Testosteron je steroid ali "moški" hormon, ki spada v anabolično androgeno skupino. Fizična moč je odvisna od njegove ravni v krvi. Z vsebnostjo tega hormona in njegovo aktivnostjo je povezano tudi delo številnih organov. Tudi na psihično in čustveno stanje vpliva testosteron. Njegovo pomanjkanje ima resne posledice. Da bi odpravili obstoječi primanjkljaj, morajo nekateri moški korenito spremeniti svoj življenjski slog. Drugi morajo vzeti zdravniški recept.
Kaj je testosteron?
To je hormon, ki ga v velikih količinah proizvajajo Leydigove celice v modih moških. V majhni količini to snov proizvaja skorja nadledvične žleze. Med njegovimi glavnimi funkcijami zdravniki ugotavljajo naslednje:
- regulacija spermatogeneze;
- povečana spolni nagon;
- učinek na rast mišic;
- zagotavljanje presnove dušika in fosforja v telesu;
- tvorba sekundarnih spolnih značilnosti.
Testosteron je dveh vrst: biološko aktiven in brezplačen. Njegovi kazalniki se skozi vse življenje osebe spreminjajo. Vendar pa obstajajo določeni parametri, po katerih se v kateri koli starosti določi popolno moško zdravje. Norma se šteje za nihanje znotraj 12-22 nmol / l.
Prosti testosteron ima večji učinek na telo. Odgovoren je le za sekundarne spolne značilnosti in privlačnost do nasprotnega spola. Njena raven je odvisna tudi od starosti. V zdravem telesu pri moških, mlajših od 50 let, je norma 5-30 nmol / l. Po 50 letih - 5-19 nmol / l. Nizek prosti testosteron pri moških (manj kot 5 nmol/l) je razlog za obisk zdravnika.
Upoštevati je treba, da se te številke lahko razlikujejo glede na zunanje dejavnike in pogoje laboratorija, kjer je bila analiza opravljena. Na primer, po intenzivni vadbi in pred spolnim odnosom se raven testosterona v krvi običajno poveča. Njegovo zmanjšanje včasih kaže na resne zdravstvene težave, ki jih ni mogoče prezreti. Razlogi za nizko raven testosterona pri moških bodo obravnavani spodaj.
Prevalenca patologije
S starostjo se raven testosterona v telesu postopoma zmanjšuje. To stanje je v medicinski praksi znano kot "andropavza."
Pri večini predstavnikov močnejšega spola se tako imenovani fiziološki upad začne pri starosti 30-35 let s stopnjo 1-3% na leto. toleproces se ustavi po 50 letih. To hormonsko neravnovesje se lahko pojavi v kateri koli starosti. Danes so zdravniki še posebej zaskrbljeni zaradi dejstva, da je upad androgenov že viden pri mladih moških. Hkrati je hitrost procesa do 5% na leto.
Razvoj andropavze poteka postopoma. Zato prvi simptomi nizke ravni testosterona pri moških ostanejo neopaženi. Če se na tej stopnji posvetujete z zdravnikom in poveste o obstoječi motnji, je stanje še vedno mogoče popraviti. Popravlja se z redno telesno aktivnostjo, pravilno prehrano in vnosom vitaminsko-mineralnih kompleksov.
Razlog za pomanjkanje
Vse vzroke za razvoj andropavze lahko razdelimo v tri pogojne skupine: starost, dedni in vpliv zunanjih dejavnikov.
Zmanjšanje testosterona pri staranju velja za naraven proces. Če se je neuspeh zgodil pred 30-40 letom, bi morali iskati druge razloge za to. Najpogosteje se skrivajo v kršitvi osnovnih funkcij endokrinega sistema.
Patologije hipotalamusa in hipofize, disfunkcija testisov - te motnje vplivajo na sintezo testosterona. Običajno jih zaznamuje prirojena etiologija. Na primer, veliko fantov se rodi z nerazvitostjo testisov. Organ je lahko popolnoma odsoten ali ima izrazita odstopanja. Včasih se moda nahajajo zunaj mošnje, kar povzroči tudi okvaro.
Nizke ravni testosterona pri moških so lahko posledica zunanjih dejavnikov. Med njimi si zaslužijo posebno pozornost:
- Nezdrav življenjski slog (zloraba alkohola, kajenje).
- Nizka telesna aktivnost. Zmerna vadba in vaje za moč prispevajo k sintezi spolnih hormonov. Prekomerna aktivnost ima nasproten učinek.
- Pomanjkanje beljakovin, vitaminov in mineralov v prehrani.
- Spolna abstinenca, brez stalnega spolnega partnerja.
- Pogosti čustveni pretresi. Stres prispeva k povečani proizvodnji adrenalina, ki zavira proizvodnjo testosterona.
- Prekomerna teža. Prekomerna teža ne le zavira proizvodnjo androgena, ampak tudi spodbuja proizvodnjo ženskih spolnih hormonov.
- Jemanje nekaterih zdravil (analgetiki, antidepresivi, stimulansi potence).
Določene bolezni lahko prispevajo tudi k razvoju andropavze. Sem spadajo hipertenzija, patologija ledvic, povišane ravni bilirubina.
Kako izgleda moški z nizkim testosteronom?
Za močno polovico človeštva igra ta hormon pomembno vlogo v življenju. Vpliva na razvoj spolnih organov, raven libida in spolno zmogljivost. Testosteron je sposoben moškega spremeniti v pravega superjunaka, ki zmore vse. Družbena in telesna aktivnost, srečno očetovstvo, volja in mišična moč – vse je odvisno od vsebnosti tega hormona v krvi.
Zmanjšanje njegove uspešnosti vedno kaže na zdravstvene težave. Ta hormon ima močan zunanji učinek na telo, njegovo pomanjkanje je vedno zelo izrazito.
Osnovnoznaki nizkega testosterona pri moških so:
- Trajno ali začasno pomanjkanje spolne želje.
- Zmanjšanje števila in kakovosti erekcij.
- Pojav depresije, poslabšanje razpoloženja brez očitnega razloga.
- Razvoj ginekomastije, ki jo spremlja nenormalna rast mlečnih žlez.
- Pomanjkanje užitka pri spolnem odnosu.
- Povečano uriniranje, vendar proces postane manj izrazit.
- Fizična šibkost.
- kognitivne motnje (odsotnost, motnje spomina).
- Nespečnost, stalna utrujenost.
Pri moških nizek testosteron negativno vpliva na kakovost življenja. Zato ne smete odlašati z iskanjem zdravniške pomoči. Ob prvih simptomih motnje se morate posvetovati z zdravnikom in upoštevati njegova priporočila.
Diagnostične metode
Če sumite na hormonsko neravnovesje, boste morali opraviti celovit pregled. Začne se s preučevanjem pritožb potencialnega bolnika. Kvalificirani endokrinolog v večini primerov razume predhodno diagnozo po preučevanju klinične slike. Vendar sami simptomi niso dovolj za predpisovanje ustreznega zdravljenja. Zato so bolniku predpisane preiskave krvi in urina. Poleg tega bo morda potreben pregled kosti, saj nizke ravni testosterona pri moških pogosto spremlja osteopatija.
Odvzem krvi se opravi zjutraj. V tem času kazalnikihormonsko ozadje najbolj ustreza resnični sliki splošnega počutja. Dan pred pregledom je priporočljivo opustiti pretirano telesno aktivnost in spolne odnose.
zdravljenje na domu
Pravočasno odkrito nizko raven testosterona pri moških je mogoče dvigniti naravno. Če so spremembe manjše, bo morda dovolj, da nekaj časa sledite dieti, omejite uživanje alkohola in kajenje.
Priporočljivo je popestriti prehrano z morskimi sadeži (kozice, školjke, lignji, morske alge). Izogibajte se živalskim maščobam. Lahko jih nadomestimo z zelenjavo. V velikih količinah jih najdemo v pistacijah, lešnikih in drugih vrstah oreščkov. Na splošno takšna prehrana temelji na načelih pravilne prehrane, ko je prepovedana vsa nezdrava hrana. V prehrani morajo biti vsak dan prisotne puste sorte rib, zelenjave in sadja, žitarice.
Testosteron lahko povečate z zmerno športno aktivnostjo. Nekateri moški radi tečejo, drugi svoj prosti čas raje preživljajo v telovadnici. Kar zadeva slednje, je bolje, da telovadite s trenerjem in poskušate ne preobremeniti telesa.
zdravila
Zdravilo za nizko raven testosterona pri moških predpiše zdravnik. Zdravila se običajno uporabljajo, ko je motnja napredovala. Vsebujejo sam hormon testosteron. Med temiZa zdravila je značilna največja učinkovitost: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Komercialno so na voljo v obliki tablet in kapsul ter kot raztopina za injekcije.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" se uporabljajo tudi pri zdravljenju andropavze. Vendar ne vsebujejo testosterona, vendar je delovanje usmerjeno v aktiviranje naravne proizvodnje hormona.
Trajanje takšne terapije, kot tudi odmerjanje zdravil, določi zdravnik. Običajno se po 2-3 tednih zdravljenja od bolnika zahteva, da ponovno opravi teste. Na podlagi njihovih rezultatov je mogoče oceniti dinamiko okrevanja in po potrebi prilagoditi odmerek zdravil. V nekaterih primerih so predstavljena zdravila predpisana za življenje.
Posledica hormonskih motenj
Zgoraj predstavljeni simptomi kažejo, kako nevarne so lahko posledice nizke ravni testosterona pri moških. Pomanjkanje ustreznega zdravljenja vedno vodi v zmanjšanje kakovosti človeškega življenja. Sčasoma se razvije arterijska hipertenzija, osteoporoza ni izključena. Mnogi predstavniki močnejšega spola morajo slišati diagnozo "neplodnost".
Ko se hormonska motnja začne razvijati že v prenatalnem obdobju, pride do nepravilne tvorbe spolnih organov. Nekateri otroci imajo ženske genitalije.
Metode preprečevanja
Za vzpostavitev hormonskega ravnovesja, svetujejo zdravnikipremislite o svojem življenjskem slogu. Odmerjena telesna aktivnost, pravilna prehrana, odsotnost odvisnosti - vse to vam omogoča, da normalizirate stanje telesa. Pomagal bo tudi dober nočni počitek.
