Vsi vedo, da brez beljakovin človeško telo ne more obstajati. Sestavljen je iz aminokislin in je glavni gradbeni material za vsa tkiva. Vsebuje beljakovine in arginin. kaj je to? Je aminokislina, katere sinteza poteka pod ugodnimi pogoji. Mnogi strokovnjaki ugotavljajo, da se je v zadnjem času njegova sinteza znatno zmanjšala. To je posledica starostnih značilnosti, različnih bolezni, podhranjenosti in drugih škodljivih dejavnikov. Pomanjkanje arginina vodi v občutno poslabšanje zdravja, zato ga telo potrebuje vse življenje.
Opredelitev aminokislin
Arginin - kaj je to? To je aminokislina, ki se proizvaja v telesu zdrave osebe v zahtevani količini. Lahko se pretvori v dušikov oksid, kirelativno nedavno je veljal za zelo škodljivo spojino, ki uničuje vsa živa bitja. Toda zahvaljujoč volji naključja pri preučevanju zdravil, ki vplivajo na srčno aktivnost, je bilo ugotovljeno, da lahko dušikov oksid dramatično sprosti krvne žile. Kot rezultat poskusov se je izkazalo, da je za človeka izjemno pomemben. Vključen je v številne biokemične procese, brez katerih telo sploh ne more obstajati.
Kako arginin vpliva na človeško telo?
Mnogi še niso slišali za arginin. za kaj je to? Ta aminokislina se proizvaja le pod določenimi pogoji. Če je v telesu celo majhna patologija, se proizvodnja te spojine znatno zmanjša. V tem primeru ga mora oseba jemati v obliki zdravila ali prehranskih dopolnil. Otroško telo sploh ne more proizvesti arginina samo.
Koristnosti aminokislin so zelo velike. Sprošča stene krvnih žil in lajša njihov krč. V kardiologiji se pogosto uporablja za zaustavitev napadov angine. Prav tako izboljšuje krvni obtok v možganih, znižuje očesni tlak, vodi do povečanega pretoka krvi v genitalije, izboljša mikrocirkulacijo v mrežnici.
Arginin je pomembna sestavina beljakovine, iz katere so zgrajeni skoraj vsi organi. Posebej nepogrešljiv je za mišice. Zato športniki, ki želijo graditi mišice, uporabljajo dodatke na osnovi te aminokisline.
Pomanjkanje arginina v telesu vodi v napredovanje ateroskleroze, razenPoleg tega začnejo trpeti ledvice in jetra, ki so odgovorni za razstrupljanje, izločanje amoniaka iz organov. V človeškem telesu poteka biokemična reakcija iz aminokisline ornitin, ki tvori sečnino. S pomanjkanjem arginina je ta proces moten, kar poveča količino sečnine.
Ta aminokislina je sestavni del kolagena, ki krepi hrustanec in mišice. Poleg tega izboljša erektilno funkcijo in proces spermatogeneze. Kot veste, je sperma sestavljena iz beljakovin, zato se njena kakovost izboljša.
Arginin sodeluje tudi v procesu apoptoze. kaj je to? Apoptoza je programiran mehanizem za smrt malignih celic. Nadzira ga neposredno telo samo. Ugotovljeno je bilo, da se pri nizki koncentraciji dušikovega oksida proces apoptoze zavira, pri veliki količini pa se poveča. To daje upanje, da je bolnike z rakom mogoče ozdraviti brez pomoči operacije.
S pomočjo arginina se proizvaja inzulin, ki pomaga normalizirati krvni sladkor. Aktivno sodeluje tudi pri sintezi somatotropnega rastnega hormona.
Kje se nahaja arginin?
Ta aminokislina se najpogosteje nahaja v rastlinski hrani, mesu. Njegova velika koncentracija je v bučnih semenih, pinjolah, orehih. Če vzamete meso, potem je v surovem piščančjem fileju, svinjini, fileju lososa veliko arginina. Nekoliko manj ga je v čokoladi, grahu, jajcih, ajdovem kruhu in drugih izdelkih. Toda da bi aminokislina v telesu dosegla zahtevanoravni, je treba ta živila zaužiti v velikih količinah.
Arginin kot zdravilo
Ta aminokislina se proizvaja v obliki prehranskih dopolnil, vključena pa je tudi v različna zdravila: kardiološka, proti opeklinam, spodbujanje erektilne funkcije, namenjena boju proti aidsu, ki so glavni element prehrane bolnikov. po operaciji.
Če človek trpi zaradi pomanjkanja mišične mase, bo na pomoč priskočil arginin, katerega delovanje je usmerjeno v njegovo izgradnjo. Orodje se vzame eno uro pred treningom ali takoj po njem.
Arginin je najbolje jemati s cinkom, da povečate njegove učinke. Če ni posebnih navodil zdravnika, se kapsule arginina vzamejo 1-2 krat na dan. Več kot 30 g zdravila ni mogoče jemati. Trajanje zdravljenja ne sme biti daljše od treh tednov, sicer pride do zadebelitve kože, ki izgine po prekinitvi zdravila.
Lahko arginin škoduje telesu?
Kakšna je škoda arginina? In ali sploh obstaja? Da, če je zlorabljen. Pojavijo se lahko naslednji neželeni učinki: zadebelitev tkiva, prebavne motnje, znižanje krvnega tlaka, slabost, deformacija hrustanca in sklepov, bolečine v trebuhu, šibkost, driska. V tem primeru je treba zmanjšati odmerek zaužitega zdravila, dokler neželeni učinki ne izginejo. Aminokislina, zaužita v velikih količinah, lahko povzroči vnetje trebušne slinavke ali pankreatitis.
Ker arginin sodeluje pri sintezi rastnega hormona, je kontraindiciran za otroke, sicer lahko pride do bolezni, kot je gigantizem. Prav tako ga je nezaželeno jemati nosečnice in doječe ženske, bolniki z duševnimi boleznimi. Bolje ga je ne uporabljati pri herpesu, v kombinaciji s pripravki, ki vsebujejo nitroglicerin in dušikov oksid.
Sklep
Veliko ljudi zanima vprašanje: arginin - kaj je to? To je običajna aminokislina, ki lahko spremeni telo. Lahko pospeši proces staranja ali ga upočasni. Lepota in zdravje osebe sta odvisna od tega. Ob njegovem pomanjkanju se razvijejo različne bolezni, zato se za nadomestitev pomanjkanja uporabljajo zdravila na osnovi arginina.
