Med in oreščki so idealni izdelki za ohranjanje lepote in mladosti. Vsebujejo vse potrebne elemente, ki jih telo potrebuje. Zdravniki in nutricionisti zelo pogosto razpravljajo o koristih oreščkov z medom za ženske. Po učinkovitosti jih lahko primerjamo z mnogimi zdravili.
Sestava in prednosti medu
Ta čebelji izdelek pozna vsak človek že od zgodnjega otroštva. Skoraj celoten periodni sistem je prisoten v medu. Morda ni takšne snovi, ki je v takšni ali drugačni količini ne bi bilo prisotno v medu. Najprej so to vitamini: A, skupine B, E, H, C in tako naprej. Od mikroelementov je največ železa, natrija, magnezija, kalija in cinka. V medu so organske kisline in aminokisline. Skupno so znanstveniki prešteli približno tristo uporabnih sestavin, ki so nujne za ohranjanje zdravja ljudi.
V prid medu je tudi dejstvo, da taizdelek popolnoma absorbira telo. Z eno besedo, če poje dovolj veliko medu, človek ne bo občutil prenasičenosti in utrujenosti, kot se pogosto zgodi po slabo prebavljivi hrani.
koristi oreščkov
Skupaj na svetu obstaja več deset vrst oreščkov. Med njimi so najbolj priljubljeni orehi. So belo sladkasto jedro, oblečeno v dokaj močan okvir. To je precej visokokalorični izdelek (654 kilokalorij na 100 gramov), ki lahko doda nekaj dodatnih kilogramov. Nič čudnega, da orehi niso priporočljivi za ljudi z debelostjo in tiste, ki želijo shujšati. Vsebujejo veliko maščob - 60 g, majhno količino ogljikovih hidratov - približno 11 g in beljakovin - 16 g. Vendar pa so maščobe v oreščkih precej dragocena snov, ki prinaša izjemne koristi. To se nanaša na večkrat nenasičene maščobne kisline Omega-3 in 6.
Izdelek vsebuje tudi vitamin, kot je PP, ki krepi stene krvnih žil in preprečuje nastanek holesterolnih plakov. Pa tudi vitamin C, brez katerega si težko predstavljamo zdrav imunski sistem, in vitamini B.
Med za zdravje
Med se praviloma uporablja za zdravljenje naslednjih bolezni:
- Zaradi dovolj velike količine železa ta izdelek uravnava raven hemoglobina. Izjemno uporaben je za ljudi z anemijo, saj izboljša sestavo krvi in napolni njene zaloge po izgubi medoperacije.
- Opazili so lastnost medu, da raztaplja slab holesterol in preprečuje nastanek oblog na stenah krvnih žil. Zaradi edinstvene lastnosti uravnavanja krvnega tlaka med bistveno zdravi srčno-žilni sistem.
- Zahvaljujoč ogromni količini vitamina A pomaga obnoviti ostrino vida in deluje kot preprečevanje sive mrene.
- Vpliva na delovanje imunskega sistema med epidemijo gripe. Nepogrešljiv je v jesensko-zimskem obdobju, saj je del skoraj vse tradicionalne medicine, namenjene zdravljenju akutnih okužb dihal, bronhitisa, plevritisa, gripe itd.
- S pomočjo tega izdelka izboljšajte stanje las in kože obraza. Kandirani med je odličen piling, ki nežno očisti zgornjo roženico povrhnjice in kožo nasiči s koristnimi snovmi. Po uporabi postane obraz rožnat, gladek in prijeten na dotik.
- Ljudem z visoko kislostjo med pomaga znebiti bolečine v želodcu. Prav tako deluje škodljivo na patogeno mikrofloro pri disbakteriozi in zastrupitvi. Uporablja se za preprečevanje gastritisa, razjed na želodcu in vnetja trebušne slinavke.
- Obstaja veliko receptov tradicionalne medicine za zdravljenje endokrinih bolezni, ki vključujejo med. Priporočljivo je za uporabo pri ženskah med menopavzo, kot tudi za preprečevanje neplodnosti.
- Med ni nič manj učinkovit pri zdravljenju bolezni ORL. Ne uživa se le v notranjosti, ampak se tudi zakoplje v ušesa in nos. On je odličenspodbuja izločanje sputuma pri kašljanju in pospešuje izkašljevanje.
Lipov in ajdov med veljata za najbolj uporabna. Izdelek iz akacije ima izrazite protimikrobne lastnosti. Ljudem z boleznimi ščitnice priporočamo uporabo repičnega medu, športnikom pa za okrevanje - sončnični.
Učinek oreščkov na zdravje
Ne samo orehi, ampak tudi drugi oreščki imajo veliko uporabnih lastnosti. Skoraj vsi vsebujejo ogromno vlaknin, ki skupaj z oljem pripomorejo k čiščenju želodca. Kljub relativno visoki vsebnosti kalorij jih priporočamo redno uporabo pri boleznih srčno-žilnega sistema, prebavil in tuberkulozi. Znanstveniki so razkrili lastnosti oreha za odstranjevanje soli težkih kovin in radionuklidov. Olje se uporablja za zdravljenje hepatitisa in sladkorne bolezni.
Oreščki so del receptov tradicionalne medicine za črve, vre in krčne žile. Z rednim uživanjem 2-3 oreščkov na dan se lahko izognete nastajanju holesterolnih oblog na stenah krvnih žil. Dejstvo je, da snovi, ki sestavljajo ta izdelek, preprečujejo absorpcijo holesterola. Če ima oseba rane ali razjede, ki jih je težko celiti, je zanj izjemno koristno, če dnevno zaužije majhno količino jedrc ali vzame eno žlico orehovega olja na dan. Kakšne so torej koristi in škode medu z oreščki?
Oreščki z medom
Ko jeste oreščkepri medu bi morali poznati mero in ne uporabljati preveč sladkega izdelka naenkrat. Ti izdelki se med seboj odlično kombinirajo in se dopolnjujejo. Poleg koristi za ženske imajo orehi z medom odličen okus. Zahvaljujoč njih se kuhana jed izkaže kot prava sladica, ki jo želite jesti znova in znova. To so precej visoko kalorična živila, ki vsebujejo precej veliko maščob in ogljikovih hidratov. Na primer, sladica s sončničnim medom absolutno ni primerna za ljudi s prekomerno telesno težo.
Kako kuhati
Obstaja veliko receptov, ki poleg medu in oreščkov vključujejo tudi suhe marelice, rozine, limono in druge izdelke. Najlažji način kuhanja je naslednji: oreščke zmeljemo v mešalniku in zmešamo s tekočim medom. Nastalo sestavo prestavimo v ločen kozarec s pokrovom in shranimo v hladilniku. Dnevno zaužijemo 2-3 žlice sladice, ki jih speremo s toplim zeliščnim čajem.
Dobesedno po petih ali šestih dneh lahko opazite izboljšanje stanja las, nohtov in kože obraza. Pri ljudeh se proces prebave normalizira, zaprtje izgine in imuniteta se okrepi. Ta recept se pogosto uporablja za zdravljenje prehladov, vnetij in bolezni ženskega spolovila. Po želji oreščkov ni mogoče zvijati, ampak jih preprosto razdeliti na rezine. Ne smemo pozabiti na prednosti oreščkov z medom za ženske.
Recept z limono
Dobljeno sladico lahko uporabite za preprečevanje gripe,obnavljanje moči, odpravljanje glavobolov in nespečnosti. Ljudje z visoko kislostjo ali želodčnimi razjedami naj bodo previdni, saj lahko limona povzroči draženje. Če tej jedi dodate limono, zmleto v mešalniku skupaj z lupino, bo pridobila izrazit zdravilni učinek. Tako bodo oreščki z medom pridobili dodatne koristi za ženske. Pripadnicam lepšega spola priporočamo zdravljenje migrene dvakrat letno s to jedjo.
Velikokrat najdete ocene žensk, ki so se s pomočjo sladice z medenimi oreščki znebile glavobola, razdražljivosti in živčnosti. Poleg tega limona z lupinico znatno krepi stene krvnih žil in znižuje krvni tlak. Skratka, koristi medu, oreščkov in limone so neprecenljive.
S suhimi marelicami in rozinami
Vse komponente so vzete približno enako. Potrebovali boste kozarec olupljenih in sesekljanih oreščkov, sto gramov rozin, suhih marelic, medu in nekaj kosov mandljev. Posušeno sadje in oreščke zmeljemo v mešalniku, nato pa jih zmešamo s tekočim apnom ali kakšnim drugim medom. Strokovnjaki svetujejo, da dobljeno mešanico nekaj dni hranite v hladilniku in šele nato začnete uporabljati. Tako se bo suho sadje zmehčalo, sestava pa bo postala bolj enotna. Opazno bo izboljšal okus in pojavila se bo določena aroma. Po tem postanejo koristi oreščkov z medom za ženske bolj izrazite. Po uporabi te mešanice se izboljša videz obraza in las. Poleg tega bo pomagal povečati spolno željo in povečati verjetnost zanositve.
mešanica oreščkov
Desert se izkaže za zelo okusen, če ne vsebuje le orehov, ampak tudi arašide, mandlje in indijske oreščke. Zmes zmeljemo v mešalniku in zmešamo s čebeljim pridelkom. Po želji lahko oreščke rahlo popečemo v suhi ponvi brez dodajanja olja. Recept za med z oreščki lahko prinese veliko koristi.
Uporabite pa lahko tudi pinjole, ki so obdelane na podoben način, ali lešnike. Ni pomembno, katero vrsto oreščkov uporabljate, saj imajo vsi podobne lastnosti in koristijo telesu.
Orehi z medom: koristi in škode
Takšna poslastica lahko ne le izboljša zdravje, ampak tudi škoduje. Da bi nastala jed prinesla užitek, morate upoštevati nekaj pravil:
- Posoda, v kateri bo mešanica, mora biti čista, zaprta s pokrovom in po možnosti iz stekla.
- Včasih se namesto pokrova uporablja pergamentni papir. Tako je izdelek v stiku s kisikom in ostane dolgo svež.
- Mnogi strokovnjaki priporočajo, da oreščkov ne mletite v mešalniku, ampak jih preprosto narežite na več rezin. Tako bodo koristi mešanice oreščkov z medom večje.
- Najboljše mesto za shranjevanje je hladilnik ali drug hladen prostor. Kot katera koli druga jed tudi ta mešanica ne mara neposredne sončne svetlobe in pretirane toplote.
- Sestavo uporabljajte praviloma na prazen želodec pol ure pred obroki. To obdobje zadostuje zazmes je telo absorbiralo.
Sestavo je priporočljivo uporabiti zjutraj, saj je hranljiva in visoko kalorična. Koristi oreščkov z medom za ženske so precej opazne. Žlica sestave oreščkov, ki jo zaužijete zjutraj, bo dala energijo za cel dan. Vendar ne zlorabljajte izdelka, še posebej, če imate težave s prekomerno telesno težo.
