima tudi asimetrične ključnice in lopatice. Če izmerite razdaljo od slednje do hrbtenice, se izkaže, da je drugačna. Ko se bolnik skloni, je opazno, da trikotniki njegovega pasu niso simetrični. Tako lahko skolioza hrbtenice 1. stopnje iznakaže človeka. Ampak to še ni najslabša možnost.
Ampak II stopnja je že težja. Na tej stopnji pride do ukrivljenostiv obliki črke S. Ko je telo nagnjeno, je vidna majhna grba, asimetrični trikotniki v pasu, pa tudi neenakomeren ramenski pas. Pogosto takšne bolnike pošljejo na rentgenske posnetke, ki kažejo, da so vretenca dobesedno zasukana okoli navpične osi - neprijeten pogled. Pravzaprav so prirezani.
III stopnjo skolioze je značilna še bolj izrazita deformacija v obliki črke S. Oseba ima poševno medenico, jasno je vidna grba. Hrbtenica je na tej stopnji v zelo obžalovalnem stanju, pogosto je celo hrbtenjača premaknjena. Poleg tega trpijo vsi organi in ne delujejo pravilno. Ukrivljenost prizadene predvsem pljuča, zato je bolnik zelo dovzeten za pljučnico in bronhitis. Skolioza hrbtenice, katere fotografijo vidite, lahko znatno zmanjša kakovost človeškega življenja.
IV stopnja pomeni zaustavitev rasti, celotno telo je deformirano. Kot bonus je dodana močna kifoza in pogosto lordoza. Telo je popolnoma izven osi. Vretence so deformirane klinasto. Hrbtenjača je zdaj natančno pomaknjena, kar pomeni, da ima človek lahko resne težave z nogami – težko bo hodil.
Pri bolnikih s III in IV stopnjo ukrivljenosti so motnje srčno-žilnega sistema precej pogoste. Tudi zastoj v žolčniku je pri njih običajna stvar. Pankreatitis in holecistitis sta njihova zvesta spremljevalca, ljudje se teh bolezni ne morejo znebiti. Nekateri imajo težave z reproduktivnim sistemom in mehurjem.
cervikalna skolioza
Skolioza vratne hrbtenice je zelo nevarna bolezen. On ustvarja ljudimočno trpijo. Ta bolezen ima drugo ime - visoka skolioza, ker je problematično območje na vrhu, blizu glave. Ljudje s to ukrivljenostjo nimajo simetričnih ramen. Bolezen prizadene tudi lobanjo, vratne mišice in v nekaterih primerih celo kosti obraza. Če so ušesa osebe na različnih ravneh, potem je varno reči, da ima cervikalno skoliozo.
Velika večina bolnikov pogosto doživlja glavobole, saj je prekrvavitev otežena, možgani ne prejemajo dovolj kisika. A človek si lahko vedno pomaga z lahkotno masažo vratu. Pomagal bo izboljšati prekrvavitev in bo ugodno vplival na hrbtenico. Mnogi ljudje že leta živijo s cervikalno skoliozo in ne obiščejo zdravnika. Še vedno pa je priporočljivo obiskati specialista. Predpisal bo potrebno terapijo, ki bo pomagala preprečiti vse vrste zapletov.
Vratno-torakalna skolioza hrbtenice je tudi redka. To je tudi zelo nadležna bolezen. Zanj je značilna ukrivljenost v predelu tretjega in četrtega torakalnega vretenca. Ostaja le vesela, da ta bolezen ni preveč pogosta. Ni ga mogoče pridobiti v življenju, je prirojeno. Kako ugotoviti, da ima oseba cervikotorakalno skoliozo? Njegova postava bo videti čudna in nenaravna, podlakti bodo na različnih ravneh. Druga značilnost je asimetričen obraz.
To vrsto skolioze je mogoče pozdraviti s trudom. Vsekakor je treba popravitihrbtenica. Prav tako mora oseba izvajati terapevtske vaje. Prav vratna vretenca potrebujejo korekcijo. Po izvedbi lahko bolnika rešite pred napredovanjem bolezni in naredite ukrivljenost manj opazno. Pogosto ta postopek pomaga ljudem, da za vedno pozabijo na to patologijo in druge okvare ramen in vratu.
Gimnastiko mora predpisati zdravnik glede na vrsto in stopnjo deformacije. Zdravnik mora biti v bližini in opazovati, kako bolnik izvaja vaje.
Strokovnjaki pravijo, da je kombinirana metoda zdravljenja ukrivljenosti vratne hrbtenice najbolj učinkovita in priljubljena.
Ledvena skolioza
Ta oddelek tvori več velikih vretenc. Pri vseh zdravih ljudeh je na tem mestu vidna fiziološka lordoza (t.i. rahel upogib naprej). Kakšna je funkcija ledvene hrbtenice? Povezuje prsni del s križnico. Vretence, ki se nahajajo v ledvenem predelu, prevzamejo glavno obremenitev zgornjega dela telesa.
Kaj je razlog za razvoj ledvene skolioze? Zakaj nastaja? Skolioza ledvene hrbtenice se razvije, ko ima oseba eno nogo daljšo od druge. In res je slabo, če ima bolnik rahitis - to bo samo zapletlo že tako težko situacijo. Stanje poslabšajo tudi šibke hrbtne mišice. Pri lumbalni skoliozi oseba nima pasu, trebuh pa štrli naprej.
Diagnoza te patologije
Za postavitev diagnoze mora zdravnik analizirati bolnikove pritožbe inpotem ga pregledaj. Toda to še ni vse: opraviti morate tudi rentgen, ki bo pomagal določiti stopnjo patologije. Med študijem oseba stoji, slika se posname od zadaj, od strani in z odklonom. Toda najbolj natančne rezultate dobimo z magnetno resonanco in računalniško tomografijo.
terapija
Če ugotovite, da imate skoliozo, morate takoj slediti zdravljenju. Odvisno bo od vrste bolezni, njene zanemarjenosti in vaše starosti.
Skolioze se je najlažje znebiti pri otrocih, ki imajo I in II stopnjo patologije. Morajo telovaditi, telovaditi v bazenu (plavati, izvajati posebno gimnastiko), nositi steznik in poskušati držati hrbet naravnost. Če vaš otrok zboli za skoliozo, ker je ena noga krajša od druge, lahko naročite posebne čevlje ali samo en debelejši vložek.
Če imate ukrivljenost III ali IV stopnje, ne hitite na operacijo – na primer najprej avtogravitacijsko terapijo. Ležali boste na stranski prečni postelji z nekoliko višjim vrhom. Takšen postopek je treba izvajati redno, v obdobju dveh do štirih mesecev. Če rezultati ne bodo vidni, bo potrebna operacija.
Skolioza, ki je, kot že razumete, dolgotrajen proces, lahko izgine z redno akupunkturo in masažo. Priporočljiva je tudi prsna vožnja.
Terapija skolioze naj vključuje ultrazvok (da se znebite nelagodja), električno stimulacijo trebuha in hrbta, elektroforezo. osvetlitistanju pomagajo terapevtske kopeli, ozokerit in parafin.
gimnastika
Pacient z diagnozo skolioze hrbtenice mora vsak dan izvajati vaje. Gimnastika je na splošno najpomembnejša stvar pri zdravljenju te patologije. Poglejmo si primere vaj za ukrivljenost I in II stopnje.
- Začetni položaj - stoje. Roke položimo na glavo. Ostro jih vrzi na strani, nato jih dvigni in upogni hrbet. Tako stojimo pol minute.
- Začetni položaj - stoje. Za seboj držimo z roko posebno palico za vaje, katere zgornji del je v stiku z glavo, spodnji del pa v stiku z zadnjico. Čepenje.
- Začetni položaj - na trebuhu. Roke počivajo na tleh, boki so pritisnjeni nanj, hrbet je upognjen. Tako ostanemo pol minute. Morda vam bo malo težko izvesti to vajo, vendar takšna gimnastika za hrbtenico s skoliozo daje čudovit učinek.
- Stava blizu stene in stisnemo dlani obnjo. Nato se začnemo počasi upogibati nazaj, roke hitijo navzgor. To vajo morate ponoviti večkrat.
- Stojimo blizu stene in se obračamo stran od nje. Dotikamo se ga z lopaticami, zadnjico in petami. Naredimo korak naprej in poskušamo ne spremeniti položaja.
Še nekaj vaj
Ali menite, da je dovolj? Ne, bolj ko telovadite, bolje je. Poglejmo si še nekaj. Morda vam bodo pomagali pozabiti na skoliozo hrbtenice enkrat za vselej.
Vaja 1. Lezite na trebuh, iztegnite rokenaprej. Noge naj bodo ravne. Upognemo levo roko. Desno stran nekoliko dvignite. Enako je treba storiti z levo nogo. V tem položaju smo pol minute. Nato morate vse ponoviti, zamenjati nogo in roko. Bodite posebno pozorni na to vajo, če imate desnostransko skoliozo. Trajalo bo nekaj časa in to boste lahko naredili večkrat brez naprezanja. Takrat bo že mogoče razmišljati o uteži: v dvignjeno roko vzemite bučico ali steklenico vode. Sčasoma je priporočljivo, da izbrani artikel zamenjate s težjim.
Vaja 2. Lezite na trebuh, iztegnite roke naprej, noge ležijo ravno. Hkrati odtrgamo vse okončine od tal in ostanemo v tem položaju pol minute. V prihodnosti lahko vzamete v roke tudi bučice. Tako bo vaja učinkovitejša, skolioza hrbtenice pa se lahko hitreje umakne.
Vaja 3. Postavimo se na vse štiri, roke ležijo popolnoma na isti ravni. Noge morajo biti upognjene v kolenih. Desno roko vržemo naprej. V tem času iztegnemo levo nogo nazaj. Oba okončina morata biti ravna in vzporedna s tlemi. Tako ostanemo pol minute. Vajo je treba ponoviti z drugo roko in nogo. Spet lahko pridejo prav bučice. Enega od njih bo treba vzeti v roko, ki jo vržete naprej.
Tradicionalni vleki
V boju proti skoliozi vam lahko pomaga klasična prečka. Skolioza je grda in zahrbtna, zdravljenje se lahko vleče več let, vendar se je treba z njo boriti. Začnite vleči danes. Morda vam bo sprva malo čudno in težkorazumeti, s katerim prijemom je bolje izvesti vajo. Strokovnjaki pravijo: naj bo v širini ramen, še posebej, če ste začetnik. In potem lahko to storite bolj ali manj – kakor želite. Vendar ne pozabite: vajo je prepovedano izvajati s preširokim prijemom.
Dolgo povlecite navzgor in poskušate spraviti prečko z ključnimi kostmi ali mesto na prsih nekoliko nižje. Vaš uspeh bo odvisen od telesne teže, dolžine rok in širine oprijema.
Ko se dvignete, bi morali imeti rahel lok v hrbtu. Vendar ne pretiravajte: če nenadoma začutite, da vas bolijo komolci in ramena, prenehajte z vajo.
Pomoč za ozek oprijem
Ta vaja krepi hrbtenične mišice, predvsem tiste v ledvenem delu. Stojiš čez šank. Vaše dlani naj "gledajo" naprej. Potrebno je, da so roke nameščene blizu drug drugemu. Zdaj se poskusite dvigniti tako, da se ključne kosti pritisnejo na palico. Prsni koš naj bo upognjen naprej. To je predpogoj. In zadaj bi moral biti odklon.
Ko je potrebna operacija
Če je operacija izvedena na hrbtenici, se bo skolioza umaknila. Kirurški poseg je potreben, če imate:
- spinalna stenoza;
- vertebrobazilarni sindrom, ki vam onemogoča življenje (slaba prekrvavitev v možganih);
- sindrom cauda equina zaradi stiskanja živčnih korenin, ki ga spremljajo težave pri hoji oz.nezmožnost samostojnega gibanja;
- stalne bolečine v hrbtu.
Razmislite o operaciji, če:
- pogosto občutite nelagodje v hrbtenici;
- ni rezultatov konzervativne terapije;
- nestabilnost segmenta gibanja hrbtenice;
- invalidnost, nezmožnost opravljanja osnovnega dela.
Vrste operacij za ukrivljenost hrbtenice
Prva skupina. Kirurški posegi na zadnji del hrbtenice:
- operacije za notranjo korekcijo in podporo hrbtenice s posebnimi strukturami, takoj po tem kostnem presadku;
- mobilizacijske intervencije;
- enostopenjska intraoperativna korekcija deformacije;
- Popravek ukrivljenosti v več fazah.
Druga vrsta. Kirurški posegi na sprednji hrbtenici:
- korektivno kostno presaditev;
- intervencije, ki ustavijo rast vretenc v štrlečem predelu deformacije;
- mobilizacijske operacije;
- korekcijski posegi z uporabo posebnih konstrukcij.
Tretja vrsta. Kompleksne operacije na zadnji in sprednji hrbtenici.
Ne pozabite: prej ko obiščete zdravnika, lažje boste premagati bolezen. Če ste že razvili skoliozo hrbtenice, so se simptomi občutili in se vam še vedno ne mudi, da se obrnete na strokovnjaka, potem v prihodnosti ne boste imeli nikogar drugega, kot da bisami. Odvrzite lenobo, založite se s potrpljenjem. Hrbet imejte naravnost, plavajte, gimnastiko in zagotovo se boste počutili bolje. Morda bo trajalo dolgo, vendar je vredno.
