Ali veste, kakšnega pomanjkanja vitaminov vodi do rahitisa? Če teh podatkov nimate, jih bomo predstavili takoj.
Splošne informacije o bolezni
Preden vam povem, kateri vitamini vodijo do rahitisa, morate povedati, kaj je ta bolezen.
Rahitis je bolezen, ki se pojavlja predvsem pri majhnih otrocih. Pojav tega odstopanja mora nemudoma opozoriti starše in zdravnike. Dejansko zelo pogosto kaže, da otrok iz hrane, ki jo zaužije, ne prejme potrebnih snovi. V zvezi s tem je priporočljivo pregledati njegovo prehrano.
Katere spremembe opazimo pri bolezni
Da bi se izognili razvoju tega odstopanja, bi morali starši vsekakor vedeti, kateri vitamini pri pomanjkanju vodijo do rahitisa. Konec koncev je to edini način, da zaščitite svojega otroka pred to nevarno boleznijo.
Kot veste, se pri rahitisu začnejo otrokove kosti zgornjih in spodnjih okončin postopoma mehčati in deformirati. Mimogrede, človeška hrbtenica je pogosto izpostavljena temu procesu.
Otroški rahitis se običajno imenuje socialna bolezen. To dejstvo je posledica dejstva, da se takšna bolezen najpogosteje pojavlja pri otrocih z izjemno neugodnimi življenjskimi razmerami. In kljub izboljšanju ravni skrbi za takšne otroke je to odstopanje resna nevarnost, še posebej, če otrok dopolni 6-18 mesecev.
Glavni simptomi
Vsi ljudje, ki imajo majhne otroke, bi morali vedeti o pomanjkanju katerega vitamina vodi do rahitisa. Konec koncev, če izgubite izpred oči te informacije, je verjetno, da se bodo otrokove kosti zelo kmalu začele sesedati. Praviloma ima oseba s takšno boleznijo naslednje simptome:
- stalne bolečine v sklepih;
- zakasnitev nastajanja zob;
- deformacija zoba;
- počasna rast;
- mišični krči in krči;
- deformacija hrbtenice, kot tudi druge deformacije kosti;
- izguba teže;
- stoop;
- slabost.
Če pri vašem otroku opazite vsaj enega od zgornjih simptomov, potem vsekakor obiščite zdravnika. Če takšne priložnosti nimate, potem morate zagotovo ugotoviti, kateri vitamini vodijo do rahitisa (fotografija bolezni je predstavljena v tem članku). Le tako lahko začnete sami zdraviti to bolezen.
Mimogrede, s pravočasno diagnozo in zdravljenjem predstavljene bolezni je tveganje za nastanek resnih zapletov minimalno.
Pomanjkanje katerega vitamina vodi do rahitisa: C ali D?
Za odgovor na to vprašanje je treba podrobneje razmisliti o lastnostih obeh vitaminov. Konec koncev je to edini način, da razumemo, ali je njegovo pomanjkanje v telesu vzrok za razvoj tako resne bolezni, kot je rahitis.
Vitamin C
Askorbinska kislina je organska spojina, ki je sorodna glukozi in je glavna snov v človeški prehrani, ki pomaga pri normalnem delovanju kosti in vezivnega tkiva. Vitamin C je antioksidant, ki opravlja biološke funkcije obnavljanja presnovnih procesov.
Do česa vodi pomanjkanje?
V naravi se askorbinska kislina nahaja v številnih zelenjavah in sadju. Njegovo pomanjkanje v telesu vodi do bolezni, kot je skorbut.
Glavni simptomi te bolezni so šibek imunski sistem, krvaveče dlesni, počasno obnavljanje tkiva po poškodbah (rane, modrice), suha in bleda koža, lomljivi nohti, izpadanje in bledenje las, utrujenost, letargija, revmatoidne bolečine v okončinah in križnici, izguba in rahljanje zob, pa tudi krhkost krvnih žil.
Vitamin D
Pomanjkanje katerega vitamina vodi do rahitisa? Odgovor na vprašanje je v tem delu članka.
Vitamin D je skupina biološko aktivnih snovi. V koži se lahko sintetizirajo pod vplivom ultravijoličnih žarkov ozvstopiti v človeško telo s hrano.
Glavna funkcija vitamina D je zagotoviti absorpcijo fosforja in kalcija iz hrane. To se zgodi v tankem črevesu. Poleg tega so številne klinične študije pokazale, da je vitamin D aktivno vključen v vse presnovne procese, uravnavanje celične reprodukcije in spodbujanje sinteze številnih hormonov.
Ne moremo reči, da se predstavljeni element, ki ga človeško telo nabere poleti, lahko porabi v zimskih mesecih.
Učinki pomanjkanja
Pomanjkanje vitamina D je dokaj pogost pojav, ki vsako leto prizadene veliko število prebivalcev sveta. Pomanjkanje vitamina te snovi ima pomembno vlogo pri razvoju rahitisa pri majhnih otrocih. Poleg tega dolgotrajno pomanjkanje vitamina D pogosto vodi do raka in poveča verjetnost razvoja osteoporoze.
V teku raziskav so strokovnjaki ugotovili tudi, da lahko pomanjkanje vitamina D povzroči oslabljen imunski sistem, pa tudi razvoj resnih srčno-žilnih bolezni.
Povzetek
Torej, pomanjkanje katerega vitamina vodi do rahitisa: vitamina C ali D. V zvezi z vsem naštetim lahko mirno trdimo, da sta obe snovi neposredno povezani z močjo kosti in zob pri mladih. otroci in odrasli. Vendar pa se tako resna bolezen, kot je rahitis, lahko pojavi le zaradi pomanjkanja vitamina D.zato ga je treba vključiti v svojo prehrano vsak dan in že od malih nog.
Katera živila vsebujejo vitamina C in D?
Zdaj veste, kaj pomanjkanje vitaminov vodi v rahitis. Ribe ali limona - kaj izbrati, da bi nadomestili pomanjkanje potrebne snovi? Seveda prvi izdelek. Navsezadnje nikomur ni skrivnost, da vse sorte rib, pa tudi ribje olje, vsebujejo veliko količino vitamina D. Da pa ga dobite, lahko uporabite ne povsem standardno metodo. Če želite to narediti, morate le pogosteje biti na soncu ali se sončiti. V tem primeru bo vaša koža sama proizvedla potrebno snov, vsi znaki začetnega rahitisa bodo postopoma izginili.
Kot vitamin C, ga je treba tudi zaužiti v zahtevanih količinah. Če ne želite kupiti askorbinske kisline v obliki dražejev ali tablet, vam predlagamo, da v svojo prehrano vključite posebne izdelke.
Kot veste, se vitamin C nahaja v sadju, kot so mandarine, pomaranče, limone, grenivke in drugo. Vendar pa so zelo odsvetovani tistim, ki imajo povečano kislost želodčnega soka, gastritis ali razjede. V tem primeru je omenjene izdelke bolje nadomestiti z brusničnim sokom, pečenim krompirjem in drugimi sestavinami.
Kdo je bolj verjetno zbolel za boleznijo?
Večina vseh rahitisa se razvije v:
- Dojenčki, rojeni prezgodaj ali donošeni, vendar premajhni (manj kot tri kg).
- umetni otroci. Kljub temu, da je vitamin D vključen v mlečne formule, se fosfor in kalcij iz takšne hrane absorbirata večkrat slabše kot iz materinega mleka. Zaradi pomanjkanja mineralov se pojavi rahitis.
- Otroci, ki trpijo za alergijami na hrano, atonično diatezo, boleznimi jeter, eksudativno enteropatijo in boleznimi žolčevodov. Vsi ti pogoji ovirajo absorpcijo vitamina D, kalcija in fosforja.
- Ljudje, ki jemljejo določena zdravila, ki ovirajo absorpcijo vitamina D, kalcija in fosforja.
- Ljudje, ki se ne morejo aktivno in pogosto gibati.
